課前作業: 互相善解,建立團隊--人際風格
人際風格量表--網路版
請點選下列按鈕進入填寫,由於本程式沒有資料庫功能,請填寫完畢後,依照指示下載存檔,如果需要彩色頁面資料,建議自行截圖保存。(上課當天要帶來自己的結果資料) 手機版建議熟悉截圖功能後開始作答,將結果頁面擷取保存即可。 連結過程如果你的電腦出現安全警示,可以選擇繼續,因為這個程式的伺服器是掛在某大學,是可以信任的。 人際風格結果--截圖範例(PC版)奈普敦周刊 自我認知 周哈里窗與人際風格 20200801 (48分鐘)團隊作品呈現--影片(ABCD四組)圓緣回顧帶--溫故知新,莫忘初心訓練員給三峽夥伴的一句話高老師給三峽夥伴的一段話(16字箴言)檔案下載專區
各組的影片截圖及PPT轉圖檔(方便快速瀏覽查閱)A組B組C組D組訓練員高老師20221102學習心得-A01杜秀蓮
體驗:我們A組11位是三蘆區大家認識,而其他師姊也跟我們上過9次課,因此記名字都沒問題。第一輪大家隨意叫有點混亂,我想叫秀琴師姊,不知怎麼腦中只出現她叫[親愛的]因此停頓了幾秒,
後來大家有共識依照順序叫,果然比較順,但是還是有時棍子銜接得不順,因此好幾輪後才達到20”的成績。 反思:在換手扶棍時,若太急棍子反而容易倒。 學習:做事莫衝、莫急,但要積極、精進。踏實去做,生命才能做的深廣;怕辛苦而不勞動,人生原地踏步。 靜思語:做事踏實,心就穩;心穩,路就穩。 體驗:我一開始都寫要具備各種能力,寫完5張後,瞄到天仁師兄寫了感恩心,自覺慚愧,於是又寫了幾張,付出無所求跟大愛..等。此時腦中就出現大愛廣播台的主題曲,因此從手機找出歌詞,選了最後二句,師兄姊們集思廣益,將歌詞改一下就成為: [感恩的心 守護著受難的眾生 期待明天 大愛讓世界亮起來],感恩師兄姊們推舉,本想推託,想想還是把握這次自我訓練的機會上台報告。
我們的主題是:大愛讓世界亮起來。從→熱情島→包容島→神通島→圓融島→大愛島→弘法利生。感恩修正師兄提點:最後要提到因為要弘法利生,所以我們要成為一個好的訓練員。 這KJ法讓本來亂無章法的字句,經過統合串聯,竟然還能自圓其說,自己都覺得不可思議。經過高老師的解說後,更是事事圓融,感覺我們的成果真是太完美了,高老師果然明智。 反思:提醒自己要時時心寬念純,不要只侷限在競爭的外在能力。 學習: 勇於承擔,增進每次自我訓練的機會。 靜思語: 勇於承擔,是一分動人的力量;勇於承擔錯誤,則是一種高尚的品格。 這堂由跟著老師培訓探索課10幾年的師姊講課,好欽佩師姊能講的如此行雲流水都沒有吃螺絲,我聽了似懂非懂,正好這週新芽課輔也讓學員玩遊戲,我嘗試套用APPLE模式,再請老師指點。
一、評估Assess: 團體:新芽課輔是個案家庭的在學子女,課後輔導的班級。 成員:目前學員從小學一年級到國二的在校學生,8男6女。 目標:剛考完試讓學員快樂活動,並從遊戲中學習。 時間:課輔後30分鐘,時間不能拖,因會影響學員回家,怕家 長擔心。空間:三重講經堂東側走廊。 特別考量:靜思堂都是木質地板,不宜有水的遊戲。 二、計畫Plan: 將學員分成二組,同家族不同組,年齡層盡量平均,以競賽方 式進行。三個遊戲三個站: 第一關紙杯運送氣球:水球改成氣球,雙腳改單腳避免跌到。 第二關丟乒乓球彈跳入杯:彈跳改直接丟球,距離拉近,提高成功率 第三關依樣畫葫蘆(沒有標準答案,易拖延時間,排在最後)。 三、 準備Prepare:
道具、獎品事前準備好,現場布置注意場地動線及安全,請志工當關主,讓關主事前試玩,準確告知遊戲規則,確定關主了解無誤。 四、 帶領Lead: 分組整隊報數,說明遊戲規則。遊戲中隨時觀察,依學員年紀適時幫忙或調整過關標準,注意學員安全。 五、 檢討Evaluate: 依樣畫葫蘆孩子畫得太複雜很難過關,是否從旁指點? 沒得獎的孩子很落寞,是否給予參加獎? 要孩子說出學習到甚麼很難,問他喜換甚麼哪個遊戲?為什麼? 好不好玩?快不快樂?公不公平? 從以上的帶領體會到,帶領要跳脫傳統,需因人、因事、因地,事前評估、計畫、準備,活動中適時變化、修正、引導,事後檢討,並要玩的安全、玩的公平、玩得認真、玩的歡樂。 今天終於看到高老師了,老師清瘦很多、不過精神很好,今天各組都送上滿滿的祝福卡片。老師也回饋的說:一切都是好因緣,知足、感恩、善解、包容無限大,屋寬不如心寬。祝福高老師身體健康,有健康的身體我們才能薰法香。 11/2日探索教育團隊課後學習心得分享:
D09_高麗珠 一、每組派代表送上給高老師的祝福卡片,老師分享: 1.一切都是好因緣。2.手術中體悟「知足、感恩、善解、包容」的深層意義,且萬法定要修到無限大。3.要好好學探索,可增加解決能力、判斷力等,讓決策關卡定能關關過。 二、神奇的棍子遊戲分享:同學們圍成一圈,高老師握著紙版的圓形長棍站中間,當老師呼叫一位同學名字後即離開,被叫的同學立刻衝出扶住棍子,再由這位同學呼叫下一位同學;若棍子倒了就加10秒,當全組每位同學都輪過後,估算完成的時間是多久。我們第三組共玩3次,我覺得每次都有進步。分享:結束後與老師的互動中明白「在團體中因互信才能安心互動而完成任務」且大多數同學覺得,因記不住同組同學名字而困擾,深深覺得同一組除互相認識外,記住名字是很需要的。 三、遊戲帶領理論: 1.體驗學習的五個步驟「評估Asssss、計劃Plan、準備Prepare、帶領Lead、檢討Evaluate」,針對每項均有詳細說明其意義,我們當認真復習。 四、KJ(創意思考)手法: 每組的每人拿5張貼紙,寫出《如何做一個好的探索訓練員?》,全組討論若有重複或內容相似的放一起視為中島並為其命名,再貼在大張海報內為大島,各中島用線條表達其相關性後;團隊一起上台先唱首歌後派代表發言說明。分享:老師讚賞我們用「跳跳島、棒棒島」的創意名稱,同學們更以《莫教導,且催化》互相勉勵好的探索訓練員要注意扮演的角色。 五、今天上課的心得分享: 老師針對每組KJ法的表現說法予以鼓勵並導入探索教育的精髓「勇敢、熱情、態度、配合、圓融、安全、歡喜、赤子之心、神通、轉識成智、弘法利生等」,我們均要體會且善用,把握這次能來上課的好因緣。非常感恩! 按此處以編輯.
課後心得20220907學習心得-A01杜秀
體驗:我與秀琴師姐一組,以生日快樂曲調唱:我們永遠愛你,我們永遠喜歡你。行進中不中斷的唱,遇到車燈時就不會有遺漏,成功過關。
反思:策略是對了,但不間斷地唱,不敢停頓,好累,是否還有更好的方法呢? 學習: 簡單歡樂有趣的遊戲,玩的安全、玩的公平、玩的認真、玩的歡喜。拉近與隊友距離,讓彼此更好相處,增進默契。 可運用在新芽課輔上,對於來自不同家族,不同年級的學生,這個遊戲可以讓學員很容易融入團體。 體驗:我就隨意拿上一顆,因為這種玻璃珠,小時候我哥哥每次都贏一大桶。我想到是物體在運轉時的慣性定律:當物體不受外力下,靜者恆靜,不取於相如如不動。但當外力介入時,則動者恆動,需有另一個善力來改變方向,才能導上正軌。
反思:外表雖不為我所動,但若一念不察隨波逐流,將誤入歧途。 學習: 行事就如琉璃珠,需圓融無礙才能明心見性,時時關照本心。有智慧才能分辨善惡邪正;有謙虛才能建立美滿人生。 體驗:我們用吹氣將球吹近鐵環,再用繩子牽引入環,經過障礙時,大家要撐住,讓隊友鬆線穿過障礙,將鐵環平舉下降至杯內,再傾斜一邊球就不會掉落,即可輕鬆進入杯內。
反思:一開始覺得是不可能的任務,但經過團隊的協調動作(do it)、嘗試演練(try it)、不斷的修正(fix it),終於完成。 學習:身段要低、腳步要緩、腰要放軟,感恩、尊重、愛。 行為會影響行為,敬人者人恆敬之。在動態中求解,做就對了。 體驗:認同對的方法,聽從師兄姐指揮,由後往目標推進,腳步緩慢平移,感覺氣球將要掉落時,適時提醒隊友暫停移動,等後面跟緊再行動,創下28人在一分鐘內奪標的好成績。
反思:當老師問氣球像甚麼?我在筆記裡寫著連接器,心想就像小組長要聯繫每個志工。當聽了師兄姊分享後,原來汽球更像是,團隊的每一個成員,雖外型有大有小,但每個人都很重要,掉了一個任務就無法完成。 學習: 聽從指示配合工作,遇到困境暫停修正,團隊最高的境界是,動態的平衡。堅持信念,珍惜僅有的一次機會。人生的每一秒都是僅有的一次機會。 體驗:沒有機會協調,只能多次嘗試,當有人重複報數時,就須有人禮讓,或是勇於及時承擔。漸漸每人記住自己的數字,形成了無言的默契,很快地就完成25的報數。
反思:在勇於報數時,聲音要大、要堅定,勇於承擔時,要讓隊友聽到知道。遊戲過後,聽到師兄在反思,體驗(黑羊白羊過橋)時,一樣不能溝通,為什麼無法達成任務? 學習:原來不說話也能溝通,只要用心聽聞,發揮軟實力。 老師說:轉五識為成所作智,轉六識為妙觀察智,轉七識為平等性智,轉八識為大圓鏡智。我要多用心啊! 經過六次的實體課程,我覺得我們A組漸漸有共識跟默契,還有四大護法金剛師兄護持,相信我們將會是共好(GUNGHO)的團隊。 這次三峽師姊們又為我們準備沙其馬跟咖哩月餅,尤其是咖哩月餅,我感覺比基隆百年老店還好吃,讚啦!感恩! 2022/0907
學習心得 三峽B06林粉 主題:事緩則圓 一.歡樂有趣,破冰解凍-快樂嘟嘟車 兩人一組開車出遊唱著簡單的童謠,手拿玩具車一邊開遇到車燈就要同步唱一樣的歌曲。若是唱錯或沒默契就換當車燈的角色。正好可以運用在這學期慈少班第一次見面的課程,讓孩子們彼此互相交流與認識。 二.連結了解,相互認識-歡喜琉璃珠 在一盒的彈珠之中選一顆喜歡的珠子,原本想著黃顏色5秒後選了一顆水藍色的彈珠適合當時的心情來敘述緣故 中秋佳節社區有住戶提議要烤肉,還選在社區的頂樓。眼看著群組妳一言我一語也沒見管委會發言,於是我覺得還是說出自己的想法,一開始我沒有因反對而表明立場而是以一個住戶關心大家的安全為考量發言,所幸住戶善解給予尊重,並請管委會歸劃空曠安全的地方讓住戶有一個適合的場所聯誼。 這讓我想到靜思語~事圓理圓人圓。 三團隊合作,互相尊重-同心協力 數不清是幾條縄子套在銅環上7位師姊手上拉著縄子運球要穿過白色椅子的洞口到另一頭將球投入紙杯內,過程中球不能掉地上手不可碰球完全是靠著團隊的智慧與毅力通過考驗。 這是我第一次可以平心靜氣地看著聽著每一位夥伴的意見一步一步慢慢的完成,當球一進杯子時的感恩,尊重,愛。一一浮現在夥伴的笑容裡。 四.動態溝通,彈性配合-泡泡龍 一顆氣球像是一個社區一個團隊。人與人之間的互動是良性循環就會是善的團隊成員之間如何能互相關照,專注於自己也能提醒夥伴時時了解別人的需求也要放下身段才能為共同目標創造出不平凡的團隊。 五.溝通協調,建立默契-默契報數 組隊考驗默契,圍一個圓每個人都要通過中心點各走10步後不動無論是背對或面對就是木頭人不能再有任何動作,報數1~25不可重複,若2人以上重複就得重來,我們這一組的問題出在太快也太慢(遲了三秒也要重來)時間一分一秒的過還是無法完 成任務,因背對著夥伴無法了解狀況始終是沒出聲一直再等待最後要衝說出25,還是沒機會把握到最後但是夥伴們還是撐到可以順利過關(讚)歡呼聲。 把握每一次的因緣勇於面對挑戰與突破也不枉費高老師如此用心的教導。 祝褔夥伴們 佳節喜樂平安 D16南港蕭靜惠
20220817 今天的大愛網遊戲最讓我印象深刻,因為我會覺得有一點受挫。 在這麼短的時間內,要想出一個織網的方法,我覺得很有壓力,時間在倒數,大家又急著很想快速完成,每個人的意見也不同,雖然我們的目標是相同的但是我們的方法是意見分歧的,所以還是必須要有一個領導者指揮大家,如何進行、如何按部就班,循序漸進的接近目標。所幸最後我們大部分都聽著如蓮師姐引導,雙手緊緊的握住繩子,搭配口令一步一步往前。 當心裡覺得有一點小喜悅時,竟然遇到了障礙,就是與別組的同學靠太近了,要趕快調整路線避開障礙物,此時我們竟然很同心的一氣呵成順利到達終點,成績是57秒10顆球。 團體的互動在日常生活中是不可避免的,每個人在團體中的特質、可以發揮的功能也都非常的不同。當我覺得不是我的強項或是較不熟悉的環節時,我會選擇配合別人。當我覺得我有可以領導大家一起往前的能力時,我會願意帶領著大家。 不同的場合不同的功能,我應該要隨時調整角色,配合整個團隊往共同的目標去盡力,然後得到成就感。 20220817慈濟北區探索訓練員
A06 邱月虹 -課堂心得筆記 老師各位夥伴大家好,我來自三重三,我叫邱月虹, 「信任」來自於一念心, 信任來自於「愛」, 信念來自於「我愛人人,人人愛我」, 因為有了夥伴,所以我們能全力以赴, 因為有了夥伴,我們能「合和互協,(全體夥伴):人人同心,信任衝刺。」感恩大家! 20220817學習心得-A01杜秀蓮
今天學習到探索教育的目標是讓 1.目的明確化: 在拉鍊衝刺與大愛網遊戲中,衝刺到彼岸,將球順利的運送到彼岸就 是明確的目的。但當航道錯誤時就會延誤到達時間,當眼前沒有目標時,擺動的拉鍊手就成為障礙。 2.學員溝通,在團體中有創意,有效的解決方法 大愛網中,我提出經緯各6條線的編織方法,得到夥伴們一致認同,期間也有伙伴提出更好的方法,大家也都能一致認同,並且共同分工合作,有效的編織出能容納最多球的網,步伐雖緩慢但平滑挪步無差錯,此時每個人心中也織出了一張,合和互協的無形網,大家齊心不慌亂,內先修定後修禪定,因而交出39”的好成績。 3.突破、增進成就 企圖心永遠比個人的本領更重要。淑英師姐提出加碼5顆球,讓團隊突破原先設定的20顆,最終我們運送了22顆,增進成就。靜思語:不要小看自己,因為人有無限的可能。 4.更進一步的自我發展 當面對不停擺動看起來沒有縫隙的拉鍊手,我選擇躲避,聽到師兄分享時,他選擇相信夥伴,眼前竟然沒有看到有任何一隻障礙的手。信心是經驗的累積,把別人的經驗變成自己學習的過程。 探索教育三共識-目標、方法、規則(FVC)全方位價值契約。 如何訂全方位價值契約?契約是需要共同訂定,共同遵守, 並須考慮到 1.安全-安全來自心理準備,經驗的累積。如拉鍊衝刺的任務是,不能打到衝刺者。要顧好自己的安全,也要顧及別人的安全。 2.誠實-不欺騙、要公平,不犯規,如大愛網運送中,遵守不碰球不撿球,若犯規為了撿球,反而會丟失了更多球。 3.活在當下-當下做好自己,每個人拉好自己手中的大愛網,守護好自己的位子,就是活在當下。 4.關心自已關心別人-關心自己既是關心他人,關心任務。在[你、我]遊戲中,因為自己的一念不察,而害了伙伴去當小天使被抓交替。因此要時時關照自己的本心。 5.承擔放下-勇於承擔任務,朝目標勇往直衝,不在乎得失,心中無負擔既是放下。 6.快樂-有全方位的價值契約,並且共同遵守,就能快樂地完成任 務。 這次課程中我忍住了急性,耐心地將遊戲規則聽完整後,才開始想 解決方法,因此沒有出錯,也放下了得失心,反而創造出好成績。 在前幾次遊戲後討論時,我總是急於想將自己的做法、想法說出來, 經過幾次的觀察反思,我發現這麼多的師兄姐們,各個都擁有大智 慧,也有很多很好的經驗,有這麼大的寶藏庫等我挖掘,我應該要 懂得聆聽,多吸收別人的經驗,成為自己的經驗。 探索課讓我學習慢慢收斂急躁的心性,聆聽別人的經驗這樣學的更 多。 今天還真是幸福啊!感恩三峽園區師姐們準備了AMO蛋糕、老婆餅、超大捲的壽司,我們來到這裡,在歡樂中學習,還能享用這麼多美味的餐點,上探索課不但增長智慧,更有師姐們滿滿的愛,真是收穫滿行曩。 D10 陳素英 上課心得 8月17日
只有一次機會 不易修補 把握當下 多人共事 需專注在同一目標 當障礙出現 趕快克服 避開障礙 藉事練心 合和互協 不比較 不記較 調整共構 駕馭困難 人人同心 完成共同願景 大愛網 因為愛與信任 可以讓人無懼往前衝 因為愛與信任 把傷害降到最低 把成功提到最高 享受到成功的喜悅 而終點的溫暖擁抱 更令人感動 ! 這就是 慈濟的溫情世界 非常感謝老師及所有恩夥伴們 ! 我們一起克服困難 ! 我們一起分享成功的喜悅 ! 人生路上感恩有您的提攜陪伴 ! 感恩您 ! 陪我們一起成長 ! 確診過後 更珍惜 可以學習的機會 ! 祝福 大家 : 平安健康 ! 探索課程學習心得分享
日期:2022/08.17 姓名:D-15李如蓮 這次的課程我的體會是: 有效的學習方式,就是親身參與,參與未知的活動,產生自覺經驗,這種經驗是最珍貴的學習。如大愛網這個遊戲活動,訓練員告訴我們只有一次的機會,當下想到只有一次機會時,心想如何讓團隊在最短的時間內有共識與共行。顯然不是那麼容易,但透過這個遊戲也讓我學習到,不論過程中發生什麼事,我們的目標始終是一致的,雙手緊握繩子,搭配口令1.2.1.2.一步一步往前走,路程雖遇到障礙物,合心協力調整路線,最後以57秒成績運送10顆球到達目的地。 探索教育訓練課程,真的很妙,妙在哪裡,妙在一次又一次的活動中,有如剝洋蔥一層一層看見自己的能力與不足之處。 如高老師所言:經驗學習圈很重要,因為經驗不是發生在別人身上,而是自我的學習經驗。 我的體會是:凡事做中學習,學習中覺醒體悟,體悟中應用於日常生活中。日常生活中每個念頭,每個當下都要用心體會與察覺。 用心讓我們每個人玩得安全、玩的公平、玩的認真、玩的快樂。 把持開放的態度,不預設立場,放下執著,讓我們全力以赴。 把握每次學習成長的因緣與機會,感恩老師與團隊的帶領讓我更清楚的看見自己。 8/17日探索教育團隊課後學習心得分享:D09_高麗珠
一、各類遊戲的分享: 1.你、我(台語發音):專注為重,但當兩旁的人比錯時卻是中間的人要出列當受罰者,悟出三人一組好似團隊,中間者是領導者,當有錯時,領導者要面對承擔責任。 2.大愛網:12條繩子運送物資(20顆球)到對岸,本組57秒運送10顆;編網方法(藍球網)很重要,才能置放更多物資且不會掉下來,但時間有限,完成任務最重要,故運送時口號一致且步伐整齊。 3.信任衝刺:因有共同經驗(提醒注意的確保語),信任他人也信任自己,故雖有手刀(代表拉練)阻力,仍昂頭直衝安全過關。 二、老師課程中的重要分享: 1.「何謂經驗學習圈」的小組分享:綜觀《個人具體經驗為起點,大家共同觀察,再反思過程中形成學習的概念,再進一步的應用》。 2.「何謂全方位價值契約」的意義,個人非常認同是心理契約,願意共同承諾且遵守,讓自己在身體及情緒上都感到安心(更提及以書面寫下來最好);價值觀有6個,我自己的排序是安全、活在當下、快樂、誠實、承擔與放下及關心自己關心他人。 三、老師心得分享: 「共識有三種:1.目標2.方法3.遊戲規則(FVC)」,有共識才有力量,信任來自瞭解、愛和尊重。 三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
日期:2022/08/17 姓名:D07-黃美惠 課後心得: 何謂經驗學習圈(ELC)? 學而不思則罔,思而不學則殆。 在學習過程中加入自己的思考,尋找解決問題的規律,使自己能投入真正的學習當中。 一切的學習以經驗為起點,過程中透過分享和省思,深入處理和轉化該次經驗,讓大家開始產生感受、感覺,成為一次有個人意義的信息,並藉著實踐而驗證它的真確性,繼續進入另一個經驗,帶來另一次學習循環。例如靜思語五段式教學:透過活動目標、講述故事、靜思、省思與生活實踐。 全方位價值契約 (Full Value Contract) 夥伴們藉著鼓勵、肯定、目標設立與達成、團隊討論商議、面對衝突的處理、解決與寬恕的精神來貫徹施行全方位價值契約,使得團隊肯定了自我及他人價值,找出每個人的正面特質,進一步肯定團體及其中的學習經驗和學習契機。 聆聽是表現專注的最基本態度,不只是聆聽其他人所說的話,更要聆聽自己內心所發出的聲音,這些聲音所要傳達的想法常常是,豐富且具有啟示性的,對於個人的成長是會有很大助益的。 我們今天的學習體驗活動是~ 1. 一方站立三位學員中間,在一位夥伴正前方說「我」,中間者須快速半蹲,左右夥伴則內手互指並說「你」,左右夥伴若有錯誤,則中間的學員必須承擔錯誤,出來換當魔王。 2. 大愛網(國際賑災、運送物資): 一組8人,12條繩編織網,上方放球,一同向目標前進,且要量力而為減少浪費物資,亂中有序,心定,心靜、分工合作、團結力量大。從依賴(不成熟)→獨立→互賴→共知→共識(共鳴)→共行。 共識:目標方法一致,遊戲規則(FBC,全方位、有共識的目標方法遊戲規則才有力量)。 省思:彼此聲色柔和、理智,同心協力。因緣只有一次的機會,把握當下,恆持剎那,有願就有力。因為只有一次機會,原想20顆球全運送成功,但終究得斷捨離,心念轉,尊重團隊,做個自我覺察,樂於配合的人。遇障礙物見機行事,藉事練心,轉個彎,彼此調整。具體的目標,做中學、學中覺、覺中悟、悟中行。 3. 信任衝刺: 分兩排,雙手舉高上下垂直擺動(手刀、拉鍊) 遊戲前的確保語:(安全確保語,溝通無障礙,信心、毅力、勇氣,遵照標準程序)準備衝刺。請問準備好了嗎?(準備好了)開始衝刺(請衝刺) 衝刺前:好奇、緊張、害怕、擔心。 衝刺後:設想若後無退路時,何不深呼吸抬頭挺胸,勇敢向前跑(衝)。 每個人都有想保護他人的本能。 靜思語:信己無私,信人有愛。因此信任別人,被別人信任很重要。信任他人,信任自己,值得被信任。拉鍊代表的是障礙,也是很微細的助力,讓我們在層層關卡中做就對了。領悟真正的價值是:信任、安全。信任來自於一個會心的點頭微笑、一分同理心、認同感。信任來自於了解、來自愛,因為人間有愛。 2022/8/20探索課程學習心得
D013楊樹蘭 下列遊戲的過程: 1)你、我夥伴圍個圈圈,三人一組、探索團隊指導員先教大家如果她指妳、妳就半蹲、左右兩邊就用內手指中間的人説我,如果比錯了,中間領導者就要被罰到中間指妳,別組指錯了,她就可以回來圈圈了,很有趣沒有壓力。 2 )大愛網Game:這個單元是每組给20顆球,還有12條繩子,接到這個任務,真的很緊張,因爲要編織ㄧ個網可以裝20個球,要編這個網大家都想盡辦法,其中ㄧ個夥伴想了一個好辦法,原本是大家用手拿著編,後來她說在地上編 ,就每個夥伴都要拿到繩子,其中一個放球在網上,因爲ㄧ次就要做到位、時間過去就不會再回來、有願就有力、同心協力,在當下就是不要貪、要捨才會成功,團隊溝通不要放太多球因爲在路上運送過程物資會掉落,一次機會而已就是要謹慎,掉一個就少一個了很可惜。量力而為、走到中間爲了擔心物資掉了大家一起喊1、2、1、2很整齊、我們是1分32秒到達目的地,運送13個物資,很不錯了,有團隊精神。 3)全力衝刺:在一個團體中要培養信任,信任來至於愛,重重關卡、衝破難關,團隊精神,動態去協調,這活動要注意安全,衝刺很快,就是夥伴兩隻手要擺動如果擺動出問題就是代表拉鍊故障了,例如夥伴要衝刺時、要先喊我是某某人我要衝刺,大家準備好了沒,團隊說準備好了,我要衝刺了、請衝刺、就很快的衝過去,跟師姊擁抱一下好溫馨。 4)何謂經驗學習圈 經驗反思才有學習,經驗、反思、概念、應用、整合。全球世界氣溫暖化、地震、四大不調、無常、所以上人ㄧ直強調要茹素才能保護地球。用心聽上人的每次開示,完全符合經驗學習圈的架構,這也是開示悟入説法的示範,我們要法入心在生活中實踐,步步精進、福慧雙修。 5)全方位價值契約 做什麽事情要充份的溝通,要互相保容,共同的學習承諾要誠實、該專心學習、要用心學習,面對問題處理障礙,結果開放的動作,情感的安全 彼此信任,活在當下不要太多意見出來關心自己關心她人,創造好的績效、獲得大家認同。 感謝高師父和探索團隊的精神每次的課程都有不同的感受、謝謝感恩。 2022/08/17 C16張美秀 (土城和氣二)
【單元一】 『你、我』 {具體經驗} 透過簡單的遊戲, 三個規則 (1) 當中間的那位夥伴指著圍成一圈的其中一位說【我】, 這位被指的夥伴要半蹲一點, 但不說話 (2被指的這位夥伴左右二旁的夥伴, 須以他們靠近這位【我】的手指向這位【我】說【你】(3) 不管這三位夥伴哪一位出錯, 都是【我】的這位要站出來當那位中間的夥伴, 繼續遊戲的流程。 {反思}
【單元二】 『大愛網』 {具體經驗} 透過編織大愛網將物資送往災區的體驗活動, 活動三個規則 (1) 大愛網的形狀沒有設限 (2) 只能有一次將物資送到災區的機會 (2) 設定要將多少物資送到災區, 是否可以有比預期更多的物資可以送達 {反思}
慈濟國際救援秉持的幾個重要原則【直接、重點、尊 重、務實、感恩與及時】, 其實每一次的援助都做了很 慎密的規畫才開始執行。
【單元三】 『PA 課程理論之二』 這個單元, 高老師再次重述 PA 課程理論, 而且以【教學相長】的方式讓大家互相學習, 《論語.述而》:「三人行,必有我師焉。擇其善者而從之,其不善者而改之。」。 所謂學然後知不足,教然後知困 , 學習之後,感覺自己已然了解了, 但當要將自己所了解的去向別人說明時, 才知道自己的貧乏。 這就好比, 佛陀在夜賭明星自證自得的快樂, 想要將這份本懷趕快分享給大家, 天、龍護法都難以理解的道理, 何況是凡夫呢? 因此佛陀以四十二年的時間, 以順應眾生根基的方便法來引導眾生由初善進入到中善, 等眾生入於中乗轉權為實後, 再入於後善。 感恩高老師在三峽園區開設探索教育課程, 讓我們可以由不同單元的課程, 從不同角度學習與成長, 不僅找到不同的自己而且也學習到團體中合和互協的重要。 【單元四】 『信任衝刺』 {具體經驗} 整場活動, 讓人感受到【震撼、信任感、愛】的氛圍。本組團隊的訓練員, 自己帶頭先做那位衝刺的人, 當她以完全信任的態度去完成這趟的衝刺, 給大家帶來無比的信心。 {反思}
感恩探索教育課程帶給大家滿滿的感動, 與愛的力量, 感恩高老師與所帶領的訓練團隊和參與活動的所有夥伴與志工。 2022/08/17心得報告 A10潘武義
單元1:你,我 活動設計小組圍成一個圈圈,找一個夥伴在圈圈內隨意找目標用手指著對方說你,指到的人說(我)然後有點半蹲,左右兩側的同伴用靠近他的手指著對方,三個人如果有動作錯誤都由說我的同伴承擔責任,換他去找同伴繼續遊戲。遊戲可以訓練人的反應力承擔任務的時候要謙虛以對,不可以逃避任務。 單元二:大愛網 活動設計每組個分配12條繩子編成一個網子,編織網子可交插不可打結,網子編成後要運送20顆球到目的地,我們小組編好網子後挑戰運送25顆球,運送過程中路線偏移浪費時間,最後完成運送21顆球到目的地。大愛網的編織就像慈濟的組織一樣猶如一艘大法船,組織細膩合和互協承接重大任務,同伴之間䏻互支持協助關懷共同成就任務。 單元三:經驗學習圈與全方位契約價值,經驗學習,反思回饋,勇於承接任並充分溝通互相包容,勇於接受不同的意見誠實面對問題解決問題,共同成就任務的達成。 單元四:全力衝刺 活動設計小組分成兩排面對面兩手伸直上下擺動成拉鍊狀,伙伴輪流從中間衝刺過去,兩邊夥伴手的動作不停以不打到衝刺夥伴為原則,活動過程可看到驚恐害怕,委縮不前的狀況,自己體驗過後感覺懷著一顆勇猛精進的心向前就不會害怕,感覺兩邊的伙伴都懷有一顆善良的心手不會打到我,心中有善念就無所畏懼。 感恩高老師,各位師兄師姐一起成就探索課程。 20220817心得分享
B07 王麗雲 在今天的探索教育課中,我學到了什麼? 一、、全方位價值契約的認知 (*)它是一種組織內文字敘述的規章,或經由討論而有所共知、共識的心理契約,進而形成相互之間的默契。 (*)它是針對組機內的成員所訂定的,是完整的、面面俱到的。 (*)它是有價值的,是團體成員願意共同承諾、共同遵守的行為規則。 (*)其作用是讓團隊每一個成員在身體上、情緒上都感到安心、安全,這對於團隊發展是有幫助的 二、“大愛網”的啟示 1、這個網,代表的意義可以是: (*)互助的社會,任何人都必須相依相存,無法離群索居 (*)慈濟人慈悲喜捨的大愛,由於戰爭的無情,讓慈濟基金會有因緣凝聚全球的力量,“不間斷、接力的”去關懷、膚慰難民,以愛來啓發愛,逐漸去除難民的憂苦和仇恨 (*)合和互協的價值觀~一群平凡的人透過團隊合作,創造出不平凡的事(志)業 2、透過大愛網的活動過程,體驗了“全方位價值契約”的重要性 1)我們做到的價值觀: (*)安全~在戰戰兢兢、一刻都不敢鬆懈的移動中,把球從此岸運送到彼岸 (*)誠實~嚴守遊戲規則,全力配合伙伴的編網行動,而且彼此願意說真心話,令人感動 (*)專注~用心在手握的縄索上,企圖找出更好的編法 (*)堅持到底、永不放棄~雖然網一直編不好,不是洞太大、就是太緊密,但是團隊成員仍然積極的尋找突破的路徑,最後在訓練員的提醒下,完成了一次運送的經驗 (*)承擔與放下~每個伙伴都願意承擔自己的責任,放下己見、配合行動 (*)開明的態度~雖然只運送4個球,但是成員並沒有太多的沮喪 2)我們沒有做到的價值觀 (*)關心自己關心他人~有能力的成員太客氣了,沒有在一開始就跳出來提供方法和建議;眼看時間一分一秒過去,網還未“成形”,我太心急了,一直提供看法。當團隊成員在事後討論時,提出“被干擾”的真心話,讓我好慚愧“原來自己的急性子又發作了,對夥伴造成干擾” (*)快樂~快樂的泉源來自於“達標”,我們雖不沮喪,但絕對不滿意於“整體的表現”。所以行動前的溝通和準備是相當重要的 三、自發性挑戰與信任衝刺的體驗 1、自發性挑戰的認知 (*)每個學員都可以自主的選擇參與或不參與活動。若選擇不參與活動,則須在外圍做一個觀察員,隨時提供經驗價值,但不能離開團體 (*)信任是自發性挑戰中極大的支持力量 (*)不輕意放棄挑戰和嚐試任何一個困難任務的機會 (*)絕對尊重團隊中任何一個成員的決定 2、建立信任的金科玉律:用他人所希望被對待的方法去對待他人 3、信任衝刺的體驗 (*)遊戲規則~“拉鍊”絕不可以打到衝刺的伙伴 1)衝刺前的心情,有些害怕和擔心。但看到伙伴們一個個過關,再想一想“遊戲規則”ㄡ就放心不少 2)衝刺後的感覺,居然沒被打到!好讚嘆“自己的勇敢”,也慶幸自己“能接受挑戰” 4、我的學習和應用 (*)面對未知的事情不要想太多,會讓自己裹足不前,「做就對了」做中學,學中修,走一步、進一步,就會越走越進步 (*)面對新的職務,只要體力和時間許可,都應把握因緣、勇於承擔,因為人有無限的潛能,有人說「只要喚醒潛能,您將無所不能」 (*)懷抱一顆學習的心和冒險的探索精神,發揮“活到老學到老”的終極目標,相信未來的生命會愈來愈有活力,愈來愈有價值! (*)最後,除了感恩還是感恩!非常感恩老師的用心和團隊的付出!! 探索教育初階課程學習心得
日期 : 2022年08月17日 地點 : 三峽園區 姓名 : C06劉宥緗 經驗不一定是在自己身上曾發生的事,是透過遊戲或活動的具體經驗,一起分享和省思,深入探討,成為一個對此經驗有回應﹑有自省﹑內化的事,進而運用在下一個經驗,帶來另一次學習循環,產生刻骨銘心﹑永不磨滅的寶貴學習經驗,所以經驗不是發生在別人的事情,是親身參與後的自我覺醒。 今天遊戲具體經驗+反思的學習,讓我收穫最多的是: 大愛網遊戲 具體經驗 我們要在短時間內,想出編織可以運送20顆球的網子,形狀沒有設限,繩子不可打結,只有一次運送的機會,可以增加運送的球數。 活動一開始,我們沒有時間討論,沒有共知共識,大家各自拉起線來,就開始工作,此時天生個性柔和善順的我,不斷聽到要將線拉緊,結果讓線的另一頭幾乎快拉不到線,心中很受挫,再看看隔壁組的線放在地上一格一格非常整齊排著,腦海中不斷思考,他們是怎麼做到的。 反思: 經過努力的思考,然後我拿起筆來,把剛才看到網子,如井字樣,一層層套牢,如此即可編織完整無缺的大愛網, 工欲善其事,必先利其器,雖然這只是個遊戲,但如果這真的是場賑災活動,是無法重來,因為有苦的人走不出來,有機會走進去,一定要事前規劃好,等待物資的救援,是災民迫切的需求,怎能輕忽每項物資,如遊戲中大愛網要綿密扎實,每個環節都非常重要,每一顆球都要顧好,急事緩辦,心要定靜,沒有準備好,就不要草率行動,如高老師所言,任何遊戲或活動前要有共識: 1.目標2.方法3.遊戲規則(FVC)全方位價值契約,有共識才能互相瞭解、信任和尊重,用愛共同有效率達成目標。 如何訂全方位價值契約? 契約要共同訂定和遵守,如何用在團隊中~
衷心感恩高老師用心的規劃探索教育課程,還有訓練員技巧性引導學員分享,從不同的單元課程,在具體遊戲中,我得到不同體悟與成長,例如:人人若能同心如拉鍊般彼此合和互協,信任衝刺,即可順利達成。 最後,感恩夥伴們一起共同快樂學習,還有中堂的點心時間補充能量,溫暖了每個學員的心,感恩所有人的付出,成就此次探索課程。 2022-08-17 B02-王麗華
探索課心得分享 單元一: 全方位價值契約 讓我了解設計一個遊戲多方面考量才能安全快樂學習.複習探索講義,看到玩的公約,玩的安全.公平.認真.歡喜.讓我想到有一次帶長者玩遊戲的過程不開心,原因是不公平.所以這就是經驗, 單元二:大愛網 沒有經驗及規劃形成的網是不牢靠.團隊每一個人都很重要,彼此的信任共同方向才能達到最好的成績. 單元三:經驗學習圈 3w學習圈What:活動內容,具體經驗, so What:省思.感受.感覺結論 Now What運用.應用.生活實踐.這幾堂課下來深深的感受到就是這樣. 單元四:信任衝刺 彼此的信任來自愛 探索課程讓我學習到縮小自已,貢高我慢.尊重每一個人.團隊每一個人都很重要.團隊的IQ一定大過個人的IQ. 探索課程真棒.歡喜學習,快樂成長.增長智慧. 感恩所有探索課務團隊老師及伙伴們 愛大家 20220817 C-07. 彭月娥
全方位價值契約:安全、誠實、活在當下、關心他人關心自己、承擔與放下、快樂。 安全:共同承擔 團隊成員身、心、靈感受到安全、安心。 誠實:守戒 願意共同遵守承諾。 關心別人關心自己:團隊每一位都彼此信任 有了共同方向 才能達成最好積效 主動尋求協助。 承擔與放下:承擔錯誤、不執著己見 做一位勇於配合者 享受合和互協的默契。 快樂:快樂來自有價值的工作 、有品質的服務 達成共同的目標。 信任衝刺:面對不停擺動的手 有如障礙物、考驗。我選擇信任 信任來自一念心、信任來自愛 信任來自我愛人人、人人愛我 。有了信任的基礎 我全力衝刺 感恩夥伴合和互協。 靜思語:對自己有信心 對他人有信任。 在探索遊戲課程中學習、覺察、反思 進而增強自信心。 2022、8、17
探索教育c09盧素香 大家圍一個圓圈圈有一個精靈指其中一人說我 兩旁伙伴內手要比你才不會害到伙伴,第一次做不好了解後不會錯。 大愛網 大愛編織讓我想起小時候爸爸用竹子剖竹片編織竹籃,竹片和繩子性子軟硬不同沒應用上。
2022-0817 D06
劉碧麗心得分享 你我遊戲:三人一組當對方說你的時候,我要說「我」還要蹲下,然後,左右兩邊的就用內手指著我,說:「我」,剛開始會忘了說或忘了蹲,遊戲就在這個流轉中,大家玩得不亦樂乎,我不擅長遊戲,但遊戲真的有它的魅力存在。 目標設定共同願景的大愛網:網所代表意義可以是訊息是活動是凝聚的力量是交通是承載器具是希望是幸福的傳遞。如何將網編得結實,剛開始自己沒想法時,別人有更好的意見,我們就聽聽人家的意見,樂於配合。過程中,不時提醒繩子要拉緊,別太高或太低,然後將⚽️卡位好,雖想把20顆都裝進,卻也要懂得斷捨離,運送過程中亦有口號1212碎步的小心向前走,目標將近更專注當下,過程中也掉了幾顆,雖有不捨,更珍惜所擁有彼此共同目標同心協力同時也享受當下的和諧。 接著老師用已度當度未度概念分成ABC三組,讓不了解的人再一次透過了解的人的互動更清楚這些日子所學習的概念。老師再加以說明什麼是全方位價值契約,什麼是經驗學習圈,讓我們更清楚了解,感恩高老師用心。 後來我們又玩了一個信任衝刺遊戲,遊戲規則一開始兩排,然後大家上下擺動當手刀,人就從前面往後衝,一開始有其他三組一同活動,各組的口號互相干擾,確實有點不知所措,提起正念,告訴自己專注在自己這一組,同時提高確保語的聲音,然後專注衝刺者的行動,適時保護衝刺者的安全過關,當自己成為衝刺者時,我先吸口氣,讓自己安住,然後我大聲念出確保語,當夥伴說:「請衝刺」的時候,我高聲ㄧ喊:「衝啊」我是享受在當下的,衝到最後有一培訓員是緊緊抱著我,我快樂的玩著。這遊戲告訴我:信任自己、信任別人、而我也是值得被信任的,就讓我想到 上人說的三無:沒有不信任的人、沒有不愛的人、沒有不原諒的人。所以老師在三個邀請裡,我們用什麼心情態度來學習,我想快樂的心分享的心投入的心,我都感受到,感恩這美好的課程,更感恩高老師耐心用心敎導,培訓員及夥伴們的陪伴,無限感恩 三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
日期:2022/08/17 姓名:童茹棠 編號: D12 合和互協,人人同心~ 信任衝刺 這個遊戲好玩又刺激,先排成兩列面對面保持一個小跑道的距離,而且雙手還要上下擺動形同一條活動拉鍊,如同跑道上的障礙,過程中衝刺者會害怕被打到,所以要克服心理障礙,才能勇敢順利抵達彼岸。 當我是隊伍跑道拉鍊時,我會隨著衝刺夥伴的步伐速度,調正雙手上下擺動快慢的速度,以確保衝刺夥伴不會被我打到,有了這樣的經驗,當我要衝刺時,我非常確信夥伴也會跟我一樣,會讓我安全的衝刺跑完,有了這份信任所以臉上揚著自信,順利安全衝刺成功,終點師姊笑著對我說哇怎麼能這麼優雅地跑過來啊! ~這個遊戲讓我得到非常具體的經驗。 因為相信自己,信任別人,也值得被信任,這份信任來自一念心,來自一份愛,我愛人人希望人人也愛我~ 2022O817俞寶娜
一全方位價值契約 設計一個遊戲多方面而考量才能安全快樂的學習我們書夲寫了探索玩的公約要玩的安全.公平.認真.喜歡所以任何遊戲的玩法過程讓人有開心或是不公平那玩起來就没什麼興趣這個經驗不好。 二大愛綱 每隊多少人有很多的線要我們能打紡而成一個綱所以團隊每位,很重要要彼此的信任共同把球運過去我們的成績還不錯也是大家努力用心信任而來的。 三經驗學習圈 3w的學習圈 what活動内容具體經驗 sowhat省思感受感覺結論 now what 運用應用生活實踐 目標方法遊戲規則的共識 信任了解(愛)學習是心靈的轉換學習是行為的改變 經驗學習與佛陀的教育原理 開;開啓講道說明 示:示現示範身教 悟:悟道思考體悟 八:八心八道致用 共同願景(減)大愛綱 感受很深。 四信任衝刺 探索課讓我們學到了縮小自己尊重每個人團隊每位很重要探索課過程很棒讓我們學習快樂成長增長智慧讚! 感恩老師及隊輔師姐們琠各位伙伴 加油加油 C10劉霂糴 牧笛 20220817
單元一:你、我 由三人一組,中間的人須承擔成敗。考驗臨場反應,和手眼協調性。不管是三人中的哪一人,都要提高警覺。 就像我們在社會上,不論做甚麼事,都要眼觀四面,耳聽八方。 尤其在這世代,不管身處何處,都要有警覺性才能逢凶化吉。 單元二:共同願景—大愛網 12條繩子如何編織一張牢固的網,當有人提議該怎麼做時,每個人應該要思考這個方法的可行性,試做看看,去我執大家集思廣益,共知、共識、共行團結一致,才能讓任務順利完成,就像經驗學習圈(ELC): 一:目標設立和全方位價值契約,不管甚麼活動,先設立目標。 二:由活動產生的具體經驗,邊做邊修正,這就是做中學。 三:觀察、反思、過程這是學中覺,學習當中察覺不足之處。 四:抽象概念的形成,觀念一般化,這是覺中悟, 甚麼原因造成,如何不重蹈覆轍,要自省察覺。 五:實驗性的觀念應用於新環境,這是悟中行,要有新觀念,不能守舊,新的方法對活動有益,有幫助,就要去執行。 六:真實世界整合,這就是應用,每個人都是小小螺絲釘,都可發揮其功能,堅守岡位,盡己所能,就會產生大大效益。 將這經驗學習圈,應用在慈濟救災的團體上,就會有條不紊,駕輕就熟。所以慈濟的救災是有目共睹的效率高,有賴於設立目標之後,做中學、學中覺、覺中悟、悟中行到學以致用在全球救災上。 單元三:合和互協,人人同心—信任衝刺 衝刺前與衝刺後有甚麼不同感想 ? 一開始有恐懼的心,深怕被打到,當自己通過之後,發現並不恐怖,這個活動最重要是信任。 信任來自愛和了解,就像家人彼此信任,不猜忌才會和樂融融。 學習信任別人,也要學習如何被信任,孔子說言而無信,不知其可也,人無信不立,業無信不興,可見信用的重要。 當進入一個團體,前提是正當的,就要信任。相信自己進而相信別人,每人都要有真誠的心,合和互協,人人同心才能持久共事共榮。 以上心得報告,感謝老師及訓練員引導學習。 20220817心得分享
B10. 陳明珠 經驗學習圈:藉由活動遊戲的過程中, 觀察並反思,然後內化學習,並體悟其中道理,產生想法適時靈活的應用. 做中學>學中覺>覺中悟>悟中行. 大愛網: 最困難的是藉由每人手中的線不可打結編織成一個網,再將球運送至對岸.只是著重在討論消耗太多時間,沒有實際操作; 坐而言不如起而行,有些事須充分的討論,評估,但也要勇敢的付諸行動,邊做邊修正,累積經驗方能達成目標. 信任衝刺:信任來自於了解,關懷和愛. 拉鍊和衝刺者有共同的默契~拉鍊不可打到衝刺者. [拉鍊] 就如我們要警惕自己言語和行為,不要傷害到他人. [ 衝刺者]充分信任夥伴,不會受到傷害,勇往直前. 這一堂課也是抱著歡喜投入的心學習哦! 感恩高老師和訓練員們的陪伴! A08 鄭靜慧 20220817學習心得
遊戲一 : 你、我 伙伴們圍成一個圓圈,當訓練員點到我時左右的伙伴們就要用靠近我的手指我,說「我」,才算過關,若左右的伙伴太慢或錯手,我就必須承擔失敗,當魔王去找其他的伙伴,其他伙伴輸了你就可以取代他的位置。這個遊戲是在考驗每個伙伴的臨場反應,隨時都要專注,提高警覺,用心在當下。 心得:起心動念都要很注意,心想好意,口說好話,身行好事。 遊戲二 : 目標設定,共同願景—大愛網 如何用12條繩子編織牢固的網,運送20顆球到目的地,伙伴們有人提議將繩子縱橫交叉,後來又有伙伴在交叉處多繞一圍,加強穩固,其他伙伴們共同配合,練習時成績不錯,高老師問我們要不要挑戰多加5顆球,最後我們以21顆完成任務,挑戰過程中因為有掉球,伙伴們低頭撿球,結果造成網子失去平衡,掉落更多球,而且目的地有所偏移,浪費些許的時間,雖然完成任務但成績不如預期。 心得:這是一張合和互協的無形網,共同核心,邊走邊整隊,互相信任,互相提醒,保持平衡,堅守崗位,去除我著,網編細編大承載力愈大,就如法船救渡眾生到彼岸。 遊戲三 : 經驗學習圈(ELC) 高老師請所有的伙伴們閉上眼睛,自我評價,進行分組,B組二位教一位C組何謂全方位價值契約,由C組伙伴上台回答問題,如果C組伙伴回答不完整,則由B組伙伴補充回答。 心得:遊戲時感覺是在聊天和討論,不像是在教學,結果當高老師抽到我們這組時,心想剛才有認真的將伙伴教會嗎?還好瑞芬伙伴回答的還不錯剛好也檢視一下自己是否有完全了解經驗學習圈,經過上台分享後瑞芬伙伴一定印象深刻。藉由活動產生的具體經驗(做中學),觀察反思過程—自省察覺,不重蹈覆轍(學中覺),法入心內化學習(覺中悟),適時運用(悟中行)。 今天因為公司有重要客戶要訪廠,只好先離開,無法上最後一節課,只能透過伙伴們的滿滿的心得分享才可以了解,心中覺得好可惜哦,錯失了體驗後的經驗學習,但轉個念,本來連一節課都不能上,經過事先的安排,同事的成就,才能安心上了其他的課,心中還是有滿滿的感恩,把握當下,恆持剎那。 期待下次的課程到來! 感恩高老師及探索團隊訓練員用心陪伴 20220817探索教育心得
B08邱敏嘉 每次的探索課都是讓我非常期待的,雖然它只是個遊戲,但是我在每個遊戲中都有不同的感受,也藉由遊戲中的互動來觀察和改變自己最後提升自己的IQ、視野和態度。 我現在懂得相信自己也要信任別人,在「拉鏈」這個遊戲中我有深刻的了解到「信任別人」這個心態,因為第一次玩這個遊戲時,我當跑者的時候就是因為沒有做到信任別人,所以我在入口處便緊急煞車了,第二次再玩的時候,我仔細聽規則再加上信任,所以這次跑起來不但速度快,前方的障礙我看得清楚卻不害怕,我覺得當拉鏈的手就像是我們平時的言行,我們要小心自己的身口意才不會打到別人。 另外大愛網讓我們團隊彼此更團結,我們表現比預期中還要好,這是因為不慌不忙而且沈穩,所以我們運行的球數比預期的多。另外老師幫我們複習了探索教育的理論,要被叫上台回答問題真的很恐怖😱,但是要克服才會成長,所以要成為「全方位的人」就要先了解什麼是「全方位」,就是要面面俱到、顧到每個人、事、物。而全方位價值契約就是心理契約了,讓團隊共同創造這個契約並且願意共同承諾和遵守,讓團隊每個成員的身、心都感到安全和放心。 最後我覺得具體的活動經驗讓我成長和更加的勇敢,我會藉由每次的課程活動來提升自己,期許我可以看到不樣的我。 B09張秀英20220817探索教育課程心得
今天的單元
2022/08/17
A13-黃瑞芬 課後心得: 每次的探索課,上課心情是既緊張又期待…… 活動-你、我 圍個圓圈,在你我當中分不出你我。當魔王指向我時,我要稍微蹲一下且兩側的夥伴要用手指頭指向我,並同時說「我」。這當中要手腦清楚、專注且反應要正確快速,當兩側的夥伴錯誤時會讓中間夥伴變成魔王。一開始笑料百出,幾乎都指出一個新魔王出來,慢慢地,三個人合作無間,信任他人會做得好以確保我可以過關。專注於身口意,可以保護自己也可以保護他人。 活動-大愛網 用12條繩子,以不打結的原則下,編織出網子將球運到另一端。首先在地上將繩子橫軸縱軸擺好慢慢編織,編織到最後,已分不出橫向縱向了,全部繩子融成一個網,就有如四合一組隊及各功能,沒有橫向縱向的分別,大家合和互協使命必達。大愛網愈細愈密即可擴得愈大,同時無形的網也要打開,人牆人心靠的就是一念心,心念非常重要。 活動-信任衝刺(信任拉鍊) 兩排人牆面對面,雙手向前伸出以不打到對方的手為距離,所有人的手同時上下揮動,衝刺者要在中間不彎身的安全跑過。一開始看到這種場面,確實懷疑能不被打到嗎﹖但是當觀察員順利示範安全衝刺通過,讓我如釋重負。因為有口令、有提醒提高注意力,建立了信任就不怕,有了正法就不怕險道於前。 活動-複習「經驗學習圈」及「全方位價值契約」 自認自己對於「經驗學習圈」及「全方位價值契約」尚未很通透明白,於是有兩位小老師來貼身教學,他們兩位要負責把我教會,且很幸運地上台分享。每當一個遊戲或活動結束時,高老師讓我們圍成一個圈回饋分享遊戲過程中的重點、聯想、交流、探究及如何運用於生活實踐,其實這就在啟動「經驗學習圈」。 「全方位價值契約」是組織內以文字寫下來的規章,或是透過討論後共同訂定,且共同承諾會共同遵守的行為規則。它是針對所有成員所制定,需要面面俱到,讓團隊每一個成員在身體上或情緒上都感到安全、公平、活在當下、能關心自己也關心他人且感到快樂,這對於團隊發展是有幫助的。 感恩高老師及團隊的用心帶領,讓我們在遊戲中,總能玩的安全、玩的公平、玩的認真、玩的歡喜。 無限感恩 探索教育團隊初階班課程
20220817第五堂課後心得 姓名:C14莊凰圓 ☆今天我學到什麼? 一、基本的共識有三種,有共識才有力量
☆在體驗活動中的體會: 一、你、我: ◎遊戲規則:
看似簡單、好玩的遊戲,卻也考驗每一個人的反應與專注力。尤其當領導者的人數慢慢增加時,往往只專注在看別人,而忽略了有領導者來到自己面前或兩旁。「專注」要用心在當下。 二.大愛網: ◎遊戲規則(5分鐘):
◎省思: 平常都知道要有共知、共識、共行才能有效達成目標,但往往身在其中時就忘了。大愛網體驗一開始,伙伴們沒有共識方法就急著將線放在地上交錯,拉起來時線都擠在一起,只好再重來。線不斷重複擺放編織,雖然有網的形狀,但很小,無法容納20顆球,礙於時間壓力還是前進彼岸,最終成果用57秒運送10顆球。 這次的體會:
三、互相學習經驗學習圈、全方位價值契約 三位伙伴一組,了解的教不了解的,互相學習,再藉由分享,知道對方理解的程度,我覺得這方式很棒,對於教與被教都是一種學習。 ◎經驗學習圈 •從具體的經驗做為起點,個人(或群體)針對共同的具體的經驗做反思,再形成學習的概念,有些想法可以形成進一步的應用,這就是一個學習圈。 ◎從做中學是有效的學習方式、經驗+反思=學習
唯有在實做中,藉由親身參與未知的經驗之旅,產生一種永不磨滅的自覺經驗,得到最珍貴的學習,這是任何訓練無法取代的。 ◎全方位價值契約(Full Value Contract)
四、信任衝刺
感恩老師及訓練員團隊用心帶領, 感恩伙伴們相互陪伴,共同學習成長,無限感恩! 2022/0817 B06林粉 心得分享 主題:慈濟人的愛一直都在 一.如何編織大愛網~目標設定,共同願景 首先是訓練員的講解再給予練習。我們每一位夥伴都拉著2至3或4條線唯一條件就是同一條線不能是對面的伙伴,也不能打結,洞口大小自行調整在一旁的師姊好急好急一直提醒,有好處是看到了那一邊需要修正,能夠快速的更改,壞處是口氣上太急容易被干擾而亂了方寸,最後還是覺得可以試試看運8顆球但是因為大愛網不夠緊密眼看著球一顆接著一顆掉落。在大家共同小心翼翼護送4顆球送到目的地。 此遊戲中体會到每一位夥伴都是重要的一員事先若能集思廣義再決定要如何進行應該是可以有效率的安全送物資到對方的手上。感恩訓練員不斷的給我們鼓勵與建立自信才能不害怕失敗再接再厲的完成任務。 二.信任衝刺~合和互協,人人同心 排成二列舉起雙手成拉鏈狀態不斷的擺動 當衝刺者準備好的時候會呼口號,扮演拉鏈者需專心的聽指令與回答並準備迎接衝刺者,衝刺者要快速的往前跑。看似簡單的遊戲其實一開始就會有許多想像這安全嗎?心中的疑惑隨著夥伴們一個接著一個衝刺過關好像也沒那麽難。此時我打開心信任夥伴,我是人還沒到聲音先到的克服自己的心裏障礙。過關了 所以啊遇到了困難先不要假設會如何才能夠讓自己穩穩的一步一腳印的穩紮穩打達到目標。信任他人,相信自己凡事都能迎刃而解。 三.總結 經驗學習圈+全方位價值契約 設計一套探索教育課程與体驗遊戲含蓋著 1.關心自己與關心的他人~關心任務人人都能有志一同 2.承擔與放下~縮小自己做一個凡事能配合的最佳夥伴 3.快樂的心情享受在當下。 人人為師,大自然為寬廣的胸襟~遊刃有餘就得要遵守玩的公約 1.安全2.公平3.認真4.歡喜。 祝福夥伴們褔慧雙收。 7/20 B015
楊彭雲卿 原本又緊張又害怕的心情上探索課,現在高老師以遊戲的方式帶動所以很期待上下星期的課 團隊領航我們是演練螞蟻團結 螞蟻是一個很團結的動物像有時候在某一個地方他們在搬運東西時中間給畫一條線,它們會互相接頭聯絡小心不要在過去,等再過一陣子他們還是一樣會團結搬運他們的食物 體驗活動 顧客出數字3位服務員要抽出手中的數字加起來符合顧客的牌數3位服務員要先溝通好,第一位第二位盡量把顧客的數字_,不足的第三位再補上去,一定要拿穩手中牌注意顧客抽出的牌數要有默契不要分心互相依賴就能完成 大家都很有創意的報導今天的新聞團結就是力量像這次三峽辦吉祥月1兩個人沒辦法做還是要有一個團隊,學習到互相容忍不執著聽聽大家的意見才能把事做圓滿 8/3 B015 楊彭雲卿 每次要寫心得是我最大的障礙,就會想懈怠了,可是8/3薰法香上人不斷的提醒,不論世間多少困難都要忍過,多難走都要向前走,勇猛不退是初發心要恆持,每天心寬念純,安穩快樂心就寂靜妙常 8/4修菩薩行即當一心勇猛,安住忍法,毋令退失,擊心觀於真諦,設使頭上火燃終不放棄要長時修,無間修,無餘修,尊重修,要堅定的心 為自已加油 感恩高老師與團隊的包容 感恩喔! 20220803學習心得-A01杜秀蓮
看過課前功課後我對探索教育的了解是,經由實際的體驗活動,對於所體驗的事進行反思,加以整合探究原因,所得出的方法理論能運用在實務上。因此對於今天的活動闡述如下: 體驗一:環遊世界找朋友 在人群中拍手尋人猜拳,出一隻手指時指尖點擊,出二隻手指時揮手,出三隻手指時互相擊掌,出四隻手指時相互擁抱。 反思一:我一路下來都沒有找到可擁抱的朋友,只擔心等下找不到人猜拳,沒有意識到怎樣才能找到朋友,而只是隨意的出拳。 探究一:若想要找到朋友,我應該一路都要出四隻手指,這樣得到擁抱的機會就比較高,才能找到朋友。 運用一:想要與人為善,自己要先釋出善意。 體驗二:傳秘碼 全員趴下成環狀隊形,每人雙手張開,與左右人的手成交叉排列,由一人先拍地面一下,以逆時鐘依序拍打,其中若有人拍二下,則反轉順序。 反思二:因與隔壁手成交叉,常會誤判自己的手而拍錯或忘了拍,有時一緊張無意識下又連拍二下,讓旁人難以辨認或措手不及。 探究二:專注自己的雙手,觀察左右的節拍,顧好自己的本心,做好自己。 運用二: 親朋好友間偶爾有對慈濟不了解的耳語,但我相信慈濟是做對的事。靜思語:對的事,做就對了,這叫做智慧。 體驗三:限時搶答 老師在課前讓我們看四段視頻,今天課堂用Kahoot網上限時搶答。急性的我還是不改習氣,為搶時間,在題目還沒看清楚就按答案,尤其是,有以上皆是或以上皆非的我就按了,結果成績不佳排名第25名。 反思三:視頻最後有個作業:什麼是探索教育?主觀認為老師應該會出申論題,影片就大約看看,理論大約了解,到時掰一掰應該還可以。沒想到記憶題還出了很多,誤判情勢又投機取巧。 探究三:遇事應求真求實,腳踏實地,勿要求快而失敗,欲速則不達。 運用三:上次課程上的錯誤這次又犯了,靜思語:只要腳踏實地,循序漸進的努力才能有收穫,決不能妄想一步登天。 體驗四:生日排序 一群人在不可說話下,依照每人的生日排序,跟我同11月有三位,我是26日,比的手勢2、6,被誤認成8,因此我們三人,位子挪來挪去耽誤很多時間。 反思四:規則中不能說話,只一味的認定用手比畫,沒想到也可以用寫的。在還沒默契下,對方誤解時,不懂得變換方式或方法。 探究四:方法千萬種巧妙各不同,不要墨守成規,平日要多培養默契。 運用四:在新芽課輔中,每個學生年級與程度各不同,不能只以他的年級而教授。列如有一位2升3的妹妹,連1-100都還數不清,只能從最基本的1年級開始教,對她才有幫助。 體驗五:黑羊白羊過獨木橋 A、B兩組分為黑白羊,各自報數依序對面排列,雙方都要過河,且在一座獨木橋上過河,兩隊中間只有一個空位,黑白需依照原來序號對調位子。任何一人掉下河則全部重來。然而隊伍太長,又無法事前討論,在沒有方法沒有共識下,為了成就別人的決定,只能順著提出意見人的方法,動或不動,時間到了終究無法完成。 反思五:臨時成軍沒有領頭羊,沒有默契、沒有溝通、沒有方法、束手無策。 探究五:隊伍雖長但並肩相連,應可先用口耳相傳,加上手勢比劃,取得共識後再行動。我想到的方法是:兩兩相對,兩兩各往對岸同步一一換位,以【∞】圖形,依照口令同時動作,隊伍整齊劃一就不會打結,方法對了速度就快,任務就容易達成。 運用五:委員中有很多老菩薩不會用手機,當有活動時要如何在最快的時間內,以她能理解的方式傳達訊息。所以我們的組織由上往下,~~合心→和氣→互愛→協力,由上層決定,再層層往下布達,如此就能確實又迅速的傳達並完成任務。 體驗六:唐詩 學員自由參觀園區15分鐘,並需在12分鐘內完成一首詩,詩中需含一種以上在園區看得的花草樹木,聽得到的蟲鳴鳥叫聲,或感受得到的自然環境。我一開始就往廁所跑,又懶得換鞋,穿著襪套就只能在屋簷下左右環看。因此錯過A組的歡樂團體照,然在有限的視野內勘查園區,而腦中一片空白,當下寫不出甚麼詩,回家後也是免強擠出這打油詩湊合『鳥語花香風輕吹 豔陽高照景色美 遊戲歡笑不捨回 學得探索滿載歸』 反思六:團隊活動時先放下個人因數,若有不便時也應先告知團員,才不至於錯失與人為善的團隊活動。對於環境了解草率,又胸中無點墨,終究無法成詩。 探究六:平時要多看書,多薰法香,儲備背景資料庫,才不會書到用時方恨少。 運用六:我現在每天用手機聽大愛廣播,每次聽上人開示時,感覺說的都很好,最深刻的就是,上人最後都會問:這樣聽有沒冇?了解冇?知曉冇? 很慚愧我都無法體會,不知如何入心。我真的要多用心啊! 自我反省: 前三堂探索實體課,每次都是期待有甚麼好玩的遊戲,每次都想競賽中名列前茅,每次都想挑戰更好的成績。上次心得報告中的自我反省後才了解到,我是來學習的,不是來比賽的。希望能從探索課程體驗中,反思找出自己的缺點,尋求改善我執習氣,與人為善,並希望能運用到未來的任務與待人處世。因此對這次的得失就比較能放下了。 探索課程學習心得分享
日期:2022/08.03 姓名:D-15李如蓮 這次的課前作業高老師給了四個檔案,希望我們在8/3上課前先看過。前兩次看時有聽、有看但沒有體會,心想不行於是利用8/3上課前再從頭聽過一遍,我聽到PA的核心思想與其他體驗活動不樣的地方在哪裡,在全方位價值契約:(我們有共同的學習承諾)。 在經驗學習圈:(做中學,藉由親身參與未知的經驗之旅,得到最珍貴的學習,這是任何訓練無法取代的。是心靈的轉換,行為的改變,我們不是透過經驗來學習,而是我們對經驗有回應、有反思、有反省)認真學習就有覺悟的機會。 在自發性挑戰:讓我印象很深刻的是高老師從魔鬼訓練轉換成天使訓練,魔鬼訓練讓人留下不好的學習印象,天使訓練就不一樣了,過程中有鼓勵,有尊重,有選擇,有接受失敗中的引導,讓我們看見不樣的自己。因為強制性的改變就是被反對的改變,人們並不抗拒自我改變,而是抗拒被改變。 所以AP(探索教育是一門值得發時間學習的必修課)。 課後回家反思為什麼在玩Kahoot時明知道的答案還選錯呢?很懊惱? 反思後我察覺到當下的我,自認我有認真聽一定可以答得出來,未必,如果只有聽沒有理解與內化,那只是形式上的知道,並非真知道,如同每天薰法而沒有運用在日常生活中是一樣的。 特別的一堂課:我是小詩人 三峽園區是我熟悉的園區,但每次的到來都是因勤務而來,從未好好地看看這片福田,也未曾好好聽聽大自然的聲音,高老師給了我們15分鐘走出佛堂,去探索這片土地,並且需在12分鐘內完成一首詩,當下腦袋浮現的是入口處走進來地面上貼著一朵一朵的蓮花,因為這是我的構思,我以輕巧放鬆的腳步在走一次,當下心好靜、好喜悅,我寫下,青山小橋流水聲,蟬鳴鳥叫聲悅耳,花香,柚香人氣香,跨步向前真輕鬆啊!真輕鬆。 8/3日探索教育團隊課後學習心得分享:D09_高麗珠
一、老師的「教育為使命、探索為和風」揭開今天對探索教育(PA)的更深層認識,尤其在Kahoot的限時搶答中更加深對其核心思想、經驗學習圈、3W學習圈、ABC學習圈加深印象且針對全方位價值契約(3~6個)價值觀的認同等,讓思路更清晰! 二、*環遊世界找朋友讓同學們更有機會看到並接觸到不同組的伙伴們。*傳密碼遊戲中,互相交叉手的拍打遊戲,學到專注的重要。*生日排序(不能說話)的遊戲,學到溝通技巧且真正瞭解到同學正確表達的的重要。*黑羊白羊過獨木橋的遊戲中,我感悟到上人法語「做中學,學中覺」定能完成任務。 三、個人學習、團隊學習-詩人的發現之旅:將自己想像成一個詩人,走入三峽園區用大自然入詩⋯ 主題是學習: 《三峽探索戶外課,仰望藍天及白雲、頃聽蟬鳴和鳥叫,萬綠叢中「慈濟」Logal入眼廉,處處可見*慈悲喜捨、茹素護生、七月吉祥月*等字字句句引人深思,探索教育值得學習。》 探索課程學習心得分享
日期:2022/08/03 姓名:C13-高玫春 今天的學習: ★今天我學到什麼? 今天第一堂Kahoot test,當下我覺得有點upset。老師給第一個影片,我有連結進去看,但後面三個老師給的比較晚,剛好這段時間我活動排的很滿,從早上到晚上都是滿的,所以後面三個到上課前我都沒有時間可以靜下來看,可想而知,有些問題我是無法回答的! 老師晚給影片應該也是忙碌,必須要體諒。轉個心情把失去的補回來才是真正我該做的,所以當下認真聽課,回家再複習,就對了! 今天的遊戲傳密碼暖身到黑白羊過橋,真是刺激。黑白羊一直有人掉下水,所以我想去跟大家提供我的想法,我的位置是1號,所以我就跑到中間想要跟大家討論,馬上被制止,因為今天的遊戲規則是傳密碼,所以訊息是用傳遞的,不能移動位置,於是我就跟對方1號說先訂一下規格,不要再太多人一起移動,我們先一個一個來試看看,我們有11人, 所以11A和11B先移動其他人協助,再10A 10B移動,兩邊訊息傳達OK,就開始依規則移動,移動時大家都擁抱住對方,站穩後再移動,板子雖小,可是大家都有默契,知道需要縮小自己,留個空間給對方,雖然移動速度慢但穩,最後所有人都安全過橋了。玩了這遊戲就讓我想到「波羅蜜」,到彼岸! 此岸是煩惱,彼岸是解脫、自在、清淨。此岸到彼岸是11A換到11B嗎?心情低落,煩惱多,到義大利去散散心充充電,這樣能到彼岸嗎? 感恩今生得遇明師,教導我們真正解脫之法是六度。所以這黑白羊過橋,就是轉黑歸白的路程,老實修行「六度」才能到彼岸。感恩高老師給我們這麼棒的體驗! 最後一堂課:我是小詩人 我是理性派,不是感性浪漫派,文學底子也不是好,所以要我寫詩還真是有點壓力,但因為是農家孩子,所以對菜園的植物比較熟悉,就去逛逛菜園,也幫大家介紹菜園裡的菜和一些植物,很是開心。 聽到小組分享,真的每個人都是詩人ㄟ,好棒! 我也是團隊一員,只好硬著頭皮馬上湊出一首詩,開頭就是菜園裡看到的蔬菜水果 紫色的茄子、紅鳳菜(後面菜用台語唸 我覺得比較俏皮) 紅色的辣椒、火龍果 綠色的芭樂 與 秋葵 盡是天地的恩典 天生我材必有用 探索教育用心耕 緊張刺激的一個下午就在這詩人的浪漫中圓滿! 感恩高老師的指導和伙伴們的相互提攜~ 2022 8月3
學習心得A05潘素真 課前預習了解探索教育經由實際體驗活動反思、整合、理論運用在實務上 體驗一環遊世界找朋友 遊戲規則 出一隻手指頭之間互相碰觸 出兩隻手指頭揮手 出三隻手頭是相互擊掌 出四隻手指頭相互擁抱 遊戲開始歡笑擊掌揮手但都得不到擁抱後來才發現原來我都沒有出四當然得不到找不到好朋友擁抱 反思:這好像我老是一根手指頭指責別人不是 確不知四隻手指頭指自己 原來問題出在自己身上 二傳密碼 同一組的學員圍成一個圓張開雙手左上右下交互在左右同學身上 一人先拍一下以逆時鐘方向拍檔若有人拍兩下則反轉順序先拍地上一下 要專注在當下稍有不注意就容易出差錯 造成困擾影響進度 反思:猶如修行 煮水到100度要專心一氣呵成 不小心水煮到70度火熄滅了溫度下降水要煮到沸騰重新再來的要浪費的時間更長 三限時搶答 因為想要搶快反而變得更慢 因為題目沒有看清楚就按答案所以弄巧成拙覺得自己很不切實際投機想要碰運氣 反思:天下沒有白吃的午餐 四生日排序 不能說話只能用手比出自己的出生月份日期按照順序從一月到12月 有同學同月份但日期兩個沒有溝通好前後不對所以這一次沒有完成任務 反省:給對方時間表達清楚 懂得傾聽不要太強勢 五白羊黑羊過獨木橋 沒有領導事前沒有溝通沒有默契10個人有11個意見所以亂成一團老師一直給我們機會 時間一再的增加但是我們不動如山後面的同學連換位子的機會都沒有很遺憾 團隊默契非常重要 要事先有共識 反思:慈濟在救人沒有男、女、老幼、國內、國外的分別 只要有苦難的人我們都要伸出援手 上人心願 但願眾生得離苦 不為自己求安樂 六寫一首詩 老師給我們12分鐘到外面找靈感回來完成一首詩 內心想著輔具下午出班申請案家很多師兄無所求的付出真的很感動我寫了 腳踏蓮花步步生 靠近佛陀好修行 福慧雙修勤精進 靜思大道菩薩行 盤點生命 揮灑生命中的彩筆 感恩高老師上課的指導讓我有機會寫出人生的第一首詩 因爲感動而付出行動個中滋味點滴在心頭 非常喜歡探索課 能有機會表達內心的感受無限感恩 2022/08/03 C16張美秀 (土城和氣二)
「單元一」環遊世界找朋友 應用全方位價值契約與自發性挑戰體驗這個划拳找朋友的遊戲 以「環球世界找朋友」的歌詞配以「倫敦大橋搨下來」的音調歡唱聲,以划拳的遊戲來體驗這個課程。 遊戲制定了二個規則 [第一]每個數字的手勢 (1)二人食指相碰 (2) 二人互相揮手 (3)二人互相擊掌 (4) 二人互相擁抱 [第二] (1) 二人所出數字相同,則表示找到朋友則比那個數字的手勢 (2) 如果二人數字不同, 則二人要比數字小的那人所出的手勢。 遊戲中我將自己侷限於較小的範圍在找朋友,發現我想找認識或同組的夥伴互相猜拳,因此我在找朋友的過程中都集中在一個小區塊,並沒有環遊太遠,雖然每一次都可以遇到朋友,但找到朋友的機率大概只有二次,雖然次數不多,但我得到下體悟。 我的體悟 (一) 自己的行為是缺乏挑戰的決心,只想安逸,這樣的態度是需要改善(二)人生的道路必須邁開大步向前行,不要懼怕,害怕無法改變現況,要打開胸與人為善,才能體悟人生的真善美 (三)這趟找朋友的旅程,如同白血病患【找髓】的過程,這條路是艱辛又漫長的。 實踐與應用: (一) 在修行菩薩道的路上多少都會碰到與自己不投緣或話不投機的人,我們要以智慧來解開這個『冤』與『結』,要【接受、處理、放下!,而不是避開。(二) 以這個環遊世界找朋友的理念構想,如果再加上一條遊戲規則(三) 找到好朋友的二人必須互相告知自己的姓名或興趣等等.,它好像會是一個很好的【破冰】遊戲。 「單元二」傳密碼 應用全方位價值契約與自發性挑戰體驗這個類似摩斯密碼的方式傳遞訊息,將別人傳給自己的訊息、自己再傳給下一位夥伴的遊戲。 遊戲制定了二個規則 [第一] 大家圍成一個圈,然後每個人的手和隔壁夥伴的手相互交叉。[第二] 當第一位夥伴手拍地一下,則大家所相連起的手必須依順時鐘的方向傳送給下一位 [第二] 遊戲中當有人拍地二下時,須轉為逆時鐘方向繼續傳送。 過程中會發現,有時候的速度很順很快,有時候又很慢,偶而自己也有碰到忽然停頓,一旁的夥伴就會互相提醒。 反思與應用: 這個傳密碼的遊戲,讓我聯想運用在每日薰法香的體悟 (一)千萬不要因聽不懂,而不薰法。遊戲中的停頓,就像是我自己一個不留神沒聽到或沒聽懂而按了暫停鍵 (二)不只聽法、聞法,還要傳法。遊戲過程的快、慢、順或逆只是一個外形的事相,只有真正的用心將[法]深根於內心,才能轉化為自己的智慧 (三)將佛法應用在日常生活中。 「單元三」Kahoot 桌遊 應用「經驗價值學習圈」➕「3W學習圈」➕「全方位價值契約」➕「自發性挑戰」聽懂高老師課前作業的[探索的核心思想第一堂課。探索的核心思想有四 (一)有趣、好玩 (二) 經驗學習圈,裡面又包含了 (1) 3W學習圈 (2) ABC 學習圈 (4)開、示、悟、入學習圈 (三) 全方位價值契約 (四) 自發性挑戰。 反思: 在這個當夯的桌遊搶答題的遊戲過程,雖然自己受限於視力的障礙做了挑戰遊戲的逃兵,但我知道自己有聽懂這四個單元的課前作業。 課前作業的應用或實踐 (一)本次的課後作業,我在第一段都寫上自己對每個單元應用了那些 PA 的核心思想,或許有不正確的地方,需要高老師的指正。(二) 很有趣,在我國少棒隊對南非隊和對美國隊的二場比賽中,我發現教練團如果能以經驗學習圈的架構來做反思與檢討,應該在下一回的比賽中可以減少或改善重複錯誤的發生。對南非隊的的那場比賽,我隊進攻的其中一局中,居然重複的錯誤發生了二次跑壘決定的失誤,一人在一壘上時,只有一人出局下,站上一壘的球員選擇了盜壘的時機判斷錯誤而遭到刺殺,在一人推進三壘時二出局的情況下,下一位打者打了一個很深、很遠的安打,但是,這個三壘的跑者在跑向本壘的一半時忽然又回頭跑回三壘,過程中就被觸殺,原本很有機會再進分的一局變成殘壘結束此局。雖然這場我隊贏了,但是這樣的錯誤經驗的學習,是應該珍惜的 (2) 對美國隊的這一場,真是扼腕,一局有一次我隊進攻的滿壘情況下,應該有滿貫砲的機會,最後只拿下一分,反觀美國隊在其中二局都有一次滿壘的情況下,分別獲得二分與獲得滿貫砲,終局我們的隊輸了這場比賽,如果用經驗學習圈的方式 【經驗 + 反思 = 學習】來檢討會有很大的進步空間。 「單元五」生日排序 應用經驗學習圈、全方位價值契約與自發性挑戰將團體的每個夥伴依照生日的前後順序排列完成的團康遊戲。 遊戲制定了二個規則 (一) 彼此間不能說話 (二) 彼此間不能以手在空中寫字的方式讓對方知道。 遊戲過程,會發現夥伴們在有些情況下一直向著對方很急迫的比數字重複很多次,我自己也是一樣,當確定某些人的生日月分後會分別向左右二邊的夥伴來確認日期。 遊戲結束後,訓練員依序詢問每一位夥伴的生日日期,只有在其中一個月份連續有四個人的次序是相反的。 遊戲體驗有三 (一)次序不正確顛倒了,在團體中,不是每個人都與自己志同道合,他所說的是否自己全部清楚了解,當有不懂要時必須再三向對方確認 (二) 每個人要清楚依序的重要性,是小到連日期也是依序,而不僅僅只是月份依序 (三) 這就好像每天的定課,當自己對當日的法不清楚、是抱著甚麼樣的態度? 就這樣吧? 還是經由不同的方式去了解得答案,要讓自己真正的懂了才行? 【單元五】黑羊、白羊過橋 應用「有趣好玩的團康」、「經驗學習圈」、「3W學習圈」、「ABC學習圈」、「全方位價值契約」與「自發性挑戰」透過黑羊白羊過橋的遊戲將二隊的夥伴分別全員度到對 岸。 遊戲制定了三個規則 (一)二隊必須全員度到彼岸相對應各自所站的順序位置 (二) 二隊中有任何一人的腳落下表示有人落水,,連同已經渡到彼岸的夥伴也需重新來過 (三) 過程中可以討論方法,但不能走下自己所站立的那塊腳墊。 遊戲開始後,我們先依照順序 1, 2, 3…..,但當互相度過二人時就聽到訓練員說有人落水必須重來,第二次我們仍採用第一次相同的方式渡河,很不幸地又聽到訓練員說重來。後來我隊領頭羊知道隊中有視力障礙與運動細胞很差的夥伴(我),就告訴大家先將我渡過去,然後我們改由從後面最後一隻羊交叉輪流過橋,期間過橋的人必須擁抱他前面的一位且也要左右二旁的協助,再加上訓練員適時的一臂之力,往前向對岸推進,最終在限定的時間內完成。 遊戲的反思與體悟 (一) 我們採用了本次單元二傳密碼的方式將策略一個一個的接序傳達給下一位,符合遊戲規則 (三); (二) 訓練員也修正了先前嚴格要求遊戲規則(一)後來修正為以【莫教導 且催化】觀察員的角色來讓這個團隊順利完成過橋的任務 (三)本單元,全體學員都充分實踐了【ABC學習圈】的【情感、認知與行為】的核心思想。 應用與實踐 (一) 過橋渡河的過程中,夥伴們彼此必須很大力地擁抱才能將夥伴安全渡過,這份感受大家都表示也要用到與家人之間的互動,有的人說她經常會擁抱兒子,讓兒子知道媽媽愛他,即使兒子現在已經三十歲了,也有學員表示自己都沒有與家人擁抱過,其實有大多數人都是這樣,或許是中國人的特質較為拘謹與不擅於表達自己的感情的緣故。 (二) 對於朋友,要全然的信任,上人所說普天三無『浦添之下沒有我不信任的人』與『信己無私 信仁友愛』。(三) 讓我們不斷的複製前面二個實踐應用在日常生活中,讓其成為漣漪般產生善的循環,讓大愛充滿人、世間並亮起來。 【單元六】詩人之旅 應用「經驗價值學習圈」➕「3W學習圈」➕「全方位價值契約」➕「自發性挑戰」學著佛陀「開、示、悟、入」的詩人之旅。 倘佯在三峽園區的蓮花步道上,透過探索路完成我的趟詩人之旅。 天蓋之下地載之上,一群普提種子或漫步、低思、仰望著天、傾耳聆聽蟲鳴鳥叫的諧奏曲,蒼綠的小草與大樹伴隨著朵朵的花兒,還有那淡淡的柚子香,一群剛發芽的菩提學子像頑皮的小孩一般,他們的歡笑充滿著大地。 花草樹木你要告訴我什麼?寬闊的天地你又訴說著什麼? 嘰嘰喳喳的鳥鳴與菩提學子的歡笑聲又告訴了我什麼? 喔!原來是佛陀在諷誦【開•示•悟•入】的佛知見。 一念間 繁花綠葉 三理四相 天地間 心包太虛 志玄虛漠 呼吸間 蠢動含靈 皆具佛性 2022-08-03 B02-王麗華
探索課心得分享 單元一.:傳密碼.讓我體會到心要專,也要適時提醒周邊的夥伴.因為團體中是要每一個人都好.才會更好. 單元二:PA理論.高老師希望我們事先看過,但我沒有全部看完.所以分數並沒理想.這證明一分努力就有一分收獲. 單元三:生日的排序.不能說話只能用手比.感受有口卻不能說的苦啊. 單元四:黑羊於白羊過橋,感受到縮小自已.才能如何協助身邊伙伴安全有效的通過,此岸到彼岸. 單元五.15分鐘感受馬上寫出詩. 天啊,從來沒嘗試過的.只有寫就對了. 三峽園區之美.美在自然..是大地萬物的家有鳥兒嘰嘰喳喳說不停.風兒是有是無的吹.蟬聲一起震天動地,狗老大也跟著叫.蝴蝶不時的飛來又飛去. 形成大地的交響曲.這就是幸福跟滿足. C10劉霂糴 牧笛 20220803
每次上課都很期待,因為都是有未知的活動。 單元一 : 環遊世界找朋友 倫敦鐵橋垮下來,唱這首歌時好像又回到兒時歡樂的情景。邊唱邊找朋友,可能是即時反應的關係吧 ? 大家都比1,2較多,雖然我也有比4,但是整場我都沒碰到擁抱。 單元二 : 傳密碼 在地上圍成一圈,手要跟隔壁交錯,要依序將密碼傳給下一位,所以在你前面不是自己的手,要全神貫注觀察現在密碼傳到哪裡,反應不夠好,手眼不協調,就忘記自己的手在別人前面,亂拍一通,密碼回傳要即時做出反方向動作,也要提醒左右方的同學,即時做出反應。 這個遊戲體會到,反應要快,要互助合作,相互提醒,手眼一定要協調。 單元三 : Ka hoot 搶答 老師在課前就有四個影片給我們欣賞,我還看了兩次,結果那天搶答,分數好像33名,剛開始題目就選錯了,結果是以上皆是,再來看到題目,仔細看完時間已到,又錯失答題機會,再來看到英文,都長得很面熟,卻都不認識,深怕考慮之後時間超過,亂槍打鳥一番,真是有些氣餒。 這個遊戲讓我深刻體會到,學習要專心,要融會貫通,魔鬼藏在細節中。 單元四 : 生日排序 每個人不能說話,僅能靠手勢告訴人家,自己的生日。 我很快就定位了,先比出月份,同月份一起後再比日期。 靠的是如何以自己的身體語言讓人了解,你要表達的事情。 這也是體會碰到語言不通,或是瘖啞人士,如何以身體語言來表達。 單元五 : 黑羊白羊過橋 每人站在小小的墊子上 ,黑白羊要互換位置,中間留有一個空位 。剛開始不知要怎樣利用那空位,墊子小找不到竅門可通行一直落水重來,後來有師姐提議從兩邊最後面先走。小心翼翼,也縮小自己,用抱的方式接力過橋,中間那塊墊子可發揮很好的作用 有位師姐就說:我幾乎是全程都是被抱著過來的。不習慣跟別人擁抱的我,因為要完成使命,就豁出去了,以先抱著不會落水為原則,最後我們策略成功,提早結束這遊戲。 這活動讓我體會,要相信團隊的每一個人,互助互信,才會成功。 這個活動真有趣,增進彼此的感情與信任。 單元六 : 小小詩人 老師要我們大家出去外面,看看大自然景色、動物、昆蟲進來就要寫一首詩,我去逛了一圈進來,想把所見結合今天上課情形,就即興寫了首打油詩。 三峽園區真美妙 林蔭聽蟬鳥鳴叫 黑羊白羊忙過橋 探索課程真正好 今天的課程印象最深刻是Ka hoot搶答,這遊戲真有趣,科技真是發達,如果沒上這個課,哪有機會接觸到這新的軟體。唯一缺點,就是自己課前沒用心,一分耕耘一分收獲,以後一定要用心學習。 黑白羊過橋,採用單一意見,沒有人多嘴雜,團隊發揮團結一致,才能順利過關,在大團體活動,一定要聽從一人指示,才不至於多頭馬車亂成一團,功虧一簣。 以上是我上課心得感想,感謝老師及訓練員,還有各位同學,有你們真好! B09張秀英20220803探索教育課程心得
一. 環遊世界找朋友 遊戲有2個說明,以「倫敦鐵橋垮下來」的音樂旋律搭配「環遊世界找朋友 找朋友 找朋友 找到好朋友」的歌詞隨機到處走動,然後找一個朋友(每次都要不同的朋友)在歌詞結束時兩個猜拳,手勢是1、2、3、4。當兩個都比1時彼此的食指指尖互碰,都比2時互相揮手,都比3時互相擊掌(give me five),都比4時相互擁抱,如果兩人出的手勢不同則做出最小數手勢的動作。遊戲開始後很順利找到好朋友彼此也都有默契的做對動作,也有相互擁抱的好朋友,有好朋友的感覺真棒,唯一的1次沒找到好朋友,看著旁邊的人都有好朋友突然覺得自己好孤單,但也跟著旁邊的人做動作,可是他們沒注意到我,有種落寞感,這讓我有一種想法-當我有好朋友時我也要留意身旁是否有孤單的人需要關懷。 二. 傳密碼 這個遊戲是大家圍成一個圈圈,每個人兩手手掌張開放自己前面,然後把把自己的右手從右邊夥伴的左手下穿過放在他左手的右側,大家依次擺好位置,起頭者開始(拍1下地面)逆時針方向的夥伴也(拍1下)-這是密碼,依次接著拍,當有夥伴拍2下地面則反方向依次接著拍,這遊戲看似簡單但也需要有專注力與靈敏度而且密碼要對,和佛法的【聽法、聞法、傳法】是相同的意義;有時也要提醒旁邊忘了拍動作的夥伴,因為旁邊的手是夥伴的會沒注意到自己要動作,這遊戲也體驗到夥伴要互相適時關懷提醒才能順利完成任務。 三. 桌遊-kahoot 限時搶答 用手機先下載好的App輸入高老師給的通關密碼並設定好自己的暱稱進入遊戲,看著螢幕上的問題在時間內在手機App上選出正確的答案,答對電腦會自動計算成績給分,高老師上課前有給課前作業但我沒專心看完,所以回答的不理想,有2題在按下答案的同時就發覺到選錯,可惜已無法挽回,過程中雖一度晉升到第5名,但因課前作業沒做足因此後面連續答錯,遊戲結束時成績落在第12名,反思自己因種種因素沒用心課前作業,導致答題不盡理想,應證了一句靜思語「為自己找藉口的人永遠不會進步」,此體驗也為自己日後的種種作為借鏡。 四. 生日排序 遊戲規則:以生日月份日期由1月1日到12月的順序排成1圈,過程中不能說話也不能用寫的來完成任務,一開始有點不知所措,後來讓自己先靜下心來,看著大家手指比出的數字並且自己左手比自己的月份後右手再比日期來決定自己該排在哪個位置,但這樣的方式也是有不清楚的時候,突然有1位夥伴跳出來看著大家的手然後一個個拉到該站的位置然後他自己也回到圈圈中,最後順利完成,雖然有2位排錯位置不過只是前後位置之差,最後如再做1次確定應該是可以完全正確的。這遊戲讓我體驗到在一個陌生完全不了解彼此的團隊中,需要有1位不請之師出來作為領導者,其他人跟著他的引導最終可逐步走到正確的位置,感恩不請之師也讚嘆夥伴們的配合,體會到「團體的美,美在個體的配合」。 五. 黑羊白羊過橋 分組,每組分成黑羊與白羊,黑羊與白羊人數要一樣,夥伴們各自找到1個地墊站好後報數並記住自己的順序,黑羊白羊中間放1個不同顏色的地墊當作橋。 全員必須經過橋全部度到彼岸相對應各自所站的順序位置才算成功。 遊戲規則: (1) 進行當中夥伴的腳都需站在地墊上不可落地,落地就表示掉下水要所有成員必須全部站回原來位置重新進行。 (2) 過程中可以討論方法,但所有夥伴腳不能離開地墊,只要有1個人腳離開地墊所有人一樣必須回到最出位置重來。 這真是一個艱辛的挑戰,在移動的同時自己的腳要站穩也要幫助夥伴順利過橋到各自個位置不能落水,當我第一次到達對岸應站的位置時覺得離完成任務近了,卻聽到訓練員說有人落水要重來,夥伴們很快回到最初位置準備重來,大家討論提出先從前面一個換一個,移動進行後我很快度到對岸(我的位置是順序4),後來有夥伴覺得還未到對岸的可以同時移動應該可以快些,原本時間到了,高老師很慈悲又給了4分鐘,結果沒多久聽到另1組成功歡呼的聲音,這時我們有分享到他們的喜悅,期間有夥伴和我一樣度到這岸來差點掉下水,我趕緊伸出手拉她一下,好險成功救援,雖然最後時間到我們還有夥伴沒度到彼岸對應的位置,但大家應該都感受到那一分凝聚的心。 過程中讓我體悟到團隊中彼此扶持關懷產生的信賴感非常重要,這會讓我在進行任務時有全心投入的安全感。 六. 詩人的發現之旅 高老師給我們15分鐘到三峽園區探索,就所看見、聽見、感受到的時間與空間做成一首詩,三峽園區是我熟悉的一塊園地,可是要在短時間內用感受到的意境做一首詩對我來說真的是難,但總是要嘗試,不要被難困住。 青山白雲和綠樹,小橋流水應佛堂, 蟲鳴鳥叫和花香,福慧雙修好地方。 感恩高老師和教育探索團隊每次帶給我們不同的體驗悟出教育新觀念,但給大家幸福感。 2022 08 03心得報告A10潘武義
幾堂課下來探索教育訓練課程, 讓我體會做事情要事前準備,過程中要不斷思考如何進行,團體活動要如何溝通執行。 環遊世界找朋友: 課程活動我體會到你想要獲得別人擁抱,就要先擁抱別人才有機會獲得擁抱,熱情待人就會得到溫暖的回報。 傳密碼: 課程活動我體會到團體活動要專注自己的份內事,自己的份內事圓滿了才能關注別人是否完成,不能自己的事還未完成就想跑去幫別人,造成團體的困擾。 限時搶答: 活動課程藉由軟體來進行,搶答題目是由課前功課中出題,課前功課要熟讀詳記才能獲得好成績應付了事最後吃虧的是自己。 生日排序: 活動進行中不能講話不能用寫的考驗你的表達能力,藉由比手畫腳讓大家知道你是幾月幾日生的,才能依大小來排列順序,讓活動才能順利達成。 黑羊與白羊過獨木橋: 活動過程讓我體會合和互協與溝通的重要,各行其事不找方法最後無法完成活動,一個強有力的領頭羊善於溝通找對方法,就可以讓大家順利完成任務。 詩詞創作: 15分鐘的放鬆讓大家在園區內散步活動,觀察園區內的花草樹木大自然景,觀然後創造出一首詩詞,激發每一位成學園的創造力。 2022 8月3日學習心得 D013楊樹蘭
教育為使命、探索為和風。 1)環遊世界找朋友、剛開始很緊張、怕找不到朋友,不過在玩過程中覺得很好玩、 例如:如果手指頭2個人都出食指、那就kiss一下,兩個人都出2就是揮揮手,2個人都出3個手指頭那就互相繫掌,如果2個人都出4隻手指頭那就互相擁抱,所以這單元就很放鬆,回憶童年時無憂無慮的很開心。 2)傳密碼:我們D組伙伴就圍個圈圈,坐下來,兩隻手伸出來交叉排個圈、先從探索團隊人員開始順時鐘他在左手拍一下、左邊的伙伴就要拍一下、一直順時鐘輪流每個人都可以輪到、再來如果伙伴拍兩下就要返轉、變成逆時鐘、如果伙伴又拍兩下、那就又變回來順時鐘轉、順逆時鐘來來回回的變動,反應要快、很有趣 3)體驗限時搶答:事先下載Kahoot!檔案,題目有20題、我是題目看太慢了,時間到就沒有辦法按了,我差不多一半以上都是超過時間了,所以我很遜、很不好意思,因爲很久沒有接觸到搶答了,如果再玩一次應該會進步吧!我應該再努力、再精進、智慧才會成長、加油吧! 4)生日排序:一群伙伴在不可以說話下,依照每個人的生日排序、從一月至十二月、一日至30日出生的按照順序,我剛開始不知道要比手勢,後來看伙伴在比手畫腳、我也慢慢理解了,大家都動手不動口來完成這個項目、沒有壓力、很有趣、大家玩的不亦樂乎。 5)白羊黑羊過獨木橋:首先分爲AB兩組我是B組分白羊黑羊人數都ㄧ樣,任何一組有人掉落河裡就要從來,剛開始就從前面起動換位、很快就掉進河裡了,後來伙伴想盡辦法,決定用此辦法,先從後面的伙伴走要換位子時、就兩腳成ㄧ個L形狀給要闖關的有位子踩、可以互相擁抱、給伙伴容易通過,這樣真的很快,而且順利的通過,之後 我們B組就達成任務了。這也是要感謝團隊的精神。 6)自己創造一首詩 在高老師的領導之下,在三峽園區限15分鐘走出佛堂外面想想自己的創意,創造一首詩、進入佛堂在12分鐘完成,我是寫 柚香花草遍地開 蟬鳴鳥啼樂開懷 仰望天空白雲飄 陶然共醉境界來 上了幾堂課的探索課程、感謝高老師的用心,每一堂課程都有用到上人的法。謝謝感恩 2022-0803 D06劉碧麗心得分享
卡布搶答 用科技手機玩遊戲很刺激,看著大家分數一直上升,我還搞不懂如何用,好不容易跟上了,已經落後了一大截,但還是把心拉回安住,好好享受在科技薰陶下的愉悅。 今天培訓員帶我們玩了幾個遊戲,首先環遊世界找朋友,套上倫敦鐵橋垮下來的曲子,唱畢,二人猜拳,拳數限1234,兩人同1則互相觸電感應、2則揮手、3則擊掌互道give me fine、4則互相擁抱,不同數則以小的數為主,4、5回下來,我也有三次對應到。當下,人與人之間回歸赤子之心,快樂遊戲中不就在天堂嗎? 所以在玩傳密碼時,更看到歡樂時光。同組圍一圓圈,大家跪著,雙手與旁邊互相交錯,啪一下順時鐘、啪兩下則逆著啪,可想,此時大家眼瞪著啪、啪、啪的節奏,忽而右忽而左,當凸槌時大夥笑成一團,好喜歡純真童稚的氛圍,遊戲的魅力原來這麼吸引人。 接著又玩了白羊黑羊過橋。這故事大家都知道,如果白羊黑羊不互讓,必掉下水,而遊戲是D組這一夥人要與對方C組人同換位置,若你在這邊是8,要過去對方的8號位子,想想白羊黑羊是一對,我們團體人數可是十幾對,站在小小的塑膠墊上,好幾次被培訓員抓包重來,原先從D1C1D2C2..開始,後來從D11與C11互換,一個過去、一個過來,大家儘可能縮小,把腳墊上的空間留出,並緊緊抱住對方,就這樣成功率較高。在會後討論時,大家對於事前溝通很重要、訊息如何正確傳達、事前籌劃不可少、多跑幾次的流程、再一次摹擬,會讓活動更臻圓滿。 最後,高老師讓大家來一趟詩人之旅,老師就他的經驗與詩人幾首詩詞與大家分享,並給夥伴們就三峽園區的景色寫出實質的感受。我寫了: 我是樹 我是花 我是草 我是夏蟬 我是藍天 我是白雲 靜靜的在這 學習著禪定 原來 天籟最是一種美德 感恩高老師的用心及團隊夥伴們的陪伴讓人有放鬆的舒適感。感恩大家 三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
日期:2022/08/03 姓名:D07-黃美惠 課後心得: 探索教育於經由各項課程活動的體驗及課程活動進行中、進行後的反思內省、分享、回饋,培養大家具有下列能力:
經驗學習圈與佛陀的教育原理~
「學」與「覺」兩個字形很類似,認真學習就有覺悟的機會,佛陀「開示」,眾生「悟入」。 今天的體驗課程依然刺激又有趣,充滿了挑戰性: 第一個體驗是~環遊世界找朋友 在搭配著「倫敦鐵橋垮下來」的曲風中,去找您會碰到的朋友,而這碰到的朋友有親有疏,好比緣深緣淺般;遊戲規則是在人群中邊拍手歌唱邊與碰到的人猜拳,出一隻手指時彼此指尖相互點碰,出二隻手指則彼此揮揮手,出三隻手指時就互相擊掌,出四隻手指時則相互擁抱拍拍。 第二個體驗是~互傳秘碼 夥伴們全體跪趴地下成環狀隊形,每人雙手張開,與左右夥伴的手交叉排列於地上,由一人先拍地面一下,依逆時針方式拍打往下傳,其中若有人拍二下,則需反轉順序再往回拍;這活動考驗了我們的感覺統合與專注力。 第三個體驗是~限時搶答 緊張、刺激、考驗著平常的所學與反應能力,夥伴們全都聚精會神的,盯著手中螢幕預備快、狠、準地答題拿分,不分彼此呀! 第四個體驗是~生日排序 夥伴們在不可說的情況下,彼此透過手勢比劃確認自己的位置,由此遊戲了悟隔障如隔山,幸福的我們總是難以看見明瞭身障者的不便,身入其境方知其苦。 第五個體驗是~黑羊白羊過獨木橋 這是今天最具挑戰性有點難度的體驗遊戲,我們經過數次的磨合與溝通,終於在時間內成功了;在省思中領悟彼此克己復禮、縮小自己的重要性,感恩夥伴們都能互相傾聽配合,很快建立合和互協的默契,一起完成任務。 套句語詞「有志者事竟成」就是如此吧!上人也說:「不要小看自己,因為人有無限的可能。」這句「靜思語」是我心靈的潤滑劑,讓生活小齒輪輕鬆轉動,也在慈濟大齒輪中大力運轉,促進人我和諧、事事圓滿。一個團體中領導者的出現很重要,而其他人是否願意服從,攸關團體的成敗,更重要的是從過程中學會溝通、包容、接納、信任、鼓勵、關懷、自我覺察,這就是團隊的力量,也是成功的要訣。 第六個體驗是~詩人的發現之旅 拾夏 朗朗晴空伴青山 悠悠綠水蓮池畔 蟲鳴蛙跳好時光 鳥兒枝頭歡喜啼 仰望樹梢見鳳凰 遙憶當年學子時 人生如洪流入海 不遇暗礁浪花難 20220803心得分享
B07 王麗雲 (*)懷著歡喜和期待的心情,進入探索世界 壹、引言 觀看課前的影片,讓我印象最深刻的是杜威的「經驗(+)反思(=)學習」也初次體會到“高老師要我們寫心得”也是一種反思,更是一種學習。感恩老師的用心!以下是我的心得報告,敬請老師指導! 貳、課程的學習 一、環遊世界找朋友 藉由“倫敦鐵橋垮下來”的老歌新唱,在歌曲唱完後找一位夥伴猜拳。 (*)反思與體悟 末學以“因緣觀”來體察: 1.一根指頭~食指點擊,表示“緣起”,全球80億人口,能夠相遇慈濟,實屬不易。 2.兩根指頭~揮揮手,若不把握因緣,擦肩而過者,比比皆是。 3.三根指頭~give me five,手掌相擊,表示“緣續”,例如~認同慈濟的理念,繼續參加培訓、授證。 4.四根指頭~相互擁抱,表示“緣定”,是使命與承擔的開始。 二、傳密碼 小組圍成一個圓圈,每人與左右夥伴雙手交叉、雙掌貼地,手掌拍地一下~伙伴們依順時鐘方向接續拍打;拍打兩下~則反轉、逆向拍打。 (*)反思與體悟: 1.以“ABC學習圈”的觀點~我們在情感、認知、行為都像一個團隊 2.以“全方位價值契約”的觀點~雖然我們沒有事先訂定契約,但是大家都有默契:專注當下、關心自己、關心他人、不予批評、不計較得失、用心投入,每個人的表現都是最有價值的。 三、Kahoot限時搶答 按照答對的時間給予不同的分數,旣有趣又可達到複習的效果。 (*)反思與反省 1.以“經驗學習圈”的觀點~課前的觀賞,由於沒有具體經驗,只停留在抽象概念,尚未內化,印像不深刻。 2.匆匆看過,沒有反思,也沒有複習,所以搶答時,表現不理想。記得有位師父說過:「工作多,只要計劃,便有時間空出」真是慚愧!自己沒有把時間分配好。 3.「無咎者,善補過也」,趕緊重新觀看影片,因為上課時有老師的說明,這一回明白的更多。 四、生日排序 請團隊的伙伴們,在不能說話、不能用肢體語言寫字的條件下,按照1月1日~12月31日的生日排序站好。 (*)觀察與反思 1.剛開始有點亂,隨著人群的移動,慢慢的理出頭緒,先站好月份的定位;同月份的伙伴再相互調整日期的排序。雖然最後有兩位站錯位置,然而沒有指責,只有包容! 2.在這個活動中,末學體驗了“做中學”的經驗和價值。 五、黑羊白羊 1.遊戲規則:AB二組各有14位夥伴,分別代表黑白羊,站在獨木橋的兩邊;每個人腳踩地墊,地墊外是湍急的河流。黑白羊各有自己的排序位置,每一隻羊必須度過獨木橋到對岸的定位。若掉到地墊外,表示落水,必須重來 2.遊戲過程: 末學排在11號的位置,屬於後段,前端若沒動,只能守候在原地;當聽到了兩次落水和重來後,團隊調整策略,才有機會前進、體驗那“被救、被禮讓、被擁抱、被拉拔...等同舟共濟的感覺”雖然沒有在時間內完成,但是伙伴間的合和互協,令人好感動! (*)反思和體悟 這個遊戲總括了4個學習圈和全方位價值契約,在實做中,體悟到具體經驗、反思、概念化、應用的價值與學習。同時,呼應了 上人慈示的「做中學、學中覺、覺中悟、悟中行」的道理! 六、詩人的發現之旅 雖然常在三峽園區進出,卻是來去匆匆,縱使有心佇足,也只是偶然。感恩老師讓我們有機會、有時間去享受大自然的發現之旅! 末學原來寫的詩,雖有意境,獨缺情感,因此將其修改如下: 花兒飄香,淡淡的 草兒搖曳,輕輕的 風兒吹拂,徐徐的 陽光和煦的照耀著 大地充滿無限生機 我徜徉在幸福中 蟲兒低吟,鳥兒高歌, 此起彼落慶相逢 藍天清澈,白雲悠悠 藍天白雲締祥和 人間菩薩共歸一 我沈浸在法喜中 參、感恩與懺悔 (*)感恩杜秀蓮師姐的心得,拜讀 後,彷彿回到探索的現場!讓我節省了一些回顧和摸索的時間。 (*)感恩高老師對課程設計的用心,和訓練員的陪伴,讓伙伴們有所學習和覺悟! (*)眾生剛強難調伏,上人慈示「唯有懺悔,能去惡向善」,唯有認真的學習,才能滌習氣、改變行為! 2022/0803
B06-林粉 主題:把握當下,分妙不空過 一.熱身活動 開始就是認識新夥伴,這樣的遊戲很容易讓人在陌生的環境中找到朋友我喜歡找不同的夥伴一起猜拳比手勢與動作因此4次都是不一樣的夥伴有2次是一樣的手勢。讓我回憶到小學生時期常常一起玩的童伴時光,好開心呢 二.傳密碼 這下更有趣了要我們這一群50~70歲像孩子趴坐在地上灣著身子專注左右方的訊息常常因一不注意規則而被提醒是右轉還是要左轉,体力是一大考驗。 三.卡布限時強答 腦力激盪一開始還答的滿順的但是到中間就無法快速找到答案,老師事先要大家看的影片沒有看完也記不得許多答案就在影片中。不知是否有夥伴會跟我一樣後悔沒事先準備好而失分的危機。 四.生日排序 不能言語,只能用手比自己的出生月日,前面都沒問題,中間有誤,後面又對了,我想有錯就要即時修正。 五.黑羊與白羊過橋 A.B組進行的時候不是很順利,一次又一次的協調避免錯誤重複發生,於是戰戰競競的A先讓B過再讓A組過但還是無法在時間內完成。 回想一下當時沒有先想好要如何進行而浪費了許多時間,因此還是要強調共知,共識,共行的重要。 三峽園區是我熟悉的環境,每一次到此心情不盡相同。 主題:領略 春天是歡喜的 夏天是熱誠的 秋天是溫馨的 冬天是包容的 在花草之間 亦或是蒼翠的山峰 也可能是蟲鳴鳥叫間 心中藏著一支彩色的畫筆 盡情的揮灑出真善美的色彩 我說它是,時間,空間,人與人之間所產生的變化。 20220803學習心得-A04郭秀琴
課前作業老師給了四個檔案,其中: 一、經驗學習圈,感受很深 是心靈的轉換,行為的改變,不是透過經驗來學習,而是對經驗 有回應、有反思、有反省,認真學習就有覺悟的機會。 運用分享如下: 1家裡洗衣服是在八樓的後陽台,天氣好時,會把衣服掛在後陽台外加裝鐵窗處,但是掛在鐵窗也有可能因為風大,被吹落,那天就發現有一件衣服被吹落掉在七樓的遮陽棚上面,那件衣服是我很常穿的大愛感恩科技衣服,所以就請先生一起想辦法,看怎樣能夠把衣服從七樓遮陽棚上,撿起來到8樓;於是先採用我的想法,找一根較長的竿子,試著下去把衣服勾上來,但竿子不夠長,又想到可以用曬衣服的長竹竿,但因為有鐵窗,長竹竿的使用很不方便,這時先生想到用軟的繩子,綁上一個勾子,下去勾衣架的頭,在拉上來,於是他用長水管綁一個衣架,垂下去,我用長竹竿壓住掉在遮陽棚上面衣服的衣架一邊,讓衣架翹上來,這樣去勾就把衣服勾上來了。 體會到一切相無不是法,一切法無不是從真如,我們的內心本性所顯現。 彼此想的不一樣,但最後的結局,這件衣服被撿起來,洗一洗,還是可以發 揮使用權。 也深深的體會靜思語:人人合心、和氣、互愛、協力才能發揮最大的力量。 2櫛瓜是非常營養好吃,深受年輕孩子喜愛的瓜類,那天在菜市場看到,非常新鮮,長相又討喜的櫛瓜,當下買了6條;回家洗好要晾乾,想到在陽台晾比較快,於是放到陽台上,一不小心掉到六樓的遮陽篷上面,怎麼辦好呢? 想到之前衣服掉下去,好不容易才撿上來的經驗,加上三點反思: (1)不要因小失大,時間很寶貴。 (2)一條櫛瓜掉在遮陽篷上,希望能與鳥兒們結緣;也期待牠們招朋引伴, 好好享用這麼營養可口的櫛瓜。 (3)也提醒自己下次要放到陽台晾乾,一定要用大一點的容器才可以。 如此之後就放下了,每天澆花打開窗戶往下看時,會對著櫛瓜說:希望鳥 兒們快快來享用,感恩哦! 經驗+反思=學習→應用,我做到了耶! 世間大地,無不是法,世間萬法,無不都是能夠做為我們的老師。 修行者,就是以天地萬法為師。 二、自發性挑戰:老師從魔鬼訓練轉換成天使訓練,過程中有鼓勵、有尊重、 有選擇、有接受失敗中的引導,讓我們看見不一樣的自己。 感恩分享: 因為動過腰椎及髖關節兩次的手術,所以沒有參與趴下傳密碼 體驗,過程中深深感受老師及訓練員的鼓勵、尊重選擇、陪伴。 引導我當觀察員,讓我更加了解遊戲規則。也體會到強制性的改變,就是被反 對的改變,人們不抗拒自我改變,而是抗拒被改變;今後會如是的對待周圍的 人。 課程體驗部分 一、環遊世界找朋友 反思:未成佛前需先結好人緣,即使不能結好緣,也絕不結惡緣。 二、傳秘碼 反思:把專心變成一種習慣,心不散亂就是定。 三、限時搶答 反思:課前作業很重要,雖然課前預習沒有很懂,但有做作業,較有信 心,成績也能接受,排名第17。 四、生日排序 反思:茫茫人海,能夠依生日排序排在一起,尤其是同月份生,真的很有 緣、很開心。 五、黑羊白羊過獨木橋 感覺沒有方法很困難,我家師兄也同隊,事後他說:很擔心我的安全,大難 來時有人牽掛,感覺很窩心! 六、我是小詩人 心得分享:一踏出課堂,看到藍藍的天空、綠綠的草地;心中響起很喜歡的 一首慈濟歌選-小太陽的微笑,很好聽,歌詞如下: 風兒輕輕吹過,迎著雲兒朵朵,天地多遼闊,鳥兒慢慢飛過,伴 著青山悠悠,逍遙又快樂! 期許自己,真心許下承諾,用心付出所有,真情把愛散播! 2022-08-03 C-07 彭月娥
傳密碼:團隊成員趴在地上 成圓型狀對形 每入雙手成交叉排列 由第一位先拍打地板一下 以順時鐘依序拍打 當中有人拍兩下時 則為反轉方式拍打。在遊戲中學習到當下自我專注力及靈敏度。 黑羊白羊過獨木橋:從探索課程中 看是簡單行而不易的過程 提醒自己縮小自我 把空間讓出來 同時協助夥伴安全到彼岸 體會到團體一位睿智領導者的重要性 團體的成敗 關鍵在於團員是否願意服從 從中合和互協的重要性 個人的好不算好 團隊中每個人的好才是好 同時體會他人的難處。 團隊中默契、信任、共識是重要的 學習人與。 詩人的發現之旅:寫詩是從未有過的事 當下只想到藍天、白雲、陽光、三峽園區。 接下來一片空白 要如何將這幾個字串成一段美好的字句呢?總是要勇於嘗試吧! 藍天白雲照大地 蟲鳴鳥叫心歡喜 心靈充滿陽光愛 三峽園區好靜土啊!好淨土。 2022/08/03 心得分享
B10 陳明珠 一. 環遊世界找朋友:在「倫敦鐵橋垮下來」的曲子中找到朋友猜拳,這個熱身活動讓大家打破同組小圈圈的範圍,可以和更多的夥伴互動,也重溫兒時的快樂時光. 二.傳秘碼:全組夥伴圍成 一圈手掌著地和相鄰的夥伴交錯,拍地一下以順時針方向依序拍地傳達,若輪到者拍二下則須反方向依序傳達,這遊戲考驗個人的反應,專注力,同時也要互相提醒和接收相鄰夥伴的訊息. 三.Kahoot限時搶答:彷彿經歷一場電競遊戲,不但有課前作業要看還要比速度搶答, 過程中有二度位居第6,最後結束時排名14名,對一把年紀的我說,能體驗這個精彩又刺激的賽程,真是太有趣了! 四.生日排序:全程不能說不能寫,將每人生日依序排列,體驗到健全的身體何其重要! 五.黑羊白羊過橋: 大家耳熟能詳的故事;不禮讓不互助,後果是跌落橋下. 過程有艱險,有挫折,但大家縮小自己,互相信賴互相扶持,雖沒能全員到達彼岸,但大家努力了,也盡力了! 六.詩人的發現之旅:15分鐘的園區散步,到完成一首詩,從大自然學習和大自然對話. 亮得令人睜不開眼睛的陽光 響得令人雀躍的蟲鳴鳥叫聲 柚子樹下吹來微微的涼風 身邊走動若有所思的人兒 交織成一幅盛夏豐富的課程 探索教育基本理論有四支影片,16-23分鐘,平均每支影片約為20分鐘上下。
敬請利用適當時間看完,上課當天會複習,互動,討論,發問,解答。 可以慢慢看,也可以快快看,也可以多看幾次,總之就是有看懂最重要。 如果,有想到問題,請在上課時提出,感恩。 後面有附檔案,可以下載,自習。 檔案圖檔,可以瀏覽,查詢,複習。
PAELCFVCCBC
2022年7月20日三峽探索教育初階課程心得 分享者:張馨勻
這次課程輪到我當總召,一開始壓根不知道這件事,經過美丹的提醒,才知道總召要做的事情, 1.與老師協調課程內容如何進行及確定線上開會時間。 2.公告線上行前會議時間。 3.撰寫訓練員須知 4.確認出席人員,中午便當數量 原本一開始接到任務時,心裡有一點點慌張,因為是從未做過的事。 心想要調整心態,探索教育的經驗告訴我,未知任務,要相信一切都是最好的安排,只要時間還允許,盡力去完成。何況我還有前輩可以問。 離開會時間只剩二天,要上什麼課程?美丹傳給我進度,當天與老師敲好時間,確定要如何進行?晚上盡快完成訓練員須知,認真地寫到23:00 開會當天看到訊息,老師提醒進度錯誤,把8/7的課程誤植為7/20課程,高老師已經完成須知撰寫,在發現自己白做工當下,懺悔沒有用心,讓老師費心了!懺悔,懺悔!! 這次的課程對我來說十分陌生,雖有玩過卻沒有親自帶過。老師在行前會議時,讓我們清楚活動中的細節及節奏,能夠重新學習,這過程很挑戰,當天要上場還有些不確定,一直跟自己說:「信心、毅力、勇氣三者具備,則天下沒有做不成的事。」我也在經歷一場與自己探索的教育過程。 第一個團隊領航─每組發揮創意呈現團隊的精神。有的呈現野雁、有的是螞蟻團隊,有的是龍舟團隊,不論是哪一種呈現方式,討論過程中,從想法分享,凝聚共識,彩排演練、呈現。短短時間大家能一起勇於承擔,樂於配合。歡喜學習最開心。 第二個活動馬戲團─夥伴一開始還沒有進入狀況,接球有接到二次的,在一次專注記住順序時,才發現,重新演練一次,在馬戲團活動中看到人人想要超越的企圖心,一開始時間都無法突破,重複著原來的方法,討論時間,有夥伴提出是否能將十種物品傳遞時,專注自己的前一位與後一位,要看對方的眼神,多了無聲的情感交流,失誤少了,速度也有進步,後來,夥伴討論如何可以更快的完成任務,決定在相對位置不變,傳遞順序不變下,縮小彼此的距離,傳遞的方式遊園平面改採有高有低的上下不同傳遞方式。挑戰時間28”全組歡呼。 第三個活動服務大競賽─三位服務人員,一位顧客。服務人員要將顧客出示的數字,在最短時間完成呈現。討論過程有許多默契的調整與觀念的溝通。有一組夥伴年紀較長,在擔任服務人員時有些緊張,彼此很關照年紀大的長者,選擇讓他最省心的方式,0或10,夥伴做錯時,會比”加油”,說”沒事”,關心彼此加油打氣,很溫馨,讓夥伴很快地回復心情,不受剛剛錯誤的干擾,當夥伴自責是自己的錯誤造成團隊無法取的第一名時,能即時的提醒在所有成績中,他們有一回合的秒數是團隊中最少的。這時才稍稍緩解師姐的自責。 有夥伴分享:我曾懷疑”0”的人生。隨即轉念告訴她”0”也是一種圓滿。有福氣的人才能享受”0”空的境界,與空的自在。 第四個活動是頭條新聞─藉著紙筆團隊發揮創意將今天的課程用頭條新聞方式呈現出來,各組都很有創意。 這次感恩台中教聯老師一起陪伴,我們想法像一家人,做法像一家人,愛學習愛探索將我們繫在一起。
111/07/20 三峽初階探索心得
感恩高老師不斷的提醒,要知道為什麼這麼做, 就如:馬戲團重點是要大家能夠在輕鬆當中學習,先丟球記住順序及相對位置,不需自我介紹名字及興趣、、等;設定目標就會讓人覺得有壓力,要在適當的遊戲中用,如工作接龍;馬戲團若成績一直沒進步時,才問學員要設定目標嗎?圍的圈圈可以縮到最小,感受學員間的互相體貼,團隊的凝聚,如何接住每一個玩偶(勤務)! 示範能讓學員更清楚規則,如服務大競賽時,要讓顧客能清楚示出數字, 服務人員以最快的數度組出數字,每位服務人員都有說好,才計時!可以示範:顧客如何拿牌,若是顧客牌掉了或其他問題還沒準備好,先不計時、、; 以頭條新聞做今天活動的總結,說明清楚舉例說明發生的事件、報社名稱、插畫、、等,會更容易明白,這次帶領因我只說在三峽發生的重大事件,若舉例說明, 就能避免學員沒有聚焦在三峽的活動,而報導最近社會發生的事件情形! 今天還有一最大的收穫,是活動後的檢討,高老師說當組員們他們還沒辦法,看到他一直累積習性跟問題的時,透過遊戲及debriefingb讓她自省,也不是一次兩次就能夠解決,也要看訓練員有沒有辦法,引導她去看見;下一次也可以請問說學員,請大家說說,覺得自己有哪個方面需要反省的,自己可以做什麼樣可以改善? 我們總是眼睛只看到別人的缺點,絲毫看不到自己缺點,在別人的錯誤中看到自己的責任,在團隊中我是只顧自己做好自己,而不懂得關照整體嗎? 看到學員總是自我感覺良好,我好像也看到自己以前也是這樣,總覺得自己已做好自己該做的,殊不知自己還有很大的空間要成長! 高老師說要看到且理解原由,就像在傳法一樣,要懂得正確完整的法,而不是片斷,容易偏差! 很感恩高老師及整個團隊及學員,也看到資深的訓練員遠從台中來學習,這樣認真謙卑的求法精神,真令人感動! 感恩一切的好因緣,每次課程總讓我學習滿滿,感恩! 桃園 朱美丹(慮映) 感恩合十
我參與7/20三峽探索課程活動的心得
小城故事多 充满喜和樂 若是你到小城來 收穫特别多 看似一幅画 聽像一首歌 人生境界真善美這裡已包括 談的談說的說 小城故事真不错 請你的朋友一起来 小城來做客 這是一首大家熟悉的曲子,請將小城改成探索再唱一次 探索故事多 充满喜和樂 若是你到探索來 收穫特别多(團隊領航) 看似一幅画(野雁東飛/龍舟競賽/團結力量大) 聽像一首歌(野雁群飛) 人生境界真善美這裡已包括 談的談說的說 探索故事真不错(我們是一個團隊) 請你的朋友一起来 探索 來 探索(三峽園區) 中區廖淑美合十感恩
20220720三峽初階探索學習心得 何珮栩
雖然遠在三峽的課程,交通來回頗為耗時,但是想到每次探索在彰化開課,遠在台北的老師及學伴還有高雄的夥伴,不都是「心不遠路就不遠」,大家有心就不難,精進不退,令人敬佩。 這次自告奮勇承擔拍照,雖然技術不是很純熟,(發現到場地光線較弱,又想到不使用閃光燈以免干擾大家的活動進行,回到家發現到拍回來的照片還是太暗,只得一張張透過軟體調整,花了兩三個小時的功夫,一次大大的教訓與學習呢),但還是努力把各種鏡頭留下記錄,努力讓每個學員找得到自己的畫面,不過,還是請大家給予指點需要改進的地方,如果還有所需要,下一次課程,珮栩還可以承擔拍照,(我看到當區葛師兄一人看顧兩臺錄影機頗為感動與佩服)。 雖然負責拍照,我還是很認真觀照課程的每個細節,很棒的一次「探索課程複習」﹔今天,讓我最感動的部分就是「團隊領航」,雖然感覺像個團隊,想法像個團隊,工作像個團隊,耳熟能詳,但是在短短十二分鐘內,四個團隊從無到有,先要有人提出idea,接著有人附和,並開始討論流程,確定角色,分配任務,還要一次次演練,……。螞蟻團隊一上臺,我就相當驚艷與佩服,當少數螞蟻搬不動餅乾那動作真是生動,當全體螞蟻合作搬動餅乾那剎那,我發現到自己眼眶濕了,……。另一個了不起的團隊就是划龍舟,我觀照到其中一個師姊很有概念,就是她指導與彩排,每個學員都經過她調整手勢與動作,上臺表演時,我特別注意他們的力道真是到味,奪標精彩極了。另兩隊的雁行也都掌握了團隊的目標與特色,真的是老師說的團隊IQ大於個人IQ,互賴的團隊才是成熟的表現。 今天第二個令我感動的課程是馬戲團,我說的是高老師親自帶領的團隊,居然能演練到19秒的成績,我不是全程在現場,不知道老師有提點什麼,或是他們自己有人提出的發想,分出上下層這一招就對了,所有的手已經沒有距離了(本來我想大家的手都長得一樣怎麼分別),可是在專注的當下,一對一的手是可以分出來的吧,我拍照的當時,很想來錄影,好在有別人錄影為證,真是高手在民間。 另一個印象深刻的是頭條新聞,各個團隊在有限時間內十八般武藝都要呈現,原來會畫圖的人也很有發揮的空間,能寫pop字體的人很受歡迎,有人發想有人出主意,有人寫有人畫,果真工作像個團隊﹔只是這次有的團隊文不對題,有些可惜,問題是出在講解不夠清楚嗎,我聽到的講解是清楚的啊。請問過程中隊輔可以提點他們嗎? 高老師真是用心栽培這個初階課程,帶站的北部師姊也很用心,用心就是專業,教學相長,連中部北上的師姊也法喜滿滿,不虛此行,感恩。
20220720 見習訓練員曹玉玲(慈同)
三峽探索教育課後心得 中區 蔡美玲 111年7月20日
在社會上、尤其是在慈濟裡,常常看到施恩報恩的美事,心裡常想受人點滴之恩、當報之以湧泉。這一次會想去三峽邊見習、邊學習、邊學習付出,因為內心很感動:受慈濟探索教育湧泉之恩、至少當點滴以報。 7月20日是第一次到三峽靜思堂,剛開始查車班、趕著及時購到票、坐車、轉車,這些讓我心生疲憊, 等到上車和從中國回來、住台中的如棠師姊坐在一起,聽她旅居中國創業、還盡力對慈濟的付出、就佩服得倦意全消;再聽她從台中特地到三峽上第一期探索教育、為的是要學習探索教育、學習台灣做慈濟的精髓,內心萬分佩服、頓時攙入見賢思齊的醍醐粉,熏得我起耳濡目染之心、一定要做慈濟。 烈日當中、到了三峽 還要轉公車到員潭仔溝站 忐忑緊張的心詢問公車司機到站好下車,沒想到這司機實在不熱心,把我們載過站了,讓我們四個資深初老族在艷陽下競走。雖然熱炙、但有目標撐著也就忘記汗珠,所以抵達靜思堂、就有達成目標的清淨放鬆感了。 才坐下來吃珮栩師姊準備的壽司捲,當地一位不知名的師姐來關懷我們、 隱隱約約看到她跑過來走過去的,然後就跟我們說,下課後有位麗華師姊的菩薩車、可以在我們站到三重站搭統聯客運、這樣就可以免除轉車趕路的匆忙。 天啊 !神啊!真是感動得不知如何說,後來才知道這是雪如師姊,她還很幽默地說:這輛菩薩車可是競標得來的喔。感動 、感謝千手千眼的菩薩隨時支援 ,讓我們心生安定。 當課程正式開始的時候,我感受到像我剛上探索教育一樣的氣氛,每組都很熱誠參與、想方設法、團隊討論、高度合作、很積極的在完成任務,觀摩中我覺得也在學習。最覺得幸福的是:看到高老師親自帶一個小組、而且幾乎是從頭到尾都在帶這一個小組,步驟進行的如行雲流水般的自然 ;呈獻探索教育的眉角具有畫龍點睛的靈活巧緻,看到馬戲團 ( 不知道名字記對了沒有 )這個活動,心裡直嘆高人指點就是不一樣,老師如沐春風的和煦引導、成員潛力迸發、團隊合作得天衣無縫、看似緊湊、卻也自如自在的進行著,就這樣的達到最高紀錄的19秒。 才第一次來見習就感覺讚嘆佩服如浪花、屢屢高潮迭起。回到台中來,在寫心得的此刻、隨手翻了講義,看到帶領心法:不要試著滿足你的虛榮心,而去教導別人許多事情,搖醒人們的好奇心,那足以讓他們放開胸懷,但不要給他們過多的負載,只要放一點小小的火花,如果有夠好的可燃材料、它就一定會應然大火。這段話讓我看到領導者的心境:有夠專業、有夠純熟、有夠盡心、有夠智慧、不疾不徐的引導夥伴、不可要苗助長、虛心等待 、真心欣賞、 因緣俱足、自能花開結果。 我又翻講義看到:一個玩樂狂熱者,發表的一段美妙談話:今天你所能碰到最糟糕的事情就是只有玩樂而已,最棒的事情就是你在玩樂當中也獲得成長。真的人生常常是苦樂參半,我看到今天早起趕車、摸黑到家、中間的過程,情緒百感交集,而如何從吃苦悟到是在進補,從愉悅中學到會淡然處之, 這真的要喚醒這顆心來多用心啊。
葉淑慧 20220720心得簡報
2022/7/20 三峽探索初階課程 心得 李淑慧
團隊的定義:
每一堂探索課程,都是高老師、學員、訓練員、各工作人員的大團隊,每個人發揮自己的功能,各司其職,共同成就充滿歡樂、創新挑戰、收穫滿滿的課程,不僅僅是學員的學習,訓練員從承擔獲得成長,見習學員觀察訓練員與學員間的互動,和學員們從遊戲中尋求突破,以創佳績,雖然不在學員團隊中,也深深感染這份求新求變求進步成長的喜悅。 D組有二位學員反應極佳,在第一個活動「團隊領航」,很快的把小組結合成一艘龍舟,領航者用口令帶著組員練習划龍舟的默契,10來分鐘的練習,已然像一支訓練有素的隊伍。上台表演毫不慌亂,隨著領航者口令整齊地划著槳,前面奪旗者不時隨著節奏給組員喊「加油!」和「快到了!」鼓勵組員繼續努力,最後奪標達成任務。 第二個活動「馬戲團」,由訓練員帶著投吉祥布偶一輪後,竟然有人忘了自己投給誰,於是大家再一次回想確認投遞次序後,訓練員退出圈圈,由組員自己玩二次,認定傳遞對象、速度也提升後,把傳遞任務增加到10樣,結果第一次傳遞,組員為了快速完成,東西丟的一團亂,第二次放慢速度,狀況好一點。 訓練員讓組員停下來想辦法,如何可以減少失誤和加快速度。有人說太多東西飛來飛去,容易接錯或掉落,試試站出高低落差,創造空間;有人說看接的那方東西傳出後,再丟給她,對方就不會把東西弄掉或傳錯;有人反省因急著把手上東西丟出去,讓對方不知所措;一陣討論調整後,果然失誤率和速度都有相當的進步,訓練員再鼓勵大家,有沒有辦法讓成績再突破,組員想到縮小圈圈、改丟為傳,成績從一該使用了1分,最後一次只用了28秒,組員都很開心。 第三個遊戲「服務大競賽」,四個人一組,一人為下一挑戰組的「顧客」,手拿1~30號碼牌一組,另三人為服務員,各持0~10號碼牌一組。顧客、服務員相對站立,當顧客亮出一張數字牌,服務員立即各出一張數字牌,三張總和要等於顧客出牌的數字。D組裡有一位學員其實動作較慢,大家就幫她想辦法,讓她每次固定拿一個數,其餘由另二位來湊。 為了完成今天各項任務,團隊每個人同心協力,為同一目標盡己本分,全然的信賴和配合領導者,互相鼓舞,關心幫助隊友,共同努力創新辦法,再創佳績,充分展現「松鼠的精神」、「海狸的方式」、「野雁的天賦」,每個人都能為團隊付出心力,就算只在一旁觀看也能很感動。 分享的時候,有人說她的意見被團隊接納,也讓任務成績更好,那種被聽到的感覺真好。相信大家都喜歡這樣的感覺,所以反過來我們也要學習聽聽別人善意的建議。 最後「頭條新聞」,以報社記者的身分,將今天活動內容做成新聞報導,D組二小隊,一隊報導划龍舟,一隊先偏離主題想要報導極熱氣候,經提醒後決定以馬戲團當作主題,高老師說的對極了,用她們最成功的經驗為主題,歡喜地做報導,為今天課程畫下完美的紀錄。
20220720三峽初階課程心得
參加探索課程總是將心歸零、抱著快樂、好奇心來參加,但是當要承擔訓練員,心中的壓力總是特別的忐忑不安,但是希望給團隊更穩定的力量,我要一直的自我催眠,一定要用一顆最平穩的心,才能讓團隊也能更平穩,所以這次任務的承擔,也是我的另一項自我突破,對於不熟悉的任務容易緊張的我,超級感謝老師總是不耐煩的教導我練習口條,讓我學習如何用適合我自然的方式,真的感恩老師的耐心、還有我們訓練員團隊夥伴們彼此的鼓勵與支持,因為這兩次活動讓我迅速長大,也知道未來還有更多成長的空間與方向,多練習、面對壓力下用一顆最平穩最真誠的心帶領團隊活動。 1. 團隊領航─感受到團隊那份強烈的創造力,激發了很多的想像力空間,在短短的時間內,竟然可以一起達成共識分配好各自的任務以及道具,做出最棒的呈現,因為每個當下都是最好的狀態。 2馬戲團─B組最佳成績18”第一次大家慢慢地傳與接,慢慢地大家就熟悉順序,而當一下子有10次的任務來時,大家也更謹慎希望能挑戰更好的成績,而在挑戰目標的過程中就會產生不同的建議與想法,也會展現出最真實自然的自己,我很感謝大家都願意真誠的說出自己心裡的話,恬儷都不太會表達自己的感受與想法,所以對於會說出自己真實感受的夥伴給予肯定,因為真實的說出心中的感受才是團隊可以向前的力量,慈濟的美在於參差不齊的每個人,卻為了一個共同目標,卻能做出最好的表現。在我訪視陪伴個案的過程中,每個人都有他的擔心、害怕、不敢踏出第一步的時候,但是我只能學會尊重、關懷、陪伴,一個愛的擁抱是最溫暖最貼心的關懷。 3.活動服務大競賽─B組成績B1:21.1” B2:17.58” B3:30.23” 我承擔第一大隊的訓練員,雖只是喊口令,但對腦袋不靈光、對算數不好的的我,只能請求支援,感恩老師在旁協助、玉玲算服務員的總分、淑惠計分我們全出動,大家發揮所長圓滿這遊戲,這是團隊的精神,這也是我喜歡在團隊的原因,因為我們身後有很棒的團隊支撐著、互相鼓舞、陪伴、關懷,謝謝所有參與的夥伴; 有夥伴很溫馨感人的故事-為顧客做客製化服務,她在銀行上班,遇見一對老夫婦,拿了一本民國50幾年存摺要結清帳戶,因為隔天一早他們就要移民前往美國了,(因年代已久須幾天的作業時間),夥伴決定自掏腰包的將連本帶利的一千多元結清給老夫婦,並送上誠摯的祝福,事後接到他們兒子越洋道謝的電話,感受到夥伴內心扔充滿著滿滿的快樂與感動。 4.活動是頭條新聞─夥伴們又發揮創意將今天的課程用頭條新聞方式呈現出來,我發現似乎離題了,請美丹再說明各,利用短短時間很快做出有創意螞蟻搬大餅的頭條新聞。 這次感恩台中教聯老師一起陪伴、加油鼓勵,心又更踏實,因疫情大家好久不見,藉由活動見面特別窩心,回家路上很多人都看見天空出現兩道彩虹,心情特別興奮與驚喜,感恩今天的所有一切,一切都是剛剛好圓滿,要特別感恩老師給我練習的機會,也要謝謝訓練員團隊互相補位、鼓勵,更要感恩夥伴們無私地分享。 中壢廖恬儷感恩合十
按一下這裡來編輯。
111720探索教育訓練員培育課
學後心得 A07黃淑英: 學習是心靈的轉換,學習是行為的改變這句話非常有力量這是我第二次的上課,跟往常一樣期待著,想學習一點不一樣的知識,原來啟發的教育是讓我們更深度思維腦袋瓜子對事情貫有執著的想法。 學習當中透過高老師的引導課程大綱 .團隊領航,萬物研修(團隊領航) .多元任務,妙法成就(馬戲團) .展現熱忱,快速服務(服務大競賽) .快速總結,快速報導(頭條新聞) 首先同學藉著野燕情境學習團隊精神及向心力,此時我們的共識達到最高點為了有最好的表現,不分你我他一起討論最有效的方法,感動一條船上同舟共濟的心,領悟到人際關係其實是團隊的共識的延伸思考不管是在職事或家庭的溝通上,團結就是力量,過程就是結果’關係好比做對一件事更為重要促成,一件事有圓滿結果團隊溝通在在都需要去學習的。 緊接著單元是.《多元任務,妙法成就(馬戲團》 這個單元更妙,用妙字形容是這活動設計,讓我們徹底、真實的去接觸團結共識產生後的成功;馬斯克有一句話說【解決問題不困難發現問題才是最難】如何用最短的時間達到最快的效率,磨合共識、彼此斟酌、彼此討論17位每隻手傳遞出去的位置及空間運用,期用的最快的方式去完成馬戲團十個動作傳遞成功。開始大家縮小自己所站的位置圍成一個小圈,因為有利快速活動縮短傳遞秒數,當中隱約見到17人的手瞬間只有一雙手在動;一個傳 一個遞原來柔和的力量來自於每個人,合心、和氣、互愛加共同協力去完成。從29秒.25秒.23秒.慢慢進步到17秒,A組有17位學員,聽高老師說一般15位的組員最快傳遞的速度是15秒,與有榮焉跟A組師兄姐在一起學習,感恩高老師設計教育的活動讓我們在慈濟法的薰陶之外,多了生活人際關係應用的延伸。 接下來學習的單元是.展現熱忱,快速服務(服務大競賽) 四個人一組,互相依賴相互成長,一位售貨員三位是服務員如何,把何把貨貨員給的數字讓三個服務員同時有默契的達到正確對的數字,我們四位成員你講我講通他協議最後達成一個默契,果不其然也用最快的速度,真正答對售貨員給的數字,這當中發現充分的溝通、傾聽、協調、接受、配合最後才能成功。事前用心,事中專心,事後放心,對這個活動我是感覺自我良好,我們這一小組真的太棒一百分。 最後一個單元是.快速總結,快速報導(頭條新聞) 這個單元讓我們這小組有很大的挫敗感 推究自己不用心,當高老師在解釋時我離開了位置找洗手間沒聽懂還不打緊,又斷章取義曲解高老師用意及解釋,我們小組當中月虹師姐雖然有正確提議高老師的方向,可惜他的提議理由沒有說服到我們三個人結果一錯再錯文不對題還振振有詞當然結果是兵敗如山倒雖這只是一個遊戲,也讓微小的起心動念產生漣漪,感受到上人所說善、惡的力量誰比較大就是這個意思思維日後要好好的聽懂別人的話用心傾聽。 最後感恩高老師的授課及課務的貼心服務。
A08鄭靜慧 2022.7.20
探索課程心得分享: 高老師說探索是天使訓練,而學習是心靈的轉換,是行為的改變。 我們是一個團隊,感覺像一個團隊,想法像一個團隊,工作像一個團隊。
在12分鐘選定一個劇本,因為時間有限,我們選擇了「野雁團隊」,來呈現野雁團隊飛行的情形。伴伙們開始集思廣益,分別提出想法及建議,分工合作,有人找野雁的叫聲,有人想劇本,有人排隊形,有人想出用小草來當出場的配樂,最後齊呼口號「相互依賴共同合作」。 看到了另一個野雁團隊呈現後,發現我們忘了訂目標,也忘了要互相鼓勵。就讓我想到上人說每個人都是一部大藏經,要放下我著,才有機會看到別人的優點。藉由這個遊戲讓我體驗到團隊是為了共同目標努力,相互依賴、信任,共同合作,遇到逆境還要互相關懷及鼓勵。
經過幾次的遊戲後,伙伴們也培養了一些默契,透過溝通、檢討、改善,找到更好的方法,因為大家目標一致,就是要接受更高的挑戰,企圖心一致,彼此包容、互相鼓勵、完全放下自我,互相信任、共同合作,最後挑戰成功,讓我看到團結力量大,平凡人創造出不平凡的結果。 我將學習到的方法,運用在工作上,事前溝通,事中檢討、改善,用鼓勵代替責備,果然明顯看到生產團隊產能提升,錯誤率也下降。生產團隊作業人員也更用心在工作上,團結力量大。 三、展現熱忱、快速服務(數字舉牌): 心得分享: 遊戲前溝通方法,默契培養,分工配合,彼此信任,事前用心,事中專心,事後寬心。雖然在最後一次因為伙伴忘了喊口號而失分,她一直很自責,但我覺得重要的是過程中學習,所以事後真的要放寬心,只要盡力就好。 四、快速總結、快速報導 -頭條新聞: 心得分享: 課程已經接近尾聲,伙伴們有些人離開座位,而我剛好也在處理公司的事情,也没有用心聽到高老師解釋,結果大家就開始認真的討論報社名稱,雖然有伙伴說要報導和今天上課有關的事情,但大家都不以為然,便開始討論要報導的事件,伙伴們也很開心上台報導,但事後發現文不對題,每個伙伴都覺得超級傻眼,真的是要自我反省為何會出這麼大的錯誤,任何時刻都應該要用心在當下,還好今天只是在遊戲中出錯,如果真的發生在工作中,那後果真的不堪設想,做任何事之前如果有疑問應該要再次確認,不能太有把握。正視問題,才能找到解決問題的方法。避免再次發生相同的錯誤,每日應該要反省,才有進步的空間。希望透過學習真的可以改變自己的行為。 無限感恩高老師及探索團隊讓我有滿滿的收獲,期待下次的課程。 20220720學習心得-A01杜秀蓮
天氣實在是太熱了,熱空氣讓人感覺猶如坐在火爐旁,就如阿母說 的:這種天打狗也不出門。今天如果不是要上探索課,真想找個理由 缺席,因為探索課讓我好期待喔!今天不知又有甚麼遊戲玩呢?
2.過程:我們A組共15人組隊,首先要找劇本,最快的方式就是就地 取材,這樣比較容易達成共識。因此選擇了高老師提供的版 本之一『野雁團隊』。以四個劇幕展現野雁團隊,領航補位、 陪伴傷雁、不懼困境,團結合體完成飛行。隊伍整齊,全體 雙手上下擺動,嘴巴隨著身體一上喊(ㄚˇ)一下喊(ㄚˋ),還 配上【小草】歌曲音樂,最後還呼口號『相互依賴共同合作 』。 自我感覺演得非常精采生動。 3.討論:大家都能放棄我執,尊重團隊,並達成相互依賴共同合作精 神,但卻忘了要訂定目標。 4.學習:團隊的IQ>個人IQ,互賴的團隊才是成熟的團隊,出任務前須 先訂定目標,才不至於功虧一簣。
2.過程:高老師先隨意讓大家丟玩具,定下錯綜複雜的傳遞動線, 看似雜亂無序的動線,在團隊一次次的練習下,研討出縮小 傳遞距離,以手牽手的觸感加快速度,調整出高低不同,環環 相扣無縫接軌,我感覺整體就像個『環狀滑水道』(如圖) ,曲道流暢。想挑戰更佳成績的高企圖心,並再一次次找出 缺點不斷修正,最後終於衝過20”以19”的好成績完成。 3.討論:為了強烈的企圖心,不斷的改變找出更好的策略,有目標、 有方法、有規則,充分表現出團隊同心圓的美。 4.學習: 清淨無我,柔和合和為一,對於因失誤而自責者給予安慰鼓 勵,沒有指責。發揮慈濟互愛精神。
需等於顧客點數,並同時喊好。
1人拿大數1人拿小數,後又更改為1人拿十位數,1人拿 個位數,果然皆可在2”多完成。 3.討論: 了解任務、運用方法、明確分工、臨危不亂。 4.學習:簡化工作,專心做好自己的事。希望能應用在未來我服務的 實務裡。
2.過程:達成共識命名【探索日報】,報導國內外慈濟大新聞,圖文並 茂,加上淑英師姐精湛的報導,我自己感覺良好。結果竟然文 不對題。
任務失敗。
自我反省: 老師說:學習是心靈的轉換(甘願做) ,學習是行為的改變(和合為 一) 。我雖擁有一顆熱誠想助人的心,也能以最好的方法,最快的速度做完,今天我從遊戲中發現自己的缺點,因急於完成任務,而忽略對問題的了解,沒有傾聽同伴者的意見,而在遊戲中失敗。 警覺到若在實際任務時,可能因此徒勞無功,再若因此造成錯誤而造成傷害,而適得其反,甚至無法彌補抱憾,感恩探索課讓我發現自己的缺點,今後當引以為戒。 D10 陳素英 探索心得 111.7.20
經過課程的教導,我學會了 思考 在做事情之前,會考慮一下,是否 就只這個方法,如果換成不同方式 是否會更好 在遇到困難時要積極尋找更好更快的突破 在馬戲團活動 萬球齊拋 瞬間亂了一團 但是 訓練員告訴我們 最快的時間 有可能是多少 那麼 是否有更好的方法 ? 這提醒了大家 改變策略 加快速度 既然有可能 就可試試看 …… 在樸克牌的活動中 看似方法都討論好了 沒想到 突然的失誤 照成很大的挫敗 深深提會 無常 何時老天爺會給你一個考驗 ? 你有智慧及能力承接嗎? 如果平常沒多聽聞佛法 培養智慧 境界現前 無法招架 亂了方寸 就像昨天 婆婆突然 確診 80多歲輕度失智 發燒 全身攤軟 體 重近80 我無法搬動 看這醫療的過程忙碌 真希望當初 醫院志工能多學習些 用時方恨少…… 付出 其實最大的收穫是自己 ! 在三峽恩主公醫院 一陣慌亂,婆婆吵著要回家,醫生說 危險需住院觀察 半夜緊急救護車轉慈院…… 因為慈悲心與關懷情在慈院可以說是良方妙藥 …… 上人的教導 醫院的文化 讓人安心 ! 感恩高老師及夥伴們 ! 教導我們探索更好的未來…… 無限感恩 ! 7月20日心得報告:A10潘武義
因為7月6日請假,今天上課帶著期待心情,會是多麽精彩的課程。 團隊領航:編劇演譯 12分鐘內完成主題,編劇,表演考驗我們臨場的組織,處理事情的能力。我們小組表演大 雁團隊飛行,主題確定後隊形的安排及排練,領航者的確立替換雁鴨的安排,受傷雁鴨的照顧種種,角色扮演完成,接著排練上台表演完成。活動過程中發現我們 努力想完成任務卻沒有目標設立。 團隊默契:馬戲團 15個人的團隊在不知不覺之中完成了一個傳遞路線,重新確認傳遞路線沒錯後,老師拿出大小不一的物件,依傳的路線在最短時間之內將物件傳遞完成。第一次30秒,其次分別為27秒,22秒,19秒,22秒,20秒,最後一次挑戰成功19秒,活動過程讓我體會團隊默契的重要,如何簡化傳遞路線,團隊相互鼓勵撫慰,創造出最佳成績。 展獻熱忱:舉牌快速服務 依客人需求三人同時服務正確無誤,5次的服務機會時間加總最短為獲勝。讓我學會了小團體的運作,技巧的運用。 快速總結:頭條新聞 15分鐘完成海報的製作,頭條內容的確立美編的完成,最後上台報導兩分鐘,團隊人才的運用如文字稿,美編,報導人員由誰來擔任各盡其職,完成此一任務。 課程精彩的內容在不知不覺之中到了尾聲,帶著滿滿的收穫在天降甘霖之中賦歸。感恩大家。 7/20日探索教育團隊課後學習心得分享:D09_高麗珠
一、今天高老師特別提醒「團隊」的意義,更重視《團隊的IQ要大於個人,是團隊學習的精練,學習是心靈的轉換,是行為的改變》. 二、藉由團隊領航的遊戲中,團隊需在12分鐘內討論最具特色並表演;我們以划龍舟來展示。觀察另三組的螞蟻、野雁,以聲音及團隊唱歌來示現,也是值得學習的。 三、馬戲團的遊戲,我們在七次任務完成中,由1分14秒到28秒,討論分析並分享如下述:1.方法很重要2.觀察、合作互相共識中要有創意的點子(如不同的空間可以互相不衝突)3.設定激勵的目標。 四、服務大競賽中,想方法且互相溝通並加強練習到熟悉,最後以總分24.57秒得冠。 五、頭條新聞的快樂報,本組以三峽的《陸》龍舟特色報導,全組齊心又協力。 日期 : 2022年07月20日
地點 : 三峽園區 課程名稱 : 探索教育初階(4) 姓名 : C06劉宥緗 今天的課程好玩又有趣,不知不覺很快就到下課時間,我的學習心得是… 團隊領航-團隊合作自編自導,共同表演
團隊默契成就多元任務-馬戲團
展現熱忱:舉牌快速服務
如果十位數是2,第ㄧ二位服務員各舉10,剩餘個位數由第三位負責出牌; 如果十位數是3,當然三位服務員平分,各出10的數字。
快速總結:頭條新聞
自我反省: 今天上課有點不專心,在服務大競賽中,正確舉牌後,沒有喊好,而讓團隊失分,下次上課要更專心聽清楚遊戲規則,圓滿達成團隊合作的任務。 感恩高老師用心引導,期待下次課程,可以學到更多團體合作的遊戲,從做中學的遊戲中,將所有體悟帶入日常生活,並期許自己一次比一次更有勇氣突破自我,不斷進步。 2022/07/20 C16張美秀 (土城和二)
[團隊領航] 不要小看自己 人有無限的可能 透過同組夥伴的集思廣益編排出一個團隊達成目標的戲劇。 本組是最後一個出場的,當看完其他組的呈現後感覺我們的表現好像不會太好, 我們是以 線上課程所看到的野雁行作為發想而編排, 我們將『目標設定』、『相互補位』、『不畏困難』、『協助同伴』展現團隊共知、共識、共行而抵達目的地。 這個單元讓我學習到『團隊是由一群平凡的人,創造出不平凡的事業』,夥伴們都不是專業的編劇、導演或演員,透過即時的反應將課程最深刻的單元呈現出來,最後獲得高老師評語時大家都很高興。 [馬戲團 不斷改善] 度彼岸 彼岸渡 活動以馬戲團丟玩具的方式進行,夥伴須以最快速的時間間將十個不同的物件依照原先預習的傳遞順序順利將物件完全傳遞完。 當第一次訓練員給我們的物件是一個較大的物件時,我們沒有發現問題,但是要遞送較小的物件時對於只有一隻眼睛有視力的我而言是一個困難,當我將我的問題提出來時,大家都在想方設法如何能讓我也能夠順利完成活動,尤其是我對應的上線與下線他們二位透過每一回合的傳遞過程不斷的提出還可以改善的方法。 活動感想,如果將這個馬戲團傳遞物件的遊戲是同為每一次的慈善訪視或發放活動,我們想將需要的資源或幫助提供給被幫助的人,並不是埋首就去做,必須先經由規劃、考慮中間過程會發生的困難、如何解決困難完成目標、我們必須先走到案家去了解,但並不是我們想瞭解他就願意將他的 困難表達出來,必須經由一次次的嘗試才能找到方法,才能讓案家或發放的對象得到它們真正需要的。 [快速服務】簡單最好 單純最美 透過三位服務員舉牌合計完成客戶所需要的服務。五個回合的遊戲總秒數最少者為優勝。這個活動沒有設置規則,因此要完成快速服務的目標其實並不難,難在如何可以用最簡單的方式舉出客戶所點選的數字。 我們這一組是所有團隊裡完成服務秒數最多的一隊,觀察到其他 組的方法讓我了解我們的心還是太複雜了,因為遊戲沒有設立規則限制,但對於ㄧ些數字的和計分算方式我們預練得不熟也在規劃時作了比較複雜的分派。 我們沒有真誠的考慮到客戶的需求,除了好還要快速,我們只考量三個人的工作分排沒有讓事情簡單化,想得太多了。 [頭條新聞 快速報導】用心在每個當下 才能準確的完成工作 團隊必須以今日所處的時間、空間、人與人之間做一個頭條新聞的報導。 對於非專業的媒體人的我們而言是多麼的不容易,平常蓮社區品書會或是每天勳法香平台的法喜分享都會畏怯的大多數夥伴而言是困難的。對於用於承擔我們所製作的頭條新聞的播報同伴,我真的讚歎她們,我們以今日的一個團隊領航的活動繼續延伸為本次的新聞的題材,我個人覺得很棒。 有把握高老師的提醒報導內容須與今天課程有關的人、事、時、地、物 的內容,這就表示同隊夥伴都有用心在每個當下,把握完成任務的重點。 高老師以好玩、有趣的團體探險活動設計的課程,讓我們可以不斷的體驗我們以前所沒有經驗的事情,而必須不斷的挑戰自己的能力,無限感恩。 探索課程學習心得分享
日期:2022/07 姓名:D-15李如蓮 課程一開始高老師說: 我們是一個團隊,感覺像一個團隊,想法像一個團隊,工作像一個團隊。 團隊的定義: 兩個人以上的團體,集中力量於共同的目標,以創新的方法,互賴地共同合作,達成最高水準的績效。 今天活動有4個主題
2.馬戲團
順序不變,相對位子不變,這遊戲一開始到結束我們發了1分14秒完成,訓練員鼓勵我們想一想還有什麼方式可以改善讓我們更好,經過2.3.4.回合雖然我們有一次一次的進步,第五回合也在28秒完成,大家很開心,但訓練員又說還可以更好。時間關係我們接著進行小組討論,討論中我們終於懂了為什麼訓練員說我們還可以更好。雖然我們目標很明確,有專注,有調整高低,有接納伙伴給的建議,集中力量於共同的目標,但被過往經驗綁架了忘了要以創新的方法,改變一下思惟就能達到最好的績效?那就是將彼此間的距離再靠近一點點不就好了嗎?這時有如一道光照進來,哇懂了。 學習到放下我執,我見,改變學習心態就能見到曙光。 3.服務大競賽
4個人一組 ,三位服務員+一位顧客,這個遊戲我是顧客,這活動我們三位服務員,真的很棒,一開始第一位服務員以為顧客所出的牌三位服務員須平均分攤數字所以練習中並非很順利,但經過調整練習之後發現零這個數字的妙,共識後只要是個位數就由第一位出數字其他兩位出零,數字兩位例如19第一位出10,第二位出9,第三位出零。如27第一位第二位都出10,第三位出7。如30就三位都是10。比賽結果以24”57得第一,得第一的關鍵是還沒輪到我們時三位服務員在底下用手指頭練習,一次次給伙伴鼓勵支持,而我只說了一句,我相信你們是最棒的go,go,go。 4.快速總結-快速報導***頭條新聞
自我省思:一次又一次的活動中,體悟到人生是一條不斷探索生命的旅程,心靈的轉換,行為的改變,和合為一將是學習路上最大的寶藏。 C10劉霂糴 牧笛 20220720
今天的主題是團隊的定義 何謂團隊?團隊是由一群傭有共同目標的人所組成,是經由群體合作達成目標,並由此感受成功經驗。老師說:團隊的IQ要大於個人IQ,也就是說三個臭皮匠勝過一個諸葛亮。 第一個活動團隊領航 : 還在丈二金剛摸不著頭腦時,我們這組組員選擇了野雁當題材,演練數次後就抓到訣竅,訂個目標,當領航員累時馬上有人自動補位,有弱者無法同時前進時,也要告知,讓整體團隊放慢速度,同時也有人留下照顧,待情況改善時,隨後跟上。人不能離群索居,兩人以上即是團體,不論做任何事都要顧慮到團隊,就像一個家是大家好大於個人的好。 第二個活動馬戲團 : 團隊圍個圈,有十種不同的東西,讓團隊每個人都經手交給下一個人,這要眼明手快,而且每個人都要拋接給固定的人,只見20隻手在場中亂竄,這時要眼觀上下四方,最重要要看你上下游的夥伴,是從上面拋出,還是從下面接物。做了這個遊戲讓我很佩服籃球團隊,在極短的時間裡,要把球傳到隊友的手中,或是從敵隊搶到球,看似一團亂卻是亂中有序。在我們日常生活當中也有這樣情況,不管家庭或職場,都會碰到突如其來的變化球,如何能輕重緩急去處理完畢,靠的就是團體智慧。 第三個活動展現熱忱快速服務 : 服務業和當志工一樣,代表你的公司或機關面對客戶。每個客人是不同個體,有不同思維邏輯和需求, 所以職前訓練很重要,大處著眼,小處著點,臨場反應要快,每個環節都要顧慮到,即使很的小角落也要做到完美,這必須靠團隊的精神,各司其職,還要互相補位。 我們這組在這一場分數最高,44秒多。研究我們失敗原因,當初我們設想,三個人有一個負責個位數,其他兩位負責十位數的均分,都演練的很好,沒想到翻出一張7和6,又拿反以為是1和9,三個人一陣慌亂,不知誰負責哪個數字,結果我們就這樣變成分數最高者。歸咎原因,我們只看大的而忽略小的,這在我們日常生活經常會發生的經驗,由此可知凡事都要面面俱到,不因事小而忽略。 第四個活動快速報導一條頭條新聞 : 今天下午在團隊活動中,有哪一項最值得報導。我們就選了野雁團隊,老師說我們有目標,很好! 所以大家集思廣益,開始寫海報,要寫甚麼能吸引目光的標題,真的是團隊IQ大於個人,終於在時間內完成海報。 這是很有趣的活動,有寓教於樂的功能,讓我學習到很多,希望日常生活中可運用到,達到事半功倍之效。 感謝老師及探索團隊的帶領,讓我們收穫滿滿。感恩! 三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
日期:2022/07/22 姓名:C13-高玫春 今天的學習: ★今天我學到什麼? 上次(7/6)課程,因為家母捨報,所以無法參加,所以今天一到教室,第一件事就是請教夥伴上堂課的體驗課程內容與重點,雖是聽了,像體驗〈心有千千結〉,但沒有實證,感受不深,就像學佛,若只是聽,沒有用心思,還是用自己的習慣過日子,那仍無法得佛功德。 今天體驗課程有3種:
過程:我們C組,首先先讓大家提出意見要演什麼劇本? 有人說螞蟻,有人說野雁,我腦筋一直在想是否可用我們慈善、醫療的情境帶入,我想用醫院志工的一幕來編這劇,但時間有限,要讓團隊了解、練習再演出,時間內達不到,所以我就問大家是否我們就演野雁吧!因為重點是內容的呈現,選擇只是個開始,大家同意。然後我就開始請問大家,之前野雁的影片是傳達那些重點? 這樣大家就更聚焦,所以我們就快速寫出4點: 1.目標: 心靈故鄉 2.領航員替補 3.陪伴 4.團隊相挺、相互鼓勵 進入慈濟後,因為活動需求,我覺得若能多點戲劇演出是更能吸睛的,所以我就嘗試寫劇本,無中生有對我而言困難度高,畢竟非本科系,所以我會找故事改編,內容當然都是以傳法為目標。 今天的戲劇演出,因為有些基礎,所以能快速抓住重點,安排每個人的角色,但夥伴沒演過戲,很緊張,所以我安排自己站在中央,拿麥克風,營造情境,最後老師的評語,我們這組最棒,夥伴都好開心。 這一段我覺得好棒,之前課程是看影片,分組討論,那是「聞、思」,今天的編劇演出是「修」,是行,透過行才能真正入八識田。類似這樣的課程,希望老師可多安排,除了團隊合作,是否有主題是由迷轉悟? 二、團隊默契:馬戲團 規則: 將10顆大小形狀材質都不一樣的玩具,團隊須在最短的時間 傳送完成,動線不能改,犯規者加5”。 目標: 越快越好 過程:剛開始熟悉玩法時,我們是拿一個布玩偶,先一遍;之後10個玩具同時出動,那真是一團亂,手打手,玩具丟到人,那圓球、雞蛋一直掉地上,滾來滾去,看了好想笑。我們的夥伴有一位視力不好有白內障,她看不清楚,就容易掉玩具,所以為了讓她的失誤率下降,我們先調整那一組的距離,讓他們3位是可以不用高拋的,再請各別一組3人調配自己組的運送方法,專注傳球,但傳的過程中,還是一直有人掉玩具,那顆雞蛋每次都在地上滾,搞不清問題在哪,雖然一直練習,成績還是都不理想,但團隊覺得盡力就好,不能責怪任何人,不然視力不好的夥伴,會覺得不好意思,要團隊好,就是要彼此信任彼此相挺,這項目我們有障礙,沒關係,後面我們再把失去的分數找回來就好。 三、展現熱忱:舉牌快速服務 規則: 三位服務員,每人有0-10點的數字牌, 一位顧客,他舉出點數牌, 三位服務員要同時出一張牌,點數合計需等於顧客牌點數, 並同時喊好。 目標: 越快越好 但不犯錯 過程:我們三人一組,透過多次討論練習,最後我們訂出規則,各自站的位置和如何出牌,我們的方式是不需太多的思考。 如果顧客牌是10以下含10,那規格是0, 0, 顧客牌數字 如果顧客牌是11-20那規格是0, 10, 扣掉顧客牌的剩餘數字 如果顧客牌是21-30那規格是10, 10, 扣掉顧客牌的剩餘數字 雖然我們最後有訂出一非常簡單的規則,如果各自做好自己的本分事,一定可以拿高分,但在檢討的過程中,我請夥伴說自己的想法作法,所以花了點時間讓每個人構思,最後定出以上規則,但因為練習時間短,我們有是第一組表演,我就發現練習不足時,有的人就會忘了自己承擔的功能,還有忘了要說「好」,所以規劃很重要,但團隊練習更重要,因為每個人的能力是不同的。
過程:我們很快完成命名【大家來抱抱(報報)】 我負責寫跟美化海報,夥伴就開始提出課程內容,有人說馬戲團來到三峽園區,手忙腳亂,這是我們組當時的情境,我說這樣的句子文句不順,就有人開始說過程,我在請大家focus這是頭條新聞,所以句子不用長,是讓人看到標題就想再往下了解到底為什麼馬戲團要來三峽,來到三峽到底後發生什麼事件? 不斷討論激發想法,我們報導了今天發生的三件事:馬戲團、戲劇、快速服務 也盡量美編了海報。 但因為一直focus在討論如何寫好報導標題,而且寫太多項目,忘了要團隊練習,所以匆促上台變成獨角戲。 靜思: 透過體驗課程,我有很深的感受,學佛是要改變我們的思考模式,我們說無為法,用出世精神做入世事,但我發現體驗必須在短時間內完成,所以我所學的法常不抵習氣,那八識田的記憶就引導我回到貫有的習慣。那「我執」還真是強大! 感恩今生有緣入慈濟門,有上人、許多很棒的老師、善知識法親一起共行精進在這條修行的菩提道,真是太幸福了! 2022/7/20 心得分享 c3黃筱晴
懐著歡喜感恩心抵達三峽園區,期待等會精彩的課程。 A團隊領航 編劇演繹 規則:12分鐘編一個團隊領航劇本,上台表演2分鐘。 經過討論,大夥選擇以野雁團隊領航來呈現,主題:野雁尋根之旅,目標「心靈的故鄉」花蓮精舍。 當排頭雁疲累,會順序補位,遇逆境互相鼓舞,力挺風暴,陪伴照顧落後的夥伴,相互依賴、團結一心、突破困境,安然抵達心靈的故鄉。 大夥歡呼,欣喜之情溢於言表。各組演出,唱作俱佳,精彩極了,讚嘆! 感恩老師慈悲鼓勵,給本組高分評比,非常開心! B團隊默契 馬戲團 規則:將10個大小材質形狀不同的玩具,在最短的時間傳達完成,動線位置不能改變,事先有練習,但實境玩時為求快,造成漏接,討論後改善策略,距離拉近,減少漏接,却忽略了動缐太近,互相干擾不能迅速傳達。 雖然沒有達成目標,但過程中夥伴們盡心盡力,發揮了互愛互協的團隊精神。 C展現熱忱 怏速服務 規則:三位服務員,每人有0~10點的數字牌,當顧客舉出牌的點數時,三位服務員要同時出一張牌,點數合計需等於顧客點數,並同時喊好。 遊戲過程中體悟到,視客如親友、真心待客、熱忱快速圓滿顧客的需求,並需獲得客人一致好評,得互相學習相互依賴,和合為一,才能為團隊創立好口碑,以達成最高水準的績效。 D快速總結 頭條新聞 規則:創作一份新聞海報,要有自己的報社名、報導跟今天課程相關的內容,並上台即時報導2分鐘。 我們快速完成報社名稱,「大家來抱抱」夥伴們為豐富新聞內容,腦力激盪都急著想盡一份心力。 感恩玫春師姊,一人承擔製作新聞海報及播報新聞內容,令人激賞,非常感恩! 反觀自省:境界來時,要臨危不亂,定心省思,發現自己的盲點,學習夥伴的優點,努力精進,彌補自己的不足。 去我執、改習氣,和夥伴互信互愛才能相互依賴、彼此學習、和合為一,共同為團隊創造最高績效。 感恩高老師用心教導和資深指導員的陪伴引導。 非常感恩,我會將課程中體悟到的法寶,分享親朋好友並應用於日常生活中。 筱晴感恩 合十 日期:7月20日
C-7彭月娥 團隊領航:編劇演繹 演譯:野雁尋根之旅 不是一群人聚在一起做事就是團隊,是一種為了實現共同目標而組成,經由群體合作達成目標,因此感受成功的經驗。 學習到在活動中不斷提醒看到需要替他人設法改善不是個人的好就好,是團體的好才是好。 團隊默契:馬戲團 遊戲規則:順序不變、相對位置不變 ,遊戲中成績進進退退的 訓練員不斷鼓勵我們再想想 ,還有沒有什麼好方法? 可以改善 雖然有共同目標 但是雜亂無序的傳遞 在一次訓練員鼓勵 不斷修正 不斷改變策略方法 最後的表現出團隊合和互協精神。 自我省思:一次又一次的活動中體悟到 人生是不斷探索生命的旅程 心靈的轉換 行為的改變 將是學習路上最大的寶藏。 三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
日期:2022/07/20 姓名:D07-黃美惠 課後心得: 這次上課的標題是: 何謂團隊?團隊的定義?團隊是指一種為了實現某一共同的目標,而由相互協作的個體所組成的正式群體。團結就是力量~一加一大於二,團隊力量大,夥伴們彼此合作、學習、創造、自律,平順的完成目標,是團隊合作最重要的事。老師也告訴我們:團隊的IQ大於個人的IQ,三個臭皮匠勝過一個諸葛亮,彼此面對共同的目標,相互依賴地共同合作,以達成最高水準績效,互賴的團隊是成熟的。 團隊最重要的就是"凝聚力"不在其位、不知其累、不謀其位。心中要有實"在"的方向(正法/目標),對的事、做就對了(正念/正行),體驗式行銷、體驗式學習(創意/精進)。 深深覺得我們這一隊非常有團隊精神;在第一個體驗活動中,大夥絞盡腦汁要如何自編自演一齣戲,最後共識出~划龍舟,於是每位夥伴都聽著發起師姊的帶領,一個口令一個動作,互相培養默契,因為很多事都不是一人可以完成的,團體的好成績是需要大家一起努力才能達成的。而且還要有開放的心胸,接納別人的意見,也能樂於調整自己配合別人,因為這是我們全組的大事。所以,我們對於老師教的「合心才能協力,協力才有大力」,非常的贊同,因為我們做到了!在團體裡為了完成共同目標,有時需要放下一己之見,適度調整自己配合團隊,大家的方向一致,彼此力量才有加乘的效果,順利達到目標。 第二個體驗活動是馬戲團: 指導師姊叮嚀大家,相對的位置順序不變,於是一開始畫面便立刻變得使人眼花繚亂、目不暇給,大家的雙手來回拋著各式各樣的道具,經過一番忙碌、不懈的努力,終於從1:14”~44”~28”。靜思討論時,夥伴們共聚省思:夥伴高低交錯,留一點空間給他人,且必須完全專注於自己的角色。縮短彼此間的距離,目標確定專注於點不執著於個人思維,集中力量、創新的方式高低、距離,好比連鎖磚的搬運(接龍)、手語的演練呈現,不斷的思考著他們的定位,一步一步往目標前進,彼此間的信任、和諧相處。俗話說「台上一分鐘,台下十年功」。 第三個體驗活動是: 4人一組 ,三位服務員加一位顧客,顧客出數字牌,三位服務員則需抽出手中的牌加在一起以符合顧客的牌數,三位夥伴們彼此默契協調~顧客數字若是16第一位出10,第二位出6,第三位則出0。若28則第一位第二位都出10,第三位出7。若是30就三位都是10囉! 在這活動中,末學深深懺悔,因為末學的牌6不知為何黏在其他牌下,一直找不到,出不來,最終雖出現,時間卻以蹉跎過,不幸中的大幸是比賽結果還以24”57得第一;但若不是末學的失誤,相信成績不會是如此,雖然你們給了末學大大的擁抱,直說沒關係,仍深覺很對不住親愛的夥伴們,衷心感恩夥伴們的善解與包容。 靜思討論: 凡事溝通、練習,彼此互補、互信、不責備,方向討論,共知、共識、共行,換位思考:日常生活中總是有著「我以為....」的心態,失誤時,前腳走、後腳放。沉穩、心定,告訴夥伴沒事,我對你們有信心。彼此的默契、關懷很重要。因此我們要時時感恩、日日感恩。聞法的同時,要打開耳根,聽的到、說的到、做得到、行的到。 在一次次的活動中,深覺團隊運作時,默契往往是決定團隊成功與否的重要因素。大家要彼此互助,在過程中謙卑學習,自己才能有成長的機會,因為大夥都是我的良師益友。 D11曾錫閩20220720
2022年7月20日
探索教育團隊訓練員培育課程 C09盧素香 每次都很開心要上課了以前沒上過這樣的課很棒。 團隊領航大家討論後決定用野雁故事,師姐很棒會編劇大家一起演出野雁領航、彼此照顧同伴的精神。 馬戲團 有大有小共有10件物品,要有目標注意傳過來和傳出去的對方,和不影響其他人 不斷的溝通互讓互賴關照彼此。 服務大兢賽 師姐們互相配合分工合作不斷的練習希望有好的乘績,我是顧客大的數字小的數字都有對方服務太好了太強恭喜他們有好乘績,祝福我們的團隊越來越好。 B09張秀英20220720探索教育課程心得
今天的探索教育課程有4個單元 一﹒團隊領航:編劇演繹 1.規則:12分鐘內找一個題材編一齣團隊領航劇本和彩排演練,上台演繹2分鐘。 2.過程:我們B組開始討論要用什麼題材,馬上有伙伴說"螞蟻團結力量大",大家都答「好」, 馬上達成共識,接著很快討論好劇本內容及如何呈現,我們前段要以默劇方式,一開始有一隻螞蟻出外找尋食物,找到了一個很大很棒的食物(現場找到一個箱子裡面放了沙其瑪剛好能當食物道具),這隻螞蟻要把它搬回蟻窩但力量太小拉不動,於是這隻螞蟻發出求助訊號,很快有一隻螞蟻來幫忙,但2隻螞蟻仍然很吃力,再次發出求助訊號,這次來了2隻螞蟻,但力量仍然不夠,於是很快又來了3隻,接著很多螞蟻都出動終於把食物搬回家,最後大夥們一起唱著{團結團結就是力量 團結團結就是力量……}開心的把食物搬回家儲存準備過冬。 我們這組彼此默契培養得很好,在討論過程中大家都提出想法,很快達成共識,劇本編好後演練了3次,高老師看到我們準備好了,所以讓我們第1個上台。 這次劇本我們這組沒特別顯現出領航員的角色,值得省思,以後有機會可以做得更好。 3目標:在螞蟻團隊搬食物過程中大家都自動補位不分彼此,團隊共同完成一項任務。 4.學習:團隊的IQ大於個人的IQ,我們是一個團隊--感覺像一個團隊,想法像一個團隊,工作像一個團隊。 二﹒團隊默契:馬戲團
4.學習:團隊默契培養靠循序規劃,大家互信互賴、分工、協調、彼此膚慰,有變化球來臨時也能應變。 三﹒展現熱忱:舉牌服務大競賽
3目標:針對不同需求,有一套完整的SOP,加快速度不要出錯提高準確度,客製化盡量滿足客人索求。 4.學習:熟悉服務內容,規劃好每位夥伴任務;逆境讓人進步更快,失敗是人生滋養的養分。 四﹒快速總結:頭條新聞
4.學習:專注與掌握重點。團隊是一群平凡的人,可以創造出不平凡的事業。 經由今天4個單元的體驗活動,體悟到一個團隊的任務活動需要每位夥伴集中力量以創新的方法,相互依賴地共同合作,以達成最高水準的績效。 探索訓練員初階班7/20課後心得
B01劉雪如 唯有藉由不斷學習,才知道自己有多麼的渺小;更從每一堂探索課程中,深刻體會到終身學習~活到老學到老的重要! 今天課堂一開始,高老師就告訴我們:學習是心靈的轉換(甘願做);學習是行為的改變(歡喜受) ;也讓大家知道,我們是一個團隊.團隊~是由一群平凡的人,可以創造出不平凡的事業(團隊的IQ大於個人的IQ)~~~聽到這~~~我期許我自己,;萬萬不可是團隊的*豬隊友*;一定要努力地成為團隊的*神隊友*. 緊接著,高老師要我們分成四組,各自設計並呈現團隊態樣.我們這一組的伙伴們,很快的達成呈現*螞蟻團隊*的共識.以默劇的方式呈現螞蟻搬大餅~;一隻螞蟻外出覓食,好開心地找到了大餅~可是搬不動;二隻.三隻~~~好不容易八隻一起,終於搬動了.一不小心,螞蟻跌倒了;幸好又有四隻過來幫忙~終於順利的把大餅搬回溫暖的家;說明團結力量大,只要合心.和氣.互愛.協力~無事不成! 第二單元~多元任務.妙法成就(又稱馬戲團)~同組伙伴們將十來種道具,用大隊接力的方式,一個傳一個~把它們放入箱子裡.透過伙伴們一次又一次的溝通協調,終於建立了最佳的團隊默契,以28秒的佳績奪冠. 第三單元:展現熱忱.快速服務(服務大競賽)~不禁讓我想起已塵封28年的往事.那時的我,是台灣企銀櫃檯區的服務人員.某一天的下午,接近銀行結帳(15:30)的時間,來了一對長者賢伉儷,拿了一本民國50幾年台灣省合會(台灣企銀的前身)的老舊存摺(存摺內記錄著尚有千餘元).告訴我~要結清帳戶,因為隔天一早,他們就要移民前往美國了.當下的我,請問了主管同仁~被告知:<因為時日已久,所有的舊資料都已送到林口倉庫,須找個時間,請專人過去倉庫翻箱倒櫃~尋找到舊的資料,才能處理~請他們先把存摺留下,一個星期後再來一趟銀行>.我一聽:有點傻眼~;不過就在我走回櫃台的當下,我已做了決定!我告訴那對賢伉儷長者:感謝您們,長期以來對我們銀行的支持與愛護,更恭喜您們即將與子孫團聚享天倫,真的是太棒了,因為要處理這本存摺的結清手續,需花一點時間~,麻煩您們先坐一下,看看報紙,喝個水~,待會兒處理好再請您們過來~;然後我就根據當時的利率,酌算一些利息(因為超過一定時間以上未往來的靜止戶,是停止計算利息的);然後我就自掏腰包的將連本帶利的一千多元,雙手遞給了那對長者賢伉儷,歡喜的送他們到銀行門口,並送上誠摯的祝福!當下的我,內心充滿著喜悅~.讓我驚訝的是~隔了三天,居然接到他們的兒子道謝的越洋電話~.<能提供客戶快速又符合他需要的客製化服務,就是最好的服務>這個理念,從此就一直伴隨著我. 最後一個單元~快速總結.快速報導(頭條新聞).因為同組的伙伴們不夠用心(懺悔之至包含我🙏🙏🙏),誤解深資探索員的說明;以至於一開始,海報的設計以及頭條新聞內容的構思,都偏離了;直到倒數計時的前3分鐘才發現;無限感恩高老師課務團隊慈悲,多給了我們2分鐘時間修正,總算完成了這個單元. 今天這堂課的學習,再次印證了最敬愛的 上人,時時叮嚀我們*要多用心*的重要性;也自我鞭策~往後的每一堂課,都要將心思安住於課堂,才能提升學習績效厚植潛能! B02- 7/20 王麗華 課程心得
在短短的時間內群體合作達成目標.感受到成功的經驗.. 團隊的IQ大於個人.團隊學習與修練.
三峽園區探索教育初階課 2022.07.20C01鄭素惠
期待已久的探索教育課終於在今天要上課喔!所以今天的帶著愉悅的心前往三峽園區上課,今天主題是(團隊)團隊的定義就是兩個人以上的團體集中共同的目標,以創新的方法相互依賴的共同合作以達到最高水準的績效。 1.團隊領航:12分鐘編一個團隊的劇本呈現2分,此時有人提議螞蟻、有人提議野雁,夥伴們思考這兩種動物要展現是什麼經過討論後決定要呈現野雁共同的目標就是花蓮精舍,既然是團隊當然就要加入團隊的特色更要有松鼠的精神〜有共同的目標就要認真去實行、海狸的方式〜掌控達成目標的過程面對挫折困難真誠的相互鼓舞與支持;所以我們的劇本是一群野雁要飛往心靈的故鄉精舍路途中領航著疲憊後面雁就補上去,經過大風大雨 有雁送傷友雁陪伴照顧整隊也雁飛行數度減慢,互相加油打氣安全抵達精舍 ※距離一個路走得快一群人路走得穩又久(長),此活動體悟是要時時警惕自己是否對事有全力以赴、是否有做到隨時補位互為貴人。 2.馬戲團:一粒球傳遞很清楚也很快接著10顆球(材質形狀不相同)傳遞但是順序、位置不變時間越快越好,第一次練習時球是滿場跳當然所耗的時間就很多,此時有位夥伴說自己的視力不好球來時不易看到,於是請她的傳球人及接球者都往前縮小距離傳球時不要太用力怕球撞到她或是要找球不小心跌倒(多麼美的景象法親關懷),哇10顆球一起傳時只能說手忙腳亂因為夥伴們想要為本組爭取到好成績,縮短距離傳球不是比較快 嗎?所以只要我們距離太靠近就會提醒距離太近要退後點(真正配合度高)我們這組三人上游夥伴見她附近的夥伴球都丟低地所以就傳高球給我,而我要傳出去見哪邊有洞就喊夥伴的名子然後再將球傳遞給對方因為我們是傳遞非用丟所以訊速又無失誤 ※人有百百種慈濟勤務也是多元化,如果我能多用心去瞭解人人的個性相信會結好緣也不會得罪別人對於慈濟的勤務定要清楚自己責任區職責所在點除了盡本分是還要顧及團隊的默契,常服用四神湯邀要軟、嘴要甜、眼睛要亮如此我就可以日日結好緣。 3.服務大競賽:三位服務員每人手上有0~10總共10個數字,一位顧客手上數字較多當顧客拿起一個數字時三位服務員需在最短時間內拿起來的數字總和定是顧客所拿起來的數字。當時上場時緊張忘記要喊好瞭但由於事先有共知共識所以共行之前較順。 ※此活動讓我領悟到何謂團隊真的是想法、感覺、工作都要像一個團隊,上人要我們走入人群就是要我們學習人人都可以結為團隊只要是正念對方向志同道合皆可成為團隊,處處都有我們可以學習的方向我學會往後在出勤務時秉持的是來學習因為高老師說:學習是心靈的轉換;學習是行為的改變,既以聞法更要聞思修才不負為我們傳法的善心人士更是要為自己的想法道德負起責任。 每次的探索教育都有不同的領悟非常感恩高老師及所有中南部來的訓練員感恩你們的付出十時提醒我們自己要多反觀自己警惕自己行為要有法 感恩感恩無限感恩末學會更用心學習探索課程。 三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
日期:2022/07/20 姓名:童茹棠 編號: D12 很高興和三位教聯團隊的老師一起搭車從台中出發到三峽園區,參加探索教育團隊訓練員培訓課程。耶! 課程大綱 ○團隊領航 萬物研修~ 團隊領航 ○多元任務 妙法成就~ 馬戲團 ○展現熱忱 快速服務~ 服務大競賽 ○快速總結 快速報導~ 頭條新聞 ○團隊領航 萬物研修~ 團隊領航 我D組團隊以划龍舟為主題 ~認知到團隊是由一群擁有共同目標的人所組成,經由群體合作達成目標,由此感受成功經驗。 ~學習到團隊是一群平凡的人,可以創造出不平凡的事業;正所謂的三個臭皮匠勝過一個諸葛亮。 ○多元任務 妙法成就~ 馬戲團 團隊默契,不斷改善 遊戲規則團員相對位子不變,傳遞順序不變,要在最短的時間內將十個材質形狀大小不一的傳遞玩具,傳遞完成。 開始是不順暢的,但是在團隊伙伴們一遍又一遍經過幾次的來來回,最後在縮短彼此的定點距離與專注你投我接和我投你接下,在28秒完成和上一次的時間足足縮短了一半的時間。 學習到了集中力量於共同的目標,彼此信任,互相依賴共同合作,以達發揮最高成效。 體悟到高老師說的~互賴是成熟的表現。 ○展現熱忱 快速服務~ 服務大競賽 兩個人以上就可以是一個團隊。 在這個單元四個人一組的遊戲 ,三位服務員和一位顧客 三位服務員的手中有零~十點的撲克數字牌。 體悟要善用數字“零”, 雖然是“零”但它可以有N種組合。 團員們的熱忱是基本元素,彼此分工明確又可以相互補位, 合和運用方法即便有突發事件也能遇事臨危不亂。 ○快速總結 快速報導~ 頭條新聞 我組是快樂報,報導當天在三峽園區發生的大事 ~報你知!龍舟只能在水嗎?
我們是一個團隊
感覺像一個團隊 想法像一個團隊 工作像一個團隊 學習是心靈的轉換
學習是行為的改變 感恩老師~ 感恩輔導志工~ 感恩同學們~ 2022/7/20 心得分享
B10陳明珠 又到了二周一次的探索教育課程,每次課前總是很期待好奇,老師和他的團隊又要 變出什麼吸引人的遊戲. 一 .團隊領航:在12分鐘內從選擇主題,構思內容到上台演出2分鐘的戲劇,天啊!這也太有挑戰性了吧! 很快的選定主題-螞蟻團結力量大,戲劇內容是一隻小螞蟻發現一塊大餅,發出訊息找到另一隻螞蟻幫忙,但搬不動,再發出訊息又招來三隻,還是搬不動,後來招來更多的螞蟻,雖然搬運過程中跌跌撞撞,但每隻小螞蟻發揮團結的精神成功的將大餅扛起運回蟻巢. 心得: 1.團隊夥伴大家拋出想法,激盪出火花,經過練習,修正,終於能圓滿呈現. 2.大家賣力演出,沒想到搬一個虛擬大餅的紙箱,竟也氣喘吁吁,真有趣~ 二.團隊默契:將10個不同大小材質的小玩具,在最短的時間內,以不變的位置和動線,經過每個夥伴的手傳送完成. 經過多次的練習和不斷的改善,最後培養出默契;就是記住傳給自己的夥伴和自己要傳送的夥伴,一樣一樣的將玩具穩穩的接住和傳出,最後也獲得理想的成績. 心得:因夥伴求好心切,過程中也有小小的爭執.就如在慈濟大大小小的勤務,隨時要做好接各種變化球的準備,心要定要靜,每人盡自己的本分,信賴夥伴也可以做得好. 三.服務大競賽:一位顧客~由不同組的同學承擔出牌.代表顧客提出的要求. 三位服務員~同組夥伴,快速湊出顧客所出的數字,代表服務員因應顧客要求的應變能力. 心得:這遊戲讓我想起最近新接關懷戶,案主為一獨居65歲女士,家訪時案主訴求是希望能幫忙找到適合的工作,改善生活.案主因年齡和身體的關係不能長時間勞動,訪視團隊經過討論,透過法親的協助和陪伴,在短短的三天內幫案主找到工作,這充分展現團隊合心和氣愛協 力的精神. 四.頭條新聞:設計報社所要報導當天在三峽園區,探索教育課程中的頭條新聞. 心得:在手忙腳亂中,夥伴有的寫字,有的畫圖,報導出咕咕日報的頭條新聞-螞蟻扛大餅-團結力量大. 感恩高老師和訓練員們! 20220720心得分享
B07 王麗雲 壹、“共好”的體驗學習之旅 經過兩次課程的學習,收穫良多、滿心歡喜。對於第三堂課充滿著期待~不知喜歡烹飪的高老師這一回又要“端出什麼菜”來分享? 一、無常的降臨: 7/14晚上,女兒告知“快篩陽性~確診了”,讓正在用餐的家人們,頓時感到慌亂和食不知味...,此時,一股法音流轉於腦際「世間無常,國土危脆,大乾坤的四大不調,也會影響小乾坤的失調,產生病氣...臨事要冷靜,才能有智慧...」內心由不安轉為鎮定! 二、全力抗疫的過程: 1、尋找醫療資源:女兒初期的症狀是發燒、全身異常酸痛,立刻打電話到診所視診、取藥;也到中醫診所取得“清冠一號”備用 2、效法“松鼠儲糧過冬的方式”鎖定目標,採買糧食、藥品。7/15晚上接到“3+4居隔單”。 3、做好防疫措施、全力抗疫:所謂「他山之石以為攻錯」借重“谷歌”來汲取他人的經驗~ 1)讓確診者單獨使用一個衛浴 2)在家中要戴口罩、勤洗手~避免被傳染 3)凡接觸確診者的衣物和用具一定戴手套,並消毒、用手清洗(不能用洗衣機) 4)確診者的餐具必須煮沸消毒,避免重複感染。 4、提升免疫力:取法“海狸築水壩的模式”家人彼此分工、相互尊重、不計較得失,全心準備餐食: 1)VitC發泡錠泡水,補充體力 2)喝熱檸檬水、加鹽巴抗發炎 3)洋蔥水+蘋果片蒸熟,舒緩喉嚨的疼痛 4)水梨加蜂蜜蒸熟,潤肺 5)三餐飲食以清淡、流質為主,給予足夠蛋白質以對抗病毒 6)以淨思本草四寶(滾珠、滴露、濃縮液、茶包)輔佐,抑制病毒的興風作浪 5、學習野雁的精神~ 設定目標、努力執行、隨時補給、觀察病況、給予鼓勵... 三、成果展現: 當女兒的症狀慢慢在減輕,當家人在第4、第6天快篩都是陰性,我知道這一次的考驗“過關了”! 居隔期滿後,女兒的二次快篩~都陰性,令人如釋重負!! 四、檢討與反省: (*)優點: 1)這回要讚嘆女兒有敏銳的覺知~一進家門,先進房間做快篩,得知確診,立刻自我隔離,沒有讓病毒在家裡擴散。 2)家人目標明確,各司其職,讓每天的各項工作得以順利進行。 (*)自我反省: 末學身為領航者,還是無法做到“理直氣和”,有待學習和自我提升。 貳、第三堂課的閱讀心得 「學習是心靈的轉換,學習是行為的改變」7/20的課程以創作學習和臨場反應為訓練主軸,可惜無緣親臨其境! 閱讀其他同學的心得後,感覺“培養團隊默契和合作的探索精神”,呼應了慈濟團隊的“合和互協”,每個人要縮小自己、相互依存,為共同目標而努力!誠如上人慈示:「一個人雖然可以走得快,但是一群人卻能走得遠」。 感恩高老師和團隊的用心,讓每一次課程都這麼有趣、這麼有創意!啟發每個夥伴的覺性,實在令人讚嘆! 20220720 學習心得A11 黃麗鳳 探索教育訓練員初階培訓班(四)
因為上次的共好課程請假,今天上課感覺一直跟不上老師的節奏,在組隊中也顯得更生疏了。好在,我們組隊有四分之三強是駕馭型 & 表現型,所以當我還在茫然時,就已經有了「辦法」產生,整天我只需做好「會跟」即可。 活動前,老師帶我們唸完以下的內容後,卻說 不要只是喊口號 Feel like a team 感覺像一個團隊…> Think like a team 想法像一個團隊…> Work like a team 工作像一個團隊…> 這句不要只是喊口號讓我很震撼,因為我們已經習慣在喊口號的過程中成長。 老師說今天的活動要我們體會到 >>> 學習是心靈的轉換 & 學習是行為的改變 …>>> 甘願做、歡喜受 (從認知產生情感進而發展成行為) 何謂團隊? 團隊是由一群擁有共同目標的人所組成,是經由群體合作達成目標,並由此感受成功經驗。團隊的IQ要大於個人IQ (三個臭皮匠勝過一個諸葛亮)。 團隊的定義 兩個人以上的團體,集中力量於共同的目標,以創新的方法,相互依賴地共同合作,以達成最高水準的績效。=è 要成為互賴的團體,因為互賴才會成功。
2.過程:臨危受命最快的就是找大家都熟悉的較易上手。因此選擇了「野雁團 隊」。以四格漫畫劇幕展現野雁團隊飛行的情形。
最重要是要訂定明確目標才能朝同方向努力。每個人都要學野雁在長遠 的飛行路上隨時不斷的互相鼓舞來達到目的地。 二、團隊默契、不斷改善(馬戲團) 1.規則:15人圍成圓圈,將10顆大小材質形狀都不一的玩具,陸續在最短的 時間內相對的彼此傳送完成,動線不能改,犯規者加5秒。 2.過程:老師先示範丟一玩具給A對向的夥伴,A對向的夥伴再丟此玩具給B對 向的夥伴,以此類推,不知覺中決定錯綜複雜的傳遞動線。在陸續傳遞 第二~第十玩具的過程中,就發生了「打結與干擾」的情況了。為解決此 問題且要達到最少的秒數內全數傳送完成。團隊每個人自動縮小圓圈內 彼此的傳遞距離,在一次次的練習下,以手牽手的觸感加快速度,調整各 人位置,或站立或蹲坐等高低不同,只恨不能將手把手相扣來無縫接 軌,經歷六次不斷找出缺點後修正,最後終於跨越20秒以19秒的好成績 完成。 3.心得:因為大家心裏有明確目標而且願意朝同方向努力,因為有想挑戰更好成 績的高企圖心,沒有埋怨與異議、願意配合、彼此包容、互相鼓勵、完 全放下自我信賴對方,這便是達到立體同心圓的境界。 三、展現熱忱、快速服務(數字舉牌) 1. 規則:四人一組,三人為服務員,每人手握0-10點的(撲克)數字牌,一人為 顧客手握1-30點的數字牌。當顧客亮出牌的數字時,三位服務員需 各出一張牌,三張牌數字合計需等於顧客要求的數字,並同時喊好。 以最少的時間能達到完成任務的組別獲勝。 2. 過程:在小組討論分配角色及練習舉牌時,基於顧客出牌不會超過30點, 施師兄即想出方法,若顧客出牌是1~10,由第一人負責舉出個位數 的牌,另二人只舉出數字「0」的牌。若顧客出牌是10~20,則第一人 舉出數字10,而由第二人負責舉出個位數的牌,第三人只舉出數字
因為經此分配後,簡單易懂,正式測驗時,每個人都很清楚依照自己 的角色定位能自信又快速的應要求舉出相對的數字牌並同時喊「好」 3.心得:因為遊戲前即訂出正確的方向策略,把遊戲方法規劃清楚,讓組員能安心地恪守本分在遊戲當下,當然可以事半功倍,奪得第一名的彩頭。 四、快速總結、快速報導 -頭條新聞 1.規則:取個報社名稱,把今天的課程做成頭條新聞海報,並上台報導2分鐘。 2.過程:因為探索課故取報社名為【探索日報】。 因誤解主題是要報導國內外大新聞,所以選擇最近討論度高的「口罩解 禁」,又加上臨時的大雨「菩渡甘霖」為頭條新聞海報標題。結果在看 完別組的發表及老師講評後才知道我們完全文不對題,任務失敗。 3.心得:可能我整天都在專心「會跟」,雖然知道報導主題應與今天課程有關, 但卻沒有堅持並導正方向,而讓整個事情隨波逐流的發展。其實當下, 就只是覺得「凡事都是學習」。所以不用強求啦。 2022.0720
三峽區B06 林粉~心得報告 主題:如常.無常.盤點生命價值 2022.0712零晨無常降臨,發燒,頭暈,第一個反應就是我確診了嗎?趕緊快篩快速2條線。血壓170/98/107讓我手忙腳亂先吃血壓藥再吃退燒藥還是無法好好的睡,一個人躺在沙發上發訊息給同學建安的課無法到。慈濟的夥伴~貴花師姊與金鈴師姊的協助幫我採買食材與取藥等等繁鎖的事。建安同學送來清貫一號。 第一天的全身酸痛,在服藥後好了,但是第二天繼續微燒37.8開始流鼻水與喉嚨卡痰。心想不妙怎會症狀又不同呢,換一家耳鼻喉科視訊看診,再請貴花師姊幫忙取藥。與採買較容易吞嚥的流質食物因每一餐的食物我都沒味口。其實肚子是餓的但卻沒食慾。 到了第三天變成口乾喉嚨單側發炎聽過玉秀師姊分享如何使用滴露與濃縮液的成效,還得拍沙刮沙。我終於体驗到確診者的病毒如何與自身免疫系統作戰。 最難過的分分秒秒就是卡痰咳到血管破裂出血 喉嚨痛到兩邊的耳朵,每一口水與食物都讓我含著眼淚 一聲又一聲的佛號才完成一餐飯。這期間我唸最多的佛號聲就是阿蜜陀佛了,第四天聲音完全變聲了月珠師姊與秋賢師姊不斷的在電話裏鼓勵與安慰讓我感受到溫暖。更感恩淑麗媽請貴花帶來的濃縮液讓我繼續飲用。每一口都能感受到淑麗媽對我的愛。 最後還要感恩明珠師姊,敏嘉師姊,子玲師姊,名董師姊秀英師姊,寶娜師姊,寶珠師姊的關懷之意,我都收到了。 每一個人的生命旅程均不同而妳又如何盤點自己的生命價值呢? 走過這一劫我更能確認妳付出多少,老天爺就會點滴記錄在妳的生命存摺。 祝褔夥伴們日日平安。 111720探索教育訓練員培育課
學後心得 A07黃淑英: 學習是心靈的轉換,學習是行為的改變這句話非常有力量這是我第二次的上課,跟往常一樣期待著,想學習一點不一樣的知識,原來啟發的教育是讓我們更深度思維腦袋瓜子對事情貫有執著的想法。 學習當中透過高老師的引導課程大綱 .團隊領航,萬物研修(團隊領航) .多元任務,妙法成就(馬戲團) .展現熱忱,快速服務(服務大競賽) .快速總結,快速報導(頭條新聞) 首先同學藉著野燕情境學習團隊精神及向心力,此時我們的共識達到最高點為了有最好的表現,不分你我他一起討論最有效的方法,感動一條船上同舟共濟的心,領悟到人際關係其實是團隊的共識的延伸思考不管是在職事或家庭的溝通上,團結就是力量,過程就是結果’關係好比做對一件事更為重要促成,一件事有圓滿結果團隊溝通在在都需要去學習的。 緊接著單元是. 《多元任務,妙法成就(馬戲團》 這個單元更妙,用妙字形容是這活動設計,讓我們徹底、真實的去接觸團結共識產生後的成功;馬斯克有一句話說【解決問題不困難發現問題才是最難】如何用最短的時間達到最快的效率,磨合共識、彼此斟酌、彼此討論17位每隻手傳遞出去的位置及空間運用,期用的最快的方式去完成馬戲團十個動作傳遞成功。開始大家縮小自己所站的位置圍成一個小圈,因為有利快速活動縮短傳遞秒數,當中隱約見到17人的手瞬間只有一雙手在動;一個傳 一個遞原來柔和的力量來自於每個人,合心、和氣、互愛加共同協力去完成。從29秒.25秒.23秒.慢慢進步到17秒,A組有17位學員,聽高老師說一般15位的組員最快傳遞的速度是15秒,與有榮焉跟A組師兄姐在一起學習,感恩高老師設計教育的活動讓我們在慈濟法的薰陶之外,多了生活人際關係應用的延伸。 接下來學習的單元是.展現熱忱,快速服務(服務大競賽) 四個人一組,互相依賴相互成長,一位售貨員三位是服務員如何,把何把貨貨員給的數字讓三個服務員同時有默契的達到正確對的數字,我們四位成員你講我講通他協議最後達成一個默契,果不其然也用最快的速度,真正答對售貨員給的數字,這當中發現充分的溝通、傾聽、協調、接受、配合最後才能成功。事前用心,事中專心,事後放心,對這個活動我是感覺自我良 好,我們這一小組真的太棒一百分。 最後一個單元是.快速總結,快速報導(頭條新聞) 這個單元讓我們這小組有很大的挫敗感 推究自己不用心,當高老師在解釋時我離開了位置找洗手間沒聽懂還不打緊,又斷章取義曲解高老師用意及解釋,我們小組當中月虹師姐雖然有正確提議高老師的方向,可惜他的提議理由沒有說服到我們三個人結果一錯再錯文不對題還振振有詞當然結果是兵敗如山倒雖這只是一個遊戲,也讓微小的起心動念產生漣漪,感受到上人所說善、惡的力量誰比較大就是這個意思思維日後要好好的聽懂別人的話用心傾聽。 最後感恩高老師的授課及課務的貼心服務。 A08鄭靜慧 2022.7.20
探索課程心得分享: 高老師說探索是天使訓練,而學習是心靈的轉換,是行為的改變。 我們是一個團隊,感覺像一個團隊,想法像一個團隊,工作像一個團隊。
在12分鐘選定一個劇本,因為時間有限,我們選擇了「野雁團隊」,來呈現野雁團隊飛行的情形。伴伙們開始集思廣益,分別提出想法及建議,分工合作,有人找野雁的叫聲,有人想劇本,有人排隊形,有人想出用小草來當出場的配樂,最後齊呼口號「相互依賴共同合作」。 看到了另一個野雁團隊呈現後,發現我們忘了訂目標,也忘了要互相鼓勵。就讓我想到上人說每個人都是一部大藏經,要放下我著,才有機會看到別人的優點。藉由這個遊戲讓我體驗到團隊是為了共同目標努力,相互依賴、信任,共同合作,遇到逆境還要互相關懷及鼓勵。
經過幾次的遊戲後,伙伴們也培養了一些默契,透過溝通、檢討、改善,找到更好的方法,因為大家目標一致,就是要接受更高的挑戰,企圖心一致,彼此包容、互相鼓勵、完全放下自我,互相信任、共同合作,最後挑戰成功,讓我看到團結力量大,平凡人創造出不平凡的結果。 我將學習到的方法,運用在工作上,事前溝通,事中檢討、改善,用鼓勵代替責備,果然明顯看到生產團隊產能提升,錯誤率也下降。生產團隊作業人員也更用心在工作上,團結力量大。 三、展現熱忱、快速服務(數字舉牌): 心得分享: 遊戲前溝通方法,默契培養,分工配合,彼此信任,事前用心,事中專心,事後寬心。雖然在最後一次因為伙伴忘了喊口號而失分,她一直很自責,但我覺得重要的是過程中學習,所以事後真的要放寬心,只要盡力就好。 四、快速總結、快速報導 -頭條新聞: 心得分享: 課程已經接近尾聲,伙伴們有些人離開座位,而我剛好也在處理公司的事情,也没有用心聽到高老師解釋,結果大家就開始認真的討論報社名稱,雖然有伙伴說要報導和今天上課有關的事情,但大家都不以為然,便開始討論要報導的事件,伙伴們也很開心上台報導,但事後發現文不對題,每個伙伴都覺得超級傻眼,真的是要自我反省為何會出這麼大的錯誤,任何時刻都應該要用心在當下,還好今天只是在遊戲中出錯,如果真的發生在工作中,那後果真的不堪設想,做任何事之前如果有疑問應該要再次確認,不能太有把握。正視問題,才能找到解決問題的方法。避免再次發生相同的錯誤,每日應該要反省,才有進步的空間。希望透過學習真的可以改變自己的行為。 無限感恩高老師及探索團隊讓我有滿滿的收獲,期待下次的課程。 A02施修正 學習心得20220720
2022.07.20學習心得A12夏麗華
何謂團隊? 團隊是由一群擁有共同目標的人所組成,是經由群體合作達成目標,並由此感受成功經驗。團隊的IQ要大於個人IQ,團隊學習是要修練。 團隊的定義 兩個人以上的團體,集中力量於共同的目標,以創新的方法,相互依賴地共同合作,以達成最高水準的績效。 互賴團隊-成熟的表現,常在活動中理會到大家遇到不懂或問題時,主動可伸出援手相互幫忙。
團隊的共識選擇了「野雁團隊」-四格展現野雁團隊飛行的情形。 1. 15人隊伍整齊共同將雙手上下擺動,共同啟聲唱出小草激力大家的士氣。 2. 在人字型隊形飛行,領航雁有需求時後者隨時可補位。 3. 隊伍中有受傷雁時,左右兩雁會自動陪伴慢慢飛離隊伍,其餘補位與陪伴受傷雁,最後可歸隊一起飛行 大家齊呼口號「相互依賴共同合作」。 心得:很感謝大家可相互依賴,但欠缺訂定共同目標,可看見別組共同相互鼓勵和激勵對方,更能呈現團隊的凝聚力量。 二、團隊默契、不斷改善(馬戲團) 規則:15人圍成圓圈,將10顆大小材質形狀都不一的玩具,陸續在最短的 時間內相對的彼此傳送完成,動線不能改,犯規者加5秒。 起初大家的方式順利完成但花30秒,經過團隊討論改變方式找到方法,可對彼此的傳送方法做改善節省時間加快速度。 心得:在一次次的練習下,以手牽手的接觸各人位置站立或蹲坐等高低不同,經歷六次找出問題後修正,最後終於以19秒的好成績完成。 大家都有共同明確目標及企圖心,能達到共識共知共行,與團隊成員的默契累積相互信任配合、互相鼓勵、共同一心。 三、展現熱忱、快速服務(數字舉牌) 規則:四人一組,三人為服務員,每人手握0-10點的(撲克)數字牌,一人為顧客手握1-30點的數字牌。當顧客亮出牌的數字時,三位服務員需 各出一張牌,三張牌數字合計需等於顧客要求的數字,並同時喊好。以最少的時間能達到完成任務的組別獲勝。 在練習過程:團隊組員隊安排數字的大小要分配有意見,隊前面二位所拿的數字可看見第三位需辨別拿數字,經過5次的進行中有拿錯數字修正且不易看到組員數字花費39秒97。 心得:團隊要發揮需正確問題-分析問題-尋求問題相互信任共同合和互協完成. 四、快速總結、快速報導 -頭條新聞 規則:取個報社名稱,把今天的課程做成頭條新聞海報,並上台報導2分鐘。 討論將報社名為探索日報,大家討論要報導慈濟國內的新芽獎學金及國外尼泊爾慈善。 因誤解主題是要報導國內外大新聞,對於別組的發表都與課程相關,老師講評後知道A組完全文不對題,無達成任務。 心得:凡事要用心聽且用心在當下,錯誤中學習。 20220720 探索課後心得 D13楊樹蘭
今天主題何謂團隊、是有共同目標,群體合作感受成功經驗,合和互協、互相依賴的團隊才會成功,團隊的IQ可以勝過個人IQ 1)團隊領航:我們經過討論後決定,以划龍舟團隊,剛開始是分配個人的角色,選出奪標手和掌舵者、再來就開始緊鑼密鼓地練習,在練習過程中、大家節奏都很亂不一致,後來我們伙伴提醒大家,眼睛要盯著前面、、看著前面的人做的動作、自己跟著做、在大家配合的情況下就越來越得心應手了、成功到達目的地了。 2)馬戲團:團隊圍個圈、用10個不同形狀的方式、讓伙伴每個有機會接棒、輪流抛接、手忙腳亂、眼花繚亂、時間迅速才短短幾秒鐘內要達到任務、這個遊戲實在很刺激、手腦並用、用多種不同的表演風格、在最短時間達成了任務。 3)展現熱忱、快速任務,有三位服務員、每位都有拿0-10的數字牌、顧客拿出點數牌0-30、我們各位組員商討要怎麼應對,如果顧客舉牌是9以下那我們就0+0+9、如果顧客舉牌20以下、我們就2個人5+5剩下給第三個人就要舉10、這樣商討好了,真的接的很順,顧客如過舉29以下那就2個人舉10+10剩下給第三人舉、這樣下來就可以很順利的喊ok,這就是團隊精神。 4)快速總結:探索日報頭條新聞,三峽探索課程馬戲團表演的活動,我們伙伴都想在馬戲團的表演中做到盡善盡美、大家同心協力、默契十足、不斷改善、集中力量,創新成就終於達成目標,這就是智慧相結合、以愛 心相扶持。 感謝高師父的探索團隊給我們那麼棒的課程內容豐富,多彩多姿,回到年輕時代的感覺。謝謝感恩 D06心得分享劉碧麗
剛上課不久,高老師即要各組編導故事,演成話劇,當然螢幕上也有幾個圖片,供大家參考,D小組有幾位領航人物,很快取得大家共識,演出龍舟奪標的情節,其中一位曾有過划龍舟經驗,帶領著大家拿划槳的動作,左右姿勢的協調,加油手與奪標手,各就各位,很快團隊合作、互相協力,玩出了下午的快樂。 接著馬戲團遊戲:就10樣物件、依序傳遞。每個人都接收到對方傳來的物件,也拋出給別人,第一輪後,培訓員告知:傳遞與接受的人順序不變。就有人忘了剛傳給誰,也有人接受了兩次,重整後再次出發,每一回秒數就略快些,但還是有許多次的凸槌:如許多物件在空中交錯、竟也有物件滾落了沒人理會等等,再一次討論,培訓員也從旁提點有什麼方法可以更快些,大家理出了個頭緒:縮短距離、專注收者與給者的當下。秒數雖不如培訓員所說可10秒以內,但團隊合作、氣氛、包容讓人足感心。 第三段遊戲,剛開始有點不是很了解,看前一組玩過後,稍稍知道:就三個人舉出的數字總和與對方的數字一樣、並三人喊「好」狀況下,秒數最低的就贏。我們這組策略是:10以下,前兩人相加數,第三人舉0;數字20以下,前兩人共舉5,第三人加個位數;數字30以下,前兩人各取10,第三人亦舉個位數,五回合下來秒數算快,沒有太大錯誤。看別組更有奇招,個位數一人擔,其他二位舉0,五回合下來,一人皆舉0,只要在規則允許下,各組創意、完成遊戲大家樂在其中。 歡樂時光總是特別易逝,最後總結今天課程,請各組報導一則今天頭條新聞,沒有報導經驗,又沉浸剛剛歡笑中,沒用心聽懂,大夥還在想世界新聞:熱浪啊氣候變遷等等,還好培訓員幫我們拉回主題,大家就馬戲團這則做了報導,並每人一筆,畫下今天的感動與童趣。 感恩高老師與培訓員及同學們陪伴,在規律及規矩生活中又增添了許多的生活樂趣,感恩。 2O22/7/20
BI2俞寶娜 很高興今天老師課程又出新的遊戲期待 一團隊領航 I2分鐘内選主題構思内容至11台上演出2分的戲劇真是挑戰性很大吧! 很快有人提螞蟻團隊力量大戲劇內容一隻小螞蟻發現一大塊餅發出訊息找同伴幫忙但是還是搬不動再招更多的螞蟻來幫忙雖然搬運過程中跌跌撞撞但是大家發揮團結的精神成功完成運回螞蟻巢團結力量大。 二多元任務妙法成就(馬戲團) 同組伙伴將10種同大小形狀的球用大隊接力的方式一個傳一個然後放入箱子透過伙伴"門一次又一次的溝通協調終於建立了默契成功完成又28秒奪冠。 這次的過程玩第二次我是第三個但球掉了我快p4停但是遊劇中怎麼可以停了所次那次用的秒黟多了很多我對全隊的伙伴很對不起。 三服務大競賽 一位顧客由不同組的同學承擔出牌代表顧客提出要求三位服務員同組的伙伴快速凑出顧客出的數字代表服務員因應客顧要求但變化能力。 但是過程中第四次顧客出7我眼睛夲來就好看成I真是對我的伙伴真是對不起了唉我已出錯二次了。 四頭條新聞 設計報社所要報導當天三峽區課程頭條新聞我們出的報社名稱咕咕報社大家手幫忙亂中有的寫字有的畫書報導今日的頭條新聞真是又一次的螞蟻故事中的團結力量大。 感恩高老師和訓練員們謝謝 如有寫錯字很抱歉因眼晴打針看不是很清楚。 20220720學習心得
A04郭秀琴 回想當初知道老師要在三峽舉辦探索教育課程時,心裡很期待,但卻擔心距離遠,交通的問題; 只能告訴自己一定會有好因緣,於是先將訊息賴在各個群組,及有可能參加的個人。 報名時間快截止時, 想到授證不久很精進的小雞—王天仁師兄, 他開的是七人座車, 於是立即將報名訓息LINE給師兄,並告訴他,能夠上高老師團隊的探索課,是非常有福的, 如果報名也可以成就一部大白牛車,一起去上課,非常感恩天仁師兄,看過訊息,立即報名,而我也一想二做三成功,馬上啟動另6位名單,有伴一起學習更有動力,很快就完成了七位共乘團隊。 課程:團隊領航 萬物研修 我們是一個團隊,感覺像一個團隊,想法像一個團隊,工作像一個團隊。 學習是心靈的轉換(甘願做) ,學習是行為的改變(和合為一)。 體悟: 先從家庭、鄰里開始,家人、鄰居是最好的團隊,以身作則,帶領他們,人人有共識,合心、和氣、互愛、協力發揮最大的力量,多做多得,得智慧;少做多失,失掉結好緣的機會,不比較,不計較,凡事見做歡喜生感恩心。 · 團隊的定義: 兩個人以上的團體,集中力量於共同的目標,以創新的方法,互賴地共同合作,已達成最高水準的績效。 團隊領航:編劇演譯 1.規則:12分鐘內編一個團隊領航劇本,上台演譯2分鐘。 2.學習:團隊的IQ > 個人IQ,互賴的團隊才是成熟的團隊,凡事須先訂定目標,才不至於功虧一簣。 3.團隊人才濟濟,0到1,有創意的師兄姊很多;反觀自己是屬於1到3會跟的人,能跟著好的團隊 共知共識共行,真的很感恩! 團隊默契:馬戲團 1.規則: 將10顆大小材質形狀都不一的玩具,15人須在最短的時間 傳送完成,動線不能改,犯規者加5秒。 2.過程:高老師先隨意讓大家丟玩具,定下錯綜複雜的傳遞動線,看似雜亂無序的動線,在團隊一次次的練習下,研討出縮小傳遞距離,以手牽手的觸感加快速度,調整出高低不同,環環相扣無縫接軌。 3.體悟:慈濟很多的活動, 都是如此不斷的練習,找出更好的動線、方法,發揮互助的精神。 展現熱忱:舉牌快速服務 1規則: 三位服務員,每人有0-10點的數字牌,當一位顧客,所舉出牌的點數時,三位服務員要同時出一張牌,點數合計需等於顧客點數,並同時喊好。 2過程:A3團隊經過討論,研討快速達成舉牌模式如下: 顧客舉0~10,第1位舉0~10,第2位舉0,第3位舉0。 顧客舉11~20,第1位舉10,第2位舉1~10,第3位舉0。 顧客舉21~30,第1位舉10,第2位舉10,第3位舉1~10 3學習:簡化工作,專心做好自己的事。 4體悟:努力不一定成功,成功要有方法;本正師兄下圍棋的頭腦果真不一樣。 快速總結:頭條新聞
20220720探索教育課程學習心得
B11劉貴花 兩週一次的探索教育課程又到了,真期待老師和他的團隊又要出什麼吸引人的遊戲。 今天的課程有四個單元 一.團隊領航:編劇演繹 在12分鐘內要找一個題材編一齣戲劇來演練,上台演繹2分鐘。 我的頭腦很簡單就說螞蟻,〈螞蟻團結力量大〉大家都說好,馬上就達成了共識,接著很快討論好劇情的內容,戲劇內容是一隻螞蟻發現了一個大餅很開心的想把食物搬回家但力量太小了拉不動,於是就發出了求助訊號,很快的就有一隻螞蟻來幫忙還是沒能搬動大餅,再發出求助訊息又來了三隻螞蟻還是搬不動,後來又招來了更多的螞蟻來把大餅搬回家。螞蟻雖小但它們發揮了團結的精神成功的把大餅搬運回蟻巢。 從這個演繹裡應驗了 上人開示的:一個人跑的快,一群人跑的遠 二.團隊默契:馬戲團 將10個不同大小材質的小玩具在最短的時間內,以不變的位子和動線經過每位同學的手傳送完成。 剛開始是用拋的感覺很亂又容易漏接,後來很快的就達成共識,用傳送的方式進行,一樣一樣的將物品接住再傳送出去,最後也獲得了理想的成績。 在這遊戲中學習到共同合作,彼此信任,才能達到最佳成效。 三.展現熱忱:舉牌服務大競賽 每組由4個人組成,一個人舉牌扮演顧客,顧客手中有1~30的數字牌,其他3人為扮演服務員,服務員手上各有0~10的數字牌,當顧客舉出數字牌時3位服務員每人要各出一張數字牌,總和是顧客的數字牌還要同時喊好,才算完成一局。在練習時有點亂,後來同伴們很快就能達成共識,但當輪到我們上台時就格外的緊張,但成績也還可以。 在這遊戲中體悟團隊要先訂出正確的方向,分工要明確又可以互相補位,當然就可以事半功倍。 四.快速總結:頭條新聞 每一組代表一個報社,要訂出報社名稱,報導當天在三峽園區上課時所發生的事件編寫頭條新聞內容,要有標題、內文、美編和插圖。我們訂出報社名稱為「大愛報報」,由於我們的不夠用心,沒聽清楚,是要以當天上課發生的事做新聞,一開始是以三峽園區7月31日吉祥月祈福活動做主題編寫,也畫了一個發燒的地球,還好指導員發現了提醒我們。聽清楚後我們馬上改用「螞蟻搬大餅」做標題,把已畫了發燒的地圖改成大餅,再畫上很多隻螞蟻來搬大餅做插圖。內文是一隻螞蟻無法搬動大餅,要結合螞蟻團隊的力量來完成搬大餅的工作。還有我們最佳的主播,在時間緊迫的氛圍中總算完成了這個單元。 在今天的課程學習中,再次的印證了上人時時叮嚀我們要多用心,要多用心真的很重要。 感恩高老師和訓練員團隊們的用心 A06 邱月虹心得: 20220720
期待的課程啟幕~各位夥伴,大家好~您好、很好、越來越好,意氣風發的互動令人振奮,您想不要成為一個探索天使心靈內心的團隊?「想」!經過高老師教育團隊指點,使我頓然體悟,「學習是心靈的轉換(內化、甘願做歡喜做)、行為的改變(作中學、學中覺、覺中悟悟中做)。 一、團隊領航 萬物研修 進行方式:在12分鐘內擬定一個有團隊特色的劇本,全體一起上台演出2分鐘。 心得: 「知識要用心體會,才能變成自己的智慧」,講話要讓人聽得清楚、明白、聽得懂、做得到,「願」「力」並行,才能滿願,正確的方向、明確的目標、持續不段努力堅持,才能快速到達彼岸,夥伴自動定位、認真扮演角色,讓我很感動。 高老師更提醒:「互賴」是成長的表現, 當提議的〈藥草喻品「三草二木」團隊型態呈現未能願,學會了「心靈的轉換」,感受無我、無私、清淨無敵的心地風光,並且樂於配合。把握當下、專心聽取夥伴表述「雁群團隊」故事架構,主動認領角色、專心扮演野雁鼓動翅膀飛翔、唱歌、照顧受傷的同伴。但心想著,要飛去哪裡?要飛多久?目標不確定讓我很惶恐,體悟到設定目標,是達成高績效團隊的先決條件,期許自己更專注學習成長。 二、團隊默契、不斷改善(馬戲團) 進行方式: 15人圍成圓圈,彼岸渡 渡彼岸方式將10顆大小材質形狀都不一的玩具傳送,在最短的時間內順序不變、完成傳送,犯規者加5秒。 高老師先示範丟一玩具給A彼岸的夥伴,A彼岸的夥伴,再丟此玩具給B彼岸的夥伴,以此類推。在陸續傳遞第二~第十玩具的過程中,為挑戰時間的極限,深怕有「來不及」的遺憾,錯綜複雜的傳遞動線,產生危機與不確定性的慌亂,「碰撞、掉落、空間受限……」 心得: 我們把握時間練習,認真思考、不斷討論改善、合和互協、專注目標、建立默契、一心一志、掌握時間、空間、人與人之間的協調性,完全的信任對方、縮小自我、互相依賴、共同合作,自動補位、一棒接一棒、照著方法做、盡本分、簡化工作、建立S O P、建立傳承、分享、分工、持續、越到尾聲越專注不鬆懈、以發揮最高成效。 累積六次經驗,遵守戲規則、不變初衷永遠堅持,最後突破20秒目標,提前一秒完成,更看到融合的力量共同一心,展現出立體琉璃同心圓的世界、體悟到真善美最高境界。 體驗遊戲三: 展現熱忱、快速服務(數字舉牌) 進行方式:以0-30數字卡,依序由三位服務員合力,快速提供顧客指定的數字總和。 如何妥善規劃,讓服務品質提升? 心得: 「做事要用心、不要操心、煩心」,要細分、分配工作、正視問題、看懂、聽懂問題、分析解決、即便心算不靈光,也要自我激勵、冷靜思考,以平常心、專注地把自己的優點發揮出來、默契建立把工作的策略、事情系統化、流程化、標準化、心不難,事就不難。 四、快速總結、快速報導 -頭條新聞 進行方式:以今日的團隊領航的活動,繼續延伸為本次的新聞題材,報導內容需以今日課程有關的人事時地物的內做報導,寫出新聞大字報2分鐘時間比團隊方式報到這則新聞。 心得: 「專心,是個好習慣。」A組頭條新聞報導有點怪,見識到高老師機智幽默、包容、委婉,也看到自己內心的不夠勇敢、堅持,還放棄耐心溝通、導正報導主題,失去了學習協調溝通表達不同意見的機會;將記取經驗、要把心拉回來、心要把握分秒、即時修正、接受變化、內化、美化、吸取寶貴經驗、增加養分、時時自我警惕、自己是否全力以赴?時時隨時補位、互為貴人,用心在每一個當下,才能準確地完成工作。 日期:20220730 C02陳美伶
今天課程主題是團隊:團隊是由一群擁有共同目標的人所組成,經由群體合作達到目標,並由此感受成功的經驗;團隊學習的修練是:團隊的 IQ要大於個人的IQ。在團隊中很重要是互相依賴、共同合作「你幫我我幫你」。 * 第一個活動是「團隊領航」高老師給我們12分鐘包括討論主題、討論情境、 彩排、演示;在活動中團隊彼此分享、取得共識、設定目標、呈現方式、 互相補位、互相扶持、終於到達了目的地。 *第二個活動是「馬戲團、丟球」遊戲,目標是越快越好,不能掉下來。一開始 丟布偶大家很有順序,正式開始時一個接一個球一直丟,看得是眼花撩亂;但 指導師姊告訴我們只要注意丟球給我的對方即可,有了正確的目標後,團隊抓 到了訣竅: 個子高的往上接,可愛的就往下接,隊上有位師姊的眼力退化, 團隊馬上扶持:想到可以縮近距離、用聲音提醒對方,結果發現我們團隊的默 契越來越佳。 檢討丟球順序:如果發球時先丟小的,再丟大的較不會混淆;因剛開始,丟小的 看的較清楚;到後面許多球一起丟時,小球很容易混淆。 *第三個活動是「服務大競賽」遊戲,三位服務人員服務顧客;要快速服務;我們的策略是:10以內兩人都出0;20以內一人出0一人出10另一人出各位數目字;30以內兩人出10另一人出個位數目字;結果真的快速服務顧客哦! 檢討: 1要先想好策略,工作才會較順利 。 2若顧客出的牌,不清楚時要提問。 3為避免發生錯誤,可彼此喊牌 4記得遊戲規則結束一定要(好),才不會被又加分。 最後一個活動是快速報導頭條新聞:我們將今天的活動統整,以誇張、懸疑、概述引起大家的注意,想來更了解事情的詳細狀況。 今天又是豐富有趣的一堂課,感恩高老師團隊;每次都安排很有意義、讓我們從活動中體悟法理,真是很棒的課程。 探索教育訓練初階班
D—14邱秀琴2022/07/20 在炎炎的夏日午後,來到三峽園區學習探索人生,為心靈成長充電, 其實也是一種極大的幸福。課程一開始,老師要大家了解何謂團隊?團隊 是一群人有共同目標、共同合作完成不平凡的事業,團隊的IQ大於個人 的IQ,即俗語說的〝三個臭皮匠勝過一個諸葛亮〞。學習是心靈的轉換(甘願做歡喜受),是行為的改變(做中學,學中覺,覺中悟),團隊的學習是 要不斷的修練。學了還要會活用,才是真智慧。 一.萬物研修—團隊領航 規則:12分鐘完成編劇,上台演出2分鐘 在極短的時間內要編輯劇本也是一種挑戰。幸好本組有位夥伴有划龍 舟經驗,就由她擔綱指揮官,帶領大家徒手作划槳動作,在一二、一 二、一二‥‥的口令聲中,左右兩排夥伴同心協力,動作整齊劃一, 快速的划向目的地奪標。 心得:團隊中要培養默契有共識,彼此互信互賴,每個成員各有專長, 不會的人要敢於發問,謙卑學習,誠如上人說的〝三人行必有我師〞 而會的人也要不吝於教導不懂的人。 二.團隊默契,不斷改善(馬戲團) 規則:順序不變,相對位置不變 訓練員先以玩偶讓大家練習傳遞,正式開始時,以10個形狀不同、材 質不同的球,每個人記住傳遞路線,依序傳遞。第一回團隊以1分14 秒完成,我們以為速度很快,然而訓練員告訴我們可以再縮短時間, 於是夥伴們集思廣益,再調整將每人距離縮短,並專注發球者與接球 者免於球漏接,最後在第五回合時以28秒完成。 心得:不執著己見,專注當下,於活動中要不斷演練,建立默契勇於 突破舊有框架,尋求創新發揮互助精神。 三.展現熱忱,快速服務—服務大競賽 規則:4人一組,顧客1人抽牌(數字1-33),服務人員3人出牌(各 有1-10的數字),顧客抽牌,服務人員3名就要出牌,3人數字加總 要等於顧客數字。剛練習時大家不懂得技巧,3人花了很長時間湊足 顧客所抽出的數字,後經訓練員提示,要善用〝0〞這個牌,終於我們 了解並達成共識要如何出牌,在比賽時前四回我們皆獲得高分,怎料 到第五回我失誤看錯牌,心一急又掉牌,真是屋漏偏逢連夜雨,造成 第五回分數落後很多,除了懺悔不夠細心,讓同組夥伴失望,更感恩 夥伴們的包容與善解。 心得:活動前要先規劃好方向,策略化繁為簡,培養團隊的默契,每 人專心於當下,遇境界臨危時心不亂,失敗也是逆增上緣,為未來成 功的養分。 一個人走得快,一群人才能走得遠,透過各項遊戲,一次又一次的演 練與修正,體悟一個團隊的成功在於每人的共知、共識、共行,彼此互信 互賴,建立默契,相互學習與包容,團隊的力量才會大。 感恩高老師及訓 練員用心指導,給我們充滿正能量的人生。 A13 黃瑞芬
20220720探索教育學習心得 前次課程因為家人染疫而缺席一次,今天的心情特別興奮,因為感恩一切平安,讓自己能夠順利來參與課程。 今天高老師更加強調團隊的重要與意義,團隊是擁有共同目標的一群人,藉由共同合作來達成目標,並彼此分享成功或失敗的經驗;在學習中要將心靈轉換、行為轉變,打從心裡、從行動中深入喜歡,相互依賴的團隊才是成熟的團隊。 活動一:團隊領航 由大組合作擬出劇本,詮釋出團隊的精神。 我們很快地達成共識組成野雁團隊,討論出有生病脫隊、領航雁疲憊時安排及時替補、雁群發出叫聲彼此鼓勵…等 心得: 只設想到過程的狀況及團隊鼓勵,忘了最重要的一點-設定野雁飛行的 的目標方向。在參與慈濟活動,常看到提案文宣第一條就是企劃目標,整個活動都是朝向這個目標來規劃,這是活動的軸心骨,日後必當切記切記。 活動二:團隊默契-馬戲團 大組接力,於最短時間內將大小不一的道具傳遞至終點。 心得: 我很幸運地位在終點站的倒數第二位,當大家盡量靠攏不用拋接的方式傳遞,而是直接由手遞接,我們縮小自己,專注手中大小不一的道具。 失誤時不抱怨,氣餒時相互鼓勵,守住初衷,盡心盡力的發揮有策略的企圖心,將大小不一的道具視作日常大小不一的事,無分別心的對待,且堅持到最後,越到後面越不可鬆懈,將15個人的團隊視作一個人,找到最好的位子,成就清淨無我的團隊。 活動三:展現熱忱-服務大競賽 由三位伙伴於最短時間內,將0-30的數字總合出來。 心得: 小組共識時,我們用心算的方式來總和顧客出的數字。但是我一直想著今天的探索主題是團隊合作,到底要用什麼方式有效率地達成目標呢﹖ 用對方法,在對的事上盡本分,而且正確的判斷問題,系統化、標準化,一個人有再大的能力,如果沒有團隊也無法成事。 活動四:快速總結報導-頭條新聞 報導新芽獎學金。 心得: 這次離題了,報導出不是目標設定的主題。 無論討論過程中多麼用心、擬出的內容多麼豐富,當我們看錯題目,給出的答案必定是答非所問。如同與人相處,耐心、靜心傾聽對方的心聲,才能給予其所需要的幫助。 探索教育的課程,所有活動都是經過設計及編排,來啟發我們的思考,教導我們如何選擇、如何提升能力,讓所做的事情更有意義。 感恩高老師及課務團隊的付出,無限感恩! 20227月20
學習心得A05潘素真 團隊是由一群擁有共同目標的人所組成他們經由群體合作達成目標並由此感受成功經驗 團隊是一群平凡的人可以創造出不平凡的事業 團隊的IQ大過於個人的IQ團隊要修煉 相互依賴共同合作 不懂互相指導詢問達到最理想的目標。 1 團隊領航野雁 大家為共同方向而努力相互補位相互依賴不怕困難只為達成共同目標而前進。 2 團隊默契馬戲團規則將10顆大小材質形狀都不一的玩具15人必須在最短時間內傳送完成順序傳遞方向不能改 大家彼此縮短距離專注個人接收的對象記憶大考驗專注、共識、目標以最快的速度完成 一次又一次檢討改進 你為達到最好的績效 3 展現熱誠舉牌快速服務 一組4個人一位當顧客其他三味當服務員 每人手中有0-10的數字 第一位固定舉零跟10 第二位一樣是零跟10 第三位舉個位數達成共識 專心做好自己的事 這樣的效率是最高的 4 頭條新聞 大家沒有注意聽老 師講的話⋯⋯ 小組上去報導有一半文不對題 這就是告訴我一心一用專注於當下 不能分心 感恩高老師每次上課都用遊戲規則來啟發 小故事大道理 意義深遠借事練心 感恩 D16 南港蕭靜惠
20220720 我的日常生活裡時常會有團隊合作的機會,因此本週的探索課程讓我體悟更深。好的團隊會讓個人在團體裡得到成就感,好的團隊可以有效率的執行各項任務。團隊精神是維持團隊運作的重要因素。 我曾經是一名職業軍人,我的養成教育裡曾經被要求,身為軍人必須遵守憲法第138條規定:全國陸海空軍,必須超出個人、地域、黨派關係以外,效忠國家,保護人民。軍隊的團隊精神是剛直的,身為士官長的我,在服從長官命令的同時也要下達命令給我的弟兄。在軍中的環境,團隊的運作是一個口令一個動作,也就是嚴肅、迅速、確實,不管合不合理都要去執行。 直到我退伍後,接觸校園志工比如:站導護、書香志工還有慈濟志工等等,發現了完全不同類型、感覺的團隊。志工的團隊精神比軍中團隊較有彈性並且溝通之間多了柔軟性、互動性。比起軍中的硬邦邦來說,慈濟團隊因為有運用許多的法寶像是慈濟面霜、四神湯、法華經等等,所以做起事來顯得格外的有規劃有整體性有親切感。 不同性質的團隊須有不同帶領的風格及方法。團隊合作的學問是一門無止境的學習課程,也是一門千變萬化的課程。團隊合作的方法也是需要滾動式的調整,更需要像醫生一樣針對不同的病症要給不同的治療方法和配藥。一個團隊要永續經營不容易,我們都要永保初心、做的快樂,發揮團隊最棒的精神! 20220720學習心得
B08邱敏嘉 在每次的探索課程中讓我最期待的就是玩遊戲,我喜歡玩遊戲,就像小孩一樣在遊戲中學習,但是在探索教育的過程中除了在遊戲中學習之外,更讓我們從中去省思、發想還有表現出自己的個性,比如我是比較急的人,所以在短時間內要表達自己的想法時往往會沒有注意到自己的聲色,這是自己要成長改進的地方。 在事業、志業、家庭生活中我們一定都會需要跟別人一起共事、相處,當我 遇到事情時總會心很急躁,可是我認為當一位領導者應該更沈穩冷靜而且要有計畫和規劃和發想創新的能力,在一次次的課程中我自己的覺察力和觀察力都有進步了,現在要訓練的是快速的解決問題的能力和良好的溝通能力,希望透過每次的上課都可以發現更好的自己,雖然有時候表現不理想,但是我也可以在錯誤中學習,別人的成功經驗也可以成為我們的養分。 在幾次的遊戲中我聽不懂遊戲的內容和規則,總是要體驗過才能夠明白,所以我也要增加自己聽的能力,透過聽然後去想像一下整個問題和狀況,增強自己的理解能力而不是裝懂。因為在工作和志業還有生活中的事情,很多都是要事前規劃的,雖然也可以邊做邊修正,但是如果發想的能力強一點就可以事先想好然後準備好,這樣做起事來就更有效率和信心。 所以我很喜歡服務大競賽的活動,我們都想好解決的方法了,如果動作再熟練一點就會更完美。 20220720心得報告-黃明瑤
20220720心得報告-黃明董
2022.07.20心得分享
A14陳慧 團隊是由一群擁有共同目標所組成. 團隊是一群平凡的人,可以創造出不平凡的事業,就像早期上人創造慈濟世界由30位婦人的竹筒歲月,每天節省五毛錢開始. 高老師透過遊戲改變我們的心靈. 讓我們知道團隊的IQ大過於個人的IQ團隊. 1團隊領航野雁心得- 目標確定,共同努力,相互補位,相互依賴,不怕困難,只為達成共同目標而前進。 2馬戲團心得- 我馬上閃過念頭,叫大家縮短距離,減少失誤,就會快速.遊戲過程大家專心,合和互協,由於有時間上的考量,我大膽建議示範手傳手0漏接的方式進行,過程中團隊自己在修正彼此合作,達到最好的績效時間. 3展現熱誠舉牌快速服務 有效的方法.事前規劃統籌.修正方法.團隊默契. 專心做好自己的事,這樣的效率就事最高的. 4頭條新聞- 大家分心了,沒注意聽老師講話 小組報導文不對題. 感恩高老師,每次上課都用遊戲啟發我們借事練心,,也感恩團隊的幫忙. 感恩再感恩! 202207/20
學習心得 D03謝秀菊 何謂團隊 團隊是由一群擁有共同目標的人所組成,他們經由群體合作達成目標,並由此感受成功經驗。 團隊是一群平凡的人可以創造出不平凡的事業。 團隊學習的修煉 團隊的IQ大過於個人的IQ 互賴→相互依賴 互賴的團隊是成熟的團隊,過度獨立是不成熟的團隊 一、團隊領航 (編排故事) 高老師講解利用動物或植物的團隊來編一個故事,D組有人提出划龍舟的提材,取得大家一致共識,領航員就分配角色馬上就練習起來,很快團隊就上台演譯合作,配合度好大家很歡喜。 心得:分工合作 沒有怨言 目標一致 歡喜心 二、團隊默契,不斷改善(馬戲團) 馬戲團遊戲:有10樣物件、依序傳遞給對角線人員,最後一位負責把接到的球放進盒子裡,每個人都接收到對方傳來的物件,也拋出給別人,第一輪後,培訓員告知:傳遞與接受的人順序不變。就有人忘了剛傳給誰,也有人接受了兩次,記憶大考驗重整後再次出發,每一回秒數就略快些,如許多物件在空中交錯、也有物件滾落了沒人理會等等,再一次討論,培訓員也從旁提點有什麼方法可以更快些,大家理出了個頭緒:縮短距離、用傳出方法專注收者與給者的當下,秒數雖不如培訓員所說可10秒以內,但相信一次一次可以達到目標10秒
心得:團隊要有次序,才能完成多項任務,大家集思廣益,才有團隊靜思智慧 此次吉祥月活動透過團隊共同的思慮,完成的企劃成果,呈現眾人的力量大 三、展現熱忱,快速服務–服務大競賽 遊戲剛開始有點不是很了解,就三個人舉出的數字總和與對方的數字一樣、並三人喊「好」狀況下,秒數最低的就贏。我們這組策略是:10以下,前兩人相加數,第三人舉0;數字20以下,前兩人共舉5,第三人加個位數;數字30以下,前兩人各取10,第三人亦舉個位數,五回合下來秒數算快,沒有太大錯誤。D3組結果分數是24秒57也高,但是結束之後分享別組更有高招,個位數一人擔,其他二位舉0,五回合下來,一人皆舉0,只要在規則允許下,各組創意、完成遊戲大家樂在其中。
心得:創意效率需要學習的,來自團隊的集思非常重要 四、快速總結,快速報導–頭條新聞 總結今天課程,請各組報導一則今天頭條新聞,沒有用心聽懂,一下子想到近日天氣炎熱新聞:熱浪啊氣候變遷等等,大家準備往此方向發揮,培訓員聽到偏離主題趕快幫我們拉回主題,大家就針對馬戲團這則做了報導,大家分工畫下今天的馬戲團的感動。 心得:遊戲中沒有用心聽懂遊戲的內容和規則,透過體驗過才能夠明白,增強自己的專注力多多用心聽 理解能力 感恩高老師與培訓員及同學們陪伴,無限感恩。 2022/07/20
B014林子玲 團隊領航,萬物研修 從第一堂探索教育課程到第3堂課不斷探索何謂團隊? 兩人以上,有一起認同的價值與目標每個人辦好自己的角色且各有不同技能,大家各司其職,彼此分工共同承擔完成目標,同時要有時間跟效率、完成任務,讓我憶起7月板橋大專生活營出坡及香積,每個互愛及協力分配好工作,後大家朝著目標前進勇於承擔也在時間內完成任務這就是團隊。課程的第一單元高老師給我們幾個題材12分鐘編據彩排2分鐘演繹,夥伴提議螞蟻團隊,短短幾分鐘決定螞蟻般大餅故事,後大家拿出活潑生動的精神在台上呈獻演繹螞蟻團隊精神,這真是一個人沒有辦法完成的不可能任務充分表現出團隊的精神。 團隊默契 不斷改善(馬戲團) 10個不同大小玩具,需用最短時間完成接力,每個接力動線不能更改,犯規回加5秒,遊戲開始大家是有距離圍圈圈用拋接傳遞、不同大小任務夥伴無法順利接棒,掉棒機率高,大家一次一次討論不斷縮小距離不斷改進,不要用拋接傳遞確實把任務交到彼此手中才可以鬆手達到零失誤,心無雜念用心傳遞,陪養默契和信任度,最後達到最佳成績。 展現熱忱 服務大賽 3位服務員1個顧客,我承擔顧客出牌,由服務員完成任務,團隊事先溝通規劃好每一個人的工作內容,當顧客出牌時順利完成任務。我們的默契是1~9個位數字都由前面第一位服務員完成,11~19由前2位服務員完成地3位皆出零,數字21~30由前2位各拿十位數字最後個位數字皆由最後1位完成。這遊戲彼此訓練默契且必須熟悉自己工作內容才能完成任務。 快速總結,頭條新聞 每一組都是一個報社,報導今天的頭家新聞,最後實況轉播我們這一組是新聞報報,原本我們是要報到地球發燒了,我們在畫海報的時候教育人員過來跟我們說是要報導今天的新聞,哈沒注意在聽!後來我們團隊趕緊把新聞轉為螞蟻般大餅之後由敏嘉姐同學沒有蕊稿用臨場反應發揮台語呈現螞蟻般大餅精彩故事,完成報導真的佩服她為團隊全力以赴的精神,給她按讚讚👍感恩高老師用心帶領團隊讓我們有機會探索自己,更發現同學的優點,讓彼此更瞭解互相學習感恩。 探索教育團隊初階班課程
20220720第三堂課後心得 姓名:C14莊凰圓 ☆今天我學到什麼? 一、學習是心靈的轉換(甘願做) 學習是行為的改變 要真正打從心底願意改變觀念、改變行為,否則就只是形式的學習、口頭上的學習(很會說)。 二、團隊的IQ要大於個人的IQ 團隊是一群平凡的人,可以創造出不平凡的事業。(有共同目標、群體合作) 如同慈濟起源的30位家庭主婦 三、互賴:互相依賴 互賴的團隊才是成熟的團隊。 我幫助你,你幫助我。有問題會請求別人幫助,別人有問題也會主動支援。 ☆在體驗活動中的體會: 一、團隊領航: 我們小組呈現一群野雁飛回心靈的故鄉 靜思精舍的歷程。對於呈現方式及角色,伙伴們踴躍地提供想法,很快就達成共識,朝目標前行。野雁即使在過程中經歷狂風暴雨、或是伙伴累了、受傷了,大家都能互相補位、鼓勵、陪伴。從出發前、過程中,一直到扺達終點,都是共一心,相互鼓勵、鼓舞。 整個過程自己很感動,也讓我想到如同一家人般的板橋司儀團隊就是這樣一個共好的團隊。 司儀不是活動的主角,是活動的靈魂人物。 板橋司儀團隊緣於歲末祝福,成員來自不同的和氣,大家有志一同希望為活動加分,一起努力說法、傳法、弘法。每一位都很無私地彼此分享、經驗傳承,為慈濟培養人才。 如同野雁群有領隊,我們也有一位如師如姊的玟如師姊在前方引導,帶領團隊不斷前行、成長。 不論歲末祝福是三天、兩天,不論是誰在台上主持,司儀伙伴們一直都在,哪裡有需要,二話不說就自動補位,幫忙釐清所有變化球,阻擋可能造成干擾的外緣,所有的司儀伙伴都是台上司儀最強而有力的後盾,盡可能讓她安心於場上。 只有當主場司儀圓滿下場,大家才跟著放鬆,在每一場出班,會看到一群司儀到場內歡喜的跟大眾揮手道別、祝福,多麼溫馨、美好的畫面。 從歲末祝福前的凝聚共識,到活動中溫馨的陪伴、鼓勵、補位,即使面對變化球的考驗,或是有伙伴不小心受傷了,司儀伙伴們一直都在。 而這分愛、那樣的合和互協一直延續到生活日常,不論何時,只要有需要,司儀伙伴們永遠都在。 很感恩自己有因緣能成為團隊的一分子。 ◎ 對於團隊領航的另一個體會是,我們不但要能自動補位,也要能欣賞、感恩別人的補位。 最近的一個活動,因為承擔雙角色,所以即使在同一空間也無法在第一時間安撫下一階段的大眾。眼看大眾的心開始浮動,當下引導人員就自動補位拿了麥克風與台下互動並介紹分享者上台。 活動窗口看到這一幕,就告訴她這一站有關主…… 或許是措辭、或許是口氣、或許是…,讓這位引導人員覺得不被理解、覺得委屈、受傷,她並不是要越權,只是看大眾已經開始躁動,又不知有站主,想的只是要安撫大眾而已。 當下趕緊膚膚她的肩膀,告訴她:我知道,感恩您的及時補位,幸好有您… 這個事件,讓自己有所警惕: 1、雙重角色的承擔,即使在同一空間也會有時間差,事前要思考、安排好如何無縫接軌。 2、要能欣賞、感恩別人的補位。 3、無論何時,都要注意措辭、口氣,話說出去就收不回來了 二.團隊默契,不斷改善(馬戲團): 目標:越快越好 10顆球同時在空中飛來飛去,又要在最短的時間將球安穩地傳遞到對方手中,真的需要足夠的默契。 1、分工合作、提醒,自己好,也要大家都好。互相體認伙伴哪方面不擅長,可以增加自己的工作量協助對方完成。 2、眼觀全局,顧好自己、也要適時調整。 10顆球同時在空中飛來飛去,又交疊著伙伴們的頭、手及身體,要能眼觀全局,適時培養默契,是要從上方、中間,還是下方傳遞。 3、好的方法要適時傳達給伙伴,減少錯誤也是很重要的目標。 心情緊張會影響投與接、太小心,動作反而慢。 4、有任何想法都一定要提出來討論,達成默契。 10顆球有大有小、有軟有硬,還有圓的、不規則的。我是第一位發球,自己的想法是從大的、容易接的先投,讓大家有信心,那接下來小的就會比較順。 這個想法並沒有提出來大家討論,幾次的體驗下來,伙伴們對於球的順序也沒有提出特別的想法。一直到了最後的分享,當我分享後,伙伴們提出不一樣的想法,覺得應該從最難的先解決,要從小的、難的先丟,因為越後面越亂,越不容易接住。 所以,有任何想法都一定要提出來討論,才能達成團隊默契。 5、10顆球,代表生活中同時進行的事,會不會手忙腳亂? 靜心、專注在當下,觀察每件事的輕重緩急,排好優先順序就不會手忙腳亂、心浮氣躁。 三、展現熱忱、快速服務–服務大競賽 我們提出的策略是: 雙位數:一個人負責個位數,其他兩個人平均,負責出5或10 個位數時:一個人負責出1或2,讓數字剩下偶數,由其他兩個人平均出牌 分工後,練習時很順,但一上場後,服務時間卻很長,探究原因發現: 1、場上的顧客很多時候都出個位數,而我們個位數練習比較不足,較生疏。 所以一定要設想各種狀況,做好相對應策略後要多練習。 2、兩次的顧客牌7、9,我們有疑問不知是1、7或6、9,在釐清的過程花了很長的時間。事後才知道原來有疑問可以喊暫停,求證後才開始計時。 有疑問要發問、求證,清楚需求。 3、要把事情簡單化 本以為我們的策略己經很簡單,發現有一組是完全不用動腦,簡單明瞭。 二個人專責10、0 一個人專責個位數 4、藉由服務大競賽,體會到: 清楚遊戲規則、分工及策略都很重要。 清楚需求、減少錯誤。 防止錯誤,可以喊出牌 從生活中的經驗找到方法 藉由遊戲看清問題所在 5、為增加辨識的正確性,建議數字6、9要加底線,7可以再清楚一點。 四、快速總結、快速報導–頭條新聞 我們小組(熊報)報導的號外新聞: 「野雁東飛朝山」 由棚內主播連線花蓮靜思精舍的特派記者。 很特別的經驗,很有趣。 在服務大競賽及頭條新聞中,發現的情況: 1、在服務大競賽,不清楚規則而導致服務時間加長 2、頭條新聞,題目報導方向錯誤 這在真實的生活中也會出現~ 台上在說明時,台下就急於討論;也有的當下心可能飛走了。 專注在當下,清楚每一個規則很重要。 感恩老師及團隊用心帶領,無限感恩! 20220720探索學習心得
D04吳秋鏡 每次的探索課程中讓我印象最深的就是玩遊戲,我喜歡在遊戲中學習較自然,但是在探索教育的過程中除了在遊戲中學習之外,更讓我們從中去看到自己的缺點及優點,也會覺察到自己,不足的地方,聲色,這也是透過探索課程自己要成長改進的地方。 在事業、志業、家庭生活中我們一定都會需要跟別人一起共事,可是我認為當一位領導者應該更沈穩冷靜而且要有計畫和規劃和發想創新的能力,在這次的課程,有個活動讓我印象深刻就是三個人要做答前面師姊舉牌數字加總,而且是同時要說好(完成),這次學習讓我學到團隊的精神及默契還有找到簡單快速的好方法,才能制勝,也需發揮分析要件的能力,才能脫穎而出制勝。在這個遊戲中也讓我學習到,帶領團隊要考慮到的,細節真的是要面面俱到,才能出采。 最後一個也是當天學習的總結,也是用一張海報讓我們團隊去用圖像繪出一張學習的藍圖,真的要認真的學習才會印象深刻並且能在生活中應用,這次總結學習要繪製一張海報,並用新聞快報的方式把它呈現出來,我們這個團隊,師姊要我來快報這則新聞,第一次學習,真的很有趣,也很開心,這也讓我學到上台一分鐘,台下真的要很多功,最後還是要感謝高老師的創意教學,也感恩團隊給我學習的機會。秋鏡感恩合十 。 C12陳美玲
一.團隊領航萬物研修 感覺, 想法, 工作 像一個團隊, 學習是心靈的轉換 是行為的改變。此次我們團隊 領行跟新聞報導,讓我對於野雁那份大愛如同人的性格,不畏風雨,充滿了愛與關懷.互相鼓勵.到達目標。 在課堂上,同學有導演,有演員,有目標,人才濟濟,缺一不可。在頭條新聞中,我們也是用野雁,有美工,有編輯,有記者,有外派員,還有一群看我們表演的同學。及電視前看我們轉播的觀眾。 這次土城三,醫子喻,七月吉祥月,在課務團隊,我把我的感覺及想法說出,師兄師姐的認同,我們的目標: 1.推素: 從產地烹飪到餐桌,看得到,買得到, 先轉食輪再轉法輪。 2.傳法: 靜思語的呈現,在兩個星期內寫字插畫將近150張,真的是人力. 體力的考驗。 3. 場地的考驗: 文化走廊,在36度高溫下,有冰塊,有水冷扇,有噴霧,大家群策群力,以創新互信互賴一起努力的達成目標。 二. 團隊默契,不斷改善(馬戲團) 此時更要展現熱誠,快速的服務,迎接一批又一批來的貴賓及會眾,有導覽,有廚師,有賣菜,有寫字,有畫畫,我們經由群體合作達成目標,所有的東西幾乎銷售一空,靜思語也被拿得很多,真的幸福又美滿。唯一要改進的就是時間太倉促,對於體力是一大的負擔。 感恩高老師所有的團隊,美玲感恩合十。 探索教育團隊初階班課程
20220720第三堂課後心得 姓名:A15黃芳菱 課程大綱: 團隊領航 萬物研修(團隊領航) 多元任務 妙法成就(馬戲團) 展現熱誠 快速服務(服務大競賽) 快速總結 快速報導(頭條新聞) 一開始是”團隊領航”: 我們延續上一次課程的野雁精神,大家在短時間內,排成野雁齊飛的隊形,搭配互相鼓勵的叫聲(網路上查到野雁的叫聲)。領航者可以在需要時互相補位;有人受傷時,兩位馬上陪伴照顧到安全為止,過程中還搭配”小草”的音樂,大家手勢一致,上下擺動,默契佳,齊飛向前。可惜的是我們忘記設定目標。 省思:有夥伴共事,團結合作,積極,固然重要,但是不要忘記設定明確的目標。上課要專心聽,高老師告訴我們「團隊是由一群擁有『共同目標』的人所組成。 很喜歡高老師教材中的:「我們是一個團隊,感覺像一個團隊,想法像一個團隊,工作像一個團隊」。與及「學習是『心靈』的轉換;學習是『行為』的改變」、「他們經由群體合作達成目標,由此感受成功經驗,團隊是一群平凡的人可以創造出不平凡的事業,團隊的IQ可以勝過個人的IQ」。 深深感受到,慈濟就是這樣一個真善美的團隊,靜思弟子跟隨上人,共同的目標是淨化人心,我們是一群平凡的人,可是56年來,大家創造出不平凡的慈濟世界。 第二個遊戲是「團隊默契,不斷改善」(馬戲團) 我們第一次把這10個形狀、大小不一的玩偶,要在15個組員之間傳遞完畢,花了30秒的時間,高老師說繼續傳遞,順序不變、位置不變,所以大家共同討論縮短距離,接著第三次傳遞時,發現空間也要改變,因為距離縮短,手會互相碰撞,所以蹲著的人,傳遞的手就在下層,每個人都記住自己接、傳的對象,而且當下只看到這兩個人,再經幾次大家都更熟練了,最後一次19秒完成,全隊歡呼。 第三項是:展現熱忱,快速服務(服務大競賽) 大家共同討論要如何應顧客的需求,快速,並與顧客的需求符合為原則,團隊在很短的時間內達成共識: 依顧客需求,服務員第1、2位只舉0或10;第3位負責拿個位數 需求1~10,第1位舉0,第2位舉0,第3位負責拿個位數舉1~10。 需求11~19,第1位舉10,第2位舉0,第3位負責拿個位數舉1~9。 需求20~30,第1位舉10,第2位舉10,第3位負責拿個位數舉0~10 省思:找到最好的合作方式後,可以非常省時、省力,卻能達到最佳績效。 四、快速總結,快速報導--頭條新聞 當組聽到頭條新聞,而且要快速,所以就開始寫與畫海報,內容是今天開放戶外免戴口罩的新聞,後來好像聽到要以今日課程有關的有趣新聞,幸好海報紙還有畫面,才又畫一些與今日三峽園區的”菩”降甘霖的新聞。 省思:我們在接受訊息時,雖然時間有限,但還是要確定訊息的正確性,否則白忙一場。可能是下課時間已近,大家珍惜一起上課,幾句閒聊精神鬆散,懺悔我們沒有專心聽指示,造成文不對題的情況,以後將更專心受教。 感恩高老師及所有付出的人--- A16葉金標 20220720學習心得 連續三次來三峽園區體驗探索教育課程,很奇怪,每次都下大雨,不知是團隊很用心準備,還有遠從各地前來的學員也很認真學習,如此才感動到老天爺而普降甘霖,消消炎熱的暑氣,讓我們能安住在當下學習,感恩老天爺的慈悲。 感恩秀琴師姊的熱心邀約,三峽園區雖然路程遙遠,但秀琴師姊又用心地安排了菩薩車,解決我們的交通問題。彼此在溫馨的氛圍中共伴學習,要感恩秀琴師姊的貼心、細心、用心的規劃,讓我們備感溫馨,可以歡喜學習,感覺就是一個團隊、想法也是一個團隊,活動更是一個團隊。 課程:團隊領航 萬物研修 學習是心靈的轉換,讓我們轉念的速度更快。 學習是行為的改變,念轉、行為轉、命運就跟著轉變;好念、好行為、好命運。 體悟: 先從自己做起,進而影響家人及周遭的左鄰右舍、尤其整棟住在一起的鄰居、生活在同一棟彼此的互動很重要,把鄰居視為團隊。在四合一的架構之下,本來就是一個大家庭,自我要以身作則,引領人人有共識,彼此合心、人人和氣、共同互愛、同心協力發揮最大的力量,展現合和互協的精神、慈濟真善美的團隊展現。 團隊領航:編劇演譯 1.規則:12分鐘內編一個團隊領航劇本,上台演譯2分鐘。 2.學習:團隊的IQ > 個人IQ,彼此貢獻想法後統整、編劇、腳色分工、重複練習,快速統整與互賴才是成熟團隊的展現。團隊發揮所長與創意,共知共識共行,扮演好自己的腳色,自己很努力演出,感覺團隊的成員也很賣力演出,彼此很感恩! 團隊默契:馬戲團 1.規則: 將10顆大小材質形狀都不一的玩具,15人須在最短的時間 傳送完成,人員相對位置不能變,犯規者加5秒。 2.過程:看似雜亂無序的動線,在團隊一次次的練習下,研討出縮小傳遞距離,以手牽手的觸感加快速度,調整出高低不同,環環相扣無縫接軌。 3.體悟:成功是有正確的方法、更要不斷的練習、並發揮互助的精神,更為熟練。有成原因為吊球而自責,必須適時給予陪伴膚慰、同時激勵團隊的是士氣,才能一鼓作氣完成任務與使命 展現熱忱:舉牌快速服務 1規則: 三位服務員,每人有0-10點的數字牌,當一位顧客,所舉出牌的點數時,三位服務員要同時出一張牌,點數合計需等於顧客點數,並同時喊好。 2過程:A4團隊經過討論,研討快速達成舉牌模式如下: 依顧客狀況,第1位只舉0或10,第2位只舉0或10,第3位負責拿個位數 顧客舉1~10,第1位舉0,第2位舉0,第3位負責拿個位數舉1~10。 顧客舉11~19,第1位舉10,第2位舉0,第3位負責拿個位數舉1~9。 顧客舉20~30,第1位舉10,第2位舉10,第3位負責拿個位數舉0~10 3學習:把複雜的問題用簡化的演算來快速完成,明確分工後專心做好自己的本分事。 4體悟:努力不一定成功,成功要有方法,而且次序不可錯亂。感恩素真師姊超級的思維頭腦與團隊的模擬演練,信任的前提是方法要正確。 快速總結:頭條新聞 規則:創作一份新聞海報,並上台即時報導2分鐘,團隊必須以今日所處的時間、空間、人與人之間做一個頭條新聞的報導。 1過程:團隊同心協力, 認真製作海報,由於團隊不用心自己也不夠專心,前面遊戲規則沒聽清楚,上台分享才知偏離主題海報—真是後知後覺 2學習:活動越到最後關頭,更要用心與專心,行百里路半九十,一以貫之才能成功,否則功虧一簣;團隊A3、A4沉溺迷失在舉牌快速服務得到讚賞,整個心情鬆懈,導致偏離主題文而不知不覺中,在此深深懺悔,最為爾後的教訓與警惕。 感恩團隊與夥伴們,今天的團隊體驗,讓我們覺得彼此的學習更是團隊的展現,他山之石,可以攻錯,不管在優勢中或挫敗中,都是一種學習,也讓自己及團隊得到省思與成長,無限感恩共伴學習。 20220706探索課學習心得--A01杜秀蓮
期待的探索課終於來臨了,幸運的我,這次因為有師兄姐確診無法出席,而得以共乘七人座的大白牛車,終於認識了三重這期參加探索課的所有師兄姊,沿途沐浴在師兄姐們談論做慈濟的喜樂法香中。 今天我們要學習的是團隊【共好GUNG HO】,高老師課前又出奇地貼出課前功課。講述的是一家全村賴以為生的工廠即將面臨關廠,為求生存,經理引用印地安先祖的方法,學習松鼠的精神、海狸的方法、野雁的天賦,終於保住了全村的飯碗,但花了三年時間才達成【共好GUNG HO】,又花幾年時間,才引起全國注意,踏上白宮的玫瑰花園。 老師設計了三個遊戲讓我們體驗學習 A、松鼠運松果:6人一組、二條繩4人拉、1人投果1人接果。 我們是臨時成團,互不熟悉沒有默契,雖然有幾次練習機會,實際比賽時,還是個有各的見解方式,在時間逼迫下還沒達成默契,倉促中跌跌撞撞終於在2'08”完成,比起老師的金標1分鐘還有很大空間。 ※討論: 1.歸納方法:分類、時程控制、適才適所、意見領袖。 2.最深刻:聽到鈴鐺聲如讚嘆聲、原來有稜有角的鈴鐺也能順利的滾動被運送。 3.學習到:每個人的工作都有價值、處事要聚精會神、團隊要達成默契,不要自我設限,方法要共識,無我、自我修正,放下執著,互相尊重。 B、海狸修水壩:10人一組、一次一人完成30個號碼。犯規加10” 雖然又是臨時成軍,但這次大家都有共識,先分工每人負責眼前範圍,距離遠的先指定負責人。經過3次瞭解數字分布,讓第一棒衝前,讓行動不便的師姐在自已範圍完成後可先行回程節省時間。在明確分工積極行動下,最後以31”完成,取得第一名。 ※討論: 1.歸納方法:認養區域、分工清楚、責任明確、先喊再按。 2.最深刻:當看到B組手牽手,用腳踩號碼,感覺好團結好溫馨也想仿效,但實際操作時還是手比腳快。 這個遊戲完成後,本來冷到穿著背心的我卻滿身大汗,手還發麻。回家才發現右手食指跟中指有輕微的暗紫色(甘ㄟ是黑青?)還是改不了激動緊張的個性。 3.學習到: 自我管理、身段要柔軟、除去習氣。 秀琴師姐名言:不要等才會快(麥等蔗ㄟ緊) 老師說這個遊戲在Toyota業務訓練時,有個團隊在第一次時不慌 不忙,不計較勝敗效率,以此當作開會現場,市場調查做成紀錄。 第二次竟能以21”完成。真是有謀有略的共好團隊。 C、解開人生六個結:2人一組,一盲一啞,一人只能用一手,解6個繩結,筆不能掉。 還沒開始我們就先調查,各自慣用哪隻手?並達成共識:結要打鬆,由啞巴解繩,盲者接筆。第一次因第一結打太鬆,在解最後一個結時,筆就掉落而失敗。 第二次我們記取經驗,將第一結打緊,解最後一結時,盲者手就在筆下防守,成功在45”完成。 ※討論: 1.歸納方法:先盤點個人能力,找出方法達成共識,信任對方,記取失敗,改善方法。 2.最深刻:當我們做盲者時,一切信任啞吧能力。 3.學習到:互信、互補、合作、團隊合而為一。 雖然說系統的強度是由最弱的決定。但我相信天生我材必有用,只要團隊分工的好,適材適用,每個人都是一個助力。 今天的主題是【共好GUNG HO】我覺得也可比喻成台語的[講和].在一個團隊中大家要能互信互諒講和,團結一心達成默契,找出最大公約數,就能事半功倍完成任務。 這是遊戲可以有事前練習或有幾次的機會,可是當實境來臨時,未知的環境、未知的任務,也許還有時間或其他緊急的逼迫狀況下,機會往往只有一次。所以平時要多進修加強自己能力,多跟團隊培養默契,同修【共好】精神。當境界來臨時,才不會手忙腳亂群龍無首,更不要反成為團隊的拖累者。 高老師果然是既高明且明智,能從我們遊戲中所找出的方法,譬喻入佛法或上人開示手札,讓我們在遊戲中也能薰法香。 日期 : 2022年07月06日
地點 : 三峽園區 課程名稱 : 探索教育初階(3) 姓名 : C06劉宥緗 今天的課程好玩又有趣,不知不覺時間很快就到下課時間五點,真想繼續挑戰自我,超越失敗,邁向更理想成績,更深入體會共好精神,應用在日常生活中,統理大眾,一切無礙。 松鼠的精神-確定共同的目標,付出勤奮的行動 任何動物都要為了生存而努力,松鼠也是一樣,儲糧過冬是每隻松鼠共同努力不懈的目標。 這個遊戲每組都有10顆球~大小輕重軟硬不同材質,要把這如物資般的10顆球,放在兩條繩子中間,運送到塑膠盒(松鼠儲糧過冬的家),到達目的地接球的人,也要安全將球放到盒子裡,才是完成任務。 每組有6人,每個人都有各自負責的工作,每個角色都是有價值的,所以任何一個不努力就不行,要守本分顧好自己的角色,除了眼到手到耳到,最重要的是心要到,隨時用心在每個當下,如果最後沒有接到球,首先要檢討自己,反觀自省,用心專心接到球,不讓球掉到地上,就不用發時間去撿球。 在這個遊戲我負責發球,感恩夥伴給我有機會承擔與學習,在擺放球時,雖然很清楚知道不同的球,兩條線寬度也不同,斜度~重的不要太斜,輕的黏的斜度就要大一點),但是沒有把所有真相適當表達出來,讓每個人掌握到訊息,造成只有發球處拉繩的人知道,所以我應該把兩條繩子寬度和高度調整好,再發球,至於發球有沒有出聲提醒,其實並不重要,因為任何球隊比賽時,隊員每個人都要隨時用心掌握專注球的動向,而事前的討論與規劃也是很重要,才能有效率的展現行動力。 雖然計劃趕不上計畫,但是有句静思語:人生不一定球球都是好球,但是有歷練的強打者,隨時都可以接球揮棒。 海狸的方式-做好自己的工作,達成團隊的目標 遊戲規則:要照號碼依序築好水壩,水壩裡只能有一人進去工作,違者扣分。 經過討論後,每人都有明顯所屬的工作範圍,各司其職,分工合作,互相提醒,獨立自主完成共同目標;但是總有人求好心切,不守本分,造成扣分,這時候旁邊的善知識若能及時伸出援手拉住,就很重要。還有要站著或蹲下來工作,因人而異,條條大路通羅馬,要有彈性,不要執著己見,任何人的建議都是值得參考,要用互相信賴態度採納別人意見,不要漠視任何人的共享資訊,或許這是寶貴的建議。 在此遊戲過程中,我領悟到不斷的學習與改善方法,比成績的結果更重要,例如學習善解包容~容忍隊友侵犯自主權,造兩人同時進去而扣分,如果她喜歡就隨順,因為沒有一個人的工作,是獨立存在的,團隊分工是為了團隊合作,我們一起工作的目標,是共同享受美好的成果。 解開人生六個結 『煩惱無盡誓願斷』,結就如同煩惱,斷煩惱是要有方法,否則一輩子斷不了煩惱,結用剪斷是破壞性,整條繩子也被消滅,所以大乘佛法修學很少講「斷煩惱」這句話,習慣用轉識成智的態度,去面對煩惱,解開人生六個結。 這個遊戲要連續打六個結,由兩人一組一起解開結,一人眼明不可說話,一人眼瞎可說話,把結依序打在筆上,解結過程中不可握筆,解到最後一個結時不可掉筆。 六個結它是不是可以同時解開呢?不可以 因為這六個結是次第產生,那麼現在要解開它,當然也要有它的次第而解開,雖然六結是在一起,但它所形成結的時間卻有前後的差別,所以解開六結,當然不能同時解開。 要解開結,應該在結扣的中心點空心的地方解開,這個中心點就是根塵相應的六識,我們應該在意識分別活動的時候,轉識成智,解這個地方的結扣。 我們的心是本來無一物,何處惹塵埃,但是一念妄動,產生了識,再產生了行,再產生了想,再產生了感受,再產生色法,產生時是由內而外,但是我們對治煩惱的時候,剛好是相反,由外而內,先破色陰,再破受想行識,此遊戲解開人生六個結,也是一樣,次第不能錯亂,由最後個結往前解開,最後關鍵筆不要掉地,心更要定,不要亂,眼明要當眼盲的善知識,指引它正確方向,眼盲不懂要開口問,彼此合作無間,達成默契,才能順利完成任務。 此次課程有著法喜滿滿的人生感悟,深深期待下次的課程,也能展現行動,用全心投入的學習心態,與每位夥伴們一起歡喜學習,培養默契,互相信賴,相互鼓勵,多說愛語,活出熱情影響別人,放下我執,共享資訊,有效率朝著共同努力的目標。 2022探索課程學習心得分享
日期:2022/07/06 姓名:D-15李如蓮 相見歡時高老師說:何謂團隊的定義及共好團隊 團隊是由一群擁有共同目標的人所組成,他們經由群體合作達成目標,並由此感受成功經驗。而共好團隊有三點(1)做有價值的工作、有共同目標。(2)有能力面對挑戰,不怕挫折困難。(3)相互鼓舞支持,發出真誠讚美。 第二堂課的第一階段:松鼠運果的故事,學習目標就要學習松鼠的精神。松鼠為什麼努力,為儲存足夠食物好過冬而努力,而我們雖然是臨時成團,但過程中有幾次的練習,與溝通讓我學習到每一個角色都是有價值的。更在團討中也歸納討論出幾項讓我印象深刻如:適才適所、同屬性一起傳、方法上要有共識同一目標、放下執著自我修正減少錯誤、掌握時間、創造出高的價值與績效。 第二階段海狸修水壩:我歸隊了,活動中我看到未知,但經過團隊討論共識,相互提醒,互相感恩,彼此充分合作,各司其職,再接再厲終於從第一回合的五次犯規(2.06)到第四、五回合的(034→032)我們不怕挫敗面對挑戰,這個活動讓我學習到不論遇到什麼困難,有心就不難加油! 第三階段:解開人生六個結: 生活中不如意十之八九,但又有人說關關難過關關過,透過遊戲體驗人生,老師要我們兩人組,一人扮演瞎子可說話,另一人扮演啞巴不可說話,一人只能出一隻手,兩人互助將繩子在筆上打上6個結,在依序將繩結一 一解開,過程中手不能碰筆,筆也不能掉地上,這真是默契大考驗的遊戲。活動中我們兩次都失敗,跟我同組的師姊在團討中分享這活動讓她很有挫敗感。 老師設計這個遊戲活動主要目標:希望能將2人融合為一體,也就是合,合的前提是要有溝通討論,也就是共知、共識、才能和諧共行。雖然經歷失敗但也讓我們學習到,傾聽對方說話的重要,當事前有良好溝通才能朝著共同目標努力創造好的效能。 總之,學習盡心力找方法,守護好自己的一念心,誠實面對解開人生的結,時間、空間、人與人之間處處皆是道場。 D10 陳素英 2022.7.6 心得報告
松鼠運松果 第一次活動 1 各式各樣不同的球 : 大小不同,重量不同 材質不同,速度不同,磨擦力不同,如 何有效控球 ? 如何順利滑走軌道不掉落 ? 這是開球同學的功力大考驗 ! 2 兩條紅色的平行繩,如何有效運載各種 不同的球 ,使其順利滑軌運行 ? 何時寬或窄 ? 何時鬆或緊 ? 何時一高一低 ? 何時落差需更大 ? 這是控繩同學的能力考驗 ! 3 接球同學也不輕鬆,如何在球滑下的瞬間接住不漏,更需聚精會神 ! 4 三方通力合作之後,才能有好成績 ! 所謂團隊合作 : 首需溝通,分配工作,各就定位,透過每個分工,將各自的工作,做到最好 。 每個人都積極參與, 突破困難 解決問題 重要的是 可以互相提醒 達到共識 互相成就 完美合作 ! 松鼠運松果 第二次活動 第一回合有了經驗與默契,照理說第二回合,成績應該更理想,但是 : 我們却因為 陣前換將 及 突破第一次成績的壓力,重新分配工作之後,不熟悉,穩定度不夠,因為 壓力 心境浮躁 導致 失誤不斷 更緊張 挑戰失敗…… 失敗的心得 : 默契很重要 熟悉度要夠 ! 因為各自將熟悉的部門做到最好,整個氣勢才能 穩如泰山 ! 互相尊重 工作分配 以團隊最有利 為出發點 來安排 ! 熟悉度的培養 精驗的分享 都很重要 ! 每個環節都順暢 整體團隊 才能成功 ! 海狸修水壩 第一次活動 1 雜亂就位 2 各自找號碼 3 不熟悉 號碼找很久 4 動作慢的未完成 5 心急的 搶拍出手 犯規連連 達5次之多 6 雖是團隊,但因事前沒溝通 就上場 各自為政 狀況很多 時間拉很長…… 海狸修水壩 弟二次活動 1 事前溝通 不換位置 較熟悉 全部用手拍 速度較快 2 各自定位 顧好能力所及的範圍 3 眼快 搜尋數字的位置 幫忙提醒 4 耳聽 號碼的順序到位 幫忙提醒 5 等待 較遠較慢的師姊完成 再出手下個號碼 減少重覆及犯規 6 出手快 完成後快速撤回 爭取時間 因為溝通,且互相提醒,有必要的等待,減少出錯及犯規 爭取時間 熟悉減少了出錯 默契互相成就 ! 解開人生六個結 第一次活動 1 反應不夠快 訓練員在說規則時,沒能立即想出應對方法,只知一味跟著規則走 2 頓失方向 當蒙上眼罩那一剎那,心似乎也瞎了,手不知該如何解開繩結,亂了方寸 3 事前沒溝通 也不熟悉 解不開結 很懊惱 ! 十分挫敗 ! 感覺自己很差勁,完全不知該如何配合夥伴 …… 結果筆掉了 ,真是天大的挫敗 ! 非常生氣自己的無能 …… 解開人生六個結 第二次活動 緊張 壓力 在混沌中 無法做到心境平靜 還是挫敗 …… 感恩高老師 ! 感謝探索團隊每個夥伴 ! 這次的課程,有緊張快樂的學習 也有非常沮喪的挫敗 ! 自我該努力改進的地方很多,希望透過每堂課 不斷成長 ! 更積極 更有信心 ! 無限感恩 ! 7/6日探索教育團隊課後學習心得分享:D09_高麗珠
一、松鼠運松果的遊戲中(如何在一分鐘完成),體悟團隊要有共識的「方法」,每位同學都很重要,每人的工作均有價值,如此的專注合作,若能再有創意,則成果一定更好。 二、海狸修水壩的遊戲一共進行5次,每犯規1次加10秒,結果本隊最好的成績是31秒,高老師給予我們很好的評價;在老師的引導分析中,同學們分享如下:1.眼明手快、不爭奪且先注意自己眼前的數字(自己的責任區)好爭取時間下手。2.協助其他同學未看到的數字,但切勿犯规。綜觀:策略成功且共識、共行。 三、解開人生六個結(自我覺察、形成默契)的遊戲:二位(一位扮演啞巴及一位扮演瞎子)一組去解六個結,能快速成功的一組,經分析是事前先溝通(個人最有把握扮演的角色),進行中互相信任、合作互補,靜心也很重要。 今天上課均由遊戲中去體會道理,有不同的感受。 B02-王麗華
7/6探索課心得分享 1. 松鼠運松果遊戲由6人組合.遊戲中運用大家的智慧找出共同問題,一起試在試.修再修.才能創造最好結果. 人生的逆境要突若不突破,下輩子還是遇到同樣的瓶頸。 2. 海狸修水壩-這個遊戲體驗到急就是成不了大事,經過大家討論達成共知,共識,卻沒有共行,有五次體驗,結果就不盡理想,最後討論時省思,或許下一次會更好。 3. 解開人生六個結-這個遊戲是二人合一,我在扮演瞎子可以說話,可是我卻不想說,對方是眼明啞巴,我就有一種任人擺佈,事後想想也很奇怪為何當時是這樣.感受到健康真好. 這三個遊戲在事後,今日7/10還是會想起這三個遊戲對生活人事物結合。 感恩高老師團隊帶領,讓我學習到很多,期待下一次課程。 探索訓練員初階班7/6第三堂課後心得
B01劉雪如 *共好*這個概念,實在是太棒了;眾生同處於這顆地球,只要人人堅持共好,最敬愛的 上人的年年三願~人心淨化.社會祥和.天下無災~必能體現! 第一單元:松鼠運松果~第一階段運送儲糧的過程,因為還在摸索,成果差強人意.經過伙伴們不斷的溝通.協調.嘗試其他可行的方法並做出一反常態的決定~從最困難的那顆最大且佈滿有如腳的*吸盤球*開始運送~~~無限感恩佛菩薩保佑🙏第二階段的運送儲糧一開跑~最困難的*吸盤球*居然*咻*的一聲安然送達;哇~好的開始伙伴們信心大增;接著~套句台語的俚語~頭過身就過;以56秒的成績奪冠. 第二單元:海狸修水壩~一開始,伙伴們對遊戲規則不甚了解,因此或多或少產生了*無明不知*的壓力.體驗一回合後,又因彼此的分工不明確,再加上大家求好心切都想盡一己之力~造成頻頻犯規;以致於結果不甚理想.這個單元,讓我深深的體會到:在團體裡,沒有一個人的工作是獨立自我的且團隊的分工一定要明確;不僅僅要讓每一位伙伴,都很清楚自己的角色,更重要的要有團隊合作的默契,才能邁向*共好*. *解開人生六個結*~這個單元:高老師說明是讀楞嚴經卷五佛陀綰華巾後的發想~;真的是讓我既佩服又汗顏~下了課後,立馬上網一窺佛陀綰華巾的究竟: ~~~六根對六塵而產生六識,由此而形成「六結」。阿難還沒有通達「六解一亡」的法義,故而請求佛陀能夠更為詳細地解釋。這時候,如來在師子法座上,伸手拿取劫波羅天(即夜摩天)所奉獻的華巾,在大眾面前綰成一個結。示意給阿難說:「這是什麼?」阿難、大眾都對佛陀說:「這個叫結。」於是,如來綰疊華巾又綰成一個結,再問阿難:「這是什麼?」阿難、大眾又對佛陀說:「這也是結。」佛陀就這樣依次綰疊華巾,總共結成六個結。每一個結成,他都拿著問阿難:「這是什麼?」阿難、大眾也都如此次第酬答佛的問話:「這叫做結。」~~~~~ 佛陀說:「是這樣的。六結次序不同。循六根而回顧其本因,其實都是由一條華巾所造出的。如果令它的次序雜亂無章,終究是不成的。則你的六根也是這樣的道理,畢竟的覺性同相中,生出了畢竟不同覺知的異相。」 看到這~不禁地讓我想起了覺林菩薩偈最後的四句:若人欲了知,三世一切佛,應觀法界性,一切唯心造!這也是最敬愛的 上人,一再苦口婆心慈勉我們:不但要照顧好初發心.一念心;更日日叮嚀我們要多用心. 心~唯有不斷的用法水洗滌,才能清淨無雜染. 無限感恩高老師及課務團隊的用心,讓我每上完課,都法喜盈溢.收穫滿滿! 🙏🙏🙏 B09張秀英20220706探索教育課程心得
這次的課程主題「共好團隊」 高老師分享「共好團隊」要具備 ◆松鼠的精神-做有價值的工作,有共同目標。 ◆海狸的方式-有能力面對挑戰,不怕挫折困難。 ◆野雁的天賦-相互鼓舞與支持,發出真誠讚美。 課程以遊戲體驗方式進行 第一單元:松鼠運松果 這單元的遊戲是由10顆大小、形狀、特質不同的球用2條中國結繩要將球運到到盒子內,過程中只要有掉下來或犯規就要從頭開始,每組團隊由6個人組成,夥伴們分工合作同心完成;在遊戲開始前我們互相鼓舞一起喊加油,第一階段我們在時間內運送完成了9顆,只有1顆有吸盤的球沒能完成,夥伴們利用時間討論並且實際演練,嘗試了幾次後終於找到最適當的方式將這顆吸盤球運球成功,第二階段開始有夥伴提出先把運吸盤球,不可思議的1次就成功,其他9球在第1階段大家已掌握到球的屬性,雖然有1球不小心到達時彈出,我們趕快重新出發也順利完成,最終以56秒的時間完成10球。 這階段讓我體悟到一個共好團隊要能相互鼓舞,掌控達成目標的過程,氣勢強是正能量也能給每個夥伴信心,運用大家的智慧,放下執著、傾聽夥伴的聲音,專注用心配合團隊夥伴,不放棄並且不斷嘗試,從失敗中找到方法突破,最終一定能成功。 第二單元:海狸修水壩 一開始夥伴們對遊戲規則不清楚,因此產生了「?」號,到底是什麼遊戲,提出疑問,聽了講解後才知是要面對未知,這時自己心中有了一些的疑問,第一回合體驗因大家求好心切,分工不明確,每個夥伴都想盡一己之力卻反而造成犯規多次,成績不理想,接下來幾回合雖然成績仍不甚理想但有進步,這單元讓我深深感覺到團隊一起面對未知的處境時需要培養默契、分工明確、彼此信任,互相關懷鼓勵,找出一位領導者來帶領大家面對未知的挑戰。 第三單元:解開人生六個結 這單元高老師說明讀楞嚴經卷五佛陀綰華巾後的發想,真是令我佩服高老師的智慧。 這單元的體驗每組由2個夥伴組成,1位扮演瞎子可以說話,1位扮演啞吧,道具是1支筆和一條中國結繩,首先中國結繩從筆的中段左右共綁6個結,由扮演瞎子的夥伴拿著筆,扮演啞吧的夥伴解開6個結,而且最後筆不能掉落地上,我們這組體驗事先有產生共識,體驗中有互相關懷互相鼓勵,第一次不小心筆落下了,第二次在互相的鼓勵下終於成功。 這體驗讓我了解到雖然是由條件看起來不怎麼適當的2位成員組成的團隊,但是經由彼此的相處默契和互相鼓勵之下,也可成為一個成功的共好團隊。 今天的課程體驗讓我了解到「共好」的定義與應具備的精神,感恩高老師及課務團隊的用心,讓我從第1次的線上相見歡課程到現在的實體課,每次都收穫滿滿。 A12夏麗華
7/6探索課程分享: 很期待要上探索課因染疫需留在家中,在高老師上課前會說明此次課程的內容:共好團隊能在動盪經營環境下的成功之道,其因緣來自古老的印地安智慧,從大自然中的三種小動物身上學習: 松鼠的精神一做有價值工作,有共同的目標. 海狸方式一有能力的去面對挑戰,不怕挫折困難,掌握目標達成. 野雁的天賦一相互鼓舞支持,發出真誠的讚美,排除萬難勇往直前. 有了共好具備到三個順序不能亂學習到能營造出一個好的團隊,因為大家的用熱忱的心投入及凝聚起力量,彼此要信賴相互支持多鼓勵及感恩,共同達到目標,缺一不可 解開人生六個結一心中是否有千千結,要學習誠實面對認真自我覺察正向思考,當遊戲中啓發二位彼此信任互動來讓此結可解開,在生活中易與人結善緣,但要解惡緣就不容易,用寬恕的心待人.多喝四神湯知足感恩善解包容. 感恩探索教育團隊及老師 C10劉霂糴 牧笛 20220706
今天帶著期待的心情來上課,主題:共好故事 與人相處一定有進退應對,不是屈就,但是要互補、配合。小到一個家,大到社會的團隊。動物界也一樣,松鼠存糧過冬,每天努力尋找食物,以生存為大事,是天道酬勤的最佳典範。 一.松鼠運松果,10顆不一樣的材質、大小、重量的球,要順利地在兩條細線上滾到對面,每一種不一樣的用法,就如同人生中問題點都不一樣,如何突破、克服,靠的是智慧。 團隊當中做好本分事之外,還要看隊友們協調度、配合度如何? 有順暢嗎 ? 當中不斷做修正,目標一致,同樣的工作重複做就是專業,同心協力以確保如期完成。 二.海狸築水壩 我們這組剛開始犯規好幾次,大家想把事做好,但是沒經過討論, 經過一次次的修正,發現其實團隊要做好一件事,並不困難。 團隊的配合要有SOP流程,每人各司其職,彼此信任還有默契是很重要,不是埋頭苦幹,要知道團隊進程,如何以有限的時間,發揮自己的良能,完成任務。萬丈高樓平地起,靠的是團隊的同心協力。 三.野雁的故事 當野雁在遷徙時,要飛行幾萬英里,一天就飛幾百英里,他們靠著前後不斷叫聲,鼓舞團隊前進,當領頭的累了時,後面馬上遞補,以團隊的力量,減少風阻加速飛行。 三.我在執行解開人生六結時,明眼人引導眼盲人打開手中的結,要如何引導?不是任由眼盲人瞎摸,就像小孩甚麼都不懂時,要大人的引導,才會快速了解學會。由這個遊戲明白,做任何是要停、聽、看,學習別人的優點,不恥下問,他山之石可以攻錯,可以快速到達目標。 這堂課讓我體會,人不能離群索居,每個家庭到社會、國家乃至於全世界,大家同心協力達到「共好」的目標,我們努力朝這方向這世界就一片祥和。 感恩老師、團隊用心帶領,讓我收穫滿滿,也看到不一樣的處事體驗,。 20220706探索課學習心得--A04 郭秀琴
每次的課前作業就如上課之前先預習,進到課程就更能融入,課後的學習心得,就如複習,讓學習更入心 。 原本以為下午的課程,學習效果會打折扣, 但從遊戲中學習體會,時間一下子就過去。 三個遊戲 1松鼠的精神-確定共同的目標,付出勤奮的行動 2海狸的方式-做好自己的工作,達成團隊的目標 3解開人生六個結-有智慧沒煩惱 印象最深刻的是海狸修水壩, 因為之前動了兩次的手術, 導致動作總是比別人慢,海狸修水壩,以最後一位回到位置,來計分. 團隊貼心想到讓我在完成任務後,先行回位,節省時間。這也讓我想起之前婆婆常常講的一句名言, 不要等才會快,(麥等蔗ㄟ緊)。 嫁入婆家,很幸運遇到待我如媽媽的好婆婆, 常常事情告一個段落,走到廚房,看婆婆煮的好料好了沒, 婆婆就會告訴我這句,不要等才會快, 安心的去做要做的事,好了再叫我, 也讓我學會, 能夠靜下心來,同時進行不同工作, 如洗衣服時,可同時收衣服及備餐。 今天的課程,深深的體會 靜思語: 1人人合心、和氣、互愛、協力才能發揮最大的力量! 2 不要小看自己,人有無限的可能. 感恩老師及團隊帶領 ,期許自己將所學融入生活中, 與身邊的人講和共好! D06 ,7/6心得分享 劉碧麗
期待的課程,來到三峽園區,自覺還滿早到,而老師與工作團隊早早就定位等待學員到來,尤其看老師與團隊早在觀音殿開會團聚,課程更讓人期待。 首先,看到培訓員拿來一小盒內裝10顆大小有不同的東西,透過兩條線、四個人各抓一邊,從一頭運送到另一頭,剛開始頻頻出狀況,線太鬆了、不然就是一邊太高,速度太快,中間就出軌,高老師中途還問我們要不要換粗一點的線,我們自認有點順了,直接回說:不用了。當執行員說要正式時,我們又犯了另一個錯,拉線員換人操作,結果第一回合,才進兩顆球。第二回合的練習,我們改變策略,跟老師換粗一點的線,讓大家有機會練習,控制線的鬆緊及寬度大小,同時,正式數秒時,不再換人。這結果讓D組很快地在秒數少的狀況下,10個球同時運送到達,其中有幾顆:如鈴鐺、鴨蛋形、甚至軟黏球也透過團員觀察別組的運作也能盡快達標。 當身心寬暢結束後,將進行另一遊戲,我不太清楚明白執行員的解說,就帶著似懂非懂,卻興奮又認真態度玩這遊戲,因規則不很了解,第一回合就犯規了5次,總共有五回合,透過每一次大家凝聚、感受、觀察、修正,一次比一次進步,最後一次,在32秒毫無犯規下完美End,與第一次的2分鐘多鐘凸槌犯規,我更歡喜的是D夥伴們快樂赤子心。 歡樂的時光總是飛逝,最後,高老師帶我們另一個遊戲是:解開人生六個結,兩個人一組,一個扮瞎眼、一個是啞巴,兩人如何透過合作,又不犯規將六個結打開,事前溝通很重要,彼此默契要在短時間內協調好,須彼此互相善解包容,也感恩師姐耐心陪伴,慢慢地感受、摸索著解開,後也透過訓練員的引導分享,讓我們更了解自己的盲點。 再次感恩高老師用心帶領及培訓員認真引導分析,夥伴們窩心真誠陪伴及有嚼勁的Ben果和香甜的鳳梨乾都令人回味無窮,感恩 20220706探索課程心得
B07 王麗雲 一、初識“共好”的要義 “共好”顧名思義是共同往好的方向發展,使個人或團隊擁有競爭力。 老師舉出一個故事:一位臨危受命的總經理,從大自然中學習了松鼠的精神、海狸的方式、野雁的天賦,鼓舞了團隊的士氣,加上策略的運用,不僅成功的拯救了即將關門的工廠,並創下極高的生產力和獲利新記錄,備受矚目。 二、“共好”精神的體驗與學習 老師設計三個單元,分組學習和體驗。 (一)松鼠運松果 學習松鼠的精神:做有價值的工作,有共同的目標。 1、活動設計:在一定時間內,必須將10個大小、形狀、結購不一的球,由此岸運送到彼岸。總共進行兩個回合 2、活動進行:6人一組,分別承擔~投手、捕手、二條繩子四端的掌控者(做出運球的軌道) 第一回合 因為是初體驗,還不熟悉,僅成功運送9個球。 中場練習 因為已成功運送9個球,團隊成員決議針對最困難的"吸盤球”尋找方法和策略,並聚焦練習,終於取得竅門、順利運送,團隊信心倍增。 第二回合 “投球端”建議從最困難的“吸盤球”先運送,雖不免有些擔憂(怕一旦失敗,會一蹶不振),但還是遵照多數人的決議。 當吸盤球一舉過關後,伙伴們如野雁般大聲疾呼,士氣如虹。終場以56秒奪魁。 3、分析達標的要素 團隊成員們用心在每個當下,專注認真、堅守崗位、不執著己見、彼此互信。 最重要是不爭論,而是透過實際操作找出最好的方法以及成功的策略運用。這真是一次非常棒的合作經驗! (二)海狸修水壩 學習海狸的方式:有能力面對挑戰,不怕挫折困難 1、活動設計:在地板上匡住一定的範圍做水霸,裡面放1到30數字卡,由各組成員藉由踩踏、手觸...等方式碰觸數字卡,每碰觸一張就算修復一次,統計完成30張的時間作為評分標準(水壩內若同時超過兩個人進入就算犯規,每犯規一次加計10秒) 2、活動進行:五個回合 第一回合1‘45”,第二~四回合50”~60”,第五回合48”,僅一回合零犯規,其餘共犯規9次。進步有限。 3、反思原因: 1)組員有14位,初體驗時對於遊戲規則不太清晰,無法作策略應對。 2)中場討論時間很短,來去匆匆,很難達成共識 3)每個人都求好心切,又沒有詳細規劃和分工,以致犯規太多 (*)這一回的學習對團員來說有很大的進步空間,如果還有下一次,相信我們會做的更好! (三)解開人生六個結 學習野雁的天賦:相互鼓舞與支持,發出真誠讚美 1、活動設計:取一支筆、一條繩子,用繩子在筆上面依續打6個結,由瞎子和啞巴各出一隻手合力解開結,計時“解開6個結的時間”作為比賽成績 2、活動進行:兩人一組,進行兩回合,分別扮演瞎子、啞巴角色互換。筆掉地上,就算失敗,停止計時 第一回合2‘05” 第二回合筆落地,失敗 3、反思原因: 1)第一回合末學扮演啞巴,因看得見,會引導、協助伙伴解開繩子,且預防筆落地 2)第二回合扮演瞎子,尊崇伙伴的提議~她拉繩子、我負責解縄,過程中覺得“無助、不安”尤其結打不開,又聽到1分1秒的報時,更是緊張+慌張,不斷的問“結在哪裡?”可能這種氣氛影響到伙伴,使筆落到地上 3)反省自己的疏失是“沒有及時把啞巴協助解縄的經驗告訴對方”,又因不夠了解伙伴,未培養默契所致。 三、收穫 這是第二回上探索課,末學覺得“自己的心態已經在改變中”! 1、在團隊中,會懷抱感恩心,歡喜面對人事物的考驗 2、在家庭中,我學會“即時、具體、熱情”的讚美家人,感受到笑聲增加了,家務事有人承擔了,連做飯、洗碗等事,都有人樂於分工了,每天還可以喝下午茶呢! 3、感恩老師和團隊用心的帶領,每一次上課都給予滿滿的正能量,真是法喜充滿! 三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
日期:2022/07/06 姓名:D07-黃美惠 課後心得: 日正當中,開心地騎上腳踏車,去坐菩薩車, 與師姊們一同前往園區去上課囉!有伴真好! 共好的定義: 使個人及團隊擁有具競爭力的精神狀態, 一個共好的環境特色。 1.夥伴們以所從事的工作為榮。 2.夥伴的責任心及對工作的熱忱度, 將滲透到每一個角落。 3.夥伴們都能相互鼓舞、相互扶持。 4.創造好的績效,獲得大家的認同。 5.只要堅持努力不懈,不輕易放棄, 一定能達到目標的。 遊戲體驗活動: 松鼠運果子~ 夥伴們事先溝通分類好,以較好過的先過關; 各式各類的球代表了順、逆境, 也代表著不同的人、事、物、 心境、境界,環境的差別、調整寬度, 好比我們彼此需互相包容、善解、更要尊重與感恩。 過關卡,不批評責備、不抱怨,而是去想辦法解決。 靜思語:一個人走得快,一群人走得更遠。 ※這是個很棒的遊戲體驗活動, 遊戲進行中,彼此聲色,互相提醒勉勵; 曾在收容所、學校班級、愛媽成長教室帶過, 雖然方式不盡相同,目標、意義卻是一樣的, 大家也都能盡心盡力的團隊合作, 在此起彼落的歡呼聲中完成,不分彼此。 守「戒」律的海狸築水壩~ 靜思語:走今天該走的路 做今天該做的事 把心思放在當下能做的事 做好、顧好眼前事,行有餘力,彼此互相協助配合, 以及等待幫助,需要協助的人,不急躁、不責難, 陪伴、傾聽、溝通、配合、彼此互勉、分工合作。 上人:天下的米一個人吃不完,天下的事一個人做不盡; 同樣的,一個人也無法成就天下所有的功業。 凡事一回生,二回熟,三回變高手。 只要有決心、信心,沒有完成不了的事。 莫慌張、心要定、守戒律、修定心、開智慧。 解開人生六個結~ 源自楞嚴經卷五佛陀綰華巾, 觀心六結(六波羅蜜:布施、持戒、忍辱、精進、禪定、智慧) 人生之苦,苦在「煩惱」。 有句話形容人煩惱時,就好像「心打結了」。 人生終有千千結,「結」就是煩惱; 解結.解結,自己的「結」自己「解」, 層層疊疊的結,如煩惱層層疊疊,「定」心一個個解; 遊戲中與夥伴的默契: 自我覺察,形成默契→解開人生六個結 結代表煩惱,自己打的結自己解, 守戒律很重要,找不到方法、目標,心是空的; 事先溝通、互相信任、培養默契、即能所向披靡! 感恩老師與陪伴帶領我們的師姊, 不厭其煩一次又一次的叮嚀囑咐, 無限感恩喔! 2022/07/06 C4陳麗蓉
課程主題:《共好團隊》 高老師分享《共好團隊》要具備 松鼠的精神-做有價值的工作、有共同的目標 海狸的方式-有能力面對挑戰、不怕挫折困難 野雁的天賦-相互鼓舞與支持、發出真誠讚美 今日以遊戲體驗方式進行課程: 《一》松鼠運松果-用10顆不一樣的材質、大小、重量的球(種子)要順利的在兩條線上滑落到對面、讓種子順利的儲糧。有共同目標使夏天與秋天儲存足夠的食物、是要團隊夥伴們恊調度與配合度來完成、當中不斷做修正、目標一致、夥伴們同心協力完成足夠的儲糧。 《二》海狸築水壩-開始夥伴們對遊戲規則不是很清楚、因此我產生了?號、到底是什麼遊戲、聽了講解才知道是要面對未知、笫一回合體驗因大家求好心切、分工不明確、夥伴們想要盡一己之力反而造成犯規多次、成績不盡理想、到第二、三回合愈來愈進步、夥伴們分配好自己前面的數字(自己的責任區)眼明手快、互相提醒、好爭取時間下手、才能有好成果。 《三》解開人生六個結-自我覺察、要有默契、互相信任的遊戲:二位(一位扮演啞巴及一位扮演瞎子)一組去解六個結要能快速成功是要先溝通、進行中要用心跟著結走、就很容易打開結、要拉自己的結、要用心在當下、心要定不要急、跟著自己的感覺走、眼明不如心明、我執不要太重、自己的盲點要自己結開、祝福把人生的千千結、逐一的解開。 D013楊樹蘭
7/6日探索課後心得 「共好故事」 首先是從大自然中的三種小動物身上學習松鼠、海貍、野雁 1)松鼠搬運遊戲6人一組,在遊戲中運輸的果食很不順利,都是在半路掉落了,後來我們也很緊張,大家團隊一起想更好的辦法、第一回合才運送2種果食,後來第二回合我們就拿出團隊精神、想盡辦法,互相配合,熟能生巧、10種果食順利在一定的時間內運送到達目的地。 2)海貍築水霸、剛開始很緊張、因為沒有玩過擔心出狀況,第一回合好幾個伙伴都犯規、我自己也是一樣有犯規、不過第一回合第二回合我們都贏了另外一隊耶!真的很棒,因爲我們沒有換位子,自己的範圍要顧好、而且動作要靈敏、清楚妳自己的範圍與角色,海貍築水霸的過程我體會到團隊精神很重要,有共同目標、互相配合才能達到任務。 3)解開人生六個結、是瞎子啞巴合爲一,二人一組、一條線,一支筆、就是每個人出一支手、另外一支手不能動,啞巴不能講話,瞎子可以說話,這也是一種考驗倆個人的默契、我跟那位伙伴也是很有默契第一回合2分30秒解開6個結,第二回合是1分零5秒就解開了。 因爲除了默契還要用頭腦動作快,所以這是考驗我們的耐力努力面對挑戰。 感謝高老師及課務團隊的用心、每次的課程都是很新鮮、很有創意、很緊張、不過充滿著快樂的感覺,還可以累積智慧,每次課程都是收穫滿滿,感恩。 探索教育訓練初階班
D14 邱秀琴 2022/07/06 透過課前作業讓同學先瞭解共好團隊的定義 1. 有共同目標的團體 2. 每個成員做有價值的工作,且具有責任感與熱忱 3. 成員能互相鼓勵支持與真誠的讚美 4. 面對挑戰不怕挫折困難 5. 相互信賴共享資訊 體驗活動: 1. 松鼠 運松果 共同目標儲糧好過冬 6人一組:其中 4 人拉二條線, 10 顆不同大小、材質、形狀的球, 1 人投球 1 人接球 剛開始練習大家不熟悉,球在二條不等高的平行線下滑行,易中途掉落,無法順利到達另一端儲 糧 ,造成接球者忙於撿球的窘境,經幾次練習討論,組員互相溝通與調整,終於在比賽時,10 顆球全 快速滑至另一端倉庫。 心得:事先要溝通好各人的角色及 任務,遇到不同 外在環境( 10顆不同狀況的球),要不斷的修正方法與策略, 二條 平行線的高度、寬度、斜度的調整、投球的順序)大家互相提醒有共識,自我修正不執著 ,互相包容,每個人用心於當下,彼此尊重同心協力克服困難。 2. 海狸修水壩 各司其職,尊重個別價值,達成團隊目標 10人一組 每組在水壩內有 30 個號碼,每次只能有 1 人在水 壩內工作,違者犯規 第一 次練習不太懂得遊戲規則,頻頻犯規,經討論後 大家有共 識 ,先分工每人顧好自己眼前的範圍,待前一人離開 水 壩後, 才接續下一位 ,尤其對較遠距離,要多點時間等待夥伴完成 大家分工合作互相提醒,終於在短時間內完成目標。 心得:在遊戲中體悟到在團體中各人守好戒律,各盡其職,不急躁互相提醒、互相包容,共同完成團隊目標。 3. 解開人生六個結 自我覺察,形成默契 2人一組: 1 人扮眼盲 1 人扮啞巴, 一人只能用一手共同解開6個繩結,手不能碰筆,筆不能掉落遊戲過程中眼盲者不懂要開口問, 啞巴不可說話,如何引導盲者解開這 6 個結,真 是一大考驗,在二次的遊戲中,我們皆失敗。 心得:事先要溝通尋找方法,培養默契,相互信賴,有共識再共行,才能順利達標。 今天體驗遊戲課程,有挑戰成功的歡喜,也有挑戰失敗短暫的挫折,然而失敗正是激勵我們努力 去為 成功尋求方法,累積我們的正能量 ,因為一回生 二回熟 三回便高手。 感恩高老師的帶領與資深訓練員的輔導陪伴,同時也學習到 人人要合心、互相信賴與彼此包容,才能發揮團隊的力量。 學員編號:B04
學員姓名:黃明董 學員編號:B05
學員姓名:黃明瑤 C09盧素香
7月6日的課共好 很有意思值得學習,松鼠精神朝共同的目標前進,玩遊戲我們幾個人守好自己的位置,還要眼睛亮互相關照伙伴完成任務,靠一個人沒辦法完成,有句話說天下事一個人做不完,天下飯一人吃不完,須要團隊一起努力。 海狸彼此充分合作、互相提醒太棒了。那天玩海狸築水壩,大家都希望有好的成績都邁力的踩第一次犯規四次,經過討論一次比一次進步,發揮同事愛共同完成工作,彼此合作互相配合。 A13黃瑞芬
20220706探索教育課程心得 由於家人染疫,自主健康管理待在家,因此錯過了這麼好的一堂課。只能利用老師課前po出的作業,簡扼摘出心得。 共好,大家講好,它是一種現象,從當責開始,展現熱情,一起為共同目標奮戰,是因應動盪經營環境下的成功之道。 松鼠精神-做有價值的工作,朝共同的目標前進。 每個角色都是有價值,有一些人不努力都不行,系統的強度是由最 後一環決定,一切的努力創造出最高的價值。 海狸方式-掌握達成目標的過程,有能力面對挑戰,不怕挫折困難。 各司其職,自主完成共同目標,個別發揮自己的最佳判斷力,雖然自己決定如何進行,但是必須尊重個別價值,群體合作,相互提醒,不怕辛苦的面對挑戰。 野雁天賦-相互鼓勵與支持,發出真誠讚美。 野雁光是一天內,就可以飛越好幾百英里的距離,牠們靠隨時不斷的互相鼓舞來達到目的地。野雁的叫聲熱情十足,可以給彼此精神鼓舞。真心讚美的原則是及時的、具體有回應的、無條件的、熱情的真誠讚美。 共好,使個人及團隊擁有具競爭力的精神狀態,大家都以自己的工作為榮,有責任心及熱忱,相互鼓舞支持,創造好的績效並獲得外界認同。信賴與分享,是推動共好非常重要的因素。 感恩高老師、感恩團隊的無私付出,非常期待下次能實際參與課程。 2022/7/6心得分享
B10 陳明珠 本次課程主題是「共好」透過[松鼠運松果][ 海狸修水壩][解開人生六個結]三個遊戲,學習到要成為共好團隊的成功之道. ( 一)松鼠運松果- 六人一組;一補手一投手,另兩兩一組各拉一條繩子成平行,運送大小不一,材質形狀重量不同的十顆球. 每顆球就像我們大大小小的勤務,每個人發揮小螺絲釘功能去投入,經過磨合修正溝通換位配合,產生凝聚力方能完成任務. (二)海狸修水壩-這個遊戲讓我感受到面對未知的環境和事物,更要冷靜應變,定力如果不夠,往往欲速則不達. 團隊中每個成員須先有共識,共知還要培養默契,清楚界定的範圍分工合作,才能共行方能達到最佳成果. ( 三)解開人生六個結- 老師說明這個遊戲發想來自楞嚴經佛陀綰華巾的佛典故事. 二人合作,一扮盲者一扮啞吧,先把筆用繩子打上六個結,二人用單手操作將結一一解開. 第一回合,由夥伴扮啞吧,末學扮盲者,因夥伴靈巧的協助,解結成功. 第二回合角色互換,扮啞吧的末學總覺得口不能說,使不上力只能乾著急,沒能幫上夥伴的忙,最終筆落地! 這遊戲體悟到有健康健全的身體真好! 要把握當下,勇於承擔.還有事前的溝通默契的培養及互相信任的重要. 感恩高老師和探索團隊讓我們再次體驗一堂精彩的探索教育課程. B12俞寶娜2O220706探索教育課程
這次的課程主題「共好團隊」 1松鼠.的精神-做有價值的工作有共同目標。 2海狸的方式-有能力面對挑戰怕挫折困難。 3野雁的天賦-相互鼓勵支持發出真誠讚美。 課程遊戲體驗方式 1松鼠運松果 這個遊戲用10顆形狀大小材質不同球用兩條中國結的繩子一人拉一邊把球運到對方的盒子裡每隊6名球掉了就從頭開始繩子四人拉球放上去讓球由上而下有個球是有吸盤不容易成功這個過程_次一次運用讓我們体悟共好團隊要能互相鼓勵慢慢的等掌握到球繩子的屬性大家合力完成夥伴的聲音專注用心配合不放棄努力一次一次的嘗試從失敗中找到方法突破成功了。 2诲狸修水壩 1就是1到30個數字團隊園圓用手脚可以去碰不能同時有兩肢手或脚出現+10秒共有5次的玩法我們一次一次的試也加了很多次的10秒最後也完成了但是我這次的活動我只看眼前的數字分心雖然每次只能踏一次最,多兩次安全過關合作專心用心培養默契彼此信任是很重要的。 3解開人生六個結 高老師說是用楞嚴經想出來的真是高明一位扮瞎子一位扮啞吧1枝筆用繩子打6個單結瞎子可說話啞吧不能講話瞎子要打開6個結筆又不能落下去2位成員經由彼此的相處默契和互相鼓勵也可以成為成功的共好團隊。 今天的課程讓我們了解「共好」的定義具備合作的精神了解用心不怕失敗信任等等讓我們体驗了課程的過程收獲滿滿好感恩每次上課很期待謝謝老師。 C12土城陳美玲
一.松鼠運松果 1 以天地萬物為師。 2 做有價值的工作。 3 有共同的目標相互鼓勵感恩尊重愛。 4 好事要做來囤。 人有人的個性, 物有物的物性。 遊戲規則如修行戒定慧: 線~ 緊,鬆。 球~大,小,重量。 拉~ 力道高低。 球~ 重心 穩定。 心定-眼明-手快,事前的溝通,共知共識共行,眼觀全局, 隨時調整,在換位思考的同時, 盡心盡力, 創造共好的團隊及目標。 二.海貍修水壩 1 盡本份各司其職。 2 在時間空間人與人之間, 藉事練心。 3 善解包容尊重個別價值。 剛開始大家為了搶快 扣了很多的分, 對事不對人, 互相提醒改進缺點, 達到理事圓融。 1到30 如修行的過程, 循序漸進, 腳踏實地。 遇到颱風洪水會吹回水壩,願意再接再厲不怕辛勞的再面對挑戰,在做一個自己也知道自己有能力可以完成,常常觀照自己的起心動念,慎防自己土流石。 三. 解開人生6個結 在過程中體悟最深的是, 自己當瞎子時,眼睛.口都罩著, 自己忘了要說話, 比起自己說話時更能解結,原來心明比眼明更重要 。 1 首先兩個線綁的結不能太緊。 2 手要找到結的位置。 3 當自己的心很清明定靜時,恆順眾生別人也很容易找到結了。 4, 學佛要解冤釋結,讓一層一層的無明煩惱慢慢去除,期許自己, 善念時時生,慧命日日增。 感恩高老師所有的團隊,美玲感恩合十。 2022/07/6心得分享
A14 陳慧 此次課程主題是「共好」透過[松鼠運松果][ 海狸修水壩][解開人生六個結]三個遊戲,學習到共好團隊的成功之道. ( 一)松鼠運松果-遊戲讓我們有所體悟如下: 1.在團體中適材適用的重要. 2.事前做好分析. 3.減少錯誤.控制好時間 4.做事要專心.有定力.更需要和合互協. 5.想到要做到 6.領導者的重要性. 7.放下自我.隨時修正.接受別人意見. 7.不要自我設限.確定目標.方向相同.如慈濟大直道. (二)海狸修水壩-讓我們感受到面對未知的環境和事物需要冷靜判斷才能成功. 1.需要專心.不緊張.靜定.團結合作並且速度要快. 2.每次修正找對方法.不二過. 3.分工明確. 4.身段柔軟. 5.彼此信任.共知共識共行. ( 三)解開人生六個結- 老師說明這個遊戲發想來自[楞嚴經]的佛典故事. 1.事先溝通 2.培養默契 3.凡事放下 4.心開,路就開 5.彼此信任、不懷疑 6.了解、方法可改善 7.互補 8.截長補短 9.一心不亂 10.合心、合和為一,必定所向無敵 11.成功的經驗就是養分 這遊戲體悟到有健康健全的身體真好! 及時把握當下,勇於承擔.事前的溝通默契的培養及信任的重要。 感恩高老師及探索團隊讓我們再次體驗探索的奧秘. 無限感恩! A06 邱月虹 心得
三峽探索訓練員2022.07.06 從中學習松鼠的精神、海貍的方法、野雁的天賦,想起自己從小就很喜歡小動物,透過「松鼠運松果」我從拉繩子,到放球角色位置變換,體會到團隊運作「無我」很重要,必須放下執著、心胸寬闊、廣納意見、自我調適調整、柔和善順勇敢說出建議方案,尋求共識,改變方法,無我才有法。 而從「海貍修水壩」過程中我體會到,面對未知環境、緊急任務,健康與安全的重要性,需要人人,用心觀察環境、建立默契、觀念、心念、共識、責任分工、確認自己的責任區域,執行當下要「無我」,並且彼此提醒、關照夥伴狀況,要看到自己,精神上要做好準備,專注才能減少錯誤,並經驗中虛心檢討、即時改變方式、互相激勵,期許團隊共好共善。 然而「解開人生六個結」體悟到好好將心專注聆聽,掌握遊戲規則,是成敗關鍵。而且兩人必須合而為一,做好事先溝通、培養默契、完全信任、合心達成任務,若有一人分心,就容易出錯,影響成果,要能自愛才能愛人, 謹記老師教導:「系統的強度,由最弱的那個人決定」。歡樂時光匆匆過,收穫滿滿,非常珍惜,無限感恩! 2022.0706學習心得分享
三峽B06林粉 主題:妳好.我好.他好.共創雙贏的未來 一.松鼠運松果 首先老師發給每隊兩條紅色的繩子,再一盒大大小小不同的球,跟著老師的說明試著讓球隨著軌道滑落狀況無論是拉紅繩的4位夥伴或是放球的跟撿球的我,大家是不斷的提供意見或是指派....都是出於好意。慢慢越來越熟練速度也提升許多,好還要再更好因我覺得我們這一組的默契超優的假以時日必能有最優質的呈現。 二.海貍修水覇 在訓練員師姊說明2次的遊戲規則下我們也在未知的狀態下進行,整組在似懂非懂一窩蜂的往前衝 ,並且急著要完成造成了重複出腳採踏數字而被扣分一連好幾次都因心急而扣分,這是很可惜的表現,若能放下自我與時間的限制我想再一次會更好。但想了又想時間分秒的流逝怎可能重來呢 因此 1事前的討論是重要的 2合作 3分工 4共識 5執行 6達標。 三.解開人生六個解 當一個啞巴遇上一個瞎子,會蹦出什么火花呢? 將繩子在粗筆上打了六個單結2人完成解鎖一人出一支手筆不能掉在地上。我與夥伴從2分04秒進步到1分02秒我們都不敢相信,事後回想應該是平常出勤務時就已經陪養出 1事先溝通 2默契十足 3互相信任 4互相扶持 5.互相感恩 結語: 一師一志 合和互協 雙軌並行 共知,共識,共行。事先溝通,培養默契,互相扶持,互相感恩,所向無敵,使命必達。 按一下這裡來編輯。
20220706學習心得
B08邱敏嘉 今天老師和領導員帶著大家玩遊戲,讓我們在遊戲中引發內心的想法和創意。 1、松鼠的精神 做有價值的工作,有共同的目標 在這個單元裡就是用2條繩子將球從A運到B,所以拉繩子的人很重要,裡面有幾顆球特別難運輸,因此我們在練習的時候就針對這幾個特別難的做練習,果然熟能生巧讓我們很快就完成。 2、海狸的方式 有能力面對挑戰,不怕挫折困難 這個遊戲很有趣,就是讓我們用身體的任何部位來拍數字,我們決定用腳踩但是結果並不理想,因為我們犯規的次數太多了。但是我們可以在失誤中重新培養默契和彼此的信任,另外也要去參考別人成功的方法是什麼。 3、野雁的天賦 相互鼓舞與支持,發出真誠讚美 當一個瞎子與一個啞巴在一起時要怎麼完成任務或是達成目標呢?雖然有身體的缺陷,但是還是要將彼此的優點找出來,並且放大優點就可以達到1+1>2的能量,我當瞎子的時候我就不斷的鼓勵對方,讓她安心並且慢慢來不要急,這是我們成功的方法。 我覺得球就像人生當中的逆境或是困難的事情,但是我會勇敢面對這些困難去迎戰而不退卻,我覺得上過探索課程後,我比年輕的時候更勇敢也更願意嘗試,另外自己一定要有信心,因為氣勢就是正能量,還有失敗也沒關係,別人成功的經驗也是我的養分。 A02施修正 學習心得20220706
2022/07/06 C-07彭月娥
共好在團隊中學習經營方法: 一、學習松鼠的精神 :勤勞、勇敢、做有價值的工作。朝著共同的目標前進 儲存足夠糧食過冬 是生死問題 一切行動都以價值觀為依據。 團隊中需共知、共識、共行 、 培養默契 工作是有價值的 。 二、海狸的方式:從海狸築壩過程中體會到面對未知 需要靜心 觀察環境建立默契 進而共知、共識共行。尊重個別價值 清楚自己的責任,團隊中各司其職 、彼此互信、包容、善解、鼓勵。自我管理 不執著 借事練心 做好自己本分事 才能達成共同的任務。 三、解開人生6個結中:學習事前分析、溝通、互相信任、合作、互補。重要關鍵在靜心,不斷自我成長 面對挑戰不怕挫折 困難中找方法。守護好自己一念心,勇敢面對人生的結,一切都是好因緣。 B11 劉貴花 20220706探索教育課程心得
這次的課程主題是「共好團隊」 高老師分享了「共好團隊」要具備 一.松鼠的精神*做有價值的工作,有共同的目標 二.海狸的方式*有能力面對挑戰,不怕挫折困難 三.野雁的天賦*互相鼓舞與支持,發出真誠讚美 這次是以遊戲體驗的方式來進行課程 1.松鼠運松果:六人一組 10顆大小、形狀、重量、特質不同的球用兩條中國結繩要將球運送到對岸的盒子裡。 遊戲開始夥伴們分工合作同心完成,第一次我們在時間內運送完成了9顆球。有一顆有吸盤的球很難運送過去,夥伴們利用時間討論加強實際演練,嘗試了幾次後終於找到了最適當的方式將這顆吸盤球運送成功,第二次開始時我們就先運送這顆吸盤球,一次就成功的將吸盤球運送過去,其他9顆球也在夥伴們的合作下順利的完成。 這個階段讓我體悟到我們要專注認真在每個當下,堅守崗位而不執著己見,彼此互相而不爭論。這真是一次非常棒的合作經驗 2.海狸修水壩:一開始夥伴們對遊戲規則不清楚而產生了?號,而就在訓練員師姊的講解遊戲規則後我們也在未知的狀態下進行,整組人員在似懂非懂一窩蜂的往前衝,且急著要完成而造成了重複出腳去踩踏數字被扣分,接下來的幾個回合雖然成績日仍然不是很理想但有進步。這個單元讓我體會到團隊一起面對未知的處境時需要先培養默契,分工要明確,彼此信任找出一位領導者來帶領大家面對挑戰。 3.解開人生六個結:兩人合作,一位扮眼盲一位扮啞巴,用繩子在粗筆上打六個結,兩人用單手將結一一的解開,而筆要接好不能掉地上。我和夥伴剛開始不是很熟悉用了兩分04秒,第二次我們都沒講話 認真的解一分02秒就完成了,很開心。事後想想應該是平常在出勤務時就培養好的默契加上互相信任互相扶持。 感恩高老師和探索團隊讓我們又再一次體驗一堂精彩滿滿的課程 感恩 日期:20220706心得 co1鄭素惠
主題ˇ共好團隊:從大自然中學習三種動物: 1.松鼠的精神:做有價值的工作、有共同目標 2.海貍的方式:有能力面對挑戰、不怕挫折困難 3.野雁的天賦:相互鼓舞與支持,發出真誠讚美 *松鼠運松果: 6人一組其中左右各兩人一首拉中國結繩,一人負責放各式各樣的10顆球另一人到彼岸負責將傳過來的球收好放入盒子內那就是代表物資以安全送達 ※一開始時只是急得想快點完成任務所以~吃快易打破碗真是欲速則不達求移直掉落,撿球時間比運送時間多出好多好多,突然想起課前高老師的提醒要有三種動物的精神因此團隊共識、共知進而共行 心得:這10顆球仿彿是代表10個人如果我們不先瞭解個性只是一昧照自己行事風格那是無法結好緣反而會結下惡緣所以在人群中要先靜觀勿衝動,這活動讓我學到共識不是只對目標、對遊戲規則更需要有對的方法。這不就是松鼠的精神要做有價值的事有共同的目標 *海貍修水壩: 訓練原告知會有30個數字號碼從1~30在水壩內只能有一人如果出現2人那就是犯規需多加10秒,好現在c組前往大夥帶著似懂又非懂上戰場,哇出現了一場手忙腳亂嘴巴也很忙的混亂效果結果第一次我們竟犯規高達9次,每一場結束後有檢討及共商好的方法,真的經過檢討及討論後一次比一次更進步 心得:就好像我們在慈濟路上勤務、人事上是各式各樣都有,我們非聖人懂得知識也沒有人多(三人中必有我師),只要虛心請教別人不怕辛勞不怕失敗能夠勇敢的面對挑戰更能接受無常轉換心境相信自己有能力可以完成這不就是海貍的習性不怕失敗,以此心太相信在慈濟修行團體中定能結下好緣。因為每個人都有朝向共同的目標前進而且是所有的計劃與行動都以價值觀為依據 *解開人生六個結: 一人有演但無法開口一人無演卻能開口兩人共同解開共識後所共行打的六個結如何在又是瞎子又是啞巴如何溝通共知共識共行呢?當時我跟夥伴在體驗時當她是瞎子解開結時我眼看的到所以我會將結轉到她易觸碰到之處所以我們只用2分鐘時間就解開6個結,當換我當瞎子時眼精戴上口罩看不到外境一時之間內心明知是遊戲但不知為何竟也會害怕焦慮不安由其是找不到結時更恐慌害怕,當下腦中出現一個聲音心要定末慌莫憂慮,於是轉個念心靜下來慢慢自己解開結當時有聽到旁邊傳來三分我竟不為所動還是一心一意只想完成解開結 心得:人生不如意10之八九加上人類隨外境欲望也隨之高漲,人的結是千千萬萬個真的是心有千千結自己的結一定要靠自己去解開它別人是無法替妳解開心結。 感恩高老師及探索團隊這麼用心帶領大家瞭解共好團隊應有的精神與理念,更讓我了解到只要心專一把雜念放下就生智慧,人的妄念不要太多妄念多就沒有智慧一個方向一個目標一向專念今天的課程上的好法好喜期待下次的課程 感恩感恩無限感恩感恩高老師及探索團隊。 日期:20220706心得 D08王秀紅
主題ˇ共好團隊:從大自然中學習三種動物: 1.松鼠的精神:做有價值的工作、有共同目標 2.海貍的方式:有能力面對挑戰、不怕挫折困難 3.野雁的天賦:相互鼓舞與支持,發出真誠讚美 *松鼠運松果: 6人一組,其中左右各1人,一人一手拉中國結繩,一人負責放各式各樣的10顆球,另一人到彼岸負責將傳過來的球收好,放入盒子內那就完成。 ★剛開始還不知道,要怎麼利用兩條軟軟的中國結繩子,將10 顆大小不同重量的球從此案運到彼岸,第一回合只有過兩顆球,經過討論找出問題的癥結點,後面的二次運球就非常順利了。 心得:讓我學到在人與人之間,彼此互相了解其個性、性質,共事時就比較不會有爭執,也讓我體會到平常就要與大眾結好緣,才能人圓事圓理圓。 *海貍修水壩: 有30個數字號碼放在水壩內,只能有一人進入水壩內,如果出現2人那就是犯規需多加10秒,有五次修水壩的機會。 第一次我們竟犯規5次,每一場結束後有檢討及共同商議好的方法,真的經過檢討及討論後一次比一次更進步,最後一次都沒犯規。 心得:每個人各思其職,堅守自己的崗位,如上人告訴我們,盡多少本分,就得多少本事。 *解開人生六個結: 一個是扮瞎子(用口罩遮眼),一個是啞巴(不能回話)如何溝通共知共識共行,這真得很難,但我的夥伴很有智慧,我們兩個人手指互相借力使力,同時一起來解繩子,而且打結要一層一層結上去,才好解開,不要堆疊在一起。 彼此互相信任依靠,心無旁務很快得我們在不到一分鐘就解開6個結了。 心得:每個人心中都有千千結,就怕專牛角尖(糾結在一起)很難解甚至解不開。這些心結一定要自己打開心門去解開它,旁人是無法替我們解開心結的。 感恩高老師及探索團隊用心的帶領,讓我們瞭解共好團隊應有的精神與理念,非常受用期待下次的課程,無限感恩。 日期:20220706學習心得 D3謝秀菊
主題:共好團隊–因應動盪經營環境下的成功之道 從大自然中學習三種動物: 1.盡心盡力:積極主動(松鼠運松果) 2.規劃執行:彈性應變(海貍修水壩) 3.自我覺察:形成默契(解開人生六個結) 一、 松鼠運松果→六人一組 左右各一人.二條中國結繩每人只能拉一條繩,一人負責各式各樣的十個球,另一人將通過目標的球拿起來放入盒子內,第一次還不是很清楚狀況只進入二球,大家共同目標一致有人提議換人拉繩,當下我的想法已經熟練繼續讓二位拉,但有人說讓大家有機會體驗,結果還是沒辦法球全部進盒子內,第三回合不換人也知道球的屬性哪一顆先放哪一顆最後,經過團隊的合作全數的球都進。 感想:在活動中每一個人都很重要,合和互協發揮團隊的力量,我執要放下聽聽別人的想法才能發揮最大效益。 二、海狸修水壩→水壩內有三十個數字號碼,二組的人參與修水壩一次只能一人進去如果同時二人進入就是犯規,經過五次的修正每一次大家都討論改進,大家站在固定的位置把自己的本分事固好在去關心旁邊的夥伴,一次比一次更快也沒有犯規。 感想:面對未知的環境能靜心觀察,做好分工各司其職,心不要太急守好戒律才能圓滿。 三、解開人生六個結→二人一組一人扮演瞎子(口罩遮眼)一人扮眼啞巴不能說話,在粗筆上綁六個結,這真的很難的溝通方式,培養默契事先說好打上下六個結,剛開始心會急亂了手筆會掉下,經過摸索才體會彼此信任才好解開。 感想:凡夫的貪嗔癡慢疑產生的種種結,有人願意倒垃圾給你,有佛法就有法可以解開心中的結,對方的信任我們有佛法生活化傾聽打開對方的心結。 感恩高老師感恩團隊的用心陪伴 無限感恩 B03李芷沂 第二堂課 111.7.6 學習參與心得
上次的參與有很大收穫,感覺到老師和團隊非常用心,設計三個活動來讓我們瞭解共好團隊的三種重要元素,感謝能學習到活動設計和帶領方式,及共好元素要表達的意義。 1.松鼠運松果:好喜愛的一個活動,也學習到團隊合作的重要性,我們這組從成功→失敗→成功,像是洗三溫暖,我是最後一次嘗試的(負責拉線),感謝組員給我機會(她說每個人都試試),我很想把它做好,在努力和自信下,及組員每個人用心付出(不用別人提醒主動幫助),我們真的做到了!!成功了呵呵!最後要謝謝團隊們這麼精心準備那些材料、各式的球,謝謝你們。 2.海狸修水壩:這個活動我回到自己原來的組別(B組),由於我們這組人數眾多,再加上感覺有些組員平時在慈濟功能組可能皆身兼重任(比較是領導的角色),習慣做決定,但缺乏討論和謀和,準備時間也很倉促,還有就是一開始對遊戲規則仍不是很清楚,所以我們這組的表現結果沒有很出色,不過五次回合我們是有漸入佳境也算是不錯了,還要補充的是,活動要開始時我們這組有一位自告奮勇主動跳出來引導大家,很熱忱和接納,感覺很棒,只是後來我們可能仍是缺少充分的溝通討論,她領導的角色後來沒很明確,有點可惜。從這個活動經驗完後的討論,讓我們這組每位成員都有很大成長,學習守戒(遵守團體規定)、應注重分工、建立共識。 3.解開人生六個結:我不擅長操作繩結類的事物,不過總算也有在時間內完成,從此活動我成長最多的是自己不能就乾作等待,應主動想說自己能給予協助什麼,當我擔任聾人時還好有師姊提醒我要做的事,我才發現自己的問題,最後我們總算有達成任務。 111年7月6號 B15楊彭雲卿
今天上課本來想時間會過的很慢!但是高老師安排遊戲可以激勵頭腦增加智慧與思考、時間很快過就過去了!就不會很緊張松鼠的精神兩條繩子投手與捕手合和互協掌控者堅守崗位不執著、聆聽團隊的意見達到共同目標! 海狸可以學到專注力與默契、人人都有千千結只能靠自己努力才可以把結打開!放下身段縮小自已與人結好緣感恩高老師與團隊讓我步步成長不害怕。 2022/07/06
B014 林子玲 高老師非常用心讓我們在上課前做課程前學習!讓我們更清楚知道老師給予我們的東西!上課當天老師用遊戲呈現整個學習內容 1、松鼠的精神遊戲 這個遊戲不僅是訓練手腦並用專注力還可以看出團隊合作精神! 第一回大家繃緊神經儲備糧食!攸關生死問題!每一個夥伴戰戰兢兢地堅守自己的崗位,教育員給我們1個盒子、兩條繩子及大大小小共10顆球大家開始儲備糧食、拿出松鼠的精神3分35秒運送糧食、運送過程大家不斷磨合、當中出現大大小小聲音、拉繩太鬆、太低、換球、再一次、拉緊、再高、我的手好痛、我的心裡想這個球要進去我們的糧倉真的很困難、教育員喊第一回合時間到、這時夥伴開始討論我們要用什麼方法讓糧食順利進入糧倉!大家討論好投手跟捕手互換拉繩人員不變!繩子的高低還有寬窄要隨著球大小,隨時做變化及調整!第二回合開始最後我們以1分30秒完成,完成後每個夥伴感到非常的歡喜大家的溝通及磨合順利完成。這一次遊戲當中體悟到,團隊的每一個人所佔領角色非常重要!必須專注! 必須全力以赴、互相補位、互相關懷。 2、海狸的方式 修水壩遊戲規則!不能同時2人在水壩內!犯規1次會回增加10秒數! 開始大家面臨未知的問題、這個遊戲我們組別第3回合最後有犯規3次!我看了每一組夥伴最後犯規次數!感覺老師很有智慧!透過遊戲再次看出什麼是團隊、應具備什麼?大家缺乏的是什麼?每個人要清楚知道工作內容範圍、必須堅守自己的崗位、培養彼此默契、不需要發號司令、不越界、完成工作。 3、解開人生6個結 人有千千結結、3個遊戲當中我覺得6個結遊戲最難 清楚知道遊戲規則!瞎子碰到啞巴!該怎麼辦呢!我的夥伴是啞巴、我是瞎子、雖然我們沒有事先溝通怎麼把結打開、啞巴雖然不能講話但是他看得非常清楚、2人達成共識1拉1解結、很快的我的夥伴6個結打開了也沒把筆掉在地上!但換我當啞巴時我眼睛看得到!我在想這怎麼難開呀!只能用一隻手把結打開、大腦反應好想用嘴巴幫忙!最後2分02秒6個結是打開但筆掉地上!我很訝異!後來反覆思考!為什麼我看得到卻讓筆掉地上?思考為什麼我非常相信啞巴!卻不相信自己!這個問題我還百思不解🤔問自己覺的是我的定力不夠?後來腦海浮現(戒、定、慧)唉去除煩惱是我心中雜念太多!無形中又浮現(四、念、處)這3個字雖然我沒有辦法完整唸出這4個觀😮💨我真心想就是要反觀自己!這是我自己給自己找的解答!感恩老師藉由遊戲!再藉由心得作業讓有機會靜心思考!思考自己的問題!沒有修戒定慧、四念處!再次感恩老師。 探索教育團隊初階班課程
20220706第二堂課後心得 姓名:C14莊凰圓 今天的課程很有意思,學習到松鼠、海狸及野雁的智慧,成就一個共好團隊。 ◎松鼠的精神 做有價值的工作,朝共同的目標前進。 ◎海狸的方式 掌控達成目標的過程,有能力面對挑戰,不怕挫折困難。 ◎野雁的天賦 相互鼓舞與支持,發出真誠讚美。 在體驗活動中的體會: 一、盡心盡力、積極主動–松鼠運松果 1、要認清目標是什麼(運送球到彼岸)。 每個球都有各自的特色,要依據球的特色調整線的寬度、傾斜度,同時要正確地傳遞訊息讓團隊知道。 2、每個人都很重要,缺一不可。適才適所,把每個人放在合適的位置,同心協力,互相鼓勵、提醒,互為善知識。 3、事前的溝通很重要,要有共知、共識、共行。 4、做好自己的本分,各司其職,尊重每一個人。 5、要有定心 我們這組的成績 第一次:1分26秒 第二次:3分 第二次體驗為了要突破第一次的成績,反而因得失心而緊張,失去了原有的穩定性。要訓練自己不論面對任何境界,心都要安固不動,專注於當下,不受影響。 二.緊急任務、快速應變–海狸修水壩 從小到大,依序修復,體會到凡事要打好基礎、步步踏實;面對一個一個考驗,要關關難過關關過。 1、快速應變 我們組很棒,在每回合中都會發現團隊可以再進步的地方,立即做出調整。 比如,跑得快的人負責1、2號,回程要迅速… 2、適時提振團隊士氣。 在過程中,大家圍成圓圈伸出手喊著加油 加油 加油,鼓勵士氣。 3、分配好每個人負責自己面前的數字,守好本分,用心在當下,也要互相關照、互相補位。 4、有共知、共識,一定要共行 雖然有討論怎樣避免犯規同時進入修復區,但犯規還是重複發生。 這就如我們有時會不知道自己犯錯了,所以自覺很重要。伙伴也要適時幫他一把,用溫言暖語提醒,並給予方法。 5、從討論修復的方法,體會到要放開心、不默守成規,要嘗試創新,試過不行再調整。 三、自我覺察、形成默契–解開人生六個結 修練合心,兩人合為一人。 人生的結如何解,有看到自己的盲點嗎? 不論是解自我的心結,或協助別人解心結都不容易,第一要素是「願意」。 自己願意解才有法可度,不願意,即使有再多的法寶、貴人在眼前,還是會自我執著。所以說眼明不如心明,只要我們願意轉個面向,轉個念,心結就能解開了。 要用心,不要我執太重。 感恩老師用心帶領,我會歡喜學習、全心投入,感恩! D11曾錫閩 20220706
卍.楞嚴經 ~ 華巾六結喻 卍.經 文 ~ 『 即時如來,於獅子座,整涅槃僧,歛僧伽梨,攬七寶几, 引手於几,取劫波羅天,所奉華巾,於大眾前,綰成一結, 示阿難言:此名何等?阿難大眾俱白佛言:此名為結。 於是如來,綰疊華巾,又成一結。重問阿難:此名何等? 阿難大眾又白佛言:此亦名結。如是倫次,綰疊華巾, 總成六結,一一結成,皆取手中,所成之結,持問阿難: 此名何等?阿難大眾,亦復如是,次第詶仇:此名為結。』 經文略述 ~ 這時候,佛陀在獅子座上,整頓內衣,收拾大衣, 接近七寶所造的几案小桌,伸手到桌上取起, 欲界夜摩天所奉獻的華麗絲巾,在大眾前, 打了一個結,然後問阿難說:這個名稱叫做什麼? 阿難以及大眾回答說:這個叫做結。 接著佛陀又將華麗的絲巾又打了一個結,又問阿難說: 這個叫做什麼?阿難與大眾又回答說:這個也是叫做結。 這樣連續以次第將巾總共打了六個之後,拿來問阿難: 這個名稱叫做什麼?阿難與大眾也都這樣次第回答 佛陀說:這名稱叫做結。 喻 義 ~ 這是六結譬喻六根,一條華巾成為六結, 就是六根觸六塵生六識,一連串的迷妄執著, 不知諸法本空,故稱結。 結雖然有六個,但是華巾只有一條。 華巾一條,就是說明 ~ 吾人已成業識的功能又被六根分為六和合等虛妄之法。 卍.經 文 ~ 『 佛告阿難,我初綰巾,汝名為結。此疊華巾, 先實一條,第二、第三,云何汝曹,復名為結? 阿難白佛言:世尊!此寶疊華,緝織成巾, 雖本一體,如我思惟,如來一綰,得一結名, 若百綰成,終名百綰,何況此巾,只有六結, 終不至七,亦不停五,云何如來,只許初時, 第二、第三,不名為結?』 經文略述 ~ 佛陀對阿難說:我最初將華巾打成一個結,你們都說是結。 這疊華巾.最初實在只是一條巾,事後再打成第二,第三的結, 為什麼你們也說是結呢?阿難向佛陀說:世尊!這條寶疊華巾, 雖然本來只是一體,可是如我所想:佛陀將它打成一個結, 就成為一個結名,如果打成百結,就成為百結,何況這條華巾, 只有打成六個結,不打成七個結,也不停在第五的結, 為什麼佛陀您,只許可最初的結為之結,第二,第三的結, 就不叫做結呢? 喻 義 ~ 如來藏性一念隨緣而成一結,也就是真性受熏, 隨緣而成無明;如果打了一百結,也是說明, 如來藏性隨緣而染成一百個無明煩惱之意。 佛陀只許可最初打的結為之結, 第二、第三所打的結,就不能名為結, 不名為結,正是提示不可認見認相為真, 應當體認華巾的本體才對。 卍.經 文 ~ 『 佛告阿難:此寶華巾,汝知此巾,元只一條; 我六綰時,名有六結。汝審觀察,巾體是同, 因結有異?於意云何?初綰結成,名為第一, 如是乃至第六結生,吾今欲將第六結名, 成第一否?不也,世尊!六結若存,斯第六名, 終非第一。縱我歷生,盡其明辯,如何令是六結亂名? 佛言:如是!六結不同,循顧本因,一巾所造, 令其雜亂,終不得成,則汝六根,亦復如是! 畢竟同中,生畢竟異。』 經文略述 ~ 佛陀向阿難說:這條寶華巾,你明白此巾, 原來只是一條整體的,我結了六個結時, 就有六個結的名,你詳細觀察,華巾之體是相同, 因為打成結就有了差別。你的意思如何?最初打成結, 就定名叫做第一個結,如是乃至打成第六個結, 就定名叫做第六個結,我現在想要將第六個結的名, 變更為第一個結,能成立嗎?阿難說:這是不可能的, 世尊!六個結如果既然打成結而存在,那麼這個第六結的名, 絕對不是第一個結。縱然我歷盡一生,盡我的聰明來辯論, 也不可能使令這六個結的次第名稱顛倒混亂。佛陀說: 正是這樣!六個結的次第名稱各不相同,回顧觀察原來的起因, 都是由一條絲巾所打結造成,想要使令六結混雜錯亂, 最終也是不可能,這是你的六根,也正是像這樣了, 在真性本體中究竟是相同,既然產生六根作用, 就有究竟的差異。 喻 義 ~ 六根的結與華巾打成六結的道理是一樣的, 六根的本體究竟原來是一體, 由這個同體當中,產生六根作用, 構成六種形態,就產生界限、名相、分隔等等。 一華巾譬喻如來藏性,是八識之體,本來是同一精明, 無有見聞覺知嗅嘗等六種性能的差別。 卍.經 文 ~ 『 佛告阿難:汝必嫌此,六結不成,願樂一成,復云何得? 阿難言:此結若存,是非鋒起,於中自生,此結非彼, 彼結非此。如來今日,若總解除,結若不生,則無彼此, 尚不名一,六云何成?佛言:六解一亡,亦復如是。』 經文略述 ~ 佛陀向阿難說:你必定厭嫌這六個結,想要使六結不成立, 歡喜成為原來的一條巾,但是這要如何做才有可能呢? 阿難回答說:一旦有結的存在,是非才會動亂而生起, 在是非中會產生這個結不是那個結,那個結不是這個結的互相對立。 如來今日如果將所有結統統解除,結若不存在,就無彼此對立了。 那麼,尚且不能叫做一條巾,六結怎能會成立呢? 佛陀說:六根解脫的道理,一體也亡失的道理,也就像這樣。 喻 義 ~ 六根得解脫,元一精明本體之名,也是不可得; 如果從耳根一門超入,是一解六亡,一解六亡, 就是一根得解脫,其餘五根同時解脫, 並不是一真之體也亡,因為真體本來非一非六, 所亡的,是對六而說一之一,這個一與六皆是妄, 是屬於對待之法。 六根全體是一個識精的功能作用,六根既然解脫, 則識精也空,猶如六結解除而一巾也亡! 卍.經 文 ~ 『 阿難言:此勞同結,云何解除?如來以手,將所結巾,偏牽其左。 問阿難言:如是解不?不也,世尊!旋復以手,偏牽右邊。 又問阿難:如是解不?不也,世尊!佛告阿難: 吾今以手,左右各牽,竟不能解,汝設方便,云何解成? 阿難白佛言:世尊!當於結心,解即分散。 佛告阿難:如是!如是!若欲解除,當於結心。』 經文略述 ~ 阿難尊者說: 這種狂妄勞慮所現的幻相與一巾六結相同, 那麼,要如何才能解除纏結呢? 佛陀就用手將所纏結的華巾,偏向左邊牽動。 然後問阿難說: 這樣能解除纏結嗎? 阿難尊者回答說:這是不可能的,世尊啊! 佛陀又用手將纏結的華巾偏向右邊牽動, 又問阿難尊者說: 這樣能解除纏結嗎? 阿難尊者回答說: 這是不可能解除啊!世尊! 佛陀向阿難說: 我現在用手向左邊右邊旋轉牽動,都不能解除這個纏結, 那麼,你設法想要用方便法,如何成功解開這個纏結? 阿難向佛陀說: 世尊啊!要解除這個纏結,應當必須從結的中心下手, 便可以解開纏結因此分解散開。 佛陀向阿難說: 正是這樣!正是這樣! 如果想要解除纏結,必須從纏結的中心點下手! 喻 義 ~ 佛陀將手中已有的華巾六個結,左右旋轉牽動一次, 這只是牽動華巾而已!不能解開纏結。 佛陀深深用意,左右牽動是暗示有無二邊, 因為凡夫執著有相生滅,因此長淪生死, 不能解除諸結;二乘人執著無相空寂, 所以永遠沉空守寂,不能得解圓通無礙。 由此可見,著有著無,有無二邊,皆為偏邪, 不能得到圓滿通達的解脫。 結的中心一解,便會解開分散,結就會解除, 結心譬喻為中道,是不落於有無二邊。 如果能依中道了義之法如實去修證,那麼有無二邊, 人法二空,同時一一皆解脫。 結心是指第八識阿賴耶識,此識是無始無明, 是根結的本源,要解除六根六結, 必須從阿賴耶識入手下功夫, 正是所謂從命根下一刀,千了百當是也。 卍.經 文 ~ 『 阿難!我今問汝,此劫波羅巾,六結現前,同時解縈, 得同除不?不也,世尊!是結本以次第綰生,今日當須, 次第而解。六結同體,結不同時,則結解時,云何同除? 佛言:六根解除,亦復如是,此根初解,先得人空, 空性圓明,成法解脫,解脫法已,俱空不生,是名菩薩, 從三摩地,得無生忍。』 經文略述 ~ 阿難尊者!我現在再問你,這條夜摩天所奉獻的華巾, 六個纏結現在仍然存在,想要在同一時間解除纏結, 是不是可以齊同解除纏結呢? 阿難尊者說:世尊啊!這是不可能的,這些纏結, 本來是依次打結而成的,現在也應該須要依次第方能解開。 因為六個纏結雖然同一條巾體,但是打結是依次第,不同一時間。 那麼,要解除結頭時,怎能同一時間將六個結解除呢? 佛陀說:你想要將六根解除,也像如此而為。 六根先得到解脫時,就可以先得到人空,也就是我空的境界。 再進一步,使空性圓明自在,就會完成法解脫,也就是法空。 解脫法空之後,人空法空達到俱空境界,也就是人法皆空。 達到究竟清淨空寂,這樣是名為菩薩從三摩地的禪定得到無生法忍。 喻 義 ~ 迷惑的眾生,見法為實有,不知諸法有生有滅,如果能依次第, 將六根六結解開的話,就能見此不生不滅的因地因, 依此發心修證,就能得到菩薩最高無上的境界, 也就是根結既盡,三昧現前,妙心證悟, 道眼頓開,與十方諸佛正等無異。 曰期2022/07/06心得報告
C03黃筱晴 今天是我第一次上實體課程,內心是既期待又忐忑 感恩素惠師姊的安排,幸運坐上了宥緗師姊的菩薩 車,同車的還有三位精進 菩薩能和法親在菩蕯道上精進~很法喜很感恩! 今日課程 老師透過遊戲讓我們體驗學習團隊共好精神,老師以親切鼓勵的方式帶領大家玩遊戲,因為好玩又有趣,內心的忐忑頓時消失,和夥伴們玩的不亦樂乎!法喜充滿 感恩 松鼠運松果:做有價值的工作,達成共同的目標! 遊戲:6人一組,每個人都有自己負責的工作,每 個角色都是有價質的,而 每次提點皆是寶貴的意見雖然最後仍差一個球才能 達成目標!但看到夥伴們全力投入,積極想要突破困境的真心,殊深感動! 體悟到互相尊重,培養默契達成共識才能共行,合和互協,朝共同目標邁進才能創造高績效 達成目標 海狸修水壩:各司其職,自主完成共同的目標。 遊戲規則,10人一組30個號碼,要照號碼依序築好水壩,一次只能一人工作,二人犯規扣分。剛開始一團亂,經過討論溝通 做有價質的分工合作,盡 好本事之餘互相提醒減少 犯規,漸入佳境達成目標 學習到:面對挫折再接再厲,互相尊重,彼此信賴共享資訊,團結一致達成目標,共創好的團隊。 定心靜思.二人合而為一解開人生的六個結: 體悟到,互相信任,打開心門,找到結的原頭才能解開心中千千結。要學習 放下,去我執、改習氣, 虛心學習,期願有所成長 能成為團隊的助力,感恩 感恩高老師和探索團隊的無私付出,致上最高的敬意及深深的謝意!感恩 探索教育團隊初階班課程
20220706第二堂課後心得 姓名:A15黃芳菱 今天的課程很有趣,要有共好的團隊是成功之道的重要條件。 一、松鼠運松果: 我們以運送球到彼岸的遊戲中體會到—光想不做才困難,實際去做了,方法就會一直出來。原先以為鈴噹及多爪的軟球是無法透過二條繩子滾到彼岸的。 動手做了之後,發現只要人人各司其職、全神貫注、互相提醒、接受建議,即可全部順利通過,而且每個人都是獨一無二的,每個人都很重要,放對位子也可以加分,同心協力朝共同的目標前進。 二.海狸修水壩:- 30個數字卡,代表30個修復區,每次只能一位進入修復區。我們組很有默契,每個人站原來的位子,後來又發現數字的位子也不變,因為有五次的機會,所以我們一次比一次發現更有效率的方式進入,而且很快地達成共識,比如盡量讓前幾號的人優先進入;而要離開時,也讓任務已完成的人陸續先離開,這樣可以減少互撞的機會,而且空間多出來,進出才會更順暢更快速。 三、解開人生六個結: 二人一組,一個盲一個啞,要一起解開六個結。 我體會到,每個人都不是完美的,但若能把二人變成一個人互補長短,則力量還是不小。我們討論後決定一個負責捏住結的頭,讓筆不會掉落,另一人能在有支點的情況下,放心專心地來解開結,果然很快地就可以完成六個結。過程中信任對方,互相鼓勵,溫柔建議都是非常重要的。 歡喜我們有緣一起上課,一起從遊戲中去體會生活的智慧。 感恩所有付出的人! A16葉金標 2022.7.6 主題:共好團隊—因應動盪經營環境下的成功之道 探索課程心得分享: 今天由三種的體驗遊戲得到許多的省思,也看到伙伴們的特質與智慧,因為疫情的關係有許多伙伴缺席,所以重新考驗課務團隊的應變機制,感覺上在不同人員的臨時編組下,可以有不同的認識與互動,也考驗新團隊默契上的磨合,如此的挑戰我覺得也很好。 1. 松鼠運松果—做有價值的工作,有共同的目標(盡心盡力,積極主動) 在這個遊戲中,我學習及體悟: 每個人的角色都是有價值的,每個人都很重要。 團隊要適才適用,建立團隊默契。 先分類,性質相同先傳,從最簡單開始傳,建立信心;同性質的可以連續傳,想到就要做到。 減少錯誤,控制時間,專心專注且聚精會神,每個人每分每秒都要專注。 發現問題找出解決方案,拉線的寬窄、高低、鬆緊,會決定傳遞的成功率與速度。 團隊要有領導者,建立團隊最佳默契。 放下自我,不要自我設限,自我修正,接受別人意見,展現無我,融入團隊是個大我,是一體的。 對於目標要有共識,創造好的績效;方法要共知、共識、共行,合和互協的展現。 勇於嚐試,互相鼔勵,相互依賴、關懷;錯誤很多會有所挫折、會疲憊,此時要互相關懷、互相提醒,達到合和互協的精神。 2. 海狸築水壩—有能力面對挑戰,不怕挫折困難 (規劃執行,彈性應變) 在未知的任務中,讓我們感受到要靜心、冷靜思考最佳的策略才能完成目標: 團隊默契,分工合作,放下自我,要有責任區。 檢討錯誤,互相補位,責任分工,要大聲喊出來號碼,讓團隊知道,以縮短達成的時間。 互相照顧、鼓勵及關懷;行動不方便的夥伴要給予方便,可以晚到先走。 專注,自我管理,如同打籃球,採區域聯防及緊迫盯人方式,建立互信默契。 願意學習,身段要柔軟;緊急任務執行的當下,不可有SOP,因為遠水救不了近火,等到任務完成後,才可以建立SOP。 看見自己的盲點,別人的優點;【賣等才會快】(台語) 團隊先認識環境,過程不斷改進,修正,共知共識共行分成四大區塊,採責任分工。 3. 解開人生六個結:自我覺察,形成默契 修練一心,讓我們彼此信任、建立默契,才能完成目標: 打結要有技巧,第一個結要打緊,如此筆才不會掉下;後續的結要鬆勿緊,鬆開才不會浪費時間。 事先溝通,互相了解,了解彼此的優點,找對方法,才會有效率。 培養信任,建立關係,陪伴學習成長、互相信任,所向無敵。 放下我執,注意習氣,二個人合而為一。系統的強度是由最弱者決定。 無限感恩高老師及探索團隊讓我們有滿滿的收獲,今日的課程體驗讓我感受到放下自我、執著,才能有更多的機會學習到更多的方法應用在日常生活當中。期許自己時時能把握當下,靜心、細心、專注自己、展現自己的良能,廣結善緣在人與人之間,並將所學運用在家業、志業及事業中。而面對人生未知的事情及環境的挑戰,必須要靜心思考,做好事先溝通、規劃,彼此默契的建立,達成共識,互相信任、鼓勵,才不會白忙一場、或是功敗垂成、或是不知為何而戰,如此才能達到共好的目標。 |