有感於賈伯斯彌留之際的醒悟

2011年10月5日，56歲的蘋果公司聯合創辦人斯蒂夫·賈伯斯因胰腺癌病逝。

賈伯斯在彌留之際，留下振聾發聵的遺言，聽後讓人醍醐灌頂。他說：「我在商界成功地抵達了頂峰，在別人的眼中，無人可及！我是他們的榜樣！但是除了工作以外，我並不覺得幸福。財富，只是我習慣了的一個生活方式。此時此刻躺在病床上，回顧我的一生，那些曾經引以為傲的世人認可和財富，在即將到來的死亡面前，顯得是那麼的蒼白和毫無意義！你可以僱人為你開車、為你賺錢，但是，不會有人為你承擔疾病。失去了物質的東西可以找回來，但失去了生命卻無法找回。

當一個人被推進手術室的時候，他才發現有一本健康與生命的書還沒有讀完。無論我們現在生活的怎麼樣，我們都會面臨帷幕落下的那一天。因此，要珍惜、珍愛你的家庭，愛你的家人、愛你的朋友、善待自己、珍惜他人。

人生本來就有很多的相同，比如300美金和30美金的手錶，它們都告訴我們同樣的時間；無論是300元還是30元的包里裝的都是一樣的；無論我們駕駛的是15萬元還是100萬元的車，道路和距離是一樣的，都會駛向同一個目的地；無論我們喝多少錢的酒，醉了也是一樣的；無論我們住幾十平米還是幾百平米的房子，裡面的孤獨是一樣的。

你會知道，一個人內心真正的幸福並不來自於這個世界上物質的東西。無論你座頭等艙還是經濟艙，如果飛機出現了問題，你的財富了也阻止不了你的墜落。因此，我希望你們能意識到，當你還有伴侶、夥伴、朋友、兄弟姐妹時，就盡情地和他們聊天、說笑、高興、唱歌、談論東西南北，因為那就是真正的幸福。

生活中，永遠記得有幾個不可否認的事實，不要教育你的孩子致富，要教育他們如何幸福快樂，這樣他們長大以後才會認識人生的價值而不是價格。倫敦最佳獲獎語應該是：你應該把食物當作藥物來吃，否則你會把藥物作為食物來吃。人與人之間存在著巨大的差異，然而只有少數人能真正理解這種差異，所以不要把可貴的生命浪費在別人為什麼和你不一樣上。你出生時就被愛，你死時也會被愛，但別人會愛你多少，完全取決於你活著的時候，付出的愛有多大。

世界上有屬於你的六個最好的醫生，往往你卻把它們拋在一旁，那就是：享受陽光、保證休息、堅持鍛鍊、健康飲食、強大自信、真心的朋友，懂得享受並珍惜這些你的人生快樂不會少。」

人生在世，不要把金錢財富、名利地位等物質性的東西看得太重。物質性的東西生不帶來，死不帶去，都不是自己的，只有身體是自己的。所以，我們一定要好好愛惜身體，有了一個健康的身體，我們的生活才會充滿陽光，愉快地過好每一天。

最近上人一再叮嚀：「我們應對自己做生命的盤點，想想這一生中做了多少有生命價值的事？做了多少讓自己感動的事？做了多少讓自己值得回憶的事？」

出自:盤點生命(靜思園地/靜思在人間) 20210908

反省今天盡了多少時間為人間做事？
一生有沒有穩健行路、步步踏實？
為自己生命盤點，有歷史的人生很有價值！

​娑婆世界需要菩薩，不斷稱呼大家為菩薩，希望人人聽入了八識田，而且還要貫穿到第九識，啟動清淨無染的佛性悲心，為大地苦難眾生甘願付出，表達出那一分「我願意」。

慈善工作要面面俱到，真的非常辛苦。但不說苦，是福，因為有福才能為天下苦難人付出，用心出力參與其中，也為自己的人生寫下精采的歷史。見證了這麼多苦難，覺悟生命沒有固定的長短，就在呼吸之間。要反省今天盡了多少時間為人間做事？一生有沒有穩健行路、步步踏實？如果有做錯事要趕快改過，懺悔即清淨。日日為自己的生命盤點，把握分秒活出有價值的人生。

​自我盤點生命價值
證嚴上人主講　編輯部整理 講於二○二一年九月六日至十四日
(慈濟月刊第659期)20210924

20211108
知錯能改淨化己心

是日已過命亦隨減，
生命自我盤點一下，
幸好做很多對的事，
盡心利濟天下眾生；
不對的事可能也有，
趕快撥出知錯能改，
勿將習氣帶到來生，
淨化己心淨化人心。
——證嚴上人開示法語
​
二O二一年十一月三日北區溫馨座談

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探索教育進階訓練員20211017課前作業
北桃二組
小組成員
曹玉玲 張宴昭 林錦珍 黃玉嬌 吳美雲 俞麗娜
        
小組討論題目

請整理提出如何離苦的方法？(可以簡單條列，也可以是一系統做法)
離苦有三個方法~找到覺、保持覺、運用煩惱修練自身，     
          與法華經結合就是信解行證轉煩惱為菩提。
空杯納物。
心經~心無罣礙無罣礙故，無有恐怖遠離顛倒夢想，究竟涅槃。
常念此句提醒自己無有恐怖，遠離顛倒夢想。
 
得樂~讓周圍的人看到我時都是微笑臉龐，別人訴苦我也
          都會勸說。 
是一個覺字，不怕念起，只怕覺遲
凡事放下
因緣果報觀
要隨順因緣
順
緣起開心一起度過緣滅散時不執著，才不致陷入事件漩渦
 
離苦就是減少慾望，心如明鏡；境來照境；境遷又回到清淨本性
 
請整理提出如何得樂的方法？(可以簡單條列，也可以是一系統做法)
得樂~覺之音、覺之頌、覺之舞，與元極舞運動有同感且                             藉入群處眾修戒定慧。
從生活中丟腳踏車事件，體悟淨化人心重要性且分享後傾聽與回應取中道安住身心的方法。
處空而不是放空，空中妙有，妙有真空，行蘊間生住異
滅，心中設定的目標達成；都會從內心深處感到快樂
 
用快樂心法，接納一切
親近善知識
親近佛法
與佛法，認同上人說法，共同領會有共鳴有法喜
由內心的感受是長久持續的踏實的
孔子說朝聞道夕可死
 
靜坐冥想的好處與須要注意的事項？
上人的靜寂清澄讓我從中習得靜定，大慈悲心佛心師志
 聽話也屬於靜坐也是修行，動中禪無處不修行。
好處:整理繁雜的思緒，明白的理出生活步驟
注意事項；保持正念，以防走火入魔
靜坐養息，身心恢復正氣
 
草根菩提主人翁何家蓁得到的解藥法寶是什麼？(要稍加解釋)
從家榛師姐故事了解家業是有所求有報償的因此有壓力，而做環保是志業付出無所求輕安自在很快樂。
再累都是甜蜜的負擔。志工是有使命感的，辛苦也是甜的，上人說：甘願做，歡喜受
 
你們曾經用過有效安住身心的做法是什麼？(何種症狀，如何對治)
安頓自己:不可以放棄自己，不可以讓心渙散，自己要勇敢面對以後的生活。
讀經：法華三部
持誦《恭敬觀世音菩薩》佛號
離貪瞋癡慢疑
 
（躁鬱症）與身體和解，向身體說對不起，說感恩，說感謝
告訴自己是最優秀，最棒的。
 
結語:
小愛充滿煩惱，大愛輕安自在。
忙人無是非，閒人無樂趣。 

你知道金針花就是忘憂草嗎？

請自行觀賞下列3個影片

​【人文講堂】20210220 - 媽媽禪心法 - 央金拉姆 (24分鐘)
【草根菩提】20210929 - 找尋幸福的出口 - 何家蓁 (24分鐘)
穿越恐懼，事件冥想-陳紫瑜老師 (22分鐘)
10/17課程說明-陳紫瑜老師 (8分鐘)
 
觀賞完畢，自行找到探索夥伴任意2到5人一組，進行小組討論。
小組討論的題目如下。

討論完請整理出答案，一組交一份答案即可，註明小組成員姓名，小組名稱(自取)，用email寄給高老師([email protected])。(請將答案作成PPT)

請在上課前2天完成，也就是10月15號前完成，感恩。

用心完成這些作業，將對於安住身心有很大的幫助，你可以得到身心安頓的智慧。

​【人文講堂】20210220 - 媽媽禪心法 - 央金拉姆

​【草根菩提】20210929 - 找尋幸福的出口 - 何家蓁

​穿越恐懼，事件冥想

請點選下列按鈕進入，有PPT檔案，可直接看，也可以下載。組別如下，依序排列。