7/20 B015
楊彭雲卿 原本又緊張又害怕的心情上探索課,現在高老師以遊戲的方式帶動所以很期待上下星期的課 團隊領航我們是演練螞蟻團結 螞蟻是一個很團結的動物像有時候在某一個地方他們在搬運東西時中間給畫一條線,它們會互相接頭聯絡小心不要在過去,等再過一陣子他們還是一樣會團結搬運他們的食物 體驗活動 顧客出數字3位服務員要抽出手中的數字加起來符合顧客的牌數3位服務員要先溝通好,第一位第二位盡量把顧客的數字_,不足的第三位再補上去,一定要拿穩手中牌注意顧客抽出的牌數要有默契不要分心互相依賴就能完成 大家都很有創意的報導今天的新聞團結就是力量像這次三峽辦吉祥月1兩個人沒辦法做還是要有一個團隊,學習到互相容忍不執著聽聽大家的意見才能把事做圓滿 8/3 B015 楊彭雲卿 每次要寫心得是我最大的障礙,就會想懈怠了,可是8/3薰法香上人不斷的提醒,不論世間多少困難都要忍過,多難走都要向前走,勇猛不退是初發心要恆持,每天心寬念純,安穩快樂心就寂靜妙常 8/4修菩薩行即當一心勇猛,安住忍法,毋令退失,擊心觀於真諦,設使頭上火燃終不放棄要長時修,無間修,無餘修,尊重修,要堅定的心 為自已加油 感恩高老師與團隊的包容 感恩喔！ 20220803學習心得-A01杜秀蓮
看過課前功課後我對探索教育的了解是,經由實際的體驗活動,對於所體驗的事進行反思,加以整合探究原因,所得出的方法理論能運用在實務上。因此對於今天的活動闡述如下: 體驗一:環遊世界找朋友 在人群中拍手尋人猜拳,出一隻手指時指尖點擊,出二隻手指時揮手,出三隻手指時互相擊掌,出四隻手指時相互擁抱。 反思一:我一路下來都沒有找到可擁抱的朋友,只擔心等下找不到人猜拳,沒有意識到怎樣才能找到朋友,而只是隨意的出拳。 探究一:若想要找到朋友,我應該一路都要出四隻手指,這樣得到擁抱的機會就比較高,才能找到朋友。 運用一:想要與人為善,自己要先釋出善意。 體驗二:傳秘碼 全員趴下成環狀隊形,每人雙手張開,與左右人的手成交叉排列,由一人先拍地面一下,以逆時鐘依序拍打,其中若有人拍二下,則反轉順序。 反思二:因與隔壁手成交叉,常會誤判自己的手而拍錯或忘了拍,有時一緊張無意識下又連拍二下,讓旁人難以辨認或措手不及。 探究二:專注自己的雙手,觀察左右的節拍,顧好自己的本心,做好自己。 運用二: 親朋好友間偶爾有對慈濟不了解的耳語,但我相信慈濟是做對的事。靜思語:對的事，做就對了，這叫做智慧。 體驗三:限時搶答 老師在課前讓我們看四段視頻,今天課堂用Kahoot網上限時搶答。急性的我還是不改習氣,為搶時間,在題目還沒看清楚就按答案,尤其是,有以上皆是或以上皆非的我就按了,結果成績不佳排名第25名。 反思三:視頻最後有個作業:什麼是探索教育?主觀認為老師應該會出申論題,影片就大約看看,理論大約了解,到時掰一掰應該還可以。沒想到記憶題還出了很多,誤判情勢又投機取巧。 探究三:遇事應求真求實,腳踏實地,勿要求快而失敗,欲速則不達。 運用三:上次課程上的錯誤這次又犯了,靜思語:只要腳踏實地，循序漸進的努力才能有收穫，決不能妄想一步登天。 體驗四:生日排序 一群人在不可說話下,依照每人的生日排序,跟我同11月有三位,我是26日,比的手勢2、6,被誤認成8,因此我們三人,位子挪來挪去耽誤很多時間。 反思四:規則中不能說話,只一味的認定用手比畫,沒想到也可以用寫的。在還沒默契下,對方誤解時,不懂得變換方式或方法。 探究四:方法千萬種巧妙各不同,不要墨守成規,平日要多培養默契。 運用四:在新芽課輔中,每個學生年級與程度各不同,不能只以他的年級而教授。列如有一位2升3的妹妹,連1-100都還數不清,只能從最基本的1年級開始教,對她才有幫助。 體驗五:黑羊白羊過獨木橋 A、B兩組分為黑白羊,各自報數依序對面排列,雙方都要過河,且在一座獨木橋上過河,兩隊中間只有一個空位,黑白需依照原來序號對調位子。任何一人掉下河則全部重來。然而隊伍太長,又無法事前討論,在沒有方法沒有共識下,為了成就別人的決定,只能順著提出意見人的方法,動或不動,時間到了終究無法完成。 反思五:臨時成軍沒有領頭羊,沒有默契、沒有溝通、沒有方法、束手無策。 探究五:隊伍雖長但並肩相連,應可先用口耳相傳,加上手勢比劃,取得共識後再行動。我想到的方法是:兩兩相對,兩兩各往對岸同步一一換位,以【∞】圖形,依照口令同時動作,隊伍整齊劃一就不會打結,方法對了速度就快,任務就容易達成。 運用五:委員中有很多老菩薩不會用手機,當有活動時要如何在最快的時間內,以她能理解的方式傳達訊息。所以我們的組織由上往下,~~合心→和氣→互愛→協力,由上層決定,再層層往下布達,如此就能確實又迅速的傳達並完成任務。 體驗六:唐詩 學員自由參觀園區15分鐘,並需在12分鐘內完成一首詩,詩中需含一種以上在園區看得的花草樹木,聽得到的蟲鳴鳥叫聲,或感受得到的自然環境。我一開始就往廁所跑,又懶得換鞋,穿著襪套就只能在屋簷下左右環看。因此錯過A組的歡樂團體照,然在有限的視野內勘查園區,而腦中一片空白,當下寫不出甚麼詩,回家後也是免強擠出這打油詩湊合『鳥語花香風輕吹 豔陽高照景色美 遊戲歡笑不捨回 學得探索滿載歸』 反思六:團隊活動時先放下個人因數,若有不便時也應先告知團員,才不至於錯失與人為善的團隊活動。對於環境了解草率,又胸中無點墨,終究無法成詩。 探究六:平時要多看書,多薰法香,儲備背景資料庫,才不會書到用時方恨少。 運用六:我現在每天用手機聽大愛廣播,每次聽上人開示時,感覺說的都很好,最深刻的就是,上人最後都會問:這樣聽有沒冇?了解冇?知曉冇? 很慚愧我都無法體會,不知如何入心。我真的要多用心啊! 自我反省: 前三堂探索實體課,每次都是期待有甚麼好玩的遊戲,每次都想競賽中名列前茅,每次都想挑戰更好的成績。上次心得報告中的自我反省後才了解到,我是來學習的,不是來比賽的。希望能從探索課程體驗中,反思找出自己的缺點,尋求改善我執習氣,與人為善,並希望能運用到未來的任務與待人處世。因此對這次的得失就比較能放下了。 探索課程學習心得分享
日期:2022/08.03 姓名:D-15李如蓮 這次的課前作業高老師給了四個檔案，希望我們在8/3上課前先看過。前兩次看時有聽、有看但沒有體會，心想不行於是利用8/3上課前再從頭聽過一遍，我聽到PA的核心思想與其他體驗活動不樣的地方在哪裡，在全方位價值契約:(我們有共同的學習承諾)。 在經驗學習圈:(做中學，藉由親身參與未知的經驗之旅，得到最珍貴的學習，這是任何訓練無法取代的。是心靈的轉換，行為的改變，我們不是透過經驗來學習，而是我們對經驗有回應、有反思、有反省)認真學習就有覺悟的機會。 在自發性挑戰:讓我印象很深刻的是高老師從魔鬼訓練轉換成天使訓練，魔鬼訓練讓人留下不好的學習印象，天使訓練就不一樣了，過程中有鼓勵，有尊重，有選擇，有接受失敗中的引導，讓我們看見不樣的自己。因為強制性的改變就是被反對的改變，人們並不抗拒自我改變，而是抗拒被改變。 所以AP(探索教育是一門值得發時間學習的必修課)。 課後回家反思為什麼在玩Kahoot時明知道的答案還選錯呢?很懊惱? 反思後我察覺到當下的我，自認我有認真聽一定可以答得出來，未必，如果只有聽沒有理解與內化，那只是形式上的知道，並非真知道，如同每天薰法而沒有運用在日常生活中是一樣的。 特別的一堂課:我是小詩人 三峽園區是我熟悉的園區，但每次的到來都是因勤務而來，從未好好地看看這片福田，也未曾好好聽聽大自然的聲音，高老師給了我們15分鐘走出佛堂，去探索這片土地，並且需在12分鐘內完成一首詩，當下腦袋浮現的是入口處走進來地面上貼著一朵一朵的蓮花，因為這是我的構思，我以輕巧放鬆的腳步在走一次，當下心好靜、好喜悅，我寫下，青山小橋流水聲，蟬鳴鳥叫聲悅耳，花香，柚香人氣香，跨步向前真輕鬆啊！真輕鬆。 8/3日探索教育團隊課後學習心得分享：D09_高麗珠
一、老師的「教育為使命、探索為和風」揭開今天對探索教育（PA)的更深層認識，尤其在Kahoot的限時搶答中更加深對其核心思想、經驗學習圈、3W學習圈、ABC學習圈加深印象且針對全方位價值契約（3～6個）價值觀的認同等，讓思路更清晰！ 二、*環遊世界找朋友讓同學們更有機會看到並接觸到不同組的伙伴們。*傳密碼遊戲中，互相交叉手的拍打遊戲，學到專注的重要。*生日排序（不能說話）的遊戲，學到溝通技巧且真正瞭解到同學正確表達的的重要。*黑羊白羊過獨木橋的遊戲中，我感悟到上人法語「做中學，學中覺」定能完成任務。 三、個人學習、團隊學習-詩人的發現之旅：將自己想像成一個詩人，走入三峽園區用大自然入詩⋯ 主題是學習： 《三峽探索戶外課，仰望藍天及白雲、頃聽蟬鳴和鳥叫，萬綠叢中「慈濟」Logal入眼廉，處處可見*慈悲喜捨、茹素護生、七月吉祥月*等字字句句引人深思，探索教育值得學習。》 探索課程學習心得分享
日期:2022/08/03 姓名:C13-高玫春 今天的學習: ★今天我學到什麼? 今天第一堂Kahoot test，當下我覺得有點upset。老師給第一個影片，我有連結進去看，但後面三個老師給的比較晚，剛好這段時間我活動排的很滿，從早上到晚上都是滿的，所以後面三個到上課前我都沒有時間可以靜下來看，可想而知，有些問題我是無法回答的! 老師晚給影片應該也是忙碌，必須要體諒。轉個心情把失去的補回來才是真正我該做的，所以當下認真聽課，回家再複習，就對了! 今天的遊戲傳密碼暖身到黑白羊過橋，真是刺激。黑白羊一直有人掉下水，所以我想去跟大家提供我的想法，我的位置是1號,所以我就跑到中間想要跟大家討論，馬上被制止，因為今天的遊戲規則是傳密碼，所以訊息是用傳遞的，不能移動位置，於是我就跟對方1號說先訂一下規格，不要再太多人一起移動，我們先一個一個來試看看，我們有11人, 所以11A和11B先移動其他人協助，再10A 10B移動，兩邊訊息傳達OK，就開始依規則移動，移動時大家都擁抱住對方，站穩後再移動，板子雖小，可是大家都有默契，知道需要縮小自己，留個空間給對方，雖然移動速度慢但穩，最後所有人都安全過橋了。玩了這遊戲就讓我想到「波羅蜜」，到彼岸! 此岸是煩惱，彼岸是解脫、自在、清淨。此岸到彼岸是11A換到11B嗎？心情低落，煩惱多，到義大利去散散心充充電，這樣能到彼岸嗎? 感恩今生得遇明師，教導我們真正解脫之法是六度。所以這黑白羊過橋，就是轉黑歸白的路程，老實修行「六度」才能到彼岸。感恩高老師給我們這麼棒的體驗! 最後一堂課:我是小詩人 我是理性派，不是感性浪漫派，文學底子也不是好，所以要我寫詩還真是有點壓力，但因為是農家孩子，所以對菜園的植物比較熟悉，就去逛逛菜園，也幫大家介紹菜園裡的菜和一些植物，很是開心。 聽到小組分享，真的每個人都是詩人ㄟ，好棒! 我也是團隊一員，只好硬著頭皮馬上湊出一首詩，開頭就是菜園裡看到的蔬菜水果 紫色的茄子、紅鳳菜(後面菜用台語唸 我覺得比較俏皮) 紅色的辣椒、火龍果 綠色的芭樂 與 秋葵 盡是天地的恩典 天生我材必有用 探索教育用心耕 緊張刺激的一個下午就在這詩人的浪漫中圓滿! 感恩高老師的指導和伙伴們的相互提攜~ 2022 8月3
學習心得A05潘素真 課前預習了解探索教育經由實際體驗活動反思、整合、理論運用在實務上 體驗一環遊世界找朋友 遊戲規則 出一隻手指頭之間互相碰觸 出兩隻手指頭揮手 出三隻手頭是相互擊掌 出四隻手指頭相互擁抱 遊戲開始歡笑擊掌揮手但都得不到擁抱後來才發現原來我都沒有出四當然得不到找不到好朋友擁抱 反思：這好像我老是一根手指頭指責別人不是 確不知四隻手指頭指自己 原來問題出在自己身上 二傳密碼 同一組的學員圍成一個圓張開雙手左上右下交互在左右同學身上 一人先拍一下以逆時鐘方向拍檔若有人拍兩下則反轉順序先拍地上一下 要專注在當下稍有不注意就容易出差錯 造成困擾影響進度 反思：猶如修行 煮水到100度要專心一氣呵成 不小心水煮到70度火熄滅了溫度下降水要煮到沸騰重新再來的要浪費的時間更長 三限時搶答 因為想要搶快反而變得更慢 因為題目沒有看清楚就按答案所以弄巧成拙覺得自己很不切實際投機想要碰運氣 反思：天下沒有白吃的午餐 四生日排序 不能說話只能用手比出自己的出生月份日期按照順序從一月到12月 有同學同月份但日期兩個沒有溝通好前後不對所以這一次沒有完成任務 反省：給對方時間表達清楚 懂得傾聽不要太強勢 五白羊黑羊過獨木橋 沒有領導事前沒有溝通沒有默契10個人有11個意見所以亂成一團老師一直給我們機會 時間一再的增加但是我們不動如山後面的同學連換位子的機會都沒有很遺憾 團隊默契非常重要 要事先有共識 反思：慈濟在救人沒有男、女、老幼、國內、國外的分別 只要有苦難的人我們都要伸出援手 上人心願 但願眾生得離苦 不為自己求安樂 六寫一首詩 老師給我們12分鐘到外面找靈感回來完成一首詩 內心想著輔具下午出班申請案家很多師兄無所求的付出真的很感動我寫了 腳踏蓮花步步生 靠近佛陀好修行 福慧雙修勤精進 靜思大道菩薩行 盤點生命 揮灑生命中的彩筆 感恩高老師上課的指導讓我有機會寫出人生的第一首詩 因爲感動而付出行動個中滋味點滴在心頭 非常喜歡探索課 能有機會表達內心的感受無限感恩 2022/08/03 C16張美秀 (土城和氣二)
「單元一」環遊世界找朋友 應用全方位價值契約與自發性挑戰體驗這個划拳找朋友的遊戲 以「環球世界找朋友」的歌詞配以「倫敦大橋搨下來」的音調歡唱聲，以划拳的遊戲來體驗這個課程。 遊戲制定了二個規則 [第一]每個數字的手勢 (1)二人食指相碰 (2) 二人互相揮手 (3)二人互相擊掌 (4) 二人互相擁抱 [第二] (1) 二人所出數字相同，則表示找到朋友則比那個數字的手勢 (2) 如果二人數字不同, 則二人要比數字小的那人所出的手勢。 遊戲中我將自己侷限於較小的範圍在找朋友，發現我想找認識或同組的夥伴互相猜拳，因此我在找朋友的過程中都集中在一個小區塊，並沒有環遊太遠，雖然每一次都可以遇到朋友，但找到朋友的機率大概只有二次，雖然次數不多，但我得到下體悟。 我的體悟 (一) 自己的行為是缺乏挑戰的決心，只想安逸，這樣的態度是需要改善(二)人生的道路必須邁開大步向前行，不要懼怕，害怕無法改變現況，要打開胸與人為善，才能體悟人生的真善美 (三)這趟找朋友的旅程，如同白血病患【找髓】的過程，這條路是艱辛又漫長的。 實踐與應用: (一) 在修行菩薩道的路上多少都會碰到與自己不投緣或話不投機的人，我們要以智慧來解開這個『冤』與『結』，要【接受、處理、放下！，而不是避開。(二) 以這個環遊世界找朋友的理念構想，如果再加上一條遊戲規則(三) 找到好朋友的二人必須互相告知自己的姓名或興趣等等.，它好像會是一個很好的【破冰】遊戲。 「單元二」傳密碼 應用全方位價值契約與自發性挑戰體驗這個類似摩斯密碼的方式傳遞訊息，將別人傳給自己的訊息、自己再傳給下一位夥伴的遊戲。 遊戲制定了二個規則 [第一] 大家圍成一個圈，然後每個人的手和隔壁夥伴的手相互交叉。[第二] 當第一位夥伴手拍地一下，則大家所相連起的手必須依順時鐘的方向傳送給下一位 [第二] 遊戲中當有人拍地二下時，須轉為逆時鐘方向繼續傳送。 過程中會發現，有時候的速度很順很快，有時候又很慢，偶而自己也有碰到忽然停頓，一旁的夥伴就會互相提醒。 反思與應用: 這個傳密碼的遊戲，讓我聯想運用在每日薰法香的體悟 (一)千萬不要因聽不懂，而不薰法。遊戲中的停頓，就像是我自己一個不留神沒聽到或沒聽懂而按了暫停鍵 (二)不只聽法、聞法，還要傳法。遊戲過程的快、慢、順或逆只是一個外形的事相，只有真正的用心將[法]深根於內心，才能轉化為自己的智慧 (三)將佛法應用在日常生活中。 「單元三」Kahoot 桌遊 應用「經驗價值學習圈」➕「3W學習圈」➕「全方位價值契約」➕「自發性挑戰」聽懂高老師課前作業的[探索的核心思想第一堂課。探索的核心思想有四 (一)有趣、好玩 (二) 經驗學習圈，裡面又包含了 (1) 3W學習圈 (2) ABC 學習圈 (4)開、示、悟、入學習圈 (三) 全方位價值契約 (四) 自發性挑戰。 反思: 在這個當夯的桌遊搶答題的遊戲過程，雖然自己受限於視力的障礙做了挑戰遊戲的逃兵，但我知道自己有聽懂這四個單元的課前作業。 課前作業的應用或實踐 (一)本次的課後作業，我在第一段都寫上自己對每個單元應用了那些 PA 的核心思想，或許有不正確的地方，需要高老師的指正。(二) 很有趣，在我國少棒隊對南非隊和對美國隊的二場比賽中，我發現教練團如果能以經驗學習圈的架構來做反思與檢討，應該在下一回的比賽中可以減少或改善重複錯誤的發生。對南非隊的的那場比賽，我隊進攻的其中一局中，居然重複的錯誤發生了二次跑壘決定的失誤，一人在一壘上時，只有一人出局下，站上一壘的球員選擇了盜壘的時機判斷錯誤而遭到刺殺，在一人推進三壘時二出局的情況下，下一位打者打了一個很深、很遠的安打，但是，這個三壘的跑者在跑向本壘的一半時忽然又回頭跑回三壘，過程中就被觸殺，原本很有機會再進分的一局變成殘壘結束此局。雖然這場我隊贏了，但是這樣的錯誤經驗的學習，是應該珍惜的 (2) 對美國隊的這一場，真是扼腕，一局有一次我隊進攻的滿壘情況下，應該有滿貫砲的機會，最後只拿下一分，反觀美國隊在其中二局都有一次滿壘的情況下，分別獲得二分與獲得滿貫砲，終局我們的隊輸了這場比賽，如果用經驗學習圈的方式 【經驗 + 反思 = 學習】來檢討會有很大的進步空間。 「單元五」生日排序 應用經驗學習圈、全方位價值契約與自發性挑戰將團體的每個夥伴依照生日的前後順序排列完成的團康遊戲。 遊戲制定了二個規則 (一) 彼此間不能說話 (二) 彼此間不能以手在空中寫字的方式讓對方知道。 遊戲過程，會發現夥伴們在有些情況下一直向著對方很急迫的比數字重複很多次，我自己也是一樣，當確定某些人的生日月分後會分別向左右二邊的夥伴來確認日期。 遊戲結束後，訓練員依序詢問每一位夥伴的生日日期，只有在其中一個月份連續有四個人的次序是相反的。 遊戲體驗有三 (一)次序不正確顛倒了，在團體中，不是每個人都與自己志同道合，他所說的是否自己全部清楚了解，當有不懂要時必須再三向對方確認 (二) 每個人要清楚依序的重要性，是小到連日期也是依序，而不僅僅只是月份依序 (三) 這就好像每天的定課，當自己對當日的法不清楚、是抱著甚麼樣的態度? 就這樣吧? 還是經由不同的方式去了解得答案，要讓自己真正的懂了才行? 【單元五】黑羊、白羊過橋 應用「有趣好玩的團康」、「經驗學習圈」、「3W學習圈」、「ABC學習圈」、「全方位價值契約」與「自發性挑戰」透過黑羊白羊過橋的遊戲將二隊的夥伴分別全員度到對 岸。 遊戲制定了三個規則 (一)二隊必須全員度到彼岸相對應各自所站的順序位置 (二) 二隊中有任何一人的腳落下表示有人落水，，連同已經渡到彼岸的夥伴也需重新來過 (三) 過程中可以討論方法，但不能走下自己所站立的那塊腳墊。 遊戲開始後，我們先依照順序 1, 2, 3…..，但當互相度過二人時就聽到訓練員說有人落水必須重來，第二次我們仍採用第一次相同的方式渡河，很不幸地又聽到訓練員說重來。後來我隊領頭羊知道隊中有視力障礙與運動細胞很差的夥伴(我)，就告訴大家先將我渡過去，然後我們改由從後面最後一隻羊交叉輪流過橋，期間過橋的人必須擁抱他前面的一位且也要左右二旁的協助，再加上訓練員適時的一臂之力，往前向對岸推進，最終在限定的時間內完成。 遊戲的反思與體悟 (一) 我們採用了本次單元二傳密碼的方式將策略一個一個的接序傳達給下一位，符合遊戲規則 (三); (二) 訓練員也修正了先前嚴格要求遊戲規則(一)後來修正為以【莫教導 且催化】觀察員的角色來讓這個團隊順利完成過橋的任務 (三)本單元，全體學員都充分實踐了【ABC學習圈】的【情感、認知與行為】的核心思想。 應用與實踐 (一) 過橋渡河的過程中，夥伴們彼此必須很大力地擁抱才能將夥伴安全渡過，這份感受大家都表示也要用到與家人之間的互動，有的人說她經常會擁抱兒子，讓兒子知道媽媽愛他，即使兒子現在已經三十歲了，也有學員表示自己都沒有與家人擁抱過，其實有大多數人都是這樣，或許是中國人的特質較為拘謹與不擅於表達自己的感情的緣故。 (二) 對於朋友，要全然的信任，上人所說普天三無『浦添之下沒有我不信任的人』與『信己無私 信仁友愛』。(三) 讓我們不斷的複製前面二個實踐應用在日常生活中，讓其成為漣漪般產生善的循環，讓大愛充滿人、世間並亮起來。 【單元六】詩人之旅 應用「經驗價值學習圈」➕「3W學習圈」➕「全方位價值契約」➕「自發性挑戰」學著佛陀「開、示、悟、入」的詩人之旅。 倘佯在三峽園區的蓮花步道上，透過探索路完成我的趟詩人之旅。 天蓋之下地載之上，一群普提種子或漫步、低思、仰望著天、傾耳聆聽蟲鳴鳥叫的諧奏曲，蒼綠的小草與大樹伴隨著朵朵的花兒，還有那淡淡的柚子香，一群剛發芽的菩提學子像頑皮的小孩一般，他們的歡笑充滿著大地。 花草樹木你要告訴我什麼？寬闊的天地你又訴說著什麼？ 嘰嘰喳喳的鳥鳴與菩提學子的歡笑聲又告訴了我什麼？ 喔！原來是佛陀在諷誦【開•示•悟•入】的佛知見。 一念間 繁花綠葉 三理四相 天地間 心包太虛 志玄虛漠 呼吸間 蠢動含靈 皆具佛性 2022-08-03 B02-王麗華
探索課心得分享 單元一.:傳密碼.讓我體會到心要專,也要適時提醒周邊的夥伴.因為團體中是要每一個人都好.才會更好. 單元二:PA理論.高老師希望我們事先看過,但我沒有全部看完.所以分數並沒理想.這證明一分努力就有一分收獲. 單元三:生日的排序.不能說話只能用手比.感受有口卻不能說的苦啊. 單元四:黑羊於白羊過橋,感受到縮小自已.才能如何協助身邊伙伴安全有效的通過,此岸到彼岸. 單元五.15分鐘感受馬上寫出詩. 天啊,從來沒嘗試過的.只有寫就對了. 三峽園區之美.美在自然..是大地萬物的家有鳥兒嘰嘰喳喳說不停.風兒是有是無的吹.蟬聲一起震天動地,狗老大也跟著叫.蝴蝶不時的飛來又飛去. 形成大地的交響曲.這就是幸福跟滿足. C10劉霂糴 牧笛 20220803
每次上課都很期待，因為都是有未知的活動。 單元一 : 環遊世界找朋友 倫敦鐵橋垮下來，唱這首歌時好像又回到兒時歡樂的情景。邊唱邊找朋友，可能是即時反應的關係吧 ? 大家都比1，2較多，雖然我也有比4，但是整場我都沒碰到擁抱。 單元二 : 傳密碼 在地上圍成一圈，手要跟隔壁交錯，要依序將密碼傳給下一位，所以在你前面不是自己的手，要全神貫注觀察現在密碼傳到哪裡，反應不夠好，手眼不協調，就忘記自己的手在別人前面，亂拍一通，密碼回傳要即時做出反方向動作，也要提醒左右方的同學，即時做出反應。 這個遊戲體會到，反應要快，要互助合作，相互提醒，手眼一定要協調。 單元三 : Ka hoot 搶答 老師在課前就有四個影片給我們欣賞，我還看了兩次，結果那天搶答，分數好像33名，剛開始題目就選錯了，結果是以上皆是，再來看到題目，仔細看完時間已到，又錯失答題機會，再來看到英文，都長得很面熟，卻都不認識，深怕考慮之後時間超過，亂槍打鳥一番，真是有些氣餒。 這個遊戲讓我深刻體會到，學習要專心，要融會貫通，魔鬼藏在細節中。 單元四 : 生日排序 每個人不能說話，僅能靠手勢告訴人家，自己的生日。 我很快就定位了，先比出月份，同月份一起後再比日期。 靠的是如何以自己的身體語言讓人了解，你要表達的事情。 這也是體會碰到語言不通，或是瘖啞人士，如何以身體語言來表達。 單元五 : 黑羊白羊過橋 每人站在小小的墊子上 ，黑白羊要互換位置，中間留有一個空位 。剛開始不知要怎樣利用那空位，墊子小找不到竅門可通行一直落水重來，後來有師姐提議從兩邊最後面先走。小心翼翼，也縮小自己，用抱的方式接力過橋，中間那塊墊子可發揮很好的作用 有位師姐就說:我幾乎是全程都是被抱著過來的。不習慣跟別人擁抱的我，因為要完成使命，就豁出去了，以先抱著不會落水為原則，最後我們策略成功，提早結束這遊戲。 這活動讓我體會，要相信團隊的每一個人，互助互信，才會成功。 這個活動真有趣，增進彼此的感情與信任。 單元六 : 小小詩人 老師要我們大家出去外面，看看大自然景色、動物、昆蟲進來就要寫一首詩，我去逛了一圈進來，想把所見結合今天上課情形，就即興寫了首打油詩。 三峽園區真美妙 林蔭聽蟬鳥鳴叫 黑羊白羊忙過橋 探索課程真正好 今天的課程印象最深刻是Ka hoot搶答，這遊戲真有趣，科技真是發達，如果沒上這個課，哪有機會接觸到這新的軟體。唯一缺點，就是自己課前沒用心，一分耕耘一分收獲，以後一定要用心學習。 黑白羊過橋，採用單一意見，沒有人多嘴雜，團隊發揮團結一致，才能順利過關，在大團體活動，一定要聽從一人指示，才不至於多頭馬車亂成一團，功虧一簣。 以上是我上課心得感想，感謝老師及訓練員，還有各位同學，有你們真好! B09張秀英20220803探索教育課程心得
一. 環遊世界找朋友 遊戲有2個說明，以「倫敦鐵橋垮下來」的音樂旋律搭配「環遊世界找朋友 找朋友 找朋友 找到好朋友」的歌詞隨機到處走動，然後找一個朋友(每次都要不同的朋友)在歌詞結束時兩個猜拳，手勢是1、2、3、4。當兩個都比1時彼此的食指指尖互碰，都比2時互相揮手，都比3時互相擊掌(give me five)，都比4時相互擁抱，如果兩人出的手勢不同則做出最小數手勢的動作。遊戲開始後很順利找到好朋友彼此也都有默契的做對動作，也有相互擁抱的好朋友，有好朋友的感覺真棒，唯一的1次沒找到好朋友，看著旁邊的人都有好朋友突然覺得自己好孤單，但也跟著旁邊的人做動作，可是他們沒注意到我，有種落寞感，這讓我有一種想法-當我有好朋友時我也要留意身旁是否有孤單的人需要關懷。 二. 傳密碼 這個遊戲是大家圍成一個圈圈，每個人兩手手掌張開放自己前面，然後把把自己的右手從右邊夥伴的左手下穿過放在他左手的右側，大家依次擺好位置，起頭者開始(拍1下地面)逆時針方向的夥伴也(拍1下)-這是密碼，依次接著拍，當有夥伴拍2下地面則反方向依次接著拍，這遊戲看似簡單但也需要有專注力與靈敏度而且密碼要對，和佛法的【聽法、聞法、傳法】是相同的意義；有時也要提醒旁邊忘了拍動作的夥伴，因為旁邊的手是夥伴的會沒注意到自己要動作，這遊戲也體驗到夥伴要互相適時關懷提醒才能順利完成任務。 三. 桌遊-kahoot 限時搶答 用手機先下載好的App輸入高老師給的通關密碼並設定好自己的暱稱進入遊戲，看著螢幕上的問題在時間內在手機App上選出正確的答案，答對電腦會自動計算成績給分，高老師上課前有給課前作業但我沒專心看完，所以回答的不理想，有2題在按下答案的同時就發覺到選錯，可惜已無法挽回，過程中雖一度晉升到第5名，但因課前作業沒做足因此後面連續答錯，遊戲結束時成績落在第12名，反思自己因種種因素沒用心課前作業，導致答題不盡理想，應證了一句靜思語「為自己找藉口的人永遠不會進步」，此體驗也為自己日後的種種作為借鏡。 四. 生日排序 遊戲規則：以生日月份日期由1月1日到12月的順序排成1圈，過程中不能說話也不能用寫的來完成任務，一開始有點不知所措，後來讓自己先靜下心來，看著大家手指比出的數字並且自己左手比自己的月份後右手再比日期來決定自己該排在哪個位置，但這樣的方式也是有不清楚的時候，突然有1位夥伴跳出來看著大家的手然後一個個拉到該站的位置然後他自己也回到圈圈中，最後順利完成，雖然有2位排錯位置不過只是前後位置之差，最後如再做1次確定應該是可以完全正確的。這遊戲讓我體驗到在一個陌生完全不了解彼此的團隊中，需要有1位不請之師出來作為領導者，其他人跟著他的引導最終可逐步走到正確的位置，感恩不請之師也讚嘆夥伴們的配合，體會到「團體的美，美在個體的配合」。 五. 黑羊白羊過橋 分組，每組分成黑羊與白羊，黑羊與白羊人數要一樣，夥伴們各自找到1個地墊站好後報數並記住自己的順序，黑羊白羊中間放1個不同顏色的地墊當作橋。 全員必須經過橋全部度到彼岸相對應各自所站的順序位置才算成功。 遊戲規則： (1) 進行當中夥伴的腳都需站在地墊上不可落地，落地就表示掉下水要所有成員必須全部站回原來位置重新進行。 (2) 過程中可以討論方法，但所有夥伴腳不能離開地墊，只要有1個人腳離開地墊所有人一樣必須回到最出位置重來。 這真是一個艱辛的挑戰，在移動的同時自己的腳要站穩也要幫助夥伴順利過橋到各自個位置不能落水，當我第一次到達對岸應站的位置時覺得離完成任務近了，卻聽到訓練員說有人落水要重來，夥伴們很快回到最初位置準備重來，大家討論提出先從前面一個換一個，移動進行後我很快度到對岸(我的位置是順序4)，後來有夥伴覺得還未到對岸的可以同時移動應該可以快些，原本時間到了，高老師很慈悲又給了4分鐘，結果沒多久聽到另1組成功歡呼的聲音，這時我們有分享到他們的喜悅，期間有夥伴和我一樣度到這岸來差點掉下水，我趕緊伸出手拉她一下，好險成功救援，雖然最後時間到我們還有夥伴沒度到彼岸對應的位置，但大家應該都感受到那一分凝聚的心。 過程中讓我體悟到團隊中彼此扶持關懷產生的信賴感非常重要，這會讓我在進行任務時有全心投入的安全感。 六. 詩人的發現之旅 高老師給我們15分鐘到三峽園區探索，就所看見、聽見、感受到的時間與空間做成一首詩，三峽園區是我熟悉的一塊園地，可是要在短時間內用感受到的意境做一首詩對我來說真的是難，但總是要嘗試，不要被難困住。 青山白雲和綠樹，小橋流水應佛堂， 蟲鳴鳥叫和花香，福慧雙修好地方。 感恩高老師和教育探索團隊每次帶給我們不同的體驗悟出教育新觀念，但給大家幸福感。 2022 08 03心得報告A10潘武義
幾堂課下來探索教育訓練課程， 讓我體會做事情要事前準備，過程中要不斷思考如何進行，團體活動要如何溝通執行。 環遊世界找朋友： 課程活動我體會到你想要獲得別人擁抱，就要先擁抱別人才有機會獲得擁抱，熱情待人就會得到溫暖的回報。 傳密碼： 課程活動我體會到團體活動要專注自己的份內事，自己的份內事圓滿了才能關注別人是否完成，不能自己的事還未完成就想跑去幫別人，造成團體的困擾。 限時搶答： 活動課程藉由軟體來進行，搶答題目是由課前功課中出題，課前功課要熟讀詳記才能獲得好成績應付了事最後吃虧的是自己。 生日排序： 活動進行中不能講話不能用寫的考驗你的表達能力，藉由比手畫腳讓大家知道你是幾月幾日生的，才能依大小來排列順序，讓活動才能順利達成。 黑羊與白羊過獨木橋： 活動過程讓我體會合和互協與溝通的重要，各行其事不找方法最後無法完成活動，一個強有力的領頭羊善於溝通找對方法，就可以讓大家順利完成任務。 詩詞創作： 15分鐘的放鬆讓大家在園區內散步活動，觀察園區內的花草樹木大自然景，觀然後創造出一首詩詞，激發每一位成學園的創造力。 2022 8月3日學習心得 D013楊樹蘭
教育為使命、探索為和風。 1）環遊世界找朋友、剛開始很緊張、怕找不到朋友，不過在玩過程中覺得很好玩、 例如：如果手指頭2個人都出食指、那就kiss一下，兩個人都出2就是揮揮手，2個人都出3個手指頭那就互相繫掌，如果2個人都出4隻手指頭那就互相擁抱，所以這單元就很放鬆，回憶童年時無憂無慮的很開心。 2）傳密碼：我們D組伙伴就圍個圈圈，坐下來，兩隻手伸出來交叉排個圈、先從探索團隊人員開始順時鐘他在左手拍一下、左邊的伙伴就要拍一下、一直順時鐘輪流每個人都可以輪到、再來如果伙伴拍兩下就要返轉、變成逆時鐘、如果伙伴又拍兩下、那就又變回來順時鐘轉、順逆時鐘來來回回的變動，反應要快、很有趣 3）體驗限時搶答：事先下載Kahoot!檔案，題目有20題、我是題目看太慢了，時間到就沒有辦法按了，我差不多一半以上都是超過時間了，所以我很遜、很不好意思，因爲很久沒有接觸到搶答了，如果再玩一次應該會進步吧！我應該再努力、再精進、智慧才會成長、加油吧！ 4）生日排序：一群伙伴在不可以說話下，依照每個人的生日排序、從一月至十二月、一日至30日出生的按照順序，我剛開始不知道要比手勢，後來看伙伴在比手畫腳、我也慢慢理解了，大家都動手不動口來完成這個項目、沒有壓力、很有趣、大家玩的不亦樂乎。 5）白羊黑羊過獨木橋：首先分爲AB兩組我是B組分白羊黑羊人數都ㄧ樣，任何一組有人掉落河裡就要從來，剛開始就從前面起動換位、很快就掉進河裡了，後來伙伴想盡辦法，決定用此辦法，先從後面的伙伴走要換位子時、就兩腳成ㄧ個L形狀給要闖關的有位子踩、可以互相擁抱、給伙伴容易通過，這樣真的很快，而且順利的通過，之後 我們B組就達成任務了。這也是要感謝團隊的精神。 6）自己創造一首詩 在高老師的領導之下，在三峽園區限15分鐘走出佛堂外面想想自己的創意，創造一首詩、進入佛堂在12分鐘完成，我是寫 柚香花草遍地開 蟬鳴鳥啼樂開懷 仰望天空白雲飄 陶然共醉境界來 上了幾堂課的探索課程、感謝高老師的用心，每一堂課程都有用到上人的法。謝謝感恩 2022-0803 D06劉碧麗心得分享
卡布搶答 用科技手機玩遊戲很刺激，看著大家分數一直上升，我還搞不懂如何用，好不容易跟上了，已經落後了一大截，但還是把心拉回安住，好好享受在科技薰陶下的愉悅。 今天培訓員帶我們玩了幾個遊戲，首先環遊世界找朋友，套上倫敦鐵橋垮下來的曲子，唱畢，二人猜拳，拳數限1234，兩人同1則互相觸電感應、2則揮手、3則擊掌互道give me fine、4則互相擁抱，不同數則以小的數為主，4、5回下來，我也有三次對應到。當下，人與人之間回歸赤子之心，快樂遊戲中不就在天堂嗎？ 所以在玩傳密碼時，更看到歡樂時光。同組圍一圓圈，大家跪著，雙手與旁邊互相交錯，啪一下順時鐘、啪兩下則逆著啪，可想，此時大家眼瞪著啪、啪、啪的節奏，忽而右忽而左，當凸槌時大夥笑成一團，好喜歡純真童稚的氛圍，遊戲的魅力原來這麼吸引人。 接著又玩了白羊黑羊過橋。這故事大家都知道，如果白羊黑羊不互讓，必掉下水，而遊戲是D組這一夥人要與對方C組人同換位置，若你在這邊是8，要過去對方的8號位子，想想白羊黑羊是一對，我們團體人數可是十幾對，站在小小的塑膠墊上，好幾次被培訓員抓包重來，原先從D1C1D2C2..開始，後來從D11與C11互換，一個過去、一個過來，大家儘可能縮小，把腳墊上的空間留出，並緊緊抱住對方，就這樣成功率較高。在會後討論時，大家對於事前溝通很重要、訊息如何正確傳達、事前籌劃不可少、多跑幾次的流程、再一次摹擬，會讓活動更臻圓滿。 最後，高老師讓大家來一趟詩人之旅，老師就他的經驗與詩人幾首詩詞與大家分享，並給夥伴們就三峽園區的景色寫出實質的感受。我寫了： 我是樹 我是花 我是草 我是夏蟬 我是藍天 我是白雲 靜靜的在這 學習著禪定 原來 天籟最是一種美德 感恩高老師的用心及團隊夥伴們的陪伴讓人有放鬆的舒適感。感恩大家 三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
日期：2022/08/03 姓名：D07-黃美惠 課後心得： 探索教育於經由各項課程活動的體驗及課程活動進行中、進行後的反思內省、分享、回饋，培養大家具有下列能力：
經驗學習圈與佛陀的教育原理～
「學」與「覺」兩個字形很類似，認真學習就有覺悟的機會，佛陀「開示」，眾生「悟入」。 今天的體驗課程依然刺激又有趣，充滿了挑戰性： 第一個體驗是～環遊世界找朋友 在搭配著「倫敦鐵橋垮下來」的曲風中，去找您會碰到的朋友，而這碰到的朋友有親有疏，好比緣深緣淺般；遊戲規則是在人群中邊拍手歌唱邊與碰到的人猜拳，出一隻手指時彼此指尖相互點碰，出二隻手指則彼此揮揮手，出三隻手指時就互相擊掌，出四隻手指時則相互擁抱拍拍。 第二個體驗是～互傳秘碼 夥伴們全體跪趴地下成環狀隊形，每人雙手張開，與左右夥伴的手交叉排列於地上，由一人先拍地面一下，依逆時針方式拍打往下傳，其中若有人拍二下，則需反轉順序再往回拍；這活動考驗了我們的感覺統合與專注力。 第三個體驗是～限時搶答 緊張、刺激、考驗著平常的所學與反應能力，夥伴們全都聚精會神的，盯著手中螢幕預備快、狠、準地答題拿分，不分彼此呀！ 第四個體驗是～生日排序 夥伴們在不可說的情況下，彼此透過手勢比劃確認自己的位置，由此遊戲了悟隔障如隔山，幸福的我們總是難以看見明瞭身障者的不便，身入其境方知其苦。 第五個體驗是～黑羊白羊過獨木橋 這是今天最具挑戰性有點難度的體驗遊戲，我們經過數次的磨合與溝通，終於在時間內成功了；在省思中領悟彼此克己復禮、縮小自己的重要性，感恩夥伴們都能互相傾聽配合，很快建立合和互協的默契，一起完成任務。 套句語詞「有志者事竟成」就是如此吧！上人也說：「不要小看自己，因為人有無限的可能。」這句「靜思語」是我心靈的潤滑劑，讓生活小齒輪輕鬆轉動，也在慈濟大齒輪中大力運轉，促進人我和諧、事事圓滿。一個團體中領導者的出現很重要，而其他人是否願意服從，攸關團體的成敗，更重要的是從過程中學會溝通、包容、接納、信任、鼓勵、關懷、自我覺察，這就是團隊的力量，也是成功的要訣。 第六個體驗是～詩人的發現之旅 拾夏 朗朗晴空伴青山 悠悠綠水蓮池畔 蟲鳴蛙跳好時光 鳥兒枝頭歡喜啼 仰望樹梢見鳳凰 遙憶當年學子時 人生如洪流入海 不遇暗礁浪花難 20220803心得分享
B07 王麗雲 (*)懷著歡喜和期待的心情，進入探索世界 壹、引言 觀看課前的影片，讓我印象最深刻的是杜威的「經驗(+)反思(=)學習」也初次體會到“高老師要我們寫心得”也是一種反思，更是一種學習。感恩老師的用心！以下是我的心得報告，敬請老師指導！ 貳、課程的學習 一、環遊世界找朋友 藉由“倫敦鐵橋垮下來”的老歌新唱，在歌曲唱完後找一位夥伴猜拳。 (*)反思與體悟 末學以“因緣觀”來體察： 1.一根指頭~食指點擊，表示“緣起”，全球80億人口，能夠相遇慈濟，實屬不易。 2.兩根指頭~揮揮手，若不把握因緣，擦肩而過者，比比皆是。 3.三根指頭~give me five，手掌相擊，表示“緣續”，例如~認同慈濟的理念，繼續參加培訓、授證。 4.四根指頭~相互擁抱，表示“緣定”，是使命與承擔的開始。 二、傳密碼 小組圍成一個圓圈，每人與左右夥伴雙手交叉、雙掌貼地，手掌拍地一下~伙伴們依順時鐘方向接續拍打；拍打兩下~則反轉、逆向拍打。 (*)反思與體悟： 1.以“ABC學習圈”的觀點~我們在情感、認知、行為都像一個團隊 2.以“全方位價值契約”的觀點~雖然我們沒有事先訂定契約，但是大家都有默契：專注當下、關心自己、關心他人、不予批評、不計較得失、用心投入，每個人的表現都是最有價值的。 三、Kahoot限時搶答 按照答對的時間給予不同的分數，旣有趣又可達到複習的效果。 (*)反思與反省 1.以“經驗學習圈”的觀點~課前的觀賞，由於沒有具體經驗，只停留在抽象概念，尚未內化，印像不深刻。 2.匆匆看過，沒有反思，也沒有複習，所以搶答時，表現不理想。記得有位師父說過：「工作多，只要計劃，便有時間空出」真是慚愧！自己沒有把時間分配好。 3.「無咎者，善補過也」，趕緊重新觀看影片，因為上課時有老師的說明，這一回明白的更多。 四、生日排序 請團隊的伙伴們，在不能說話、不能用肢體語言寫字的條件下，按照1月1日~12月31日的生日排序站好。 (*)觀察與反思 1.剛開始有點亂，隨著人群的移動，慢慢的理出頭緒，先站好月份的定位；同月份的伙伴再相互調整日期的排序。雖然最後有兩位站錯位置，然而沒有指責，只有包容！ 2.在這個活動中，末學體驗了“做中學”的經驗和價值。 五、黑羊白羊 1.遊戲規則：AB二組各有14位夥伴，分別代表黑白羊，站在獨木橋的兩邊；每個人腳踩地墊，地墊外是湍急的河流。黑白羊各有自己的排序位置，每一隻羊必須度過獨木橋到對岸的定位。若掉到地墊外，表示落水，必須重來 2.遊戲過程： 末學排在11號的位置，屬於後段，前端若沒動，只能守候在原地；當聽到了兩次落水和重來後，團隊調整策略，才有機會前進、體驗那“被救、被禮讓、被擁抱、被拉拔...等同舟共濟的感覺”雖然沒有在時間內完成，但是伙伴間的合和互協，令人好感動！ (*)反思和體悟 這個遊戲總括了4個學習圈和全方位價值契約，在實做中，體悟到具體經驗、反思、概念化、應用的價值與學習。同時，呼應了 上人慈示的「做中學、學中覺、覺中悟、悟中行」的道理！ 六、詩人的發現之旅 雖然常在三峽園區進出，卻是來去匆匆，縱使有心佇足，也只是偶然。感恩老師讓我們有機會、有時間去享受大自然的發現之旅！ 末學原來寫的詩，雖有意境，獨缺情感，因此將其修改如下： 花兒飄香，淡淡的 草兒搖曳，輕輕的 風兒吹拂，徐徐的 陽光和煦的照耀著 大地充滿無限生機 我徜徉在幸福中 蟲兒低吟，鳥兒高歌， 此起彼落慶相逢 藍天清澈，白雲悠悠 藍天白雲締祥和 人間菩薩共歸一 我沈浸在法喜中 參、感恩與懺悔 (*)感恩杜秀蓮師姐的心得，拜讀 後，彷彿回到探索的現場！讓我節省了一些回顧和摸索的時間。 (*)感恩高老師對課程設計的用心，和訓練員的陪伴，讓伙伴們有所學習和覺悟！ (*)眾生剛強難調伏，上人慈示「唯有懺悔，能去惡向善」，唯有認真的學習，才能滌習氣、改變行為！ 2022/0803
B06-林粉 主題：把握當下，分妙不空過 一.熱身活動 開始就是認識新夥伴，這樣的遊戲很容易讓人在陌生的環境中找到朋友我喜歡找不同的夥伴一起猜拳比手勢與動作因此4次都是不一樣的夥伴有2次是一樣的手勢。讓我回憶到小學生時期常常一起玩的童伴時光，好開心呢 二.傳密碼 這下更有趣了要我們這一群50~70歲像孩子趴坐在地上灣著身子專注左右方的訊息常常因一不注意規則而被提醒是右轉還是要左轉，体力是一大考驗。 三.卡布限時強答 腦力激盪一開始還答的滿順的但是到中間就無法快速找到答案，老師事先要大家看的影片沒有看完也記不得許多答案就在影片中。不知是否有夥伴會跟我一樣後悔沒事先準備好而失分的危機。 四.生日排序 不能言語，只能用手比自己的出生月日，前面都沒問題，中間有誤，後面又對了，我想有錯就要即時修正。 五.黑羊與白羊過橋 A.B組進行的時候不是很順利，一次又一次的協調避免錯誤重複發生，於是戰戰競競的A先讓B過再讓A組過但還是無法在時間內完成。 回想一下當時沒有先想好要如何進行而浪費了許多時間，因此還是要強調共知，共識，共行的重要。 三峽園區是我熟悉的環境，每一次到此心情不盡相同。 主題：領略 春天是歡喜的 夏天是熱誠的 秋天是溫馨的 冬天是包容的 在花草之間 亦或是蒼翠的山峰 也可能是蟲鳴鳥叫間 心中藏著一支彩色的畫筆 盡情的揮灑出真善美的色彩 我說它是，時間，空間，人與人之間所產生的變化。 20220803學習心得-A04郭秀琴
課前作業老師給了四個檔案，其中： 一、經驗學習圈，感受很深 是心靈的轉換，行為的改變，不是透過經驗來學習，而是對經驗 有回應、有反思、有反省，認真學習就有覺悟的機會。 運用分享如下： 1家裡洗衣服是在八樓的後陽台，天氣好時，會把衣服掛在後陽台外加裝鐵窗處，但是掛在鐵窗也有可能因為風大，被吹落，那天就發現有一件衣服被吹落掉在七樓的遮陽棚上面，那件衣服是我很常穿的大愛感恩科技衣服，所以就請先生一起想辦法，看怎樣能夠把衣服從七樓遮陽棚上，撿起來到8樓；於是先採用我的想法，找一根較長的竿子，試著下去把衣服勾上來，但竿子不夠長，又想到可以用曬衣服的長竹竿，但因為有鐵窗，長竹竿的使用很不方便，這時先生想到用軟的繩子，綁上一個勾子，下去勾衣架的頭，在拉上來，於是他用長水管綁一個衣架，垂下去，我用長竹竿壓住掉在遮陽棚上面衣服的衣架一邊，讓衣架翹上來，這樣去勾就把衣服勾上來了。 體會到一切相無不是法，一切法無不是從真如，我們的內心本性所顯現。 彼此想的不一樣，但最後的結局，這件衣服被撿起來，洗一洗，還是可以發 揮使用權。 也深深的體會靜思語:人人合心、和氣、互愛、協力才能發揮最大的力量。 2櫛瓜是非常營養好吃，深受年輕孩子喜愛的瓜類，那天在菜市場看到，非常新鮮，長相又討喜的櫛瓜，當下買了6條；回家洗好要晾乾，想到在陽台晾比較快，於是放到陽台上，一不小心掉到六樓的遮陽篷上面，怎麼辦好呢? 想到之前衣服掉下去，好不容易才撿上來的經驗，加上三點反思： (1)不要因小失大，時間很寶貴。 (2)一條櫛瓜掉在遮陽篷上，希望能與鳥兒們結緣；也期待牠們招朋引伴， 好好享用這麼營養可口的櫛瓜。 (3)也提醒自己下次要放到陽台晾乾，一定要用大一點的容器才可以。 如此之後就放下了，每天澆花打開窗戶往下看時，會對著櫛瓜說:希望鳥 兒們快快來享用，感恩哦！ 經驗+反思=學習→應用，我做到了耶! 世間大地，無不是法，世間萬法，無不都是能夠做為我們的老師。 修行者，就是以天地萬法為師。 二、自發性挑戰:老師從魔鬼訓練轉換成天使訓練，過程中有鼓勵、有尊重、 有選擇、有接受失敗中的引導，讓我們看見不一樣的自己。 感恩分享: 因為動過腰椎及髖關節兩次的手術，所以沒有參與趴下傳密碼 體驗，過程中深深感受老師及訓練員的鼓勵、尊重選擇、陪伴。 引導我當觀察員，讓我更加了解遊戲規則。也體會到強制性的改變，就是被反 對的改變，人們不抗拒自我改變，而是抗拒被改變；今後會如是的對待周圍的 人。 課程體驗部分 一、環遊世界找朋友 反思:未成佛前需先結好人緣，即使不能結好緣，也絕不結惡緣。 二、傳秘碼 反思:把專心變成一種習慣，心不散亂就是定。 三、限時搶答 反思:課前作業很重要，雖然課前預習沒有很懂，但有做作業，較有信 心，成績也能接受，排名第17。 四、生日排序 反思:茫茫人海，能夠依生日排序排在一起，尤其是同月份生，真的很有 緣、很開心。 五、黑羊白羊過獨木橋 感覺沒有方法很困難，我家師兄也同隊，事後他說:很擔心我的安全，大難 來時有人牽掛，感覺很窩心! 六、我是小詩人 心得分享:一踏出課堂，看到藍藍的天空、綠綠的草地;心中響起很喜歡的 一首慈濟歌選-小太陽的微笑，很好聽，歌詞如下： 風兒輕輕吹過，迎著雲兒朵朵，天地多遼闊，鳥兒慢慢飛過，伴 著青山悠悠，逍遙又快樂! 期許自己，真心許下承諾，用心付出所有，真情把愛散播! 2022-08-03 C-07 彭月娥
傳密碼：團隊成員趴在地上 成圓型狀對形 每入雙手成交叉排列 由第一位先拍打地板一下 以順時鐘依序拍打 當中有人拍兩下時 則為反轉方式拍打。在遊戲中學習到當下自我專注力及靈敏度。 黑羊白羊過獨木橋：從探索課程中 看是簡單行而不易的過程 提醒自己縮小自我 把空間讓出來 同時協助夥伴安全到彼岸 體會到團體一位睿智領導者的重要性 團體的成敗 關鍵在於團員是否願意服從 從中合和互協的重要性 個人的好不算好 團隊中每個人的好才是好 同時體會他人的難處。 團隊中默契、信任、共識是重要的 學習人與。 詩人的發現之旅：寫詩是從未有過的事 當下只想到藍天、白雲、陽光、三峽園區。 接下來一片空白 要如何將這幾個字串成一段美好的字句呢？總是要勇於嘗試吧！ 藍天白雲照大地 蟲鳴鳥叫心歡喜 心靈充滿陽光愛 三峽園區好靜土啊！好淨土。 2022/08/03 心得分享
B10 陳明珠 一. 環遊世界找朋友：在「倫敦鐵橋垮下來」的曲子中找到朋友猜拳,這個熱身活動讓大家打破同組小圈圈的範圍,可以和更多的夥伴互動,也重溫兒時的快樂時光. 二.傳秘碼：全組夥伴圍成 一圈手掌著地和相鄰的夥伴交錯,拍地一下以順時針方向依序拍地傳達,若輪到者拍二下則須反方向依序傳達,這遊戲考驗個人的反應,專注力,同時也要互相提醒和接收相鄰夥伴的訊息. 三.Kahoot限時搶答：彷彿經歷一場電競遊戲,不但有課前作業要看還要比速度搶答, 過程中有二度位居第6,最後結束時排名14名,對一把年紀的我說,能體驗這個精彩又刺激的賽程,真是太有趣了！ 四.生日排序：全程不能說不能寫,將每人生日依序排列,體驗到健全的身體何其重要！ 五.黑羊白羊過橋： 大家耳熟能詳的故事；不禮讓不互助,後果是跌落橋下. 過程有艱險,有挫折,但大家縮小自己,互相信賴互相扶持,雖沒能全員到達彼岸,但大家努力了,也盡力了！ 六.詩人的發現之旅：15分鐘的園區散步,到完成一首詩,從大自然學習和大自然對話. 亮得令人睜不開眼睛的陽光 響得令人雀躍的蟲鳴鳥叫聲 柚子樹下吹來微微的涼風 身邊走動若有所思的人兒 交織成一幅盛夏豐富的課程 |
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