D16南港蕭靜惠
20220817 今天的大愛網遊戲最讓我印象深刻,因為我會覺得有一點受挫。 在這麼短的時間內,要想出一個織網的方法,我覺得很有壓力,時間在倒數,大家又急著很想快速完成,每個人的意見也不同,雖然我們的目標是相同的但是我們的方法是意見分歧的,所以還是必須要有一個領導者指揮大家,如何進行、如何按部就班,循序漸進的接近目標。所幸最後我們大部分都聽著如蓮師姐引導,雙手緊緊的握住繩子,搭配口令一步一步往前。 當心裡覺得有一點小喜悅時,竟然遇到了障礙,就是與別組的同學靠太近了,要趕快調整路線避開障礙物,此時我們竟然很同心的一氣呵成順利到達終點,成績是57秒10顆球。 團體的互動在日常生活中是不可避免的,每個人在團體中的特質、可以發揮的功能也都非常的不同。當我覺得不是我的強項或是較不熟悉的環節時,我會選擇配合別人。當我覺得我有可以領導大家一起往前的能力時,我會願意帶領著大家。 不同的場合不同的功能,我應該要隨時調整角色,配合整個團隊往共同的目標去盡力,然後得到成就感。 20220817慈濟北區探索訓練員
A06 邱月虹 -課堂心得筆記 老師各位夥伴大家好,我來自三重三,我叫邱月虹, 「信任」來自於一念心, 信任來自於「愛」, 信念來自於「我愛人人,人人愛我」, 因為有了夥伴,所以我們能全力以赴, 因為有了夥伴,我們能「合和互協,(全體夥伴):人人同心,信任衝刺。」感恩大家! 20220817學習心得-A01杜秀蓮
今天學習到探索教育的目標是讓 1.目的明確化: 在拉鍊衝刺與大愛網遊戲中,衝刺到彼岸,將球順利的運送到彼岸就 是明確的目的。但當航道錯誤時就會延誤到達時間,當眼前沒有目標時,擺動的拉鍊手就成為障礙。 2.學員溝通,在團體中有創意,有效的解決方法 大愛網中,我提出經緯各6條線的編織方法,得到夥伴們一致認同,期間也有伙伴提出更好的方法,大家也都能一致認同,並且共同分工合作,有效的編織出能容納最多球的網,步伐雖緩慢但平滑挪步無差錯,此時每個人心中也織出了一張,合和互協的無形網,大家齊心不慌亂,內先修定後修禪定,因而交出39”的好成績。 3.突破、增進成就 企圖心永遠比個人的本領更重要。淑英師姐提出加碼5顆球,讓團隊突破原先設定的20顆,最終我們運送了22顆,增進成就。靜思語:不要小看自己,因為人有無限的可能。 4.更進一步的自我發展 當面對不停擺動看起來沒有縫隙的拉鍊手,我選擇躲避,聽到師兄分享時,他選擇相信夥伴,眼前竟然沒有看到有任何一隻障礙的手。信心是經驗的累積,把別人的經驗變成自己學習的過程。 探索教育三共識-目標、方法、規則(FVC)全方位價值契約。 如何訂全方位價值契約?契約是需要共同訂定,共同遵守, 並須考慮到 1.安全-安全來自心理準備,經驗的累積。如拉鍊衝刺的任務是,不能打到衝刺者。要顧好自己的安全,也要顧及別人的安全。 2.誠實-不欺騙、要公平,不犯規,如大愛網運送中,遵守不碰球不撿球,若犯規為了撿球,反而會丟失了更多球。 3.活在當下-當下做好自己,每個人拉好自己手中的大愛網,守護好自己的位子,就是活在當下。 4.關心自已關心別人-關心自己既是關心他人,關心任務。在[你、我]遊戲中,因為自己的一念不察,而害了伙伴去當小天使被抓交替。因此要時時關照自己的本心。 5.承擔放下-勇於承擔任務,朝目標勇往直衝,不在乎得失,心中無負擔既是放下。 6.快樂-有全方位的價值契約,並且共同遵守,就能快樂地完成任 務。 這次課程中我忍住了急性,耐心地將遊戲規則聽完整後,才開始想 解決方法,因此沒有出錯,也放下了得失心,反而創造出好成績。 在前幾次遊戲後討論時,我總是急於想將自己的做法、想法說出來, 經過幾次的觀察反思,我發現這麼多的師兄姐們,各個都擁有大智 慧,也有很多很好的經驗,有這麼大的寶藏庫等我挖掘,我應該要 懂得聆聽,多吸收別人的經驗,成為自己的經驗。 探索課讓我學習慢慢收斂急躁的心性,聆聽別人的經驗這樣學的更 多。 今天還真是幸福啊!感恩三峽園區師姐們準備了AMO蛋糕、老婆餅、超大捲的壽司,我們來到這裡,在歡樂中學習,還能享用這麼多美味的餐點,上探索課不但增長智慧,更有師姐們滿滿的愛,真是收穫滿行曩。 D10 陳素英 上課心得 8月17日
只有一次機會 不易修補 把握當下 多人共事 需專注在同一目標 當障礙出現 趕快克服 避開障礙 藉事練心 合和互協 不比較 不記較 調整共構 駕馭困難 人人同心 完成共同願景 大愛網 因為愛與信任 可以讓人無懼往前衝 因為愛與信任 把傷害降到最低 把成功提到最高 享受到成功的喜悅 而終點的溫暖擁抱 更令人感動 ! 這就是 慈濟的溫情世界 非常感謝老師及所有恩夥伴們 ! 我們一起克服困難 ! 我們一起分享成功的喜悅 ! 人生路上感恩有您的提攜陪伴 ! 感恩您 ! 陪我們一起成長 ! 確診過後 更珍惜 可以學習的機會 ! 祝福 大家 : 平安健康 ! 探索課程學習心得分享
日期:2022/08.17 姓名:D-15李如蓮 這次的課程我的體會是: 有效的學習方式,就是親身參與,參與未知的活動,產生自覺經驗,這種經驗是最珍貴的學習。如大愛網這個遊戲活動,訓練員告訴我們只有一次的機會,當下想到只有一次機會時,心想如何讓團隊在最短的時間內有共識與共行。顯然不是那麼容易,但透過這個遊戲也讓我學習到,不論過程中發生什麼事,我們的目標始終是一致的,雙手緊握繩子,搭配口令1.2.1.2.一步一步往前走,路程雖遇到障礙物,合心協力調整路線,最後以57秒成績運送10顆球到達目的地。 探索教育訓練課程,真的很妙,妙在哪裡,妙在一次又一次的活動中,有如剝洋蔥一層一層看見自己的能力與不足之處。 如高老師所言:經驗學習圈很重要,因為經驗不是發生在別人身上,而是自我的學習經驗。 我的體會是:凡事做中學習,學習中覺醒體悟,體悟中應用於日常生活中。日常生活中每個念頭,每個當下都要用心體會與察覺。 用心讓我們每個人玩得安全、玩的公平、玩的認真、玩的快樂。 把持開放的態度,不預設立場,放下執著,讓我們全力以赴。 把握每次學習成長的因緣與機會,感恩老師與團隊的帶領讓我更清楚的看見自己。 8/17日探索教育團隊課後學習心得分享:D09_高麗珠
一、各類遊戲的分享: 1.你、我(台語發音):專注為重,但當兩旁的人比錯時卻是中間的人要出列當受罰者,悟出三人一組好似團隊,中間者是領導者,當有錯時,領導者要面對承擔責任。 2.大愛網:12條繩子運送物資(20顆球)到對岸,本組57秒運送10顆;編網方法(藍球網)很重要,才能置放更多物資且不會掉下來,但時間有限,完成任務最重要,故運送時口號一致且步伐整齊。 3.信任衝刺:因有共同經驗(提醒注意的確保語),信任他人也信任自己,故雖有手刀(代表拉練)阻力,仍昂頭直衝安全過關。 二、老師課程中的重要分享: 1.「何謂經驗學習圈」的小組分享:綜觀《個人具體經驗為起點,大家共同觀察,再反思過程中形成學習的概念,再進一步的應用》。 2.「何謂全方位價值契約」的意義,個人非常認同是心理契約,願意共同承諾且遵守,讓自己在身體及情緒上都感到安心(更提及以書面寫下來最好);價值觀有6個,我自己的排序是安全、活在當下、快樂、誠實、承擔與放下及關心自己關心他人。 三、老師心得分享: 「共識有三種:1.目標2.方法3.遊戲規則(FVC)」,有共識才有力量,信任來自瞭解、愛和尊重。 三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
日期:2022/08/17 姓名:D07-黃美惠 課後心得: 何謂經驗學習圈(ELC)? 學而不思則罔,思而不學則殆。 在學習過程中加入自己的思考,尋找解決問題的規律,使自己能投入真正的學習當中。 一切的學習以經驗為起點,過程中透過分享和省思,深入處理和轉化該次經驗,讓大家開始產生感受、感覺,成為一次有個人意義的信息,並藉著實踐而驗證它的真確性,繼續進入另一個經驗,帶來另一次學習循環。例如靜思語五段式教學:透過活動目標、講述故事、靜思、省思與生活實踐。 全方位價值契約 (Full Value Contract) 夥伴們藉著鼓勵、肯定、目標設立與達成、團隊討論商議、面對衝突的處理、解決與寬恕的精神來貫徹施行全方位價值契約,使得團隊肯定了自我及他人價值,找出每個人的正面特質,進一步肯定團體及其中的學習經驗和學習契機。 聆聽是表現專注的最基本態度,不只是聆聽其他人所說的話,更要聆聽自己內心所發出的聲音,這些聲音所要傳達的想法常常是,豐富且具有啟示性的,對於個人的成長是會有很大助益的。 我們今天的學習體驗活動是~ 1. 一方站立三位學員中間,在一位夥伴正前方說「我」,中間者須快速半蹲,左右夥伴則內手互指並說「你」,左右夥伴若有錯誤,則中間的學員必須承擔錯誤,出來換當魔王。 2. 大愛網(國際賑災、運送物資): 一組8人,12條繩編織網,上方放球,一同向目標前進,且要量力而為減少浪費物資,亂中有序,心定,心靜、分工合作、團結力量大。從依賴(不成熟)→獨立→互賴→共知→共識(共鳴)→共行。 共識:目標方法一致,遊戲規則(FBC,全方位、有共識的目標方法遊戲規則才有力量)。 省思:彼此聲色柔和、理智,同心協力。因緣只有一次的機會,把握當下,恆持剎那,有願就有力。因為只有一次機會,原想20顆球全運送成功,但終究得斷捨離,心念轉,尊重團隊,做個自我覺察,樂於配合的人。遇障礙物見機行事,藉事練心,轉個彎,彼此調整。具體的目標,做中學、學中覺、覺中悟、悟中行。 3. 信任衝刺: 分兩排,雙手舉高上下垂直擺動(手刀、拉鍊) 遊戲前的確保語:(安全確保語,溝通無障礙,信心、毅力、勇氣,遵照標準程序)準備衝刺。請問準備好了嗎?(準備好了)開始衝刺(請衝刺) 衝刺前:好奇、緊張、害怕、擔心。 衝刺後:設想若後無退路時,何不深呼吸抬頭挺胸,勇敢向前跑(衝)。 每個人都有想保護他人的本能。 靜思語:信己無私,信人有愛。因此信任別人,被別人信任很重要。信任他人,信任自己,值得被信任。拉鍊代表的是障礙,也是很微細的助力,讓我們在層層關卡中做就對了。領悟真正的價值是:信任、安全。信任來自於一個會心的點頭微笑、一分同理心、認同感。信任來自於了解、來自愛,因為人間有愛。 2022/8/20探索課程學習心得
D013楊樹蘭 下列遊戲的過程: 1)你、我夥伴圍個圈圈,三人一組、探索團隊指導員先教大家如果她指妳、妳就半蹲、左右兩邊就用內手指中間的人説我,如果比錯了,中間領導者就要被罰到中間指妳,別組指錯了,她就可以回來圈圈了,很有趣沒有壓力。 2 )大愛網Game:這個單元是每組给20顆球,還有12條繩子,接到這個任務,真的很緊張,因爲要編織ㄧ個網可以裝20個球,要編這個網大家都想盡辦法,其中ㄧ個夥伴想了一個好辦法,原本是大家用手拿著編,後來她說在地上編 ,就每個夥伴都要拿到繩子,其中一個放球在網上,因爲ㄧ次就要做到位、時間過去就不會再回來、有願就有力、同心協力,在當下就是不要貪、要捨才會成功,團隊溝通不要放太多球因爲在路上運送過程物資會掉落,一次機會而已就是要謹慎,掉一個就少一個了很可惜。量力而為、走到中間爲了擔心物資掉了大家一起喊1、2、1、2很整齊、我們是1分32秒到達目的地,運送13個物資,很不錯了,有團隊精神。 3)全力衝刺:在一個團體中要培養信任,信任來至於愛,重重關卡、衝破難關,團隊精神,動態去協調,這活動要注意安全,衝刺很快,就是夥伴兩隻手要擺動如果擺動出問題就是代表拉鍊故障了,例如夥伴要衝刺時、要先喊我是某某人我要衝刺,大家準備好了沒,團隊說準備好了,我要衝刺了、請衝刺、就很快的衝過去,跟師姊擁抱一下好溫馨。 4)何謂經驗學習圈 經驗反思才有學習,經驗、反思、概念、應用、整合。全球世界氣溫暖化、地震、四大不調、無常、所以上人ㄧ直強調要茹素才能保護地球。用心聽上人的每次開示,完全符合經驗學習圈的架構,這也是開示悟入説法的示範,我們要法入心在生活中實踐,步步精進、福慧雙修。 5)全方位價值契約 做什麽事情要充份的溝通,要互相保容,共同的學習承諾要誠實、該專心學習、要用心學習,面對問題處理障礙,結果開放的動作,情感的安全 彼此信任,活在當下不要太多意見出來關心自己關心她人,創造好的績效、獲得大家認同。 感謝高師父和探索團隊的精神每次的課程都有不同的感受、謝謝感恩。 2022/08/17 C16張美秀 (土城和氣二)
【單元一】 『你、我』 {具體經驗} 透過簡單的遊戲, 三個規則 (1) 當中間的那位夥伴指著圍成一圈的其中一位說【我】, 這位被指的夥伴要半蹲一點, 但不說話 (2被指的這位夥伴左右二旁的夥伴, 須以他們靠近這位【我】的手指向這位【我】說【你】(3) 不管這三位夥伴哪一位出錯, 都是【我】的這位要站出來當那位中間的夥伴, 繼續遊戲的流程。 {反思}
【單元二】 『大愛網』 {具體經驗} 透過編織大愛網將物資送往災區的體驗活動, 活動三個規則 (1) 大愛網的形狀沒有設限 (2) 只能有一次將物資送到災區的機會 (2) 設定要將多少物資送到災區, 是否可以有比預期更多的物資可以送達 {反思}
慈濟國際救援秉持的幾個重要原則【直接、重點、尊 重、務實、感恩與及時】, 其實每一次的援助都做了很 慎密的規畫才開始執行。
【單元三】 『PA 課程理論之二』 這個單元, 高老師再次重述 PA 課程理論, 而且以【教學相長】的方式讓大家互相學習, 《論語.述而》:「三人行,必有我師焉。擇其善者而從之,其不善者而改之。」。 所謂學然後知不足,教然後知困 , 學習之後,感覺自己已然了解了, 但當要將自己所了解的去向別人說明時, 才知道自己的貧乏。 這就好比, 佛陀在夜賭明星自證自得的快樂, 想要將這份本懷趕快分享給大家, 天、龍護法都難以理解的道理, 何況是凡夫呢? 因此佛陀以四十二年的時間, 以順應眾生根基的方便法來引導眾生由初善進入到中善, 等眾生入於中乗轉權為實後, 再入於後善。 感恩高老師在三峽園區開設探索教育課程, 讓我們可以由不同單元的課程, 從不同角度學習與成長, 不僅找到不同的自己而且也學習到團體中合和互協的重要。 【單元四】 『信任衝刺』 {具體經驗} 整場活動, 讓人感受到【震撼、信任感、愛】的氛圍。本組團隊的訓練員, 自己帶頭先做那位衝刺的人, 當她以完全信任的態度去完成這趟的衝刺, 給大家帶來無比的信心。 {反思}
感恩探索教育課程帶給大家滿滿的感動, 與愛的力量, 感恩高老師與所帶領的訓練團隊和參與活動的所有夥伴與志工。 2022/08/17心得報告 A10潘武義
單元1:你,我 活動設計小組圍成一個圈圈,找一個夥伴在圈圈內隨意找目標用手指著對方說你,指到的人說(我)然後有點半蹲,左右兩側的同伴用靠近他的手指著對方,三個人如果有動作錯誤都由說我的同伴承擔責任,換他去找同伴繼續遊戲。遊戲可以訓練人的反應力承擔任務的時候要謙虛以對,不可以逃避任務。 單元二:大愛網 活動設計每組個分配12條繩子編成一個網子,編織網子可交插不可打結,網子編成後要運送20顆球到目的地,我們小組編好網子後挑戰運送25顆球,運送過程中路線偏移浪費時間,最後完成運送21顆球到目的地。大愛網的編織就像慈濟的組織一樣猶如一艘大法船,組織細膩合和互協承接重大任務,同伴之間䏻互支持協助關懷共同成就任務。 單元三:經驗學習圈與全方位契約價值,經驗學習,反思回饋,勇於承接任並充分溝通互相包容,勇於接受不同的意見誠實面對問題解決問題,共同成就任務的達成。 單元四:全力衝刺 活動設計小組分成兩排面對面兩手伸直上下擺動成拉鍊狀,伙伴輪流從中間衝刺過去,兩邊夥伴手的動作不停以不打到衝刺夥伴為原則,活動過程可看到驚恐害怕,委縮不前的狀況,自己體驗過後感覺懷著一顆勇猛精進的心向前就不會害怕,感覺兩邊的伙伴都懷有一顆善良的心手不會打到我,心中有善念就無所畏懼。 感恩高老師,各位師兄師姐一起成就探索課程。 20220817心得分享
B07 王麗雲 在今天的探索教育課中,我學到了什麼? 一、、全方位價值契約的認知 (*)它是一種組織內文字敘述的規章,或經由討論而有所共知、共識的心理契約,進而形成相互之間的默契。 (*)它是針對組機內的成員所訂定的,是完整的、面面俱到的。 (*)它是有價值的,是團體成員願意共同承諾、共同遵守的行為規則。 (*)其作用是讓團隊每一個成員在身體上、情緒上都感到安心、安全,這對於團隊發展是有幫助的 二、“大愛網”的啟示 1、這個網,代表的意義可以是: (*)互助的社會,任何人都必須相依相存,無法離群索居 (*)慈濟人慈悲喜捨的大愛,由於戰爭的無情,讓慈濟基金會有因緣凝聚全球的力量,“不間斷、接力的”去關懷、膚慰難民,以愛來啓發愛,逐漸去除難民的憂苦和仇恨 (*)合和互協的價值觀~一群平凡的人透過團隊合作,創造出不平凡的事(志)業 2、透過大愛網的活動過程,體驗了“全方位價值契約”的重要性 1)我們做到的價值觀: (*)安全~在戰戰兢兢、一刻都不敢鬆懈的移動中,把球從此岸運送到彼岸 (*)誠實~嚴守遊戲規則,全力配合伙伴的編網行動,而且彼此願意說真心話,令人感動 (*)專注~用心在手握的縄索上,企圖找出更好的編法 (*)堅持到底、永不放棄~雖然網一直編不好,不是洞太大、就是太緊密,但是團隊成員仍然積極的尋找突破的路徑,最後在訓練員的提醒下,完成了一次運送的經驗 (*)承擔與放下~每個伙伴都願意承擔自己的責任,放下己見、配合行動 (*)開明的態度~雖然只運送4個球,但是成員並沒有太多的沮喪 2)我們沒有做到的價值觀 (*)關心自己關心他人~有能力的成員太客氣了,沒有在一開始就跳出來提供方法和建議;眼看時間一分一秒過去,網還未“成形”,我太心急了,一直提供看法。當團隊成員在事後討論時,提出“被干擾”的真心話,讓我好慚愧“原來自己的急性子又發作了,對夥伴造成干擾” (*)快樂~快樂的泉源來自於“達標”,我們雖不沮喪,但絕對不滿意於“整體的表現”。所以行動前的溝通和準備是相當重要的 三、自發性挑戰與信任衝刺的體驗 1、自發性挑戰的認知 (*)每個學員都可以自主的選擇參與或不參與活動。若選擇不參與活動,則須在外圍做一個觀察員,隨時提供經驗價值,但不能離開團體 (*)信任是自發性挑戰中極大的支持力量 (*)不輕意放棄挑戰和嚐試任何一個困難任務的機會 (*)絕對尊重團隊中任何一個成員的決定 2、建立信任的金科玉律:用他人所希望被對待的方法去對待他人 3、信任衝刺的體驗 (*)遊戲規則~“拉鍊”絕不可以打到衝刺的伙伴 1)衝刺前的心情,有些害怕和擔心。但看到伙伴們一個個過關,再想一想“遊戲規則”ㄡ就放心不少 2)衝刺後的感覺,居然沒被打到!好讚嘆“自己的勇敢”,也慶幸自己“能接受挑戰” 4、我的學習和應用 (*)面對未知的事情不要想太多,會讓自己裹足不前,「做就對了」做中學,學中修,走一步、進一步,就會越走越進步 (*)面對新的職務,只要體力和時間許可,都應把握因緣、勇於承擔,因為人有無限的潛能,有人說「只要喚醒潛能,您將無所不能」 (*)懷抱一顆學習的心和冒險的探索精神,發揮“活到老學到老”的終極目標,相信未來的生命會愈來愈有活力,愈來愈有價值! (*)最後,除了感恩還是感恩!非常感恩老師的用心和團隊的付出!! 探索教育初階課程學習心得
日期 : 2022年08月17日 地點 : 三峽園區 姓名 : C06劉宥緗 經驗不一定是在自己身上曾發生的事,是透過遊戲或活動的具體經驗,一起分享和省思,深入探討,成為一個對此經驗有回應﹑有自省﹑內化的事,進而運用在下一個經驗,帶來另一次學習循環,產生刻骨銘心﹑永不磨滅的寶貴學習經驗,所以經驗不是發生在別人的事情,是親身參與後的自我覺醒。 今天遊戲具體經驗+反思的學習,讓我收穫最多的是: 大愛網遊戲 具體經驗 我們要在短時間內,想出編織可以運送20顆球的網子,形狀沒有設限,繩子不可打結,只有一次運送的機會,可以增加運送的球數。 活動一開始,我們沒有時間討論,沒有共知共識,大家各自拉起線來,就開始工作,此時天生個性柔和善順的我,不斷聽到要將線拉緊,結果讓線的另一頭幾乎快拉不到線,心中很受挫,再看看隔壁組的線放在地上一格一格非常整齊排著,腦海中不斷思考,他們是怎麼做到的。 反思: 經過努力的思考,然後我拿起筆來,把剛才看到網子,如井字樣,一層層套牢,如此即可編織完整無缺的大愛網, 工欲善其事,必先利其器,雖然這只是個遊戲,但如果這真的是場賑災活動,是無法重來,因為有苦的人走不出來,有機會走進去,一定要事前規劃好,等待物資的救援,是災民迫切的需求,怎能輕忽每項物資,如遊戲中大愛網要綿密扎實,每個環節都非常重要,每一顆球都要顧好,急事緩辦,心要定靜,沒有準備好,就不要草率行動,如高老師所言,任何遊戲或活動前要有共識: 1.目標2.方法3.遊戲規則(FVC)全方位價值契約,有共識才能互相瞭解、信任和尊重,用愛共同有效率達成目標。 如何訂全方位價值契約? 契約要共同訂定和遵守,如何用在團隊中~
衷心感恩高老師用心的規劃探索教育課程,還有訓練員技巧性引導學員分享,從不同的單元課程,在具體遊戲中,我得到不同體悟與成長,例如:人人若能同心如拉鍊般彼此合和互協,信任衝刺,即可順利達成。 最後,感恩夥伴們一起共同快樂學習,還有中堂的點心時間補充能量,溫暖了每個學員的心,感恩所有人的付出,成就此次探索課程。 2022-08-17 B02-王麗華
探索課心得分享 單元一: 全方位價值契約 讓我了解設計一個遊戲多方面考量才能安全快樂學習.複習探索講義,看到玩的公約,玩的安全.公平.認真.歡喜.讓我想到有一次帶長者玩遊戲的過程不開心,原因是不公平.所以這就是經驗, 單元二:大愛網 沒有經驗及規劃形成的網是不牢靠.團隊每一個人都很重要,彼此的信任共同方向才能達到最好的成績. 單元三:經驗學習圈 3w學習圈What:活動內容,具體經驗, so What:省思.感受.感覺結論 Now What運用.應用.生活實踐.這幾堂課下來深深的感受到就是這樣. 單元四:信任衝刺 彼此的信任來自愛 探索課程讓我學習到縮小自已,貢高我慢.尊重每一個人.團隊每一個人都很重要.團隊的IQ一定大過個人的IQ. 探索課程真棒.歡喜學習,快樂成長.增長智慧. 感恩所有探索課務團隊老師及伙伴們 愛大家 20220817 C-07. 彭月娥
全方位價值契約:安全、誠實、活在當下、關心他人關心自己、承擔與放下、快樂。 安全:共同承擔 團隊成員身、心、靈感受到安全、安心。 誠實:守戒 願意共同遵守承諾。 關心別人關心自己:團隊每一位都彼此信任 有了共同方向 才能達成最好積效 主動尋求協助。 承擔與放下:承擔錯誤、不執著己見 做一位勇於配合者 享受合和互協的默契。 快樂:快樂來自有價值的工作 、有品質的服務 達成共同的目標。 信任衝刺:面對不停擺動的手 有如障礙物、考驗。我選擇信任 信任來自一念心、信任來自愛 信任來自我愛人人、人人愛我 。有了信任的基礎 我全力衝刺 感恩夥伴合和互協。 靜思語:對自己有信心 對他人有信任。 在探索遊戲課程中學習、覺察、反思 進而增強自信心。 2022、8、17
探索教育c09盧素香 大家圍一個圓圈圈有一個精靈指其中一人說我 兩旁伙伴內手要比你才不會害到伙伴,第一次做不好了解後不會錯。 大愛網 大愛編織讓我想起小時候爸爸用竹子剖竹片編織竹籃,竹片和繩子性子軟硬不同沒應用上。
2022-0817 D06
劉碧麗心得分享 你我遊戲:三人一組當對方說你的時候,我要說「我」還要蹲下,然後,左右兩邊的就用內手指著我,說:「我」,剛開始會忘了說或忘了蹲,遊戲就在這個流轉中,大家玩得不亦樂乎,我不擅長遊戲,但遊戲真的有它的魅力存在。 目標設定共同願景的大愛網:網所代表意義可以是訊息是活動是凝聚的力量是交通是承載器具是希望是幸福的傳遞。如何將網編得結實,剛開始自己沒想法時,別人有更好的意見,我們就聽聽人家的意見,樂於配合。過程中,不時提醒繩子要拉緊,別太高或太低,然後將⚽️卡位好,雖想把20顆都裝進,卻也要懂得斷捨離,運送過程中亦有口號1212碎步的小心向前走,目標將近更專注當下,過程中也掉了幾顆,雖有不捨,更珍惜所擁有彼此共同目標同心協力同時也享受當下的和諧。 接著老師用已度當度未度概念分成ABC三組,讓不了解的人再一次透過了解的人的互動更清楚這些日子所學習的概念。老師再加以說明什麼是全方位價值契約,什麼是經驗學習圈,讓我們更清楚了解,感恩高老師用心。 後來我們又玩了一個信任衝刺遊戲,遊戲規則一開始兩排,然後大家上下擺動當手刀,人就從前面往後衝,一開始有其他三組一同活動,各組的口號互相干擾,確實有點不知所措,提起正念,告訴自己專注在自己這一組,同時提高確保語的聲音,然後專注衝刺者的行動,適時保護衝刺者的安全過關,當自己成為衝刺者時,我先吸口氣,讓自己安住,然後我大聲念出確保語,當夥伴說:「請衝刺」的時候,我高聲ㄧ喊:「衝啊」我是享受在當下的,衝到最後有一培訓員是緊緊抱著我,我快樂的玩著。這遊戲告訴我:信任自己、信任別人、而我也是值得被信任的,就讓我想到 上人說的三無:沒有不信任的人、沒有不愛的人、沒有不原諒的人。所以老師在三個邀請裡,我們用什麼心情態度來學習,我想快樂的心分享的心投入的心,我都感受到,感恩這美好的課程,更感恩高老師耐心用心敎導,培訓員及夥伴們的陪伴,無限感恩 三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
日期:2022/08/17 姓名:童茹棠 編號: D12 合和互協,人人同心~ 信任衝刺 這個遊戲好玩又刺激,先排成兩列面對面保持一個小跑道的距離,而且雙手還要上下擺動形同一條活動拉鍊,如同跑道上的障礙,過程中衝刺者會害怕被打到,所以要克服心理障礙,才能勇敢順利抵達彼岸。 當我是隊伍跑道拉鍊時,我會隨著衝刺夥伴的步伐速度,調正雙手上下擺動快慢的速度,以確保衝刺夥伴不會被我打到,有了這樣的經驗,當我要衝刺時,我非常確信夥伴也會跟我一樣,會讓我安全的衝刺跑完,有了這份信任所以臉上揚著自信,順利安全衝刺成功,終點師姊笑著對我說哇怎麼能這麼優雅地跑過來啊! ~這個遊戲讓我得到非常具體的經驗。 因為相信自己,信任別人,也值得被信任,這份信任來自一念心,來自一份愛,我愛人人希望人人也愛我~ 2022O817俞寶娜
一全方位價值契約 設計一個遊戲多方面而考量才能安全快樂的學習我們書夲寫了探索玩的公約要玩的安全.公平.認真.喜歡所以任何遊戲的玩法過程讓人有開心或是不公平那玩起來就没什麼興趣這個經驗不好。 二大愛綱 每隊多少人有很多的線要我們能打紡而成一個綱所以團隊每位,很重要要彼此的信任共同把球運過去我們的成績還不錯也是大家努力用心信任而來的。 三經驗學習圈 3w的學習圈 what活動内容具體經驗 sowhat省思感受感覺結論 now what 運用應用生活實踐 目標方法遊戲規則的共識 信任了解(愛)學習是心靈的轉換學習是行為的改變 經驗學習與佛陀的教育原理 開;開啓講道說明 示:示現示範身教 悟:悟道思考體悟 八:八心八道致用 共同願景(減)大愛綱 感受很深。 四信任衝刺 探索課讓我們學到了縮小自己尊重每個人團隊每位很重要探索課過程很棒讓我們學習快樂成長增長智慧讚! 感恩老師及隊輔師姐們琠各位伙伴 加油加油 C10劉霂糴 牧笛 20220817
單元一:你、我 由三人一組,中間的人須承擔成敗。考驗臨場反應,和手眼協調性。不管是三人中的哪一人,都要提高警覺。 就像我們在社會上,不論做甚麼事,都要眼觀四面,耳聽八方。 尤其在這世代,不管身處何處,都要有警覺性才能逢凶化吉。 單元二:共同願景—大愛網 12條繩子如何編織一張牢固的網,當有人提議該怎麼做時,每個人應該要思考這個方法的可行性,試做看看,去我執大家集思廣益,共知、共識、共行團結一致,才能讓任務順利完成,就像經驗學習圈(ELC): 一:目標設立和全方位價值契約,不管甚麼活動,先設立目標。 二:由活動產生的具體經驗,邊做邊修正,這就是做中學。 三:觀察、反思、過程這是學中覺,學習當中察覺不足之處。 四:抽象概念的形成,觀念一般化,這是覺中悟, 甚麼原因造成,如何不重蹈覆轍,要自省察覺。 五:實驗性的觀念應用於新環境,這是悟中行,要有新觀念,不能守舊,新的方法對活動有益,有幫助,就要去執行。 六:真實世界整合,這就是應用,每個人都是小小螺絲釘,都可發揮其功能,堅守岡位,盡己所能,就會產生大大效益。 將這經驗學習圈,應用在慈濟救災的團體上,就會有條不紊,駕輕就熟。所以慈濟的救災是有目共睹的效率高,有賴於設立目標之後,做中學、學中覺、覺中悟、悟中行到學以致用在全球救災上。 單元三:合和互協,人人同心—信任衝刺 衝刺前與衝刺後有甚麼不同感想 ? 一開始有恐懼的心,深怕被打到,當自己通過之後,發現並不恐怖,這個活動最重要是信任。 信任來自愛和了解,就像家人彼此信任,不猜忌才會和樂融融。 學習信任別人,也要學習如何被信任,孔子說言而無信,不知其可也,人無信不立,業無信不興,可見信用的重要。 當進入一個團體,前提是正當的,就要信任。相信自己進而相信別人,每人都要有真誠的心,合和互協,人人同心才能持久共事共榮。 以上心得報告,感謝老師及訓練員引導學習。 20220817心得分享
B10. 陳明珠 經驗學習圈:藉由活動遊戲的過程中, 觀察並反思,然後內化學習,並體悟其中道理,產生想法適時靈活的應用. 做中學>學中覺>覺中悟>悟中行. 大愛網: 最困難的是藉由每人手中的線不可打結編織成一個網,再將球運送至對岸.只是著重在討論消耗太多時間,沒有實際操作; 坐而言不如起而行,有些事須充分的討論,評估,但也要勇敢的付諸行動,邊做邊修正,累積經驗方能達成目標. 信任衝刺:信任來自於了解,關懷和愛. 拉鍊和衝刺者有共同的默契~拉鍊不可打到衝刺者. [拉鍊] 就如我們要警惕自己言語和行為,不要傷害到他人. [ 衝刺者]充分信任夥伴,不會受到傷害,勇往直前. 這一堂課也是抱著歡喜投入的心學習哦! 感恩高老師和訓練員們的陪伴! A08 鄭靜慧 20220817學習心得
遊戲一 : 你、我 伙伴們圍成一個圓圈,當訓練員點到我時左右的伙伴們就要用靠近我的手指我,說「我」,才算過關,若左右的伙伴太慢或錯手,我就必須承擔失敗,當魔王去找其他的伙伴,其他伙伴輸了你就可以取代他的位置。這個遊戲是在考驗每個伙伴的臨場反應,隨時都要專注,提高警覺,用心在當下。 心得:起心動念都要很注意,心想好意,口說好話,身行好事。 遊戲二 : 目標設定,共同願景—大愛網 如何用12條繩子編織牢固的網,運送20顆球到目的地,伙伴們有人提議將繩子縱橫交叉,後來又有伙伴在交叉處多繞一圍,加強穩固,其他伙伴們共同配合,練習時成績不錯,高老師問我們要不要挑戰多加5顆球,最後我們以21顆完成任務,挑戰過程中因為有掉球,伙伴們低頭撿球,結果造成網子失去平衡,掉落更多球,而且目的地有所偏移,浪費些許的時間,雖然完成任務但成績不如預期。 心得:這是一張合和互協的無形網,共同核心,邊走邊整隊,互相信任,互相提醒,保持平衡,堅守崗位,去除我著,網編細編大承載力愈大,就如法船救渡眾生到彼岸。 遊戲三 : 經驗學習圈(ELC) 高老師請所有的伙伴們閉上眼睛,自我評價,進行分組,B組二位教一位C組何謂全方位價值契約,由C組伙伴上台回答問題,如果C組伙伴回答不完整,則由B組伙伴補充回答。 心得:遊戲時感覺是在聊天和討論,不像是在教學,結果當高老師抽到我們這組時,心想剛才有認真的將伙伴教會嗎?還好瑞芬伙伴回答的還不錯剛好也檢視一下自己是否有完全了解經驗學習圈,經過上台分享後瑞芬伙伴一定印象深刻。藉由活動產生的具體經驗(做中學),觀察反思過程—自省察覺,不重蹈覆轍(學中覺),法入心內化學習(覺中悟),適時運用(悟中行)。 今天因為公司有重要客戶要訪廠,只好先離開,無法上最後一節課,只能透過伙伴們的滿滿的心得分享才可以了解,心中覺得好可惜哦,錯失了體驗後的經驗學習,但轉個念,本來連一節課都不能上,經過事先的安排,同事的成就,才能安心上了其他的課,心中還是有滿滿的感恩,把握當下,恆持剎那。 期待下次的課程到來! 感恩高老師及探索團隊訓練員用心陪伴 20220817探索教育心得
B08邱敏嘉 每次的探索課都是讓我非常期待的,雖然它只是個遊戲,但是我在每個遊戲中都有不同的感受,也藉由遊戲中的互動來觀察和改變自己最後提升自己的IQ、視野和態度。 我現在懂得相信自己也要信任別人,在「拉鏈」這個遊戲中我有深刻的了解到「信任別人」這個心態,因為第一次玩這個遊戲時,我當跑者的時候就是因為沒有做到信任別人,所以我在入口處便緊急煞車了,第二次再玩的時候,我仔細聽規則再加上信任,所以這次跑起來不但速度快,前方的障礙我看得清楚卻不害怕,我覺得當拉鏈的手就像是我們平時的言行,我們要小心自己的身口意才不會打到別人。 另外大愛網讓我們團隊彼此更團結,我們表現比預期中還要好,這是因為不慌不忙而且沈穩,所以我們運行的球數比預期的多。另外老師幫我們複習了探索教育的理論,要被叫上台回答問題真的很恐怖😱,但是要克服才會成長,所以要成為「全方位的人」就要先了解什麼是「全方位」,就是要面面俱到、顧到每個人、事、物。而全方位價值契約就是心理契約了,讓團隊共同創造這個契約並且願意共同承諾和遵守,讓團隊每個成員的身、心都感到安全和放心。 最後我覺得具體的活動經驗讓我成長和更加的勇敢,我會藉由每次的課程活動來提升自己,期許我可以看到不樣的我。 B09張秀英20220817探索教育課程心得
今天的單元
2022/08/17
A13-黃瑞芬 課後心得: 每次的探索課,上課心情是既緊張又期待…… 活動-你、我 圍個圓圈,在你我當中分不出你我。當魔王指向我時,我要稍微蹲一下且兩側的夥伴要用手指頭指向我,並同時說「我」。這當中要手腦清楚、專注且反應要正確快速,當兩側的夥伴錯誤時會讓中間夥伴變成魔王。一開始笑料百出,幾乎都指出一個新魔王出來,慢慢地,三個人合作無間,信任他人會做得好以確保我可以過關。專注於身口意,可以保護自己也可以保護他人。 活動-大愛網 用12條繩子,以不打結的原則下,編織出網子將球運到另一端。首先在地上將繩子橫軸縱軸擺好慢慢編織,編織到最後,已分不出橫向縱向了,全部繩子融成一個網,就有如四合一組隊及各功能,沒有橫向縱向的分別,大家合和互協使命必達。大愛網愈細愈密即可擴得愈大,同時無形的網也要打開,人牆人心靠的就是一念心,心念非常重要。 活動-信任衝刺(信任拉鍊) 兩排人牆面對面,雙手向前伸出以不打到對方的手為距離,所有人的手同時上下揮動,衝刺者要在中間不彎身的安全跑過。一開始看到這種場面,確實懷疑能不被打到嗎﹖但是當觀察員順利示範安全衝刺通過,讓我如釋重負。因為有口令、有提醒提高注意力,建立了信任就不怕,有了正法就不怕險道於前。 活動-複習「經驗學習圈」及「全方位價值契約」 自認自己對於「經驗學習圈」及「全方位價值契約」尚未很通透明白,於是有兩位小老師來貼身教學,他們兩位要負責把我教會,且很幸運地上台分享。每當一個遊戲或活動結束時,高老師讓我們圍成一個圈回饋分享遊戲過程中的重點、聯想、交流、探究及如何運用於生活實踐,其實這就在啟動「經驗學習圈」。 「全方位價值契約」是組織內以文字寫下來的規章,或是透過討論後共同訂定,且共同承諾會共同遵守的行為規則。它是針對所有成員所制定,需要面面俱到,讓團隊每一個成員在身體上或情緒上都感到安全、公平、活在當下、能關心自己也關心他人且感到快樂,這對於團隊發展是有幫助的。 感恩高老師及團隊的用心帶領,讓我們在遊戲中,總能玩的安全、玩的公平、玩的認真、玩的歡喜。 無限感恩 探索教育團隊初階班課程
20220817第五堂課後心得 姓名:C14莊凰圓 ☆今天我學到什麼? 一、基本的共識有三種,有共識才有力量
☆在體驗活動中的體會: 一、你、我: ◎遊戲規則:
看似簡單、好玩的遊戲,卻也考驗每一個人的反應與專注力。尤其當領導者的人數慢慢增加時,往往只專注在看別人,而忽略了有領導者來到自己面前或兩旁。「專注」要用心在當下。 二.大愛網: ◎遊戲規則(5分鐘):
◎省思: 平常都知道要有共知、共識、共行才能有效達成目標,但往往身在其中時就忘了。大愛網體驗一開始,伙伴們沒有共識方法就急著將線放在地上交錯,拉起來時線都擠在一起,只好再重來。線不斷重複擺放編織,雖然有網的形狀,但很小,無法容納20顆球,礙於時間壓力還是前進彼岸,最終成果用57秒運送10顆球。 這次的體會:
三、互相學習經驗學習圈、全方位價值契約 三位伙伴一組,了解的教不了解的,互相學習,再藉由分享,知道對方理解的程度,我覺得這方式很棒,對於教與被教都是一種學習。 ◎經驗學習圈 •從具體的經驗做為起點,個人(或群體)針對共同的具體的經驗做反思,再形成學習的概念,有些想法可以形成進一步的應用,這就是一個學習圈。 ◎從做中學是有效的學習方式、經驗+反思=學習
唯有在實做中,藉由親身參與未知的經驗之旅,產生一種永不磨滅的自覺經驗,得到最珍貴的學習,這是任何訓練無法取代的。 ◎全方位價值契約(Full Value Contract)
四、信任衝刺
感恩老師及訓練員團隊用心帶領, 感恩伙伴們相互陪伴,共同學習成長,無限感恩! 2022/0817 B06林粉 心得分享 主題:慈濟人的愛一直都在 一.如何編織大愛網~目標設定,共同願景 首先是訓練員的講解再給予練習。我們每一位夥伴都拉著2至3或4條線唯一條件就是同一條線不能是對面的伙伴,也不能打結,洞口大小自行調整在一旁的師姊好急好急一直提醒,有好處是看到了那一邊需要修正,能夠快速的更改,壞處是口氣上太急容易被干擾而亂了方寸,最後還是覺得可以試試看運8顆球但是因為大愛網不夠緊密眼看著球一顆接著一顆掉落。在大家共同小心翼翼護送4顆球送到目的地。 此遊戲中体會到每一位夥伴都是重要的一員事先若能集思廣義再決定要如何進行應該是可以有效率的安全送物資到對方的手上。感恩訓練員不斷的給我們鼓勵與建立自信才能不害怕失敗再接再厲的完成任務。 二.信任衝刺~合和互協,人人同心 排成二列舉起雙手成拉鏈狀態不斷的擺動 當衝刺者準備好的時候會呼口號,扮演拉鏈者需專心的聽指令與回答並準備迎接衝刺者,衝刺者要快速的往前跑。看似簡單的遊戲其實一開始就會有許多想像這安全嗎?心中的疑惑隨著夥伴們一個接著一個衝刺過關好像也沒那麽難。此時我打開心信任夥伴,我是人還沒到聲音先到的克服自己的心裏障礙。過關了 所以啊遇到了困難先不要假設會如何才能夠讓自己穩穩的一步一腳印的穩紮穩打達到目標。信任他人,相信自己凡事都能迎刃而解。 三.總結 經驗學習圈+全方位價值契約 設計一套探索教育課程與体驗遊戲含蓋著 1.關心自己與關心的他人~關心任務人人都能有志一同 2.承擔與放下~縮小自己做一個凡事能配合的最佳夥伴 3.快樂的心情享受在當下。 人人為師,大自然為寬廣的胸襟~遊刃有餘就得要遵守玩的公約 1.安全2.公平3.認真4.歡喜。 祝福夥伴們褔慧雙收。 |