20210620探索教育課前作業—對的事,做就對了
新竹區 白慧真 PART 1 第一題,你的觀後心得與學習應用? 新冠肺炎疫情發生,上人不斷地對大家說,這是『大哉教育』的時代。這個時代在教育我們,給予警告的訊息,要給我們要警惕。要大家戒口欲、誠齋戒,斷除人與動物的食物鏈,避免病從口入。而素食是對天地自然表達虔誠的態度,也是防止病菌物種傳播的方法之一。 馬六甲校園蔬食計劃,張營養師以蔬果為主,在他負責的學校,對校方和家長不刻意強調素食,努力朝向一週推行4-5天的素食餐,並用愛孩子的心在努力為孩子的健康把關。 感佩營養師的努力,馬六甲的師兄姊先設定目標,再發展出行動。目標如下: 1.更快—加速(素)行動,刻不容緩 2.更遠—擴大影響面,不只是學生,更要影響家庭 3.翻倍—以較少的資源,創造更大的效益 4.永續—與教育部合作,借力使力,達到恆常效益 5.深植—在孩子心中種下種子,是提升孩子生活品質的一輩子的禮物 因為之前愛的存款,結下了好緣,所以在推廣上有了愛的延續,再加上呈現出素食與健康的實務報告數據,甚具說服力,快速的達到他們設定的目標。由此可見,設定目標、策略是非常重要的,但師兄姊信願行、徹底執行的態度,更深深令人感動並值得學習。 第三題,就活動設計的角度來看,並選擇其中一個影片來做分析,這個活動(遊戲)的成功關鍵是什麼?或者是整體活動的系統思考是什麼?可以用圖來表示。(成功關鍵與系統思考擇一回答即可,兩個都回答更歡迎。) 健康蔬食21天挑戰(雪隆分會)
7. 科學數據:用檢驗(驗血)數據來證明實效並邀請醫師做專業分析。 8. 善用科技:舉辦線上交流會,加油打氣、運用臉書持續互動(如提供食譜等)。 9. 其他:以自費方式報名,讓報名者更懂得珍惜、圓緣後可持續向餐廳訂購並 持續每週交流會互相分享。 第四題,請問這兩個案例,你想到上人教我們的哪些法,請把它寫出來。最少寫二個,如果想到的很多,可以多寫幾個。 1.有願就有力,有心就不難。 2.對的事,做就對了。 3.信心 毅力 勇氣三者具備,則天下沒有做不成的事。。 4.推動茹素,先從自身做起,唯有人人改變心念,節制欲念,愛心才有更多空間萌芽而茂盛,自護而愛人。 5.素食是對天地自然表達虔誠的態度,也是防止病菌物種傳播的方法之一。 PART 2的部分 請針對,懺悔、助人、感恩,這三件事情。 選擇一項去行動,要實際的去做,去完成。 在未來兩周內去付諸行動,並將行動前與行動後的心情與想法記錄下來,分析與寫出過程的微妙變化以及你的感想。感恩。 生活在這個世代真的很幸福,常讀到「有水當思無水之苦」,雖然能了解句意,但在日常生活中卻從來沒有真正面臨無水的不便。台灣在這大半年來,一直處在天氣晴朗、天空無雨的狀態,導致中南部甚至到北部各縣市都慢慢出現水庫蓄水量不足,除了影響社會經濟、甚至影響到民生用水,各縣市開始實施供五停二的措施。在炎熱的天氣下,無水的處境比在寒冬時更顯不便。再加上五月中旬疫情又一波的爆發,保持雙手的清潔,水的需求更顯重要。 看著日漸乾涸的水庫,趁此時全家一起機會教育,教導孩子們節約用水、廢水再利用等等,真實體會「有水當思無水之苦」,唯有這樣的體驗才能更深刻,唯有這樣的體驗才能懂得感恩,唯有這樣的體驗才能真正落實於生活中,感恩後來的及時雨,讓大地雨露均霑、得到滋養,也教會了大家,不是一切的方便都是理所當然的,唯有懷著感恩的心,抬頭感恩、低頭懺悔,才能與大地共生息。
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6/20課前作業
Part1請觀賞兩個影片,都是馬來西亞跟上人的報告的影片。用心看完影片後….. 第一題,你的觀後心得與學習應用? 看完影片後,看到了馬來西亞師兄師姊的勇猛精進,從分享者講述團隊致力於蔬食推動,那分對法的信心、願力的行動,以及智慧的方法感到佩服,以及讓參與蔬食挑戰者在茹素後身體狀況改善的法喜,體悟到利益眾生的喜樂。 第三題,就活動設計的角度來看,並選擇其中一個影片來做分析,這個活動(遊戲)的成功關鍵是什麼?或者是整體活動的系統思考是什麼?可以用圖來表示。(成功關鍵與系統思考擇一回答即可,兩個都回答更歡迎。) 兩個影片有共同的成功關鍵,我歸納如下~~~
透過活動來教育、改變人們的飲食,「欲令入佛智,先以利勾牽」,翻轉餐桌上的飲食。只是一個觀念的改變,道理就通了,讓茹素成為一輩子的禮物! 第四題,請問這兩個案例,你想到上人教我們的哪些法,請把它寫出來。 1從真誠的行動開始到真誠的愛,生命的價值,真誠付出。 2、不只是有技術性的職業,最重要的是愛無量。 3、真誠大愛的投入,天下人可以看到人間之善,人間之美,人間的大愛的力量,從這裡發揮出去。 Part2請針對,懺悔、助人、感恩,這三件事情。 選擇一項去行動,要實際的去做,去完成。 在未來兩周內去付諸行動,並將行動前與行動後的心情與想法記錄下來,分析與寫出過程的微妙變化以及你的感想。 自從我茹素以來,每當別人問起我茹素的因緣,我總是真誠的告訴他們茹素在我身上的體悟,我的暴躁脾氣時間縮短了、我的定力與專注力增加了,我還覺得我的運氣變好,貴人變多了。 然而前年我碰到人生中諸多的考驗,讓我失去定力,也失去逢人勸素的能量,即便是家族聚餐,以往的我會跟家人溝通,儘量選蔬食餐廳。但是後來的考驗,讓我覺得法聽了,道理知道了卻做不到,讓我沒有再定期聞法與做定課,以致於對於家族聚餐就沒有再期許到蔬食餐廳用餐了。 懺悔自己智慧不足!但至少我會持續對我先生勸素,即便他希望我和他出去聚餐時能吃方便素,我都堅持不可以,感恩在今年防疫三級警戒期間,我的先生看到朋友分享一隻魚在炸油鍋中奮力求生的影片,終於讓他下定決心茹素。也感恩因為「遍地開花品書會」,我負責紀錄彙整師姊們的分享,慢慢的回到以前聞法、閱讀的習慣。反省、懺悔自己的習氣未改,也感恩周遭的人持續的關懷與鼓勵,我會努力加油持續聞法、改變習氣,期待遇見更好的自己。 Part 1
馬六甲校園蔬食計劃(馬六甲分會)觀後心得 第一題,你的觀後心得與學習應用? 馬來西亞志工法入心法入行,積極留意基金會脈動,做上人所說所想,在疫情期應緣應機想方設法找資源強力推素,那份用心、勇氣、毅力與無畏心,令人敬佩,是個人的學習典範。 第二題,兩個報告影片讓你聯想到探索教育的那些理論? 體驗學習的五個步驟: 評估(Assess)、計劃(Plan)、準備(Prepare)、帶領(Lead)、檢討(Evaluate) 第三題,就活動設計的角度來看,並選擇其中一個影片來做分析,這個活動(遊戲)的成功關鍵是什麼?或者是整體活動的系統思考是什麼? 找對人做對事,志工借力使力,覓得具影響力的公辦聘雇營養師,以其專業角度提出的科學數據佐證,在在擔保素食餐點足以供給人體所需的營養素。雖不強調素食,卻以無肉蔬食材料為主,打破非素者對素食的刻版印象。又有教育局及衛生局公辦單位出面協作,讓家長放心,參與校園營養餐。在循序漸進增加餐數,師生從學校改變飲食習慣,回家影響父母到一家大小,達到恆長效益。 第四題,請問這兩個案例,你想到上人教我們的哪些法,請把它寫出來。最少寫二個,如果想到的很多,可以多寫幾個。 對的事情,做就對了。 借力使力 人人有事做,事事有人做 一個人做不完天下事,一個人吃不完天下米。 信心、毅力、勇氣三者具備,則天下沒有做不成的事。 Part 2 請針對,懺悔、助人、感恩,這三件事情。 選擇一項去行動,要實際的去做,去完成。在未來兩周內去付諸行動,並將行動前與行動後的心情與想法記錄下來,分析與寫出過程的微妙變化以及你的感想。 疫情嚴峻,三級警戒下停班停課,禁五人以上群聚、禁餐飲內用⋯⋯等,衝擊產業,撐不住歇業者層出不窮,不少人陸續休無薪假或失去工作。 師父很關心慈濟每一個案家的狀況,訪視員防疫期雖然不能到府家訪,但阻隔不了關心案家的情懷,透過電話逐一關心,了解案家工作及孩子視訊教學需求,在這艱困期主動關懷,讓個案很感動,與案家情誼更綿密,即時解決案家困境,自己安心也很開心,助人的感覺真好。 PART1
第一題,你的觀後心得與學習應用? 答:要成就一件事情,事前的規劃很重要,招募人力,尋求專業,各個功能的配合,缺一不可,而且要多管齊下。 對的事做就對了,從做當中累積經驗及成果,並做為下一件事成功的基石。張春慧營養師原本就幫學校設計素食菜單,已經有這方面的經驗,所以來參與校園蔬食這件事,就更得心應手。 第二題,兩個報告影片讓你聯想到探索教育的哪些理論? 答:以第一部影片:APPLE 模式: 評估、計劃、準備、帶領、檢討 Assess(評估):如何用最少的人力達最大的推素效用。 Plain(計劃):辦研習,邀約校長參加,說明蔬食對學童的好處。 Prepare(準備):發覺有意願的學校,邀約配合蔬食午餐活動。 Lead:(帶領):由營養師設計菜單。 Evaluate(檢討):循序漸進增加蔬食餐數。 以第二部影片:探索遊戲的過程 活動目標:讓自己更健康 遊戲規則:午餐晚餐皆蔬食。 進入遊戲:蔬食 回饋分享:蔬食料理分享,健康檢測。活動心得分享。 第三題,就活動設計的角度來看,並選擇其中一個影片來做分析,這個活動的成功關鍵是什麼?或者是整體活動的系統思考是什麼?可以用圖來表示。 答:蔬食21天挑戰: 一、成功關鍵:目標一致,共知、共識、共行。 二、整體活動的系統思考: 參與者在乎的事:健康 結合所需各種功能的人力:醫師、營養師、餐廳 運用各種方式如:善用科技(線上交流會繳交作業)、驗血(專業醫生諮詢判斷,管理3高、體重),試吃(確保品質) 自費 時間短:21天 第四題,請問這兩個案例,你想到上人教我們的哪些法,請把它寫出來。至少寫兩個。 答: 一、四攝法: 布施:將自己的良能發揮出來。 愛語:不斷的鼓勵大家讚美大家所煮的餐食好吃 同事:大家一起成就一件很棒的事 利他:蔬食對人對大地都好。 二、對的事做就對了。 PART2 請針對,懺悔、助人、感恩,這三件事情。選擇一項去行動,要實際的去做,去完成。 有一天突然覺得自己心情非常的浮躁又很低落,後來發現原來是還有些事還沒完成。 開始面對這些事情,懺悔自己不夠用心,懺悔自己拖延的習氣深重。然後安排時間來完成。之後就依照計畫進行。感恩一路在慈濟的訓練,自己沒有選擇逃避,而是能夠定下心來做規劃,進而完成。 發現做好時間規劃,可以安定心神,也可以讓自己做事有效率,更容易達成目標。 6月20的課前作業 桃園區 林錦珍
感恩有慈濟;更感恩有探索團隊,讓我成長茁壯。 現在疫情嚴峻;感恩慈濟所推動的中午的祈禱讓我們的心聲可以上達諸佛天庭。上人說對治疫情的靈丹妙藥就是如素;所以身為慈濟的一分子我們要大力的去推素。 看馬來西亞推素的直播深受感動,覺得師兄姐非常的有智慧。反省希望自己也能有智慧的去推素。 我覺得探索精神『莫教導,且催化』在校園的推素中;發揮的淋漓盡致。 成功的關鍵有下列幾點 1.找有大愛媽媽耕耘對慈濟友善的學校推動。 2.找有營養師背景的師姐開菜單得到家長的信賴。 3.只要學生覺得好吃喜歡;家長也就接受了, 排除了因反對而反對的不必要麻煩。 4.對的事情,做就對了,從學校入手推素吃的人多;更可以利用孩子影響家長;推素的力量深遠。 影片二 21天茹素 孩子最討厭父母常說:我都是為你好,直到手抱孩兒方知父母恩。這句話說明了說教式的教法令人厭煩,直到親自體驗了才了解道理。 探索的很多遊戲,剛開始我們並不知道遊戲的目的,但是玩過了我們才能體驗遊戲中的道理。影片中的人知道不可以吃太好也不可以吃太飽要吃原形食物。長期服用慢性病的藥是不好的,可是不知道怎麼克服。 影片中成功的關鍵也有下列幾點: 1.這個遊戲設計讓參加的人覺得很簡單只要21天很容易達成。 2.素食前的驗血和21天以後的比較明顯的改善了原來的慢性病讓參加者非常的驚豔。不容易擺脫的慢性病竟然這麼輕易的就克服了。 3.請餐廳的主廚幫忙煮色香味俱全的素菜;讓參加者覺得素菜也很好吃更容易接受素食。 我們常說很多疾病都是吃出來的,在這個遊戲中就可以證明。 4.很多人體驗了卓越的成果而選擇繼續吃素也是這個遊戲成功的原因。 林錦珍感恩合十 2021/06/20 菩薩以度眾遊戲課前作業(黃玉嬌)
第一題-你的觀後心得與學習應用呢? 1.善用資源 得知大馬人醫會,張春慧營養師在全國推動校園營養餐計畫,想多了解其運作方式,加以學習。 2.目標明確-(一)更快-讓更多學校和師生增加吃素機會。 (二)更遠-擴大影響層面,由孩子影響父母。 (三)翻倍-以較少的資源,創造更大的推素效益,以校方的營養師為 主,慈濟志工為輔。 (四)永續-與大馬衛生部,與教育部合作推行,慈濟借力使力,恆常推素效益。 (五)深植-透過校園營養計畫,孩子們從小建立正確的飲食觀念,培養好的生活習慣,及價值觀。 3.愛的存款—幸福校園計畫,以及2019年大愛媽媽積極走入馬六甲,60多所學校已經和學校建立良好的合作關係。 第二題-兩個報告影片讓你聯想到探索教育的那些理論,就是APPLE模式的理論,體驗學習的五個步驟,評估,計畫,準備,帶領,檢討。 全方位價值契約FVC,安全,誠實,活在當下,關心自己關心他人,承擔與放下。 第四題-請問這兩個案例,你想到上人教我們那些法? 1.一個人做不完天下事,一個人吃不完天下米。 2.做好事不能少我一人,做壞事不能多我一人。 3.有心就不難,有願就有力。 4.對的事做就對了。 針對,懺悔,助人,感恩這三件事,選擇一項去行動 懺悔-不夠精進時有懈怠 從進入慈濟以來,我自認為,自己一直是一個事來不推的人,因此在組隊裡,承擔了慈少幹事活動組與精進組,也負責讀書會帶讀之一,以前的我雖然對經文認識的不多,但是也會在課前很認真的備課,但在最近的一年多來,自己卻沒有去參加讀書會,還用孫子太小無人照顧為藉口,最近因疫情關係,讀書會改為線上品書會,因此自覺不能再有藉口,所以強迫自己一定要把品書會及入經藏手語課空出來,入經藏種子課程時間空出來,在線上跟大家一起精進,希望能夠一直持續。 桃園區八德慈少班黃玉嬌 感恩合十 題目:契機度眾信願行
PART 1的部分 第一題,你的觀後心得與學習應用? 對的事做就對了,相信茹素對健康有幫助且可減緩疫情傷害,即使對的事也要詳實計畫、人力分組,事前的開會宣傳,事中的執行關懷紀錄,事後的醫師分析檢討,永續的計畫才能持續。不以吃素為宣傳以蔬食無肉漸進善巧方便的引導,讓參與人員以真實數據顯現植物性飲食前後身體狀況轉變,結合營養師、餐廳、志工試食、食譜提供讓社區民眾蔬食料理可以持續,也讓參與醫生看見植物性飲食對健康的幫助。 第三題,就活動設計的角度來看,並選擇其中一個影片來做分析,這個活動(遊戲)的成功關鍵是什麼?或者是整體活動的系統思考是什麼?可以用圖來表示。(成功關鍵與系統思考擇一回答即可,兩個都回答更歡迎。) 健康蔬食21天挑戰影片成功關鍵
第四題,請問這兩個案例,你想到上人教我們的哪些法,請把它寫出來。最少寫二個,如果想到的很多,可以多寫幾個。
PART 2的部分 請針對,懺悔、助人、感恩,這三件事情。 選擇一項去行動,要實際的去做,去完成。 在未來兩周內去付諸行動,並將行動前與行動後的心情與想法記錄下來,分析與寫出過程的微妙變化以及你的感想。感恩。
彰化區王芷嫻 2021.6.20探索課前作業
PAPT壹 一、觀看馬六甲分會-推廣校園蔬食計畫與雪隆分會-健康蔬食21天挑戰影片後,心得與學習應用?
三.就活動設計的角度來看,並選擇其中一個影片來做分析,這個活動(遊戲)的成功關鍵什麼?或者整體活動的系統思考是什麼? 以馬六甲分會-推廣校園蔬食計畫的設計來說,個人覺得成功的關鍵如下:
總之,馬六甲推廣校園蔬食計畫的執行,是志工團隊經過慎密的規劃,校長們對張春慧營養師專業的信任,加上長久以來厚植的善緣,讓一千多人每週有三次蔬食餐,更重要的是善的種子深植於孩子心中,是很成功的案例,也是具備完整系統思考的計畫。 探索教育團隊課前作業 呂禎娟
PART 1 〈一〉你的觀後心得與學習應用? 〈1〉有組織有方法: 人人推素就像是螞蟻雄兵,也會有效果,但如果能像馬六甲的師兄姊,結合營養師的專業,設計營養均衡又美味的菜單,在校園推動素食,影響力就比個人推動還大。 〈2〉團隊合作的力量大: 馬六甲校園蔬食計劃和健康蔬食21天挑戰,都是團隊一起分工合作,發揮各自的專業,有的找餐廳業者合作,有的找醫療診所抽血檢驗等,所謂一個人走得快,但團隊才走得遠。 〈3〉數字會說話: 現代人的慢性病大都是飲食引起的,身體健康是每個人的基本願望,如果能透過健康飲食進而優化自己的健康狀況,我想大家都會躍躍欲試。健康蔬食21天挑戰在一開始和結束之後,都為參加者抽血,讓數字說話,這是很有說服力的。 〈4〉健康蔬食21天挑戰: 如果有健康蔬食21天挑戰,我自己都很想參加,我也會鼓勵家人,親朋好友一起響應,可以改善健康又可以降低體重,是很很吸引人的。最好的是還可以學到健康蔬食的烹飪方法,這是很棒的事喔~ 〈二〉就活動設計的角度來看,並選擇其中一個影片來做分析,這 個活動(遊戲)的成功關鍵是什麼? 我認為健康蔬食21天挑戰的成功關鍵如下: 〈1〉把握時機,結合業者配合: 剛好遇到疫情,餐廳生意大不如前,業者為了業績而願意加入這個計畫,為參加者提供健康蔬食,這是很重要時機點。 〈2〉追求身體健康,有動機: 身體健康,這是人人都想追求的,現在透過健康蔬食,就有可能達成,會讓大家有動機想要試試看。 〈3〉科學數據增加信心: 這個計劃的關鍵是有醫生和營養師,而且挑戰前後都有抽血檢驗,感覺像是一個研究般很科學,使人更有信心。 〈4〉後續關懷: 圓緣之後還成立社團,進行後續關懷和烹飪分享,使大家有歸屬感,一起持續吃健康蔬食,久而久之就像朋友、家人一樣,有共同的話題,慢慢的就會覺得吃健康蔬食是很自然的事,一點都不覺得勉強了。 〈三〉請問這兩個案例,你想到上人教我們的哪些法? 〈1〉藥草喻:大自然的一草一木都可以入藥來治療疾病,食物就像藥石,人吃五穀雜糧,就可以活命。健康的蔬食,讓我們有健康的身體可以行菩薩道,可以聞法。我們人不要貪口欲,因為病從口入,許多疾病都是飲食引起的。 〈2〉長養慈悲心: 眾生是有感覺的,當動物面臨生命威脅時也會害怕、恐懼,所以不忍食眾生肉,以長養慈悲心,面對這波疫情,沒有靈方妙藥,非素不可。 PART.2 針對感恩,這件事情,去行動,實際的去做 因為疫情,從5/19〈二〉開始,全台灣進入三級,使我們的生活有了很大的改變,以下是我的心情轉折: 〈一〉全台進入三級前:生活忙碌,偶爾會有小抱怨 平常忙於上班和家務,假日時還要做志業,所以生活顯得很忙碌,偶爾會羨慕別人閒雲野鶴般的悠閒生活。覺得自己沒有時間可以運動或看想看的書,心裡偶爾會有小抱怨。 〈二〉全台進入三級後:感恩自己擁有得很多 看到疫情嚴峻,心裡覺得很難過,也更發現自己擁有得很多,首先很感恩家人都很健康平安,所謂「平安二字值千金」,內心深深的感恩,因此覺得有福的我們,應該要為社會多做一點事,我和家人都另外捐善款購買防疫物資,還另外捐給大愛台,讓清流可以安定人心,這段時間非必要,我們都盡量待在家裡,接下來我還要祈禱,誦經迴向,希望疫情早日過去。 20210620探索教育課前作業
PART 1 第一題,你的觀後心得與學習應用? 1. 馬六甲張師姐以她的專業與職務,巧妙地將蔬食融入校園營養餐的設計中,讓學童營養均衡外亦同時少肉多蔬食,真的非常感佩她的用心。另外,張師姐以自己的研究報告去證明營養餐如何實際地改善學童的BMI、體能素質、認知表現、生活品質、營養知識等,以統計數據讓家長和校方願意繼續推動蔬食營養餐,這點更令人讚佩。 2. 素食對健康有益的觀念很多人都知道,但現代社會忙碌,有時無法茹素並非只是口腹之慾的問題,更多時候是因為不方便。雪隆陳醫師用心規劃的健康挑戰二十一計劃,找餐廳業者合作,每天午餐與晚餐送到辦公室或府上;並且在活動前後做檢驗,以科學數據說明健康飲食前後身體的轉變,這應該是該計劃成功之處。 第二題,兩個報告影片讓你聯想到探索教育的那些理論? 第三題,就活動設計的角度來看,並選擇其中一個影片來做分析,這個活動(遊戲)的成功關鍵是什麼?或者是整體活動的系統思考是什麼?可以用圖來表示。(成功關鍵與系統思考擇一回答即可,兩個都回答更歡迎。) 第一個影片成功關鍵是專業與職務可因勢利導 第四題,請問這兩個案例,你想到上人教我們的哪些法,請把它寫出來。最少寫二個,如果想到的很多,可以多寫幾個。
PART 2 請針對,懺悔、助人、感恩,這三件事情。 選擇一項去行動,要實際的去做,去完成。 在未來兩周內去付諸行動,並將行動前與行動後的心情與想法記錄下來,分析與寫出過程的微妙變化以及你的感想。感恩。 |