課後心得分享葉淑慧心得報告
工欲善其事，必先利其器 進廚房就要有能𠄘受熱的準備 這是我這次上了高老師指導四正勤和四如意足的心領神會意境。 真的超級感恩這次老師對四正勤和四如意足的詳細解說，讓我完全理解了其中的奧秘實在太棒太感恩了！ 尤其是我評測分數最低的未生惡令不生，讓我完全理解了以後在人事問題上的處理方法，就如千萬不要向高利貸借錢ㄧ樣～絕對不能和不適合的人在一起！因為無緣就話不投機，還會變是非。更何況是已生惡令速斷，這句話很清楚告訴我要開始除草，破惡的因，更進一步耕耘未生善令速生，找最好的學習標竿，殷勤精進讓已生善令增長，時時與善知識菩薩為伴侶，彼此提醒和鼓勵，鋪好這輩子修行的善因。 而四如意足測評中第二項轉換心念及轉向正念的能力是最低分，感恩老師指正鼓勵我永遠不要說負面的話，要自我學習肯定的對話！有這麼好的老師願意幫忙我找到問題，更願意說真實善語還給出良藥配方來鼓勵我，我怎能再自暴自棄～豈不哀哉！ 把心照顧好，心住於安樂，這就是人生最快樂最幸福的事，老師鼓勵日常生活中要培養一念寬大的心，遇事以歡喜心面對，就不會有不如意的事，心若定，無事不通。 感恩老師更加強教導我要自律，要忍住誘惑、要對抗心魔，才能完成自己長年達成不了的目標。 是呀！唯有自己要勇猛精進才能修正自己長年的漏習，才不會讓自己的心情生病，更不要讓自己長期住在病房中！ 真的好感恩老師～我懂了，無限感恩老師(謝謝) 37助道品
陳美玲心得 上人說善惡拔河，人多的贏， @善念是無 限財富 @惡念如欠下的高利貸，向地下錢莊借錢，利息越滾越多，真是恐佈。 善念就好像新的福利，銀行有利率很穩定。 一分善念一分的祝福 歡喜還打折扣 不歡喜還本金加利息 諸惡莫做， 眾善奉行 三歲小孩懂，八十老翁做不到，刻入心才能行 讓自己更慈心 心無怨結，無瞋 無爭,解冤釋結，這是長遠目標 我常會照鏡子看臉部的表情自我對話，以後更要觀照的是心的起心動念，自覺覺它，能夠原諒別人挑惕與中傷的話，拔掉無明草施肥，灌溉。 欲念進慧 運心轉境 心有定力智慧就自然產生， 心是菩提樹 明鏡亦非台 本來無一物 何處惹塵埃 是各種欲念 分別妄想執著讓自己睏住 心要顧心要顧別再因人亂了心，讓自己貪嗔癡慢疑再減少加油 再次感恩高老師有你真好 美玲明娗感恩合十 20250320三十七助道品
第二次研習。王子榕 感恩老師柔和善順、慈悲教導，示教利喜。每次上課都覺得法喜充滿。 上人說：心要照顧好，讓心無怨結，無瞋無爭是心自在，心住於快樂就是最快樂、最幸福的事。 老師今天提到的三觀不知是否指人生觀、價值觀與世界觀？我只聽到要觀自己、觀別人、觀環境，要從當下的價值觀去做，做中學、學中覺、覺中悟，Learning by doing。 我們聽經聞法，要多聞熏習，學而時習之，用佛法來觀察自己的起心動念是否都在善良的心念，都在利人的慈悲區塊，每一天我們修心、修行就要了解四正勤的重要，公修公德 、婆修婆德、自修自得、不修不得。 師父引進門，修行在弟子，我們要把握因緣、及時付出，因為投入才能深入，付出才會傑出，法在人間，待人接物無不是法，時間、空間、人與人之間如何轉識成智， 看到別人看不到的， 感受別人感受不到的， 成就別人不能成就的。 平常在社區運作發心要隨時發揮補位的功能，訪視、諮詢、進校園、醫療志工，缺哪裡就去承擔，單純一念心不會多想，忙人無是非。 今天老師說要設定目標，除了定課，還要跟標竿學習，發揮我們的功能與良能，尤其聞大法要多親近善知識， 今生有幸進入慈濟世界， 得明師指引方向，要學習盤點自己的生命價值，日月年或今生此世我們做了多少利益別人的事？ 我們是否殷勤精進、持戒嚴實、少欲知足，常在正定三昧中？ 以前自己看書《三十七助道品講述》和每週在社區共修三十七道品偈頌，其實口誦並沒有真正用心去了解， 今天終於明白其中奧妙無窮。 勤修戒定慧，息滅貪瞋癡。「諸惡莫做，眾善奉行，自淨其意，是諸佛教。」 道理人人懂，八十老翁做不到，往昔所造諸惡業，我們要及時懺悔、天天懺悔、發露懺悔。知罪肯懺可重生。 化解惡緣結善緣，廣結善緣。 靜思語也說：「一個人不怕錯，就怕不改過，改過並不難」。 今天舊法新知學會 四正勤，依重要性排列， 已生惡令速斷， 未生惡令不生； ～守五戒可為人 未生善令速生， 已生善令增長。 ～修十善可升天。 老師用情境譬喻：欠錢先還債、再儲蓄，清楚這個法則就很容易記憶。感恩老師分享他的體悟。 四如意足，欲、念、進、慧，是四種使事情如意的修練，「如意」是歡喜、無障礙，「足」是前進，歡喜在道法中行，福慧兩足尊。 四如意足有神通，是修行的加速器，安裝並升級，悲智願行出三界，能出入自在，虛空無掛礙。 四如意足繫一心，心淨一切國土淨。 四如意足裡有神通，心若專一，心若靜定，則事情都想得通。 心定則智慧生，心定生慧，心中寧靜，則境界明朗，事事分明，知道何者當為，何者不該為。此時心境海闊天空，不會在掌聲中迷失，也不會受人毀謗就起心動念；心不隨境轉，必然生定，進而開啟智慧。 感恩老師授課，感恩法親家人們陪伴一起精進，🈶大家真好！感恩🙏 2025/03/20 三十七助道品-四正勤/四如意足 如蓮的覺察心得分享： 最大的覺知是，課前老師會給我們真實面對自己做評量的量表° 小班制的共修學習，對如蓮來說是很大的助力，四正勤（諸惡莫作，眾善奉行，自淨其意，是諸佛教° 「意」：就是念 念是善，是惡就在一念間° 念就如一畝田，要心田長出好果，需先除內心的雜草，如同（已生惡令速斷）除雜草要勤耕耘°不要一天拔草，休息三天，要隨時隨地，定期除草，定期除草，如同為（未生惡令不生）° 雜草比喻惡念，已生惡令速斷，不要等雜草長高了，就需費更大的力量才能剷除° 所以在還未買種子前，要清楚這畝田，要灑什麼種子下去，才能讓心田長出好果子來° 選種子如同交友，老師就是領路的良師益友，透過三十七助道品的共修，助我走過彷徨，走過迷霧道路的善知識° 隨時隨地把心照顧好，心安住人生就幸褔° 感恩老師量表讓我真實的面對自己的不足，要勤聞法，多思考，不要有分別心，要相信自己有能力定期的除草，施肥，灌溉° 日日耕耘修正不好的習氣，過好當下才能真正擁有未來° 無限感恩老師🙏
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