思惟提綱(敬請貼緊上人開示的內容找答案) 1189 Q
1.如何才能法入我們的心呢? 2.要用什麼方法來修行? 3.上人教我們如何用數息觀,讓我們的身心合一,來思惟修行? 4.我們要如何「念念相續安住」,將我們的心志安住好? 5.何謂「律儀」? 6.佛制戒律的目為何? 思惟提綱(敬請貼緊上人開示的內容找答案) 1189 A 1.如何才能法入我們的心呢? 就是要修行。 2.要用什麼方法來修行? 要靜思惟修。心要時時靜思惟,不要讓它散亂掉。事情都過了,還是一直將這件事情放在腦子裡,念念不忘。這種散亂心在外面,在過去,引到現在,還一直思考到未來。修行最重要的就是要摒除了過去的雜亂心,也放下未來的一念心,還是要把握在現在。 3.上人教我們如何用數息觀,讓我們的身心合一,來思惟修行? 每天早上,或者是平時,或者是睡眠之前,若有時間,坐下來,將身體坐端正,氣調好,開始呼出去,氣從腹部丹田這個地方這樣順著這個息,呼出去,再單純這樣吸進來,一呼一入為一數,拿捏好快慢的速度,如何出去,呼,起點在哪裡,我們的心要貫注在那裡,起點在這裡,丹田裡,就這樣,在那裡,氣這樣慢慢呼出去,再從外面吸進來。用數息觀,觀我們的心,心有跑到別處嗎?若有辦法從一到十,或者是從一到百,或者是到十從頭再來,這樣心念都沒有偏到別處去,這叫做「數息觀」。 4.我們要如何「念念相續安住」,將我們的心志安住好? 要用心去體會,日常生活無不都是修行,到處無不都是道場,人事物無不都是法,無量的法門就是現在前。所有人群,這無量法門就悉現在我們面前,處處是道場,只要我們的心向對準,是正,那念心就是最真切的道場。人間的目標無不都是這樣,好好安住在我們的真如本性裡面。 5.何謂「律儀」? 就是「堅持戒律,慎守威儀」,要很慎重,要守威儀。 6.佛制戒律的目為何? 使人防非止惡,所以也就是叫做教誡,教誡我們人人要立身處世的儀規、儀則。
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四月 2024
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