體驗:我們A組11位是三蘆區大家認識，而其他師姊也跟我們上過9次課，因此記名字都沒問題。第一輪大家隨意叫有點混亂，我想叫秀琴師姊，不知怎麼腦中只出現她叫[親愛的]因此停頓了幾秒，
後來大家有共識依照順序叫，果然比較順，但是還是有時棍子銜接得不順，因此好幾輪後才達到20”的成績。
反思:在換手扶棍時，若太急棍子反而容易倒。
學習:做事莫衝、莫急，但要積極、精進。踏實去做，生命才能做的深廣；怕辛苦而不勞動，人生原地踏步。
靜思語:做事踏實，心就穩；心穩，路就穩。

體驗:我一開始都寫要具備各種能力，寫完5張後，瞄到天仁師兄寫了感恩心，自覺慚愧，於是又寫了幾張，付出無所求跟大愛..等。此時腦中就出現大愛廣播台的主題曲，因此從手機找出歌詞，選了最後二句，師兄姊們集思廣益，將歌詞改一下就成為: [感恩的心　守護著受難的眾生 期待明天　大愛讓世界亮起來]，感恩師兄姊們推舉，本想推託，想想還是把握這次自我訓練的機會上台報告。
我們的主題是:大愛讓世界亮起來。從→熱情島→包容島→神通島→圓融島→大愛島→弘法利生。感恩修正師兄提點:最後要提到因為要弘法利生，所以我們要成為一個好的訓練員。
這KJ法讓本來亂無章法的字句，經過統合串聯，竟然還能自圓其說，自己都覺得不可思議。經過高老師的解說後，更是事事圓融，感覺我們的成果真是太完美了，高老師果然明智。
反思:提醒自己要時時心寬念純，不要只侷限在競爭的外在能力。
學習: 勇於承擔，增進每次自我訓練的機會。
靜思語: 勇於承擔，是一分動人的力量；勇於承擔錯誤，則是一種高尚的品格。

這堂由跟著老師培訓探索課10幾年的師姊講課，好欽佩師姊能講的如此行雲流水都沒有吃螺絲，我聽了似懂非懂，正好這週新芽課輔也讓學員玩遊戲，我嘗試套用APPLE模式，再請老師指點。
一、評估Assess:
團體:新芽課輔是個案家庭的在學子女，課後輔導的班級。
成員:目前學員從小學一年級到國二的在校學生，8男6女。
目標:剛考完試讓學員快樂活動，並從遊戲中學習。
時間:課輔後30分鐘，時間不能拖，因會影響學員回家，怕家
長擔心。空間:三重講經堂東側走廊。
特別考量:靜思堂都是木質地板，不宜有水的遊戲。
​
二、計畫Plan:    
將學員分成二組，同家族不同組，年齡層盡量平均，以競賽方
     式進行。三個遊戲三個站:
第一關紙杯運送氣球:水球改成氣球，雙腳改單腳避免跌到。
第二關丟乒乓球彈跳入杯:彈跳改直接丟球，距離拉近，提高成功率
第三關依樣畫葫蘆(沒有標準答案，易拖延時間，排在最後)。

三、         準備Prepare:
道具、獎品事前準備好，現場布置注意場地動線及安全，請志工當關主，讓關主事前試玩，準確告知遊戲規則，確定關主了解無誤。
四、         帶領Lead:
分組整隊報數，說明遊戲規則。遊戲中隨時觀察，依學員年紀適時幫忙或調整過關標準，注意學員安全。
五、         檢討Evaluate:
依樣畫葫蘆孩子畫得太複雜很難過關，是否從旁指點?
沒得獎的孩子很落寞，是否給予參加獎?
要孩子說出學習到甚麼很難，問他喜換甚麼哪個遊戲?為什麼?
好不好玩?快不快樂?公不公平?

從以上的帶領體會到，帶領要跳脫傳統，需因人、因事、因地，事前評估、計畫、準備，活動中適時變化、修正、引導，事後檢討，並要玩的安全、玩的公平、玩得認真、玩的歡樂。
 
今天終於看到高老師了，老師清瘦很多、不過精神很好，今天各組都送上滿滿的祝福卡片。老師也回饋的說:一切都是好因緣，知足、感恩、善解、包容無限大，屋寬不如心寬。祝福高老師身體健康，有健康的身體我們才能薰法香。

11/2日探索教育團隊課後學習心得分享：
D09_高麗珠

一、每組派代表送上給高老師的祝福卡片，老師分享：
1.一切都是好因緣。2.手術中體悟「知足、感恩、善解、包容」的深層意義，且萬法定要修到無限大。3.要好好學探索，可增加解決能力、判斷力等，讓決策關卡定能關關過。

二、神奇的棍子遊戲分享：同學們圍成一圈，高老師握著紙版的圓形長棍站中間，當老師呼叫一位同學名字後即離開，被叫的同學立刻衝出扶住棍子，再由這位同學呼叫下一位同學；若棍子倒了就加10秒，當全組每位同學都輪過後，估算完成的時間是多久。我們第三組共玩3次，我覺得每次都有進步。分享：結束後與老師的互動中明白「在團體中因互信才能安心互動而完成任務」且大多數同學覺得，因記不住同組同學名字而困擾，深深覺得同一組除互相認識外，記住名字是很需要的。

三、遊戲帶領理論：
1.體驗學習的五個步驟「評估Asssss、計劃Plan、準備Prepare、帶領Lead、檢討Evaluate」，針對每項均有詳細說明其意義，我們當認真復習。

​四、KJ(創意思考）手法：
每組的每人拿5張貼紙，寫出《如何做一個好的探索訓練員？》，全組討論若有重複或內容相似的放一起視為中島並為其命名，再貼在大張海報內為大島，各中島用線條表達其相關性後；團隊一起上台先唱首歌後派代表發言說明。分享：老師讚賞我們用「跳跳島、棒棒島」的創意名稱，同學們更以《莫教導，且催化》互相勉勵好的探索訓練員要注意扮演的角色。

五、今天上課的心得分享：
老師針對每組KJ法的表現說法予以鼓勵並導入探索教育的精髓「勇敢、熱情、態度、配合、圓融、安全、歡喜、赤子之心、神通、轉識成智、弘法利生等」，我們均要體會且善用，把握這次能來上課的好因緣。非常感恩！

按此處以編輯.

體驗:沒有機會協調，只能多次嘗試，當有人重複報數時，就須有人禮讓，或是勇於及時承擔。漸漸每人記住自己的數字，形成了無言的默契，很快地就完成25的報數。
反思:在勇於報數時，聲音要大、要堅定，勇於承擔時，要讓隊友聽到知道。遊戲過後，聽到師兄在反思，體驗(黑羊白羊過橋)時，一樣不能溝通，為什麼無法達成任務?
學習:原來不說話也能溝通，只要用心聽聞，發揮軟實力。
老師說:轉五識為成所作智，轉六識為妙觀察智，轉七識為平等性智，轉八識為大圓鏡智。我要多用心啊!
經過六次的實體課程，我覺得我們A組漸漸有共識跟默契，還有四大護法金剛師兄護持，相信我們將會是共好(GUNGHO)的團隊。
這次三峽師姊們又為我們準備沙其馬跟咖哩月餅，尤其是咖哩月餅，我感覺比基隆百年老店還好吃，讚啦!感恩!​

2022/0907
學習心得
三峽B06林粉

主題：事緩則圓

一.歡樂有趣，破冰解凍-快樂嘟嘟車
兩人一組開車出遊唱著簡單的童謠，手拿玩具車一邊開遇到車燈就要同步唱一樣的歌曲。若是唱錯或沒默契就換當車燈的角色。正好可以運用在這學期慈少班第一次見面的課程，讓孩子們彼此互相交流與認識。

二.連結了解，相互認識-歡喜琉璃珠
在一盒的彈珠之中選一顆喜歡的珠子，原本想著黃顏色5秒後選了一顆水藍色的彈珠適合當時的心情來敘述緣故
中秋佳節社區有住戶提議要烤肉，還選在社區的頂樓。眼看著群組妳一言我一語也沒見管委會發言，於是我覺得還是說出自己的想法，一開始我沒有因反對而表明立場而是以一個住戶關心大家的安全為考量發言，所幸住戶善解給予尊重，並請管委會歸劃空曠安全的地方讓住戶有一個適合的場所聯誼。
這讓我想到靜思語~事圓理圓人圓。

三團隊合作，互相尊重-同心協力
數不清是幾條縄子套在銅環上7位師姊手上拉著縄子運球要穿過白色椅子的洞口到另一頭將球投入紙杯內，過程中球不能掉地上手不可碰球完全是靠著團隊的智慧與毅力通過考驗。
這是我第一次可以平心靜氣地看著聽著每一位夥伴的意見一步一步慢慢的完成，當球一進杯子時的感恩，尊重，愛。一一浮現在夥伴的笑容裡。

四.動態溝通，彈性配合-泡泡龍
一顆氣球像是一個社區一個團隊。人與人之間的互動是良性循環就會是善的團隊成員之間如何能互相關照，專注於自己也能提醒夥伴時時了解別人的需求也要放下身段才能為共同目標創造出不平凡的團隊。

五.溝通協調，建立默契-默契報數
組隊考驗默契，圍一個圓每個人都要通過中心點各走10步後不動無論是背對或面對就是木頭人不能再有任何動作，報數1~25不可重複，若2人以上重複就得重來，我們這一組的問題出在太快也太慢（遲了三秒也要重來）時間一分一秒的過還是無法完
成任務，因背對著夥伴無法了解狀況始終是沒出聲一直再等待最後要衝說出25，還是沒機會把握到最後但是夥伴們還是撐到可以順利過關(讚)歡呼聲。
把握每一次的因緣勇於面對挑戰與突破也不枉費高老師如此用心的教導。

祝褔夥伴們
佳節喜樂平安

D16南港蕭靜惠
20220817

今天的大愛網遊戲最讓我印象深刻，因為我會覺得有一點受挫。
在這麼短的時間內，要想出一個織網的方法，我覺得很有壓力，時間在倒數，大家又急著很想快速完成，每個人的意見也不同，雖然我們的目標是相同的但是我們的方法是意見分歧的，所以還是必須要有一個領導者指揮大家，如何進行、如何按部就班，循序漸進的接近目標。所幸最後我們大部分都聽著如蓮師姐引導，雙手緊緊的握住繩子，搭配口令一步一步往前。
當心裡覺得有一點小喜悅時，竟然遇到了障礙，就是與別組的同學靠太近了，要趕快調整路線避開障礙物，此時我們竟然很同心的一氣呵成順利到達終點，成績是57秒10顆球。

團體的互動在日常生活中是不可避免的，每個人在團體中的特質、可以發揮的功能也都非常的不同。當我覺得不是我的強項或是較不熟悉的環節時，我會選擇配合別人。當我覺得我有可以領導大家一起往前的能力時，我會願意帶領著大家。
不同的場合不同的功能，我應該要隨時調整角色，配合整個團隊往共同的目標去盡力，然後得到成就感。

20220817慈濟北區探索訓練員

A06 邱月虹 -課堂心得筆記

老師各位夥伴大家好，我來自三重三，我叫邱月虹，
「信任」來自於一念心，
信任來自於「愛」，
信念來自於「我愛人人，人人愛我」，
因為有了夥伴，所以我們能全力以赴，
因為有了夥伴，我們能「合和互協，（全體夥伴）：人人同心，信任衝刺。」感恩大家！

20220817學習心得-A01杜秀蓮

今天學習到探索教育的目標是讓
1.目的明確化:
在拉鍊衝刺與大愛網遊戲中,衝刺到彼岸,將球順利的運送到彼岸就
是明確的目的。但當航道錯誤時就會延誤到達時間,當眼前沒有目標時,擺動的拉鍊手就成為障礙。
2.學員溝通,在團體中有創意,有效的解決方法
大愛網中,我提出經緯各6條線的編織方法,得到夥伴們一致認同,期間也有伙伴提出更好的方法，大家也都能一致認同，並且共同分工合作,有效的編織出能容納最多球的網,步伐雖緩慢但平滑挪步無差錯,此時每個人心中也織出了一張,合和互協的無形網,大家齊心不慌亂,內先修定後修禪定，因而交出39”的好成績。
3.突破、增進成就
企圖心永遠比個人的本領更重要。淑英師姐提出加碼5顆球,讓團隊突破原先設定的20顆,最終我們運送了22顆,增進成就。靜思語:不要小看自己，因為人有無限的可能。
4.更進一步的自我發展
當面對不停擺動看起來沒有縫隙的拉鍊手,我選擇躲避,聽到師兄分享時,他選擇相信夥伴,眼前竟然沒有看到有任何一隻障礙的手。信心是經驗的累積,把別人的經驗變成自己學習的過程。
 
探索教育三共識-目標、方法、規則(FVC)全方位價值契約。
如何訂全方位價值契約?契約是需要共同訂定,共同遵守,
並須考慮到
1.安全-安全來自心理準備,經驗的累積。如拉鍊衝刺的任務是，不能打到衝刺者。要顧好自己的安全,也要顧及別人的安全。
2.誠實-不欺騙、要公平,不犯規,如大愛網運送中,遵守不碰球不撿球,若犯規為了撿球，反而會丟失了更多球。
3.活在當下-當下做好自己，每個人拉好自己手中的大愛網，守護好自己的位子，就是活在當下。
4.關心自已關心別人-關心自己既是關心他人,關心任務。在[你、我]遊戲中,因為自己的一念不察,而害了伙伴去當小天使被抓交替。因此要時時關照自己的本心。
5.承擔放下-勇於承擔任務，朝目標勇往直衝，不在乎得失，心中無負擔既是放下。
6.快樂-有全方位的價值契約，並且共同遵守，就能快樂地完成任
務。
 
這次課程中我忍住了急性，耐心地將遊戲規則聽完整後，才開始想
解決方法，因此沒有出錯，也放下了得失心，反而創造出好成績。
在前幾次遊戲後討論時,我總是急於想將自己的做法、想法說出來，
經過幾次的觀察反思，我發現這麼多的師兄姐們，各個都擁有大智
慧，也有很多很好的經驗，有這麼大的寶藏庫等我挖掘，我應該要
懂得聆聽，多吸收別人的經驗，成為自己的經驗。
探索課讓我學習慢慢收斂急躁的心性，聆聽別人的經驗這樣學的更
多。
 
今天還真是幸福啊!感恩三峽園區師姐們準備了AMO蛋糕、老婆餅、超大捲的壽司,我們來到這裡，在歡樂中學習,還能享用這麼多美味的餐點,上探索課不但增長智慧,更有師姐們滿滿的愛,真是收穫滿行曩。
​

D10  陳素英 上課心得 8月17日

只有一次機會  不易修補  把握當下
多人共事  需專注在同一目標
當障礙出現  趕快克服
避開障礙   藉事練心
合和互協  不比較 不記較
調整共構  駕馭困難
人人同心 完成共同願景  大愛網

因為愛與信任  
可以讓人無懼往前衝
因為愛與信任
把傷害降到最低
 把成功提到最高
享受到成功的喜悅
而終點的溫暖擁抱 更令人感動 !
這就是  慈濟的溫情世界
非常感謝老師及所有恩夥伴們  !
我們一起克服困難 !
我們一起分享成功的喜悅  !
人生路上感恩有您的提攜陪伴  !
感恩您  !
陪我們一起成長  !

確診過後 更珍惜 可以學習的機會 !

祝福  大家 :  平安健康  !

探索課程學習心得分享
日期:2022/08.17
姓名:D-15李如蓮

這次的課程我的體會是:
有效的學習方式，就是親身參與，參與未知的活動，產生自覺經驗，這種經驗是最珍貴的學習。如大愛網這個遊戲活動，訓練員告訴我們只有一次的機會，當下想到只有一次機會時，心想如何讓團隊在最短的時間內有共識與共行。顯然不是那麼容易，但透過這個遊戲也讓我學習到，不論過程中發生什麼事，我們的目標始終是一致的，雙手緊握繩子，搭配口令1.2.1.2.一步一步往前走，路程雖遇到障礙物，合心協力調整路線，最後以57秒成績運送10顆球到達目的地。

探索教育訓練課程，真的很妙，妙在哪裡，妙在一次又一次的活動中，有如剝洋蔥一層一層看見自己的能力與不足之處。

如高老師所言:經驗學習圈很重要，因為經驗不是發生在別人身上，而是自我的學習經驗。
我的體會是:凡事做中學習，學習中覺醒體悟，體悟中應用於日常生活中。日常生活中每個念頭，每個當下都要用心體會與察覺。

用心讓我們每個人玩得安全、玩的公平、玩的認真、玩的快樂。
把持開放的態度，不預設立場，放下執著，讓我們全力以赴。
把握每次學習成長的因緣與機會，感恩老師與團隊的帶領讓我更清楚的看見自己。 

8/17日探索教育團隊課後學習心得分享：D09_高麗珠

一、各類遊戲的分享：
1.你、我（台語發音）：專注為重，但當兩旁的人比錯時卻是中間的人要出列當受罰者，悟出三人一組好似團隊，中間者是領導者，當有錯時，領導者要面對承擔責任。
2.大愛網：12條繩子運送物資（20顆球）到對岸，本組57秒運送10顆；編網方法（藍球網）很重要，才能置放更多物資且不會掉下來，但時間有限，完成任務最重要，故運送時口號一致且步伐整齊。
3.信任衝刺：因有共同經驗（提醒注意的確保語），信任他人也信任自己，故雖有手刀（代表拉練）阻力，仍昂頭直衝安全過關。
二、老師課程中的重要分享：
1.「何謂經驗學習圈」的小組分享：綜觀《個人具體經驗為起點，大家共同觀察，再反思過程中形成學習的概念，再進一步的應用》。
2.「何謂全方位價值契約」的意義，個人非常認同是心理契約，願意共同承諾且遵守，讓自己在身體及情緒上都感到安心（更提及以書面寫下來最好）；價值觀有6個，我自己的排序是安全、活在當下、快樂、誠實、承擔與放下及關心自己關心他人。
三、老師心得分享：
「共識有三種：1.目標2.方法3.遊戲規則（FVC)」，有共識才有力量，信任來自瞭解、愛和尊重。

三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
 
日期：2022/08/17
姓名：D07-黃美惠
 
課後心得：
何謂經驗學習圈（ELC）？
學而不思則罔，思而不學則殆。
    在學習過程中加入自己的思考，尋找解決問題的規律，使自己能投入真正的學習當中。
    一切的學習以經驗為起點，過程中透過分享和省思，深入處理和轉化該次經驗，讓大家開始產生感受、感覺，成為一次有個人意義的信息，並藉著實踐而驗證它的真確性，繼續進入另一個經驗，帶來另一次學習循環。例如靜思語五段式教學：透過活動目標、講述故事、靜思、省思與生活實踐。
 
全方位價值契約 (Full Value Contract)
    夥伴們藉著鼓勵、肯定、目標設立與達成、團隊討論商議、面對衝突的處理、解決與寬恕的精神來貫徹施行全方位價值契約，使得團隊肯定了自我及他人價值，找出每個人的正面特質，進一步肯定團體及其中的學習經驗和學習契機。
    聆聽是表現專注的最基本態度，不只是聆聽其他人所說的話，更要聆聽自己內心所發出的聲音，這些聲音所要傳達的想法常常是，豐富且具有啟示性的，對於個人的成長是會有很大助益的。
 
我們今天的學習體驗活動是～
1.      一方站立三位學員中間，在一位夥伴正前方說「我」，中間者須快速半蹲，左右夥伴則內手互指並說「你」，左右夥伴若有錯誤，則中間的學員必須承擔錯誤，出來換當魔王。

2.      大愛網（國際賑災、運送物資）：
一組8人，12條繩編織網，上方放球，一同向目標前進，且要量力而為減少浪費物資，亂中有序，心定，心靜、分工合作、團結力量大。從依賴（不成熟）→獨立→互賴→共知→共識（共鳴）→共行。
共識：目標方法一致，遊戲規則（FBC，全方位、有共識的目標方法遊戲規則才有力量）。
省思：彼此聲色柔和、理智，同心協力。因緣只有一次的機會，把握當下，恆持剎那，有願就有力。因為只有一次機會，原想20顆球全運送成功，但終究得斷捨離，心念轉，尊重團隊，做個自我覺察，樂於配合的人。遇障礙物見機行事，藉事練心，轉個彎，彼此調整。具體的目標，做中學、學中覺、覺中悟、悟中行。

3.      信任衝刺：
分兩排，雙手舉高上下垂直擺動（手刀、拉鍊）
遊戲前的確保語：（安全確保語，溝通無障礙，信心、毅力、勇氣，遵照標準程序）準備衝刺。請問準備好了嗎？（準備好了）開始衝刺（請衝刺）
衝刺前：好奇、緊張、害怕、擔心。
衝刺後：設想若後無退路時，何不深呼吸抬頭挺胸，勇敢向前跑（衝）。
每個人都有想保護他人的本能。
靜思語：信己無私，信人有愛。因此信任別人，被別人信任很重要。信任他人，信任自己，值得被信任。拉鍊代表的是障礙，也是很微細的助力，讓我們在層層關卡中做就對了。領悟真正的價值是：信任、安全。信任來自於一個會心的點頭微笑、一分同理心、認同感。信任來自於了解、來自愛，因為人間有愛。

2022/8/20探索課程學習心得
D013楊樹蘭 

下列遊戲的過程：

1）你、我夥伴圍個圈圈，三人一組、探索團隊指導員先教大家如果她指妳、妳就半蹲、左右兩邊就用內手指中間的人説我，如果比錯了，中間領導者就要被罰到中間指妳，別組指錯了，她就可以回來圈圈了，很有趣沒有壓力。

2 ）大愛網Game:這個單元是每組给20顆球，還有12條繩子，接到這個任務，真的很緊張，因爲要編織ㄧ個網可以裝20個球，要編這個網大家都想盡辦法，其中ㄧ個夥伴想了一個好辦法，原本是大家用手拿著編，後來她說在地上編 ，就每個夥伴都要拿到繩子，其中一個放球在網上，因爲ㄧ次就要做到位、時間過去就不會再回來、有願就有力、同心協力，在當下就是不要貪、要捨才會成功，團隊溝通不要放太多球因爲在路上運送過程物資會掉落，一次機會而已就是要謹慎，掉一個就少一個了很可惜。量力而為、走到中間爲了擔心物資掉了大家一起喊1、2、1、2很整齊、我們是1分32秒到達目的地，運送13個物資，很不錯了，有團隊精神。

3）全力衝刺：在一個團體中要培養信任，信任來至於愛，重重關卡、衝破難關，團隊精神，動態去協調，這活動要注意安全，衝刺很快，就是夥伴兩隻手要擺動如果擺動出問題就是代表拉鍊故障了，例如夥伴要衝刺時、要先喊我是某某人我要衝刺，大家準備好了沒，團隊說準備好了，我要衝刺了、請衝刺、就很快的衝過去，跟師姊擁抱一下好溫馨。

4）何謂經驗學習圈
 經驗反思才有學習，經驗、反思、概念、應用、整合。全球世界氣溫暖化、地震、四大不調、無常、所以上人ㄧ直強調要茹素才能保護地球。用心聽上人的每次開示，完全符合經驗學習圈的架構，這也是開示悟入説法的示範，我們要法入心在生活中實踐，步步精進、福慧雙修。

5）全方位價值契約
做什麽事情要充份的溝通，要互相保容，共同的學習承諾要誠實、該專心學習、要用心學習，面對問題處理障礙，結果開放的動作，情感的安全
彼此信任，活在當下不要太多意見出來關心自己關心她人，創造好的績效、獲得大家認同。

感謝高師父和探索團隊的精神每次的課程都有不同的感受、謝謝感恩。

2022/08/17 C16張美秀 (土城和氣二)
 
【單元一】 『你、我』
         {具體經驗}
  透過簡單的遊戲, 三個規則 (1) 當中間的那位夥伴指著圍成一圈的其中一位說【我】, 這位被指的夥伴要半蹲一點, 但不說話 (2被指的這位夥伴左右二旁的夥伴, 須以他們靠近這位【我】的手指向這位【我】說【你】(3) 不管這三位夥伴哪一位出錯, 都是【我】的這位要站出來當那位中間的夥伴, 繼續遊戲的流程。
   {反思}

1. 為何這位中間指人的夥伴指著別人說【我】?
2. 為何這位被指為【我】的人需要半蹲一點?
3. 為何不管誰發生錯誤, 都是由【我】來承擔?

    {體悟與實踐}

1. 當這位中間人指著夥伴說【我】時, 其實四根手指是指向他自己, 人往往很難看清自己, 而鏡中反射的那位是否就是自己呢?
2. 被指稱為【我】的這位要半蹲一點, 就是要我們能「自


3. 為什麼遊戲中不管是哪一位夥伴出錯都是由【我】來承擔? 其實這就是德禪師父告訴我們為什麼對的人要跟錯的人對不起呢？如果是我們先去看過去生的因緣，而不是在於對錯上，我們自己就會比較容易放下，而且這是養德的開始，因為對錯每個人站的立場不同，或許您覺得您的立場是對的，可是我站的立場也是對的，那錯的到底是誰呢？

 
【單元二】 『大愛網』
   {具體經驗}
透過編織大愛網將物資送往災區的體驗活動, 活動三個規則 (1) 大愛網的形狀沒有設限 (2) 只能有一次將物資送到災區的機會 (2) 設定要將多少物資送到災區, 是否可以有比預期更多的物資可以送達
   {反思}

1. 當活動一開始夥伴們就開始動手編織網子, 卻沒有先在紙上作好規劃, 也沒有鋪在地上編織網子, 而是大家拉著繩子在半空中編織, 因此這個網子是不夠綿密的。
2. 有二次大家都認為網子編好了可以開始運送物資, 但是途中網子上的球就陸續的落下, 還沒走到半途就無功而返。
3. 我們二次的運送機會, 都沒有將全部20 顆球都放在網上, 因為所編織的網子不足以承載這麼多的球, 而在這個情況下, 也無法將所預期的物資全部安全送達災區。
4. 體悟與實踐}

1. 任何一次的賑災, 不管是國內還是國際, 其實事前的規劃非常重要, 雖然這只是一個體驗活動, 但是我們內心 

有秉持 【人傷我痛 人苦我悲】的慈悲心懷
    慈濟國際救援秉持的幾個重要原則【直接、重點、尊
    重、務實、感恩與及時】, 其實每一次的援助都做了很
    慎密的規畫才開始執行。

1. 我們有聽到其中一個團隊, 目標設定的物資超過原先鎖定的20顆球提高為25顆, 這就好像災民所預期得到的援助大於他們所需要的援助。這就好像慈濟每次的國際賑災不僅實質上及時的幫助了災區更提供了超過他們所需要的。
2. 日常生活中, 偶而也會碰到需要幫助的人, 我們應該給予力所能逮的協助, 讓它們能度過這個低潮。

 
 
【單元三】 『PA 課程理論之二』
這個單元, 高老師再次重述 PA 課程理論, 而且以【教學相長】的方式讓大家互相學習, 《論語．述而》：「三人行，必有我師焉。擇其善者而從之，其不善者而改之。」。
所謂學然後知不足，教然後知困 , 學習之後，感覺自己已然了解了, 但當要將自己所了解的去向別人說明時, 才知道自己的貧乏。
這就好比, 佛陀在夜賭明星自證自得的快樂, 想要將這份本懷趕快分享給大家, 天、龍護法都難以理解的道理, 何況是凡夫呢? 因此佛陀以四十二年的時間, 以順應眾生根基的方便法來引導眾生由初善進入到中善, 等眾生入於中乗轉權為實後, 再入於後善。
感恩高老師在三峽園區開設探索教育課程, 讓我們可以由不同單元的課程, 從不同角度學習與成長, 不僅找到不同的自己而且也學習到團體中合和互協的重要。
 
【單元四】 『信任衝刺』
    {具體經驗}
整場活動, 讓人感受到【震撼、信任感、愛】的氛圍。本組團隊的訓練員, 自己帶頭先做那位衝刺的人, 當她以完全信任的態度去完成這趟的衝刺, 給大家帶來無比的信心。
   {反思}

1. 過程中曾有三位同學, 再衝刺前做了幾次的考慮折返起跑點重新來過?
2. 當在衝刺的過程中, 是甚麼樣的感受?
3. 完成衝刺的感想?
4. 體悟與應用}

1. 不確定是否會被二旁的拉鍊夾住, 但更擔心的是因為自己戴了眼鏡, 怕不小心會被打下來, 但對於二旁的伙伴都是持著信任的態度。其中 一位較高的夥伴是怕自己衝刺時會碰傷二旁身高
2. 多數夥伴表示對二旁的夥伴是完全的信任, 主要是這個課程已經進行了許多堂課, 夥伴們彼此之間也都建立了一定的信任關係, 大家都相信當自己衝刺時二旁的夥伴手都會舉起來, 因此走在拉鍊條中有風吹的感覺。
3. 訓練員第一個衝刺後, 跑到終點站對每一個衝刺過來的夥伴給予一個大大的愛的抱抱, 那種感覺就像初學走路的嬰兒再踏出他人生的第一步時, 邁向父母時, 父母給他的讚美 【寶貝!你好棒】, 在我們踏入社會工作多年或是都已屆退休的年紀, 還能回到兒時被人呵護的那種感動, 是很難得的。

​
​感恩探索教育課程帶給大家滿滿的感動, 與愛的力量, 感恩高老師與所帶領的訓練團隊和參與活動的所有夥伴與志工。

2022/08/17心得報告 A10潘武義

單元1：你，我
活動設計小組圍成一個圈圈，找一個夥伴在圈圈內隨意找目標用手指著對方說你，指到的人說（我）然後有點半蹲，左右兩側的同伴用靠近他的手指著對方，三個人如果有動作錯誤都由說我的同伴承擔責任，換他去找同伴繼續遊戲。遊戲可以訓練人的反應力承擔任務的時候要謙虛以對，不可以逃避任務。

單元二：大愛網
活動設計每組個分配12條繩子編成一個網子，編織網子可交插不可打結，網子編成後要運送20顆球到目的地，我們小組編好網子後挑戰運送25顆球，運送過程中路線偏移浪費時間，最後完成運送21顆球到目的地。大愛網的編織就像慈濟的組織一樣猶如一艘大法船，組織細膩合和互協承接重大任務，同伴之間䏻互支持協助關懷共同成就任務。

單元三：經驗學習圈與全方位契約價值，經驗學習，反思回饋，勇於承接任並充分溝通互相包容，勇於接受不同的意見誠實面對問題解決問題，共同成就任務的達成。

單元四：全力衝刺
活動設計小組分成兩排面對面兩手伸直上下擺動成拉鍊狀，伙伴輪流從中間衝刺過去，兩邊夥伴手的動作不停以不打到衝刺夥伴為原則，活動過程可看到驚恐害怕，委縮不前的狀況，自己體驗過後感覺懷著一顆勇猛精進的心向前就不會害怕，感覺兩邊的伙伴都懷有一顆善良的心手不會打到我，心中有善念就無所畏懼。
​
感恩高老師，各位師兄師姐一起成就探索課程。

20220817心得分享
B07   王麗雲

在今天的探索教育課中，我學到了什麼？
​
一、、全方位價值契約的認知
(*)它是一種組織內文字敘述的規章，或經由討論而有所共知、共識的心理契約，進而形成相互之間的默契。
(*)它是針對組機內的成員所訂定的，是完整的、面面俱到的。
(*)它是有價值的，是團體成員願意共同承諾、共同遵守的行為規則。
(*)其作用是讓團隊每一個成員在身體上、情緒上都感到安心、安全，這對於團隊發展是有幫助的

二、“大愛網”的啟示
1、這個網，代表的意義可以是：
(*)互助的社會，任何人都必須相依相存，無法離群索居
(*)慈濟人慈悲喜捨的大愛，由於戰爭的無情，讓慈濟基金會有因緣凝聚全球的力量，“不間斷、接力的”去關懷、膚慰難民，以愛來啓發愛，逐漸去除難民的憂苦和仇恨
(*)合和互協的價值觀~一群平凡的人透過團隊合作，創造出不平凡的事（志）業
2、透過大愛網的活動過程，體驗了“全方位價值契約”的重要性
1）我們做到的價值觀：
(*)安全~在戰戰兢兢、一刻都不敢鬆懈的移動中，把球從此岸運送到彼岸
(*)誠實~嚴守遊戲規則，全力配合伙伴的編網行動，而且彼此願意說真心話，令人感動
(*)專注~用心在手握的縄索上，企圖找出更好的編法
(*)堅持到底、永不放棄~雖然網一直編不好，不是洞太大、就是太緊密，但是團隊成員仍然積極的尋找突破的路徑，最後在訓練員的提醒下，完成了一次運送的經驗
(*)承擔與放下~每個伙伴都願意承擔自己的責任，放下己見、配合行動
(*)開明的態度~雖然只運送4個球，但是成員並沒有太多的沮喪
2）我們沒有做到的價值觀
(*)關心自己關心他人~有能力的成員太客氣了，沒有在一開始就跳出來提供方法和建議；眼看時間一分一秒過去，網還未“成形”，我太心急了，一直提供看法。當團隊成員在事後討論時，提出“被干擾”的真心話，讓我好慚愧“原來自己的急性子又發作了，對夥伴造成干擾”
(*)快樂~快樂的泉源來自於“達標”，我們雖不沮喪，但絕對不滿意於“整體的表現”。所以行動前的溝通和準備是相當重要的

三、自發性挑戰與信任衝刺的體驗
1、自發性挑戰的認知
(*)每個學員都可以自主的選擇參與或不參與活動。若選擇不參與活動，則須在外圍做一個觀察員，隨時提供經驗價值，但不能離開團體
(*)信任是自發性挑戰中極大的支持力量
(*)不輕意放棄挑戰和嚐試任何一個困難任務的機會
(*)絕對尊重團隊中任何一個成員的決定
2、建立信任的金科玉律：用他人所希望被對待的方法去對待他人
3、信任衝刺的體驗
(*)遊戲規則~“拉鍊”絕不可以打到衝刺的伙伴
1）衝刺前的心情，有些害怕和擔心。但看到伙伴們一個個過關，再想一想“遊戲規則”ㄡ就放心不少
2）衝刺後的感覺，居然沒被打到！好讚嘆“自己的勇敢”，也慶幸自己“能接受挑戰”
4、我的學習和應用
(*)面對未知的事情不要想太多，會讓自己裹足不前，「做就對了」做中學，學中修，走一步、進一步，就會越走越進步
(*)面對新的職務，只要體力和時間許可，都應把握因緣、勇於承擔，因為人有無限的潛能，有人說「只要喚醒潛能，您將無所不能」
(*)懷抱一顆學習的心和冒險的探索精神，發揮“活到老學到老”的終極目標，相信未來的生命會愈來愈有活力，愈來愈有價值！

(*)最後，除了感恩還是感恩！非常感恩老師的用心和團隊的付出！！

探索教育初階課程學習心得
日期 : 2022年08月17日
地點 : 三峽園區
姓名 : C06劉宥緗

經驗不一定是在自己身上曾發生的事,是透過遊戲或活動的具體經驗,一起分享和省思,深入探討,成為一個對此經驗有回應﹑有自省﹑內化的事,進而運用在下一個經驗,帶來另一次學習循環,產生刻骨銘心﹑永不磨滅的寶貴學習經驗,所以經驗不是發生在別人的事情,是親身參與後的自我覺醒。

今天遊戲具體經驗+反思的學習,讓我收穫最多的是:

大愛網遊戲
具體經驗
我們要在短時間內,想出編織可以運送20顆球的網子,形狀沒有設限,繩子不可打結,只有一次運送的機會,可以增加運送的球數。
活動一開始,我們沒有時間討論,沒有共知共識,大家各自拉起線來,就開始工作,此時天生個性柔和善順的我,不斷聽到要將線拉緊,結果讓線的另一頭幾乎快拉不到線,心中很受挫,再看看隔壁組的線放在地上一格一格非常整齊排著,腦海中不斷思考,他們是怎麼做到的。
反思:
經過努力的思考,然後我拿起筆來,把剛才看到網子,如井字樣,一層層套牢,如此即可編織完整無缺的大愛網, 工欲善其事,必先利其器,雖然這只是個遊戲,但如果這真的是場賑災活動,是無法重來,因為有苦的人走不出來,有機會走進去,一定要事前規劃好,等待物資的救援,是災民迫切的需求,怎能輕忽每項物資,如遊戲中大愛網要綿密扎實,每個環節都非常重要,每一顆球都要顧好,急事緩辦,心要定靜,沒有準備好,就不要草率行動,如高老師所言,任何遊戲或活動前要有共識:
1.目標2.方法3.遊戲規則(FVC)全方位價值契約,有共識才能互相瞭解、信任和尊重,用愛共同有效率達成目標。
如何訂全方位價值契約?
契約要共同訂定和遵守,如何用在團隊中~

1. 安全:安全來自心理的準備和經驗的累積,如信任(拉鍊)衝刺的遊戲中,不能打     到衝刺者。
2. 誠實:要公平,不犯規,如大愛網運送過程中,線不打結,不可碰球和撿球。
3. 活在當下:專心認真的守好本分事,如大愛網運送中,拉好自己手中的繩子,顧好自己的心,專心守護眼前的球。
4. 關心自己關心別人:從關心自己安全去瞭解如何保護別人安全,如拉鍊信任衝刺中,因關心自己的安全,再漫步中了解當有衝刺者到時,夥伴的手會稍微定格,絕對不會放下手,去打眼前的通行者。
5. 承擔放下:勇於承擔,拿出本事,不放棄嘗試困難任務的機會,有願意挑戰、願意學習、願意嘗試的企圖心,但也放得下成敗得失,努力向前。
6. 快樂:用歡喜的心投入遊戲和分享心得。

​衷心感恩高老師用心的規劃探索教育課程,還有訓練員技巧性引導學員分享,從不同的單元課程,在具體遊戲中,我得到不同體悟與成長,例如:人人若能同心如拉鍊般彼此合和互協,信任衝刺,即可順利達成。
最後,感恩夥伴們一起共同快樂學習,還有中堂的點心時間補充能量,溫暖了每個學員的心,感恩所有人的付出,成就此次探索課程。

2022-08-17  B02-王麗華

探索課心得分享

單元一: 全方位價值契約
讓我了解設計一個遊戲多方面考量才能安全快樂學習.複習探索講義,看到玩的公約,玩的安全.公平.認真.歡喜.讓我想到有一次帶長者玩遊戲的過程不開心,原因是不公平.所以這就是經驗,

單元二:大愛網
      沒有經驗及規劃形成的網是不牢靠.團隊每一個人都很重要,彼此的信任共同方向才能達到最好的成績.

單元三:經驗學習圈
      3w學習圈What:活動內容,具體經驗, so What:省思.感受.感覺結論
     Now What運用.應用.生活實踐.這幾堂課下來深深的感受到就是這樣.

單元四:信任衝刺
      彼此的信任來自愛
探索課程讓我學習到縮小自已,貢高我慢.尊重每一個人.團隊每一個人都很重要.團隊的IQ一定大過個人的IQ. 探索課程真棒.歡喜學習,快樂成長.增長智慧.
                              感恩所有探索課務團隊老師及伙伴們
                                       愛大家 

20220817  C-07.   彭月娥

全方位價值契約：安全、誠實、活在當下、關心他人關心自己、承擔與放下、快樂。

安全：共同承擔 團隊成員身、心、靈感受到安全、安心。
誠實：守戒  願意共同遵守承諾。
關心別人關心自己：團隊每一位都彼此信任 有了共同方向 才能達成最好積效  主動尋求協助。
承擔與放下：承擔錯誤、不執著己見 做一位勇於配合者 享受合和互協的默契。
快樂：快樂來自有價值的工作 、有品質的服務 達成共同的目標。

信任衝刺：面對不停擺動的手 有如障礙物、考驗。我選擇信任 信任來自一念心、信任來自愛 信任來自我愛人人、人人愛我 。有了信任的基礎 我全力衝刺  感恩夥伴合和互協。

靜思語：對自己有信心 對他人有信任。

在探索遊戲課程中學習、覺察、反思 進而增強自信心。

2022、8、17
探索教育c09盧素香

大家圍一個圓圈圈有一個精靈指其中一人說我
兩旁伙伴內手要比你才不會害到伙伴，第一次做不好了解後不會錯。

大愛網
大愛編織讓我想起小時候爸爸用竹子剖竹片編織竹籃，竹片和繩子性子軟硬不同沒應用上。

• 大家非常忙碌有拉兩條有日拉四條繩子，繩子沒有固定距離有時寬有窄有時鬆一只變化，我就把繩子拉很緊希望固定編織網忽略繩子另一端伙伴沒有繩子了真不好意思，網子能放球位置不大後來大家決定重新編織，有了前次經驗很快就編織好這是大家合和互協。
• 遊戲中學習具體經驗、觀察、反思、應用在生活中與真實的世界結合。

拉鏈衝刺

• 拉鏈衝刺剛開始有點害怕很多的手上下擺動，當伙伴衝過時我特別注意不能打到伙伴，我就不害怕相信伙伴也會注意不會打到我，這是信任、信任來自了解和愛

2022-0817 D06
劉碧麗心得分享

你我遊戲：三人一組當對方說你的時候，我要說「我」還要蹲下，然後，左右兩邊的就用內手指著我，說：「我」，剛開始會忘了說或忘了蹲，遊戲就在這個流轉中，大家玩得不亦樂乎，我不擅長遊戲，但遊戲真的有它的魅力存在。

    目標設定共同願景的大愛網：網所代表意義可以是訊息是活動是凝聚的力量是交通是承載器具是希望是幸福的傳遞。如何將網編得結實，剛開始自己沒想法時，別人有更好的意見，我們就聽聽人家的意見，樂於配合。過程中，不時提醒繩子要拉緊，別太高或太低，然後將⚽️卡位好，雖想把20顆都裝進，卻也要懂得斷捨離，運送過程中亦有口號1212碎步的小心向前走，目標將近更專注當下，過程中也掉了幾顆，雖有不捨，更珍惜所擁有彼此共同目標同心協力同時也享受當下的和諧。

      接著老師用已度當度未度概念分成ABC三組，讓不了解的人再一次透過了解的人的互動更清楚這些日子所學習的概念。老師再加以說明什麼是全方位價值契約，什麼是經驗學習圈，讓我們更清楚了解，感恩高老師用心。

      後來我們又玩了一個信任衝刺遊戲，遊戲規則一開始兩排，然後大家上下擺動當手刀，人就從前面往後衝，一開始有其他三組一同活動，各組的口號互相干擾，確實有點不知所措，提起正念，告訴自己專注在自己這一組，同時提高確保語的聲音，然後專注衝刺者的行動，適時保護衝刺者的安全過關，當自己成為衝刺者時，我先吸口氣，讓自己安住，然後我大聲念出確保語，當夥伴說：「請衝刺」的時候，我高聲ㄧ喊：「衝啊」我是享受在當下的，衝到最後有一培訓員是緊緊抱著我，我快樂的玩著。這遊戲告訴我：信任自己、信任別人、而我也是值得被信任的，就讓我想到  上人說的三無：沒有不信任的人、沒有不愛的人、沒有不原諒的人。所以老師在三個邀請裡，我們用什麼心情態度來學習，我想快樂的心分享的心投入的心，我都感受到，感恩這美好的課程，更感恩高老師耐心用心敎導，培訓員及夥伴們的陪伴，無限感恩

三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
日期:2022/08/17
姓名:童茹棠
編號: D12
 
合和互協，人人同心~ 信任衝刺
這個遊戲好玩又刺激，先排成兩列面對面保持一個小跑道的距離，而且雙手還要上下擺動形同一條活動拉鍊，如同跑道上的障礙，過程中衝刺者會害怕被打到，所以要克服心理障礙，才能勇敢順利抵達彼岸。
當我是隊伍跑道拉鍊時，我會隨著衝刺夥伴的步伐速度，調正雙手上下擺動快慢的速度，以確保衝刺夥伴不會被我打到，有了這樣的經驗，當我要衝刺時，我非常確信夥伴也會跟我一樣，會讓我安全的衝刺跑完，有了這份信任所以臉上揚著自信，順利安全衝刺成功，終點師姊笑著對我說哇怎麼能這麼優雅地跑過來啊！
~這個遊戲讓我得到非常具體的經驗。
​
因為相信自己，信任別人，也值得被信任，這份信任來自一念心，來自一份愛，我愛人人希望人人也愛我~

2022O817俞寶娜

一全方位價值契約
設計一個遊戲多方面而考量才能安全快樂的學習我們書夲寫了探索玩的公約要玩的安全.公平.認真.喜歡所以任何遊戲的玩法過程讓人有開心或是不公平那玩起來就没什麼興趣這個經驗不好。

二大愛綱
每隊多少人有很多的線要我們能打紡而成一個綱所以團隊每位,很重要要彼此的信任共同把球運過去我們的成績還不錯也是大家努力用心信任而來的。

三經驗學習圈
3w的學習圈
what活動内容具體經驗
sowhat省思感受感覺結論
now what 運用應用生活實踐

目標方法遊戲規則的共識
信任了解(愛)學習是心靈的轉換學習是行為的改變
經驗學習與佛陀的教育原理
開；開啓講道說明
示:示現示範身教
悟：悟道思考體悟
八:八心八道致用

共同願景(減)大愛綱
感受很深。

四信任衝刺
探索課讓我們學到了縮小自己尊重每個人團隊每位很重要探索課過程很棒讓我們學習快樂成長增長智慧讚!
感恩老師及隊輔師姐們琠各位伙伴
加油加油

C10劉霂糴 牧笛  20220817

單元一:你、我
由三人一組，中間的人須承擔成敗。考驗臨場反應，和手眼協調性。不管是三人中的哪一人，都要提高警覺。
就像我們在社會上，不論做甚麼事，都要眼觀四面，耳聽八方。
尤其在這世代，不管身處何處，都要有警覺性才能逢凶化吉。

單元二:共同願景—大愛網
12條繩子如何編織一張牢固的網，當有人提議該怎麼做時，每個人應該要思考這個方法的可行性，試做看看，去我執大家集思廣益，共知、共識、共行團結一致，才能讓任務順利完成，就像經驗學習圈(ELC):
一:目標設立和全方位價值契約，不管甚麼活動，先設立目標。
二:由活動產生的具體經驗，邊做邊修正，這就是做中學。
三:觀察、反思、過程這是學中覺，學習當中察覺不足之處。
四:抽象概念的形成，觀念一般化，這是覺中悟，
甚麼原因造成，如何不重蹈覆轍，要自省察覺。
五:實驗性的觀念應用於新環境，這是悟中行，要有新觀念，不能守舊，新的方法對活動有益，有幫助，就要去執行。
六:真實世界整合，這就是應用，每個人都是小小螺絲釘，都可發揮其功能，堅守岡位，盡己所能，就會產生大大效益。
將這經驗學習圈，應用在慈濟救災的團體上，就會有條不紊，駕輕就熟。所以慈濟的救災是有目共睹的效率高，有賴於設立目標之後，做中學、學中覺、覺中悟、悟中行到學以致用在全球救災上。

單元三:合和互協，人人同心—信任衝刺
衝刺前與衝刺後有甚麼不同感想 ? 一開始有恐懼的心，深怕被打到，當自己通過之後，發現並不恐怖，這個活動最重要是信任。
信任來自愛和了解，就像家人彼此信任，不猜忌才會和樂融融。
學習信任別人，也要學習如何被信任，孔子說言而無信，不知其可也，人無信不立，業無信不興，可見信用的重要。
當進入一個團體，前提是正當的，就要信任。相信自己進而相信別人，每人都要有真誠的心，合和互協，人人同心才能持久共事共榮。
以上心得報告，感謝老師及訓練員引導學習。

20220817心得分享
B10.    陳明珠

經驗學習圈：藉由活動遊戲的過程中, 觀察並反思,然後內化學習,並體悟其中道理,產生想法適時靈活的應用.
做中學>學中覺>覺中悟>悟中行.

大愛網： 最困難的是藉由每人手中的線不可打結編織成一個網,再將球運送至對岸.只是著重在討論消耗太多時間,沒有實際操作； 坐而言不如起而行,有些事須充分的討論,評估,但也要勇敢的付諸行動,邊做邊修正,累積經驗方能達成目標.

信任衝刺：信任來自於了解,關懷和愛.
拉鍊和衝刺者有共同的默契~拉鍊不可打到衝刺者.
［拉鍊］ 就如我們要警惕自己言語和行為,不要傷害到他人.
［ 衝刺者］充分信任夥伴,不會受到傷害,勇往直前.
這一堂課也是抱著歡喜投入的心學習哦！
​
感恩高老師和訓練員們的陪伴！

A08 鄭靜慧 20220817學習心得
 
遊戲一 : 你、我
         伙伴們圍成一個圓圈，當訓練員點到我時左右的伙伴們就要用靠近我的手指我，說「我」，才算過關，若左右的伙伴太慢或錯手，我就必須承擔失敗，當魔王去找其他的伙伴，其他伙伴輸了你就可以取代他的位置。這個遊戲是在考驗每個伙伴的臨場反應，隨時都要專注，提高警覺，用心在當下。
心得：起心動念都要很注意，心想好意，口說好話，身行好事。
 
遊戲二 : 目標設定，共同願景—大愛網
      如何用12條繩子編織牢固的網，運送２０顆球到目的地，伙伴們有人提議將繩子縱橫交叉，後來又有伙伴在交叉處多繞一圍，加強穩固，其他伙伴們共同配合，練習時成績不錯，高老師問我們要不要挑戰多加５顆球，最後我們以２１顆完成任務，挑戰過程中因為有掉球，伙伴們低頭撿球，結果造成網子失去平衡，掉落更多球，而且目的地有所偏移，浪費些許的時間，雖然完成任務但成績不如預期。
心得：這是一張合和互協的無形網，共同核心，邊走邊整隊，互相信任，互相提醒，保持平衡，堅守崗位，去除我著，網編細編大承載力愈大，就如法船救渡眾生到彼岸。
 
遊戲三 : 經驗學習圈(ELC)
       高老師請所有的伙伴們閉上眼睛，自我評價，進行分組，Ｂ組二位教一位Ｃ組何謂全方位價值契約，由C組伙伴上台回答問題，如果C組伙伴回答不完整，則由Ｂ組伙伴補充回答。
心得：遊戲時感覺是在聊天和討論，不像是在教學，結果當高老師抽到我們這組時，心想剛才有認真的將伙伴教會嗎?還好瑞芬伙伴回答的還不錯剛好也檢視一下自己是否有完全了解經驗學習圈，經過上台分享後瑞芬伙伴一定印象深刻。藉由活動產生的具體經驗（做中學），觀察反思過程—自省察覺，不重蹈覆轍（學中覺），法入心內化學習（覺中悟），適時運用（悟中行）。
 
今天因為公司有重要客戶要訪廠，只好先離開，無法上最後一節課，只能透過伙伴們的滿滿的心得分享才可以了解，心中覺得好可惜哦，錯失了體驗後的經驗學習，但轉個念，本來連一節課都不能上，經過事先的安排，同事的成就，才能安心上了其他的課，心中還是有滿滿的感恩，把握當下，恆持剎那。
期待下次的課程到來！
 
感恩高老師及探索團隊訓練員用心陪伴 

20220817探索教育心得
B08邱敏嘉

每次的探索課都是讓我非常期待的，雖然它只是個遊戲，但是我在每個遊戲中都有不同的感受，也藉由遊戲中的互動來觀察和改變自己最後提升自己的IQ、視野和態度。

我現在懂得相信自己也要信任別人，在「拉鏈」這個遊戲中我有深刻的了解到「信任別人」這個心態，因為第一次玩這個遊戲時，我當跑者的時候就是因為沒有做到信任別人，所以我在入口處便緊急煞車了，第二次再玩的時候，我仔細聽規則再加上信任，所以這次跑起來不但速度快，前方的障礙我看得清楚卻不害怕，我覺得當拉鏈的手就像是我們平時的言行，我們要小心自己的身口意才不會打到別人。

另外大愛網讓我們團隊彼此更團結，我們表現比預期中還要好，這是因為不慌不忙而且沈穩，所以我們運行的球數比預期的多。另外老師幫我們複習了探索教育的理論，要被叫上台回答問題真的很恐怖😱，但是要克服才會成長，所以要成為「全方位的人」就要先了解什麼是「全方位」，就是要面面俱到、顧到每個人、事、物。而全方位價值契約就是心理契約了，讓團隊共同創造這個契約並且願意共同承諾和遵守，讓團隊每個成員的身、心都感到安全和放心。
​
最後我覺得具體的活動經驗讓我成長和更加的勇敢，我會藉由每次的課程活動來提升自己，期許我可以看到不樣的我。

B09張秀英20220817探索教育課程心得

今天的單元

1. 你我：聽到訓練員說明遊戲規則時覺得很簡單，實際體驗時才發覺要與組員在聽到指令時馬上有默契的做出正確動作，期間動作有很快但也有出錯的時候，這單元讓我覺悟到不管任何遊戲都要用心當下，專注力不可少。
2. 大愛網：運用幾條繩子編織一個網把球運到目的地，遊戲正式開始前團隊討論、評估、練習，實際演練後才知道那裡可以再加強，正式開始時在過程中彼此溝通、提醒、鼓勵，原本我們這組預定目標10顆，最終以12顆過關。大愛網聯繫團隊彼此的心，做中學，學中覺，設定目標後，不要想太多，朝著目標前進就對了。
3. 信任衝刺(信任拉鏈)：看似緊張刺激充滿冒險的遊戲，在了解遊戲規則後，可以自發性的參與，只要每個人謹記自己的本分，拉鏈不能打到衝刺者，衝刺者信任拉鏈勇敢向前衝，遊戲中每位夥伴都體驗過拉鏈與衝刺者角色，衝刺前很緊張，衝刺後感覺到相信自己，相信別人，就能完成不可能的任務。
4. 高老師幫我們複習了「經驗學習圈」的理論--有分組學習，幫助夥伴也幫助到自己對理論的了解；也讓我們了解「全方位價值契約」，全方位價值觀要涵蓋整個團隊所需要的養分，
5. 每次的探索課程都有不同的體驗，都讓人期待接下來課程，從探索遊戲中期許自己能發現未知的自我進一步提升自己。 

2022/08/17
A13-黃瑞芬
課後心得：

每次的探索課，上課心情是既緊張又期待……

活動－你、我
圍個圓圈，在你我當中分不出你我。當魔王指向我時，我要稍微蹲一下且兩側的夥伴要用手指頭指向我，並同時說「我」。這當中要手腦清楚、專注且反應要正確快速，當兩側的夥伴錯誤時會讓中間夥伴變成魔王。一開始笑料百出，幾乎都指出一個新魔王出來，慢慢地，三個人合作無間，信任他人會做得好以確保我可以過關。專注於身口意，可以保護自己也可以保護他人。

活動－大愛網
用12條繩子，以不打結的原則下，編織出網子將球運到另一端。首先在地上將繩子橫軸縱軸擺好慢慢編織，編織到最後，已分不出橫向縱向了，全部繩子融成一個網，就有如四合一組隊及各功能，沒有橫向縱向的分別，大家合和互協使命必達。大愛網愈細愈密即可擴得愈大，同時無形的網也要打開，人牆人心靠的就是一念心，心念非常重要。

活動－信任衝刺(信任拉鍊)
兩排人牆面對面，雙手向前伸出以不打到對方的手為距離，所有人的手同時上下揮動，衝刺者要在中間不彎身的安全跑過。一開始看到這種場面，確實懷疑能不被打到嗎﹖但是當觀察員順利示範安全衝刺通過，讓我如釋重負。因為有口令、有提醒提高注意力，建立了信任就不怕，有了正法就不怕險道於前。

活動－複習「經驗學習圈」及「全方位價值契約」
自認自己對於「經驗學習圈」及「全方位價值契約」尚未很通透明白，於是有兩位小老師來貼身教學，他們兩位要負責把我教會，且很幸運地上台分享。每當一個遊戲或活動結束時，高老師讓我們圍成一個圈回饋分享遊戲過程中的重點、聯想、交流、探究及如何運用於生活實踐，其實這就在啟動「經驗學習圈」。
「全方位價值契約」是組織內以文字寫下來的規章，或是透過討論後共同訂定，且共同承諾會共同遵守的行為規則。它是針對所有成員所制定，需要面面俱到，讓團隊每一個成員在身體上或情緒上都感到安全、公平、活在當下、能關心自己也關心他人且感到快樂，這對於團隊發展是有幫助的。

感恩高老師及團隊的用心帶領，讓我們在遊戲中，總能玩的安全、玩的公平、玩的認真、玩的歡喜。

無限感恩 

探索教育團隊初階班課程
20220817第五堂課後心得
姓名：C14莊凰圓
 
☆今天我學到什麼？
一、基本的共識有三種，有共識才有力量

• 對目標的共識
• 對方法的共識
• 對遊戲規則(FVC)的共識

 
☆在體驗活動中的體會：
一、你、我：
◎遊戲規則：

• 圍成一圈，中間一位伙伴(領導者)任意走到一位伙伴面前，手指著對方說「你」
• 被指到的伙伴要半蹲，站在左右兩旁的人要用靠近被指者的內側手互相指向對方說「我」。
• 三位伙伴任一位有錯(沒半蹲、用錯手、太慢、沒說我…)，站中間那位(你)就要出列，與領導者互換位置，繼續遊戲。
• 若三位伙伴都正確，領導者就繼續找下一位。
• 領導者可以不要入列，由一位慢慢增加人數。

 
看似簡單、好玩的遊戲，卻也考驗每一個人的反應與專注力。尤其當領導者的人數慢慢增加時，往往只專注在看別人，而忽略了有領導者來到自己面前或兩旁。「專注」要用心在當下。
 
二．大愛網：
◎遊戲規則（5分鐘）：

• 利用12條線編織(繞)成一張大愛網，線不能打結。
• 運送物資(20顆球)到彼岸，只有一次機會

 
◎省思：
平常都知道要有共知、共識、共行才能有效達成目標，但往往身在其中時就忘了。大愛網體驗一開始，伙伴們沒有共識方法就急著將線放在地上交錯，拉起來時線都擠在一起，只好再重來。線不斷重複擺放編織，雖然有網的形狀，但很小，無法容納20顆球，礙於時間壓力還是前進彼岸，最終成果用57秒運送10顆球。
這次的體會：

• 要確定目標，遇事不急躁，先靜下心來
• 先紙上規劃、通盤考慮，再模擬驗證，最後執行。
• 有伙伴手中的線仍留很長，若能盡可能充分利用，大愛網就能更大，也能運送更多物資。這就好比我們有力量但沒完全發揮出來，既然只有一次機會，就要想盡辦法增加力量，因為在彼岸等著的是極需物資的苦難眾生。
• 我們這組是由不同小組的成員臨時組成的，在默契不足下，為了讓彼此的腳步、方向一致，運送過程大家一起喊1、2、1、2，平穩的運送物資，這是很棒的方法。

 
三、互相學習經驗學習圈、全方位價值契約
三位伙伴一組，了解的教不了解的，互相學習，再藉由分享，知道對方理解的程度，我覺得這方式很棒，對於教與被教都是一種學習。
 
◎經驗學習圈
•從具體的經驗做為起點，個人(或群體)針對共同的具體的經驗做反思，再形成學習的概念，有些想法可以形成進一步的應用，這就是一個學習圈。

◎從做中學是有效的學習方式、經驗+反思=學習
唯有在實做中，藉由親身參與未知的經驗之旅，產生一種永不磨滅的自覺經驗，得到最珍貴的學習，這是任何訓練無法取代的。
 
◎全方位價值契約(Full Value Contract)

• 是一種組織內的心理契約（價值觀），
• 是我們共同創造(訂定)的，我們願意共同承諾，共同遵守，
• 是一些專屬於我們的行為規則，來決定團體成員如何彼此對待，
• 讓團隊每一個成員，在身體上、情緒上都感到安全(安心)，
• 這些原則對於團隊發展是有幫助的，以書面寫下來最好
• 全方位：選定的價值觀要涵蓋團隊所有需要的

 
四、信任衝刺

• 因為信任伙伴，所以跑之前會緊張，但不會害怕。
• 回歸到真實生活，要完全信任不容易。就勤務的配合，我還是會依對方的個性、態度，而決定是否完全交付，還是要適時的叮嚀、提醒。
• 信任來自於了解、真誠的關懷、愛…，信任是做出來的，不是用說的
• 不信任或許隱含了心胸不夠開闊、先入為主的觀念及我執
• 期許自己能信任自己、信任他人，做一個值得信任的人

 
感恩老師及訓練員團隊用心帶領，
感恩伙伴們相互陪伴，共同學習成長，無限感恩！

2022/0817
B06林粉
心得分享

主題：慈濟人的愛一直都在

一.如何編織大愛網~目標設定,共同願景
首先是訓練員的講解再給予練習。我們每一位夥伴都拉著2至3或4條線唯一條件就是同一條線不能是對面的伙伴，也不能打結，洞口大小自行調整在一旁的師姊好急好急一直提醒，有好處是看到了那一邊需要修正，能夠快速的更改，壞處是口氣上太急容易被干擾而亂了方寸，最後還是覺得可以試試看運8顆球但是因為大愛網不夠緊密眼看著球一顆接著一顆掉落。在大家共同小心翼翼護送4顆球送到目的地。
此遊戲中体會到每一位夥伴都是重要的一員事先若能集思廣義再決定要如何進行應該是可以有效率的安全送物資到對方的手上。感恩訓練員不斷的給我們鼓勵與建立自信才能不害怕失敗再接再厲的完成任務。

二.信任衝刺~合和互協，人人同心
排成二列舉起雙手成拉鏈狀態不斷的擺動
當衝刺者準備好的時候會呼口號，扮演拉鏈者需專心的聽指令與回答並準備迎接衝刺者，衝刺者要快速的往前跑。看似簡單的遊戲其實一開始就會有許多想像這安全嗎？心中的疑惑隨著夥伴們一個接著一個衝刺過關好像也沒那麽難。此時我打開心信任夥伴,我是人還沒到聲音先到的克服自己的心裏障礙。過關了
所以啊遇到了困難先不要假設會如何才能夠讓自己穩穩的一步一腳印的穩紮穩打達到目標。信任他人，相信自己凡事都能迎刃而解。

三.總結
經驗學習圈+全方位價值契約
設計一套探索教育課程與体驗遊戲含蓋著
1.關心自己與關心的他人~關心任務人人都能有志一同
2.承擔與放下~縮小自己做一個凡事能配合的最佳夥伴
3.快樂的心情享受在當下。

人人為師，大自然為寬廣的胸襟~遊刃有餘就得要遵守玩的公約
​1.安全2.公平3.認真4.歡喜。
祝福夥伴們褔慧雙收。

7/20 B015
楊彭雲卿
原本又緊張又害怕的心情上探索課,現在高老師以遊戲的方式帶動所以很期待上下星期的課
團隊領航我們是演練螞蟻團結
螞蟻是一個很團結的動物像有時候在某一個地方他們在搬運東西時中間給畫一條線,它們會互相接頭聯絡小心不要在過去,等再過一陣子他們還是一樣會團結搬運他們的食物
體驗活動
顧客出數字3位服務員要抽出手中的數字加起來符合顧客的牌數3位服務員要先溝通好,第一位第二位盡量把顧客的數字_,不足的第三位再補上去,一定要拿穩手中牌注意顧客抽出的牌數要有默契不要分心互相依賴就能完成
大家都很有創意的報導今天的新聞團結就是力量像這次三峽辦吉祥月1兩個人沒辦法做還是要有一個團隊,學習到互相容忍不執著聽聽大家的意見才能把事做圓滿

8/3 B015 
楊彭雲卿
每次要寫心得是我最大的障礙,就會想懈怠了,可是8/3薰法香上人不斷的提醒,不論世間多少困難都要忍過,多難走都要向前走,勇猛不退是初發心要恆持,每天心寬念純,安穩快樂心就寂靜妙常

8/4修菩薩行即當一心勇猛,安住忍法,毋令退失,擊心觀於真諦,設使頭上火燃終不放棄要長時修,無間修,無餘修,尊重修,要堅定的心
為自已加油
感恩高老師與團隊的包容
感恩喔！

20220803學習心得-A01杜秀蓮

看過課前功課後我對探索教育的了解是,經由實際的體驗活動,對於所體驗的事進行反思,加以整合探究原因,所得出的方法理論能運用在實務上。因此對於今天的活動闡述如下:
體驗一:環遊世界找朋友
在人群中拍手尋人猜拳,出一隻手指時指尖點擊,出二隻手指時揮手,出三隻手指時互相擊掌,出四隻手指時相互擁抱。
反思一:我一路下來都沒有找到可擁抱的朋友,只擔心等下找不到人猜拳,沒有意識到怎樣才能找到朋友,而只是隨意的出拳。
探究一:若想要找到朋友,我應該一路都要出四隻手指,這樣得到擁抱的機會就比較高,才能找到朋友。
運用一:想要與人為善,自己要先釋出善意。
 
體驗二:傳秘碼
全員趴下成環狀隊形,每人雙手張開,與左右人的手成交叉排列,由一人先拍地面一下,以逆時鐘依序拍打,其中若有人拍二下,則反轉順序。
反思二:因與隔壁手成交叉,常會誤判自己的手而拍錯或忘了拍,有時一緊張無意識下又連拍二下,讓旁人難以辨認或措手不及。
探究二:專注自己的雙手,觀察左右的節拍,顧好自己的本心,做好自己。
運用二: 親朋好友間偶爾有對慈濟不了解的耳語,但我相信慈濟是做對的事。靜思語:對的事，做就對了，這叫做智慧。
 
體驗三:限時搶答
老師在課前讓我們看四段視頻,今天課堂用Kahoot網上限時搶答。急性的我還是不改習氣,為搶時間,在題目還沒看清楚就按答案,尤其是,有以上皆是或以上皆非的我就按了,結果成績不佳排名第25名。
反思三:視頻最後有個作業:什麼是探索教育?主觀認為老師應該會出申論題,影片就大約看看,理論大約了解,到時掰一掰應該還可以。沒想到記憶題還出了很多,誤判情勢又投機取巧。
探究三:遇事應求真求實,腳踏實地,勿要求快而失敗,欲速則不達。
運用三:上次課程上的錯誤這次又犯了,靜思語:只要腳踏實地，循序漸進的努力才能有收穫，決不能妄想一步登天。
 
體驗四:生日排序
一群人在不可說話下,依照每人的生日排序,跟我同11月有三位,我是26日,比的手勢2、6,被誤認成8,因此我們三人,位子挪來挪去耽誤很多時間。
反思四:規則中不能說話,只一味的認定用手比畫,沒想到也可以用寫的。在還沒默契下,對方誤解時,不懂得變換方式或方法。
探究四:方法千萬種巧妙各不同,不要墨守成規,平日要多培養默契。
運用四:在新芽課輔中,每個學生年級與程度各不同,不能只以他的年級而教授。列如有一位2升3的妹妹,連1-100都還數不清,只能從最基本的1年級開始教,對她才有幫助。
 
體驗五:黑羊白羊過獨木橋
A、B兩組分為黑白羊,各自報數依序對面排列,雙方都要過河,且在一座獨木橋上過河,兩隊中間只有一個空位,黑白需依照原來序號對調位子。任何一人掉下河則全部重來。然而隊伍太長,又無法事前討論,在沒有方法沒有共識下,為了成就別人的決定,只能順著提出意見人的方法,動或不動,時間到了終究無法完成。
反思五:臨時成軍沒有領頭羊,沒有默契、沒有溝通、沒有方法、束手無策。
探究五:隊伍雖長但並肩相連,應可先用口耳相傳,加上手勢比劃,取得共識後再行動。我想到的方法是:兩兩相對,兩兩各往對岸同步一一換位,以【∞】圖形,依照口令同時動作,隊伍整齊劃一就不會打結,方法對了速度就快,任務就容易達成。
運用五:委員中有很多老菩薩不會用手機,當有活動時要如何在最快的時間內,以她能理解的方式傳達訊息。所以我們的組織由上往下,~~合心→和氣→互愛→協力,由上層決定,再層層往下布達,如此就能確實又迅速的傳達並完成任務。
 
體驗六:唐詩
學員自由參觀園區15分鐘,並需在12分鐘內完成一首詩,詩中需含一種以上在園區看得的花草樹木,聽得到的蟲鳴鳥叫聲,或感受得到的自然環境。我一開始就往廁所跑,又懶得換鞋,穿著襪套就只能在屋簷下左右環看。因此錯過A組的歡樂團體照,然在有限的視野內勘查園區,而腦中一片空白,當下寫不出甚麼詩,回家後也是免強擠出這打油詩湊合『鳥語花香風輕吹 豔陽高照景色美 遊戲歡笑不捨回 學得探索滿載歸』
反思六:團隊活動時先放下個人因數,若有不便時也應先告知團員,才不至於錯失與人為善的團隊活動。對於環境了解草率,又胸中無點墨,終究無法成詩。
探究六:平時要多看書,多薰法香,儲備背景資料庫,才不會書到用時方恨少。
運用六:我現在每天用手機聽大愛廣播,每次聽上人開示時,感覺說的都很好,最深刻的就是,上人最後都會問:這樣聽有沒冇?了解冇?知曉冇? 很慚愧我都無法體會,不知如何入心。我真的要多用心啊!
 
自我反省:
前三堂探索實體課,每次都是期待有甚麼好玩的遊戲,每次都想競賽中名列前茅,每次都想挑戰更好的成績。上次心得報告中的自我反省後才了解到,我是來學習的,不是來比賽的。希望能從探索課程體驗中,反思找出自己的缺點,尋求改善我執習氣,與人為善,並希望能運用到未來的任務與待人處世。因此對這次的得失就比較能放下了。 

探索課程學習心得分享
日期:2022/08.03
姓名:D-15李如蓮

這次的課前作業高老師給了四個檔案，希望我們在8/3上課前先看過。前兩次看時有聽、有看但沒有體會，心想不行於是利用8/3上課前再從頭聽過一遍，我聽到PA的核心思想與其他體驗活動不樣的地方在哪裡，在全方位價值契約:(我們有共同的學習承諾)。

在經驗學習圈:(做中學，藉由親身參與未知的經驗之旅，得到最珍貴的學習，這是任何訓練無法取代的。是心靈的轉換，行為的改變，我們不是透過經驗來學習，而是我們對經驗有回應、有反思、有反省)認真學習就有覺悟的機會。

在自發性挑戰:讓我印象很深刻的是高老師從魔鬼訓練轉換成天使訓練，魔鬼訓練讓人留下不好的學習印象，天使訓練就不一樣了，過程中有鼓勵，有尊重，有選擇，有接受失敗中的引導，讓我們看見不樣的自己。因為強制性的改變就是被反對的改變，人們並不抗拒自我改變，而是抗拒被改變。

所以AP(探索教育是一門值得發時間學習的必修課)。

課後回家反思為什麼在玩Kahoot時明知道的答案還選錯呢?很懊惱?

反思後我察覺到當下的我，自認我有認真聽一定可以答得出來，未必，如果只有聽沒有理解與內化，那只是形式上的知道，並非真知道，如同每天薰法而沒有運用在日常生活中是一樣的。

特別的一堂課:我是小詩人
三峽園區是我熟悉的園區，但每次的到來都是因勤務而來，從未好好地看看這片福田，也未曾好好聽聽大自然的聲音，高老師給了我們15分鐘走出佛堂，去探索這片土地，並且需在12分鐘內完成一首詩，當下腦袋浮現的是入口處走進來地面上貼著一朵一朵的蓮花，因為這是我的構思，我以輕巧放鬆的腳步在走一次，當下心好靜、好喜悅，我寫下，青山小橋流水聲，蟬鳴鳥叫聲悅耳，花香，柚香人氣香，跨步向前真輕鬆啊！真輕鬆。

8/3日探索教育團隊課後學習心得分享：D09_高麗珠

一、老師的「教育為使命、探索為和風」揭開今天對探索教育（PA)的更深層認識，尤其在Kahoot的限時搶答中更加深對其核心思想、經驗學習圈、3W學習圈、ABC學習圈加深印象且針對全方位價值契約（3～6個）價值觀的認同等，讓思路更清晰！

二、*環遊世界找朋友讓同學們更有機會看到並接觸到不同組的伙伴們。*傳密碼遊戲中，互相交叉手的拍打遊戲，學到專注的重要。*生日排序（不能說話）的遊戲，學到溝通技巧且真正瞭解到同學正確表達的的重要。*黑羊白羊過獨木橋的遊戲中，我感悟到上人法語「做中學，學中覺」定能完成任務。

三、個人學習、團隊學習-詩人的發現之旅：將自己想像成一個詩人，走入三峽園區用大自然入詩⋯
主題是學習：
《三峽探索戶外課，仰望藍天及白雲、頃聽蟬鳴和鳥叫，萬綠叢中「慈濟」Logal入眼廉，處處可見*慈悲喜捨、茹素護生、七月吉祥月*等字字句句引人深思，探索教育值得學習。》

探索課程學習心得分享
日期:2022/08/03
姓名:C13-高玫春

今天的學習:
★今天我學到什麼?
今天第一堂Kahoot test，當下我覺得有點upset。老師給第一個影片，我有連結進去看，但後面三個老師給的比較晚，剛好這段時間我活動排的很滿，從早上到晚上都是滿的，所以後面三個到上課前我都沒有時間可以靜下來看，可想而知，有些問題我是無法回答的! 老師晚給影片應該也是忙碌，必須要體諒。轉個心情把失去的補回來才是真正我該做的，所以當下認真聽課，回家再複習，就對了!
 
今天的遊戲傳密碼暖身到黑白羊過橋，真是刺激。黑白羊一直有人掉下水，所以我想去跟大家提供我的想法，我的位置是1號,所以我就跑到中間想要跟大家討論，馬上被制止，因為今天的遊戲規則是傳密碼，所以訊息是用傳遞的，不能移動位置，於是我就跟對方1號說先訂一下規格，不要再太多人一起移動，我們先一個一個來試看看，我們有11人, 所以11A和11B先移動其他人協助，再10A 10B移動，兩邊訊息傳達OK，就開始依規則移動，移動時大家都擁抱住對方，站穩後再移動，板子雖小，可是大家都有默契，知道需要縮小自己，留個空間給對方，雖然移動速度慢但穩，最後所有人都安全過橋了。玩了這遊戲就讓我想到「波羅蜜」，到彼岸! 此岸是煩惱，彼岸是解脫、自在、清淨。此岸到彼岸是11A換到11B嗎？心情低落，煩惱多，到義大利去散散心充充電，這樣能到彼岸嗎? 感恩今生得遇明師，教導我們真正解脫之法是六度。所以這黑白羊過橋，就是轉黑歸白的路程，老實修行「六度」才能到彼岸。感恩高老師給我們這麼棒的體驗!
 
最後一堂課:我是小詩人
我是理性派，不是感性浪漫派，文學底子也不是好，所以要我寫詩還真是有點壓力，但因為是農家孩子，所以對菜園的植物比較熟悉，就去逛逛菜園，也幫大家介紹菜園裡的菜和一些植物，很是開心。

聽到小組分享，真的每個人都是詩人ㄟ，好棒! 我也是團隊一員，只好硬著頭皮馬上湊出一首詩，開頭就是菜園裡看到的蔬菜水果

紫色的茄子、紅鳳菜(後面菜用台語唸 我覺得比較俏皮)
紅色的辣椒、火龍果
綠色的芭樂 與 秋葵    
盡是天地的恩典
天生我材必有用
探索教育用心耕

緊張刺激的一個下午就在這詩人的浪漫中圓滿!
​感恩高老師的指導和伙伴們的相互提攜~ 

2022 8月3
學習心得A05潘素真

課前預習了解探索教育經由實際體驗活動反思、整合、理論運用在實務上

體驗一環遊世界找朋友
遊戲規則
出一隻手指頭之間互相碰觸
出兩隻手指頭揮手
出三隻手頭是相互擊掌
出四隻手指頭相互擁抱
遊戲開始歡笑擊掌揮手但都得不到擁抱後來才發現原來我都沒有出四當然得不到找不到好朋友擁抱
反思：這好像我老是一根手指頭指責別人不是
確不知四隻手指頭指自己
原來問題出在自己身上

二傳密碼
同一組的學員圍成一個圓張開雙手左上右下交互在左右同學身上
一人先拍一下以逆時鐘方向拍檔若有人拍兩下則反轉順序先拍地上一下
要專注在當下稍有不注意就容易出差錯
造成困擾影響進度
反思：猶如修行
煮水到100度要專心一氣呵成
不小心水煮到70度火熄滅了溫度下降水要煮到沸騰重新再來的要浪費的時間更長

三限時搶答
因為想要搶快反而變得更慢
因為題目沒有看清楚就按答案所以弄巧成拙覺得自己很不切實際投機想要碰運氣
反思：天下沒有白吃的午餐

四生日排序
不能說話只能用手比出自己的出生月份日期按照順序從一月到12月
有同學同月份但日期兩個沒有溝通好前後不對所以這一次沒有完成任務
反省：給對方時間表達清楚
懂得傾聽不要太強勢

五白羊黑羊過獨木橋
沒有領導事前沒有溝通沒有默契10個人有11個意見所以亂成一團老師一直給我們機會
時間一再的增加但是我們不動如山後面的同學連換位子的機會都沒有很遺憾
團隊默契非常重要
要事先有共識
反思：慈濟在救人沒有男、女、老幼、國內、國外的分別
只要有苦難的人我們都要伸出援手
上人心願
但願眾生得離苦
不為自己求安樂

六寫一首詩
老師給我們12分鐘到外面找靈感回來完成一首詩
內心想著輔具下午出班申請案家很多師兄無所求的付出真的很感動我寫了

腳踏蓮花步步生
靠近佛陀好修行
福慧雙修勤精進
靜思大道菩薩行

盤點生命
揮灑生命中的彩筆

感恩高老師上課的指導讓我有機會寫出人生的第一首詩
因爲感動而付出行動個中滋味點滴在心頭
非常喜歡探索課
能有機會表達內心的感受無限感恩

2022/08/03 C16張美秀 (土城和氣二)
 
「單元一」環遊世界找朋友
應用全方位價值契約與自發性挑戰體驗這個划拳找朋友的遊戲
以「環球世界找朋友」的歌詞配以「倫敦大橋搨下來」的音調歡唱聲，以划拳的遊戲來體驗這個課程。
遊戲制定了二個規則
[第一]每個數字的手勢 (1)二人食指相碰 (2) 二人互相揮手 (3)二人互相擊掌 (4) 二人互相擁抱
[第二] (1) 二人所出數字相同，則表示找到朋友則比那個數字的手勢 (2) 如果二人數字不同, 則二人要比數字小的那人所出的手勢。
遊戲中我將自己侷限於較小的範圍在找朋友，發現我想找認識或同組的夥伴互相猜拳，因此我在找朋友的過程中都集中在一個小區塊，並沒有環遊太遠，雖然每一次都可以遇到朋友，但找到朋友的機率大概只有二次，雖然次數不多，但我得到下體悟。
我的體悟 (一) 自己的行為是缺乏挑戰的決心，只想安逸，這樣的態度是需要改善(二)人生的道路必須邁開大步向前行，不要懼怕，害怕無法改變現況，要打開胸與人為善，才能體悟人生的真善美 (三)這趟找朋友的旅程，如同白血病患【找髓】的過程，這條路是艱辛又漫長的。
實踐與應用: (一) 在修行菩薩道的路上多少都會碰到與自己不投緣或話不投機的人，我們要以智慧來解開這個『冤』與『結』，要【接受、處理、放下！，而不是避開。(二) 以這個環遊世界找朋友的理念構想，如果再加上一條遊戲規則(三) 找到好朋友的二人必須互相告知自己的姓名或興趣等等.，它好像會是一個很好的【破冰】遊戲。
 
「單元二」傳密碼
應用全方位價值契約與自發性挑戰體驗這個類似摩斯密碼的方式傳遞訊息，將別人傳給自己的訊息、自己再傳給下一位夥伴的遊戲。
遊戲制定了二個規則
[第一] 大家圍成一個圈，然後每個人的手和隔壁夥伴的手相互交叉。[第二] 當第一位夥伴手拍地一下，則大家所相連起的手必須依順時鐘的方向傳送給下一位 [第二] 遊戲中當有人拍地二下時，須轉為逆時鐘方向繼續傳送。
過程中會發現，有時候的速度很順很快，有時候又很慢，偶而自己也有碰到忽然停頓，一旁的夥伴就會互相提醒。
反思與應用: 這個傳密碼的遊戲，讓我聯想運用在每日薰法香的體悟 (一)千萬不要因聽不懂，而不薰法。遊戲中的停頓，就像是我自己一個不留神沒聽到或沒聽懂而按了暫停鍵 (二)不只聽法、聞法，還要傳法。遊戲過程的快、慢、順或逆只是一個外形的事相，只有真正的用心將[法]深根於內心，才能轉化為自己的智慧 (三)將佛法應用在日常生活中。
 
「單元三」Kahoot 桌遊
應用「經驗價值學習圈」➕「3W學習圈」➕「全方位價值契約」➕「自發性挑戰」聽懂高老師課前作業的[探索的核心思想第一堂課。探索的核心思想有四 (一)有趣、好玩 (二) 經驗學習圈，裡面又包含了 (1) 3W學習圈 (2) ABC 學習圈 (4)開、示、悟、入學習圈 (三) 全方位價值契約 (四) 自發性挑戰。
反思: 在這個當夯的桌遊搶答題的遊戲過程，雖然自己受限於視力的障礙做了挑戰遊戲的逃兵，但我知道自己有聽懂這四個單元的課前作業。
課前作業的應用或實踐 (一)本次的課後作業，我在第一段都寫上自己對每個單元應用了那些 PA 的核心思想，或許有不正確的地方，需要高老師的指正。(二) 很有趣，在我國少棒隊對南非隊和對美國隊的二場比賽中，我發現教練團如果能以經驗學習圈的架構來做反思與檢討，應該在下一回的比賽中可以減少或改善重複錯誤的發生。對南非隊的的那場比賽，我隊進攻的其中一局中，居然重複的錯誤發生了二次跑壘決定的失誤，一人在一壘上時，只有一人出局下，站上一壘的球員選擇了盜壘的時機判斷錯誤而遭到刺殺，在一人推進三壘時二出局的情況下，下一位打者打了一個很深、很遠的安打，但是，這個三壘的跑者在跑向本壘的一半時忽然又回頭跑回三壘，過程中就被觸殺，原本很有機會再進分的一局變成殘壘結束此局。雖然這場我隊贏了，但是這樣的錯誤經驗的學習，是應該珍惜的 (2) 對美國隊的這一場，真是扼腕，一局有一次我隊進攻的滿壘情況下，應該有滿貫砲的機會，最後只拿下一分，反觀美國隊在其中二局都有一次滿壘的情況下，分別獲得二分與獲得滿貫砲，終局我們的隊輸了這場比賽，如果用經驗學習圈的方式 【經驗 + 反思 = 學習】來檢討會有很大的進步空間。
 
「單元五」生日排序
應用經驗學習圈、全方位價值契約與自發性挑戰將團體的每個夥伴依照生日的前後順序排列完成的團康遊戲。
遊戲制定了二個規則 (一) 彼此間不能說話 (二) 彼此間不能以手在空中寫字的方式讓對方知道。
遊戲過程，會發現夥伴們在有些情況下一直向著對方很急迫的比數字重複很多次，我自己也是一樣，當確定某些人的生日月分後會分別向左右二邊的夥伴來確認日期。
遊戲結束後，訓練員依序詢問每一位夥伴的生日日期，只有在其中一個月份連續有四個人的次序是相反的。
遊戲體驗有三 (一)次序不正確顛倒了，在團體中，不是每個人都與自己志同道合，他所說的是否自己全部清楚了解，當有不懂要時必須再三向對方確認 (二) 每個人要清楚依序的重要性，是小到連日期也是依序，而不僅僅只是月份依序 (三) 這就好像每天的定課，當自己對當日的法不清楚、是抱著甚麼樣的態度? 就這樣吧? 還是經由不同的方式去了解得答案，要讓自己真正的懂了才行?
 
【單元五】黑羊、白羊過橋
應用「有趣好玩的團康」、「經驗學習圈」、「3W學習圈」、「ABC學習圈」、「全方位價值契約」與「自發性挑戰」透過黑羊白羊過橋的遊戲將二隊的夥伴分別全員度到對 岸。
遊戲制定了三個規則 (一)二隊必須全員度到彼岸相對應各自所站的順序位置 (二) 二隊中有任何一人的腳落下表示有人落水，，連同已經渡到彼岸的夥伴也需重新來過 (三) 過程中可以討論方法，但不能走下自己所站立的那塊腳墊。
遊戲開始後，我們先依照順序 1, 2, 3…..，但當互相度過二人時就聽到訓練員說有人落水必須重來，第二次我們仍採用第一次相同的方式渡河，很不幸地又聽到訓練員說重來。後來我隊領頭羊知道隊中有視力障礙與運動細胞很差的夥伴(我)，就告訴大家先將我渡過去，然後我們改由從後面最後一隻羊交叉輪流過橋，期間過橋的人必須擁抱他前面的一位且也要左右二旁的協助，再加上訓練員適時的一臂之力，往前向對岸推進，最終在限定的時間內完成。
遊戲的反思與體悟 (一) 我們採用了本次單元二傳密碼的方式將策略一個一個的接序傳達給下一位，符合遊戲規則 (三); (二) 訓練員也修正了先前嚴格要求遊戲規則(一)後來修正為以【莫教導 且催化】觀察員的角色來讓這個團隊順利完成過橋的任務 (三)本單元，全體學員都充分實踐了【ABC學習圈】的【情感、認知與行為】的核心思想。
應用與實踐 (一) 過橋渡河的過程中，夥伴們彼此必須很大力地擁抱才能將夥伴安全渡過，這份感受大家都表示也要用到與家人之間的互動，有的人說她經常會擁抱兒子，讓兒子知道媽媽愛他，即使兒子現在已經三十歲了，也有學員表示自己都沒有與家人擁抱過，其實有大多數人都是這樣，或許是中國人的特質較為拘謹與不擅於表達自己的感情的緣故。 (二) 對於朋友，要全然的信任，上人所說普天三無『浦添之下沒有我不信任的人』與『信己無私 信仁友愛』。(三) 讓我們不斷的複製前面二個實踐應用在日常生活中，讓其成為漣漪般產生善的循環，讓大愛充滿人、世間並亮起來。
 
【單元六】詩人之旅
 
應用「經驗價值學習圈」➕「3W學習圈」➕「全方位價值契約」➕「自發性挑戰」學著佛陀「開、示、悟、入」的詩人之旅。
倘佯在三峽園區的蓮花步道上，透過探索路完成我的趟詩人之旅。

天蓋之下地載之上，一群普提種子或漫步、低思、仰望著天、傾耳聆聽蟲鳴鳥叫的諧奏曲，蒼綠的小草與大樹伴隨著朵朵的花兒，還有那淡淡的柚子香，一群剛發芽的菩提學子像頑皮的小孩一般，他們的歡笑充滿著大地。
花草樹木你要告訴我什麼？寬闊的天地你又訴說著什麼？
嘰嘰喳喳的鳥鳴與菩提學子的歡笑聲又告訴了我什麼？
喔！原來是佛陀在諷誦【開•示•悟•入】的佛知見。
 
一念間
繁花綠葉 三理四相
天地間
心包太虛 志玄虛漠
呼吸間
蠢動含靈 皆具佛性

2022-08-03  B02-王麗華

探索課心得分享
單元一.:傳密碼.讓我體會到心要專,也要適時提醒周邊的夥伴.因為團體中是要每一個人都好.才會更好.

單元二:PA理論.高老師希望我們事先看過,但我沒有全部看完.所以分數並沒理想.這證明一分努力就有一分收獲.

單元三:生日的排序.不能說話只能用手比.感受有口卻不能說的苦啊.

單元四:黑羊於白羊過橋,感受到縮小自已.才能如何協助身邊伙伴安全有效的通過,此岸到彼岸.

單元五.15分鐘感受馬上寫出詩. 天啊,從來沒嘗試過的.只有寫就對了.
三峽園區之美.美在自然..是大地萬物的家有鳥兒嘰嘰喳喳說不停.風兒是有是無的吹.蟬聲一起震天動地,狗老大也跟著叫.蝴蝶不時的飛來又飛去.
形成大地的交響曲.這就是幸福跟滿足.

C10劉霂糴 牧笛  20220803

每次上課都很期待，因為都是有未知的活動。

單元一 : 環遊世界找朋友
倫敦鐵橋垮下來，唱這首歌時好像又回到兒時歡樂的情景。邊唱邊找朋友，可能是即時反應的關係吧 ? 大家都比1，2較多，雖然我也有比4，但是整場我都沒碰到擁抱。

單元二 : 傳密碼
在地上圍成一圈，手要跟隔壁交錯，要依序將密碼傳給下一位，所以在你前面不是自己的手，要全神貫注觀察現在密碼傳到哪裡，反應不夠好，手眼不協調，就忘記自己的手在別人前面，亂拍一通，密碼回傳要即時做出反方向動作，也要提醒左右方的同學，即時做出反應。
這個遊戲體會到，反應要快，要互助合作，相互提醒，手眼一定要協調。

單元三 : Ka hoot 搶答
老師在課前就有四個影片給我們欣賞，我還看了兩次，結果那天搶答，分數好像33名，剛開始題目就選錯了，結果是以上皆是，再來看到題目，仔細看完時間已到，又錯失答題機會，再來看到英文，都長得很面熟，卻都不認識，深怕考慮之後時間超過，亂槍打鳥一番，真是有些氣餒。
這個遊戲讓我深刻體會到，學習要專心，要融會貫通，魔鬼藏在細節中。

單元四 : 生日排序
每個人不能說話，僅能靠手勢告訴人家，自己的生日。
我很快就定位了，先比出月份，同月份一起後再比日期。
靠的是如何以自己的身體語言讓人了解，你要表達的事情。
這也是體會碰到語言不通，或是瘖啞人士，如何以身體語言來表達。

單元五 : 黑羊白羊過橋
每人站在小小的墊子上 ，黑白羊要互換位置，中間留有一個空位
。剛開始不知要怎樣利用那空位，墊子小找不到竅門可通行一直落水重來，後來有師姐提議從兩邊最後面先走。小心翼翼，也縮小自己，用抱的方式接力過橋，中間那塊墊子可發揮很好的作用
有位師姐就說:我幾乎是全程都是被抱著過來的。不習慣跟別人擁抱的我，因為要完成使命，就豁出去了，以先抱著不會落水為原則，最後我們策略成功，提早結束這遊戲。
這活動讓我體會，要相信團隊的每一個人，互助互信，才會成功。
這個活動真有趣，增進彼此的感情與信任。

單元六 : 小小詩人
老師要我們大家出去外面，看看大自然景色、動物、昆蟲進來就要寫一首詩，我去逛了一圈進來，想把所見結合今天上課情形，就即興寫了首打油詩。
三峽園區真美妙  林蔭聽蟬鳥鳴叫
黑羊白羊忙過橋  探索課程真正好

今天的課程印象最深刻是Ka hoot搶答，這遊戲真有趣，科技真是發達，如果沒上這個課，哪有機會接觸到這新的軟體。唯一缺點，就是自己課前沒用心，一分耕耘一分收獲，以後一定要用心學習。

黑白羊過橋，採用單一意見，沒有人多嘴雜，團隊發揮團結一致，才能順利過關，在大團體活動，一定要聽從一人指示，才不至於多頭馬車亂成一團，功虧一簣。

以上是我上課心得感想，感謝老師及訓練員，還有各位同學，有你們真好!

B09張秀英20220803探索教育課程心得
 
一.    環遊世界找朋友
遊戲有2個說明，以「倫敦鐵橋垮下來」的音樂旋律搭配「環遊世界找朋友 找朋友 找朋友 找到好朋友」的歌詞隨機到處走動，然後找一個朋友(每次都要不同的朋友)在歌詞結束時兩個猜拳，手勢是1、2、3、4。當兩個都比1時彼此的食指指尖互碰，都比2時互相揮手，都比3時互相擊掌(give me five)，都比4時相互擁抱，如果兩人出的手勢不同則做出最小數手勢的動作。遊戲開始後很順利找到好朋友彼此也都有默契的做對動作，也有相互擁抱的好朋友，有好朋友的感覺真棒，唯一的1次沒找到好朋友，看著旁邊的人都有好朋友突然覺得自己好孤單，但也跟著旁邊的人做動作，可是他們沒注意到我，有種落寞感，這讓我有一種想法-當我有好朋友時我也要留意身旁是否有孤單的人需要關懷。

二.    傳密碼
這個遊戲是大家圍成一個圈圈，每個人兩手手掌張開放自己前面，然後把把自己的右手從右邊夥伴的左手下穿過放在他左手的右側，大家依次擺好位置，起頭者開始(拍1下地面)逆時針方向的夥伴也(拍1下)-這是密碼，依次接著拍，當有夥伴拍2下地面則反方向依次接著拍，這遊戲看似簡單但也需要有專注力與靈敏度而且密碼要對，和佛法的【聽法、聞法、傳法】是相同的意義；有時也要提醒旁邊忘了拍動作的夥伴，因為旁邊的手是夥伴的會沒注意到自己要動作，這遊戲也體驗到夥伴要互相適時關懷提醒才能順利完成任務。

三.    桌遊-kahoot 限時搶答 
用手機先下載好的App輸入高老師給的通關密碼並設定好自己的暱稱進入遊戲，看著螢幕上的問題在時間內在手機App上選出正確的答案，答對電腦會自動計算成績給分，高老師上課前有給課前作業但我沒專心看完，所以回答的不理想，有2題在按下答案的同時就發覺到選錯，可惜已無法挽回，過程中雖一度晉升到第5名，但因課前作業沒做足因此後面連續答錯，遊戲結束時成績落在第12名，反思自己因種種因素沒用心課前作業，導致答題不盡理想，應證了一句靜思語「為自己找藉口的人永遠不會進步」，此體驗也為自己日後的種種作為借鏡。

四.    生日排序
遊戲規則：以生日月份日期由1月1日到12月的順序排成1圈，過程中不能說話也不能用寫的來完成任務，一開始有點不知所措，後來讓自己先靜下心來，看著大家手指比出的數字並且自己左手比自己的月份後右手再比日期來決定自己該排在哪個位置，但這樣的方式也是有不清楚的時候，突然有1位夥伴跳出來看著大家的手然後一個個拉到該站的位置然後他自己也回到圈圈中，最後順利完成，雖然有2位排錯位置不過只是前後位置之差，最後如再做1次確定應該是可以完全正確的。這遊戲讓我體驗到在一個陌生完全不了解彼此的團隊中，需要有1位不請之師出來作為領導者，其他人跟著他的引導最終可逐步走到正確的位置，感恩不請之師也讚嘆夥伴們的配合，體會到「團體的美，美在個體的配合」。

五.    黑羊白羊過橋
分組，每組分成黑羊與白羊，黑羊與白羊人數要一樣，夥伴們各自找到1個地墊站好後報數並記住自己的順序，黑羊白羊中間放1個不同顏色的地墊當作橋。
全員必須經過橋全部度到彼岸相對應各自所站的順序位置才算成功。
遊戲規則：
(1)    進行當中夥伴的腳都需站在地墊上不可落地，落地就表示掉下水要所有成員必須全部站回原來位置重新進行。
(2)    過程中可以討論方法，但所有夥伴腳不能離開地墊，只要有1個人腳離開地墊所有人一樣必須回到最出位置重來。
這真是一個艱辛的挑戰，在移動的同時自己的腳要站穩也要幫助夥伴順利過橋到各自個位置不能落水，當我第一次到達對岸應站的位置時覺得離完成任務近了，卻聽到訓練員說有人落水要重來，夥伴們很快回到最初位置準備重來，大家討論提出先從前面一個換一個，移動進行後我很快度到對岸(我的位置是順序4)，後來有夥伴覺得還未到對岸的可以同時移動應該可以快些，原本時間到了，高老師很慈悲又給了4分鐘，結果沒多久聽到另1組成功歡呼的聲音，這時我們有分享到他們的喜悅，期間有夥伴和我一樣度到這岸來差點掉下水，我趕緊伸出手拉她一下，好險成功救援，雖然最後時間到我們還有夥伴沒度到彼岸對應的位置，但大家應該都感受到那一分凝聚的心。
過程中讓我體悟到團隊中彼此扶持關懷產生的信賴感非常重要，這會讓我在進行任務時有全心投入的安全感。
​
六.    詩人的發現之旅
高老師給我們15分鐘到三峽園區探索，就所看見、聽見、感受到的時間與空間做成一首詩，三峽園區是我熟悉的一塊園地，可是要在短時間內用感受到的意境做一首詩對我來說真的是難，但總是要嘗試，不要被難困住。
 
青山白雲和綠樹，小橋流水應佛堂，
蟲鳴鳥叫和花香，福慧雙修好地方。
 
感恩高老師和教育探索團隊每次帶給我們不同的體驗悟出教育新觀念，但給大家幸福感。

2022 08 03心得報告A10潘武義
幾堂課下來探索教育訓練課程，
讓我體會做事情要事前準備，過程中要不斷思考如何進行，團體活動要如何溝通執行。

環遊世界找朋友：
課程活動我體會到你想要獲得別人擁抱，就要先擁抱別人才有機會獲得擁抱，熱情待人就會得到溫暖的回報。

傳密碼：
課程活動我體會到團體活動要專注自己的份內事，自己的份內事圓滿了才能關注別人是否完成，不能自己的事還未完成就想跑去幫別人，造成團體的困擾。

限時搶答：
活動課程藉由軟體來進行，搶答題目是由課前功課中出題，課前功課要熟讀詳記才能獲得好成績應付了事最後吃虧的是自己。

生日排序：
活動進行中不能講話不能用寫的考驗你的表達能力，藉由比手畫腳讓大家知道你是幾月幾日生的，才能依大小來排列順序，讓活動才能順利達成。

黑羊與白羊過獨木橋：
活動過程讓我體會合和互協與溝通的重要，各行其事不找方法最後無法完成活動，一個強有力的領頭羊善於溝通找對方法，就可以讓大家順利完成任務。

詩詞創作：
15分鐘的放鬆讓大家在園區內散步活動，觀察園區內的花草樹木大自然景，觀然後創造出一首詩詞，激發每一位成學園的創造力。

2022 8月3日學習心得 D013楊樹蘭

教育為使命、探索為和風。

1）環遊世界找朋友、剛開始很緊張、怕找不到朋友，不過在玩過程中覺得很好玩、
例如：如果手指頭2個人都出食指、那就kiss一下，兩個人都出2就是揮揮手，2個人都出3個手指頭那就互相繫掌，如果2個人都出4隻手指頭那就互相擁抱，所以這單元就很放鬆，回憶童年時無憂無慮的很開心。

2）傳密碼：我們D組伙伴就圍個圈圈，坐下來，兩隻手伸出來交叉排個圈、先從探索團隊人員開始順時鐘他在左手拍一下、左邊的伙伴就要拍一下、一直順時鐘輪流每個人都可以輪到、再來如果伙伴拍兩下就要返轉、變成逆時鐘、如果伙伴又拍兩下、那就又變回來順時鐘轉、順逆時鐘來來回回的變動，反應要快、很有趣

3）體驗限時搶答：事先下載Kahoot!檔案，題目有20題、我是題目看太慢了，時間到就沒有辦法按了，我差不多一半以上都是超過時間了，所以我很遜、很不好意思，因爲很久沒有接觸到搶答了，如果再玩一次應該會進步吧！我應該再努力、再精進、智慧才會成長、加油吧！

4）生日排序：一群伙伴在不可以說話下，依照每個人的生日排序、從一月至十二月、一日至30日出生的按照順序，我剛開始不知道要比手勢，後來看伙伴在比手畫腳、我也慢慢理解了，大家都動手不動口來完成這個項目、沒有壓力、很有趣、大家玩的不亦樂乎。

5）白羊黑羊過獨木橋：首先分爲AB兩組我是B組分白羊黑羊人數都ㄧ樣，任何一組有人掉落河裡就要從來，剛開始就從前面起動換位、很快就掉進河裡了，後來伙伴想盡辦法，決定用此辦法，先從後面的伙伴走要換位子時、就兩腳成ㄧ個L形狀給要闖關的有位子踩、可以互相擁抱、給伙伴容易通過，這樣真的很快，而且順利的通過，之後 我們B組就達成任務了。這也是要感謝團隊的精神。

6）自己創造一首詩
在高老師的領導之下，在三峽園區限15分鐘走出佛堂外面想想自己的創意，創造一首詩、進入佛堂在12分鐘完成，我是寫
柚香花草遍地開
蟬鳴鳥啼樂開懷
仰望天空白雲飄
陶然共醉境界來

上了幾堂課的探索課程、感謝高老師的用心，每一堂課程都有用到上人的法。謝謝感恩​

2022-0803 D06劉碧麗心得分享

卡布搶答
    用科技手機玩遊戲很刺激，看著大家分數一直上升，我還搞不懂如何用，好不容易跟上了，已經落後了一大截，但還是把心拉回安住，好好享受在科技薰陶下的愉悅。

   今天培訓員帶我們玩了幾個遊戲，首先環遊世界找朋友，套上倫敦鐵橋垮下來的曲子，唱畢，二人猜拳，拳數限1234，兩人同1則互相觸電感應、2則揮手、3則擊掌互道give me fine、4則互相擁抱，不同數則以小的數為主，4、5回下來，我也有三次對應到。當下，人與人之間回歸赤子之心，快樂遊戲中不就在天堂嗎？

    所以在玩傳密碼時，更看到歡樂時光。同組圍一圓圈，大家跪著，雙手與旁邊互相交錯，啪一下順時鐘、啪兩下則逆著啪，可想，此時大家眼瞪著啪、啪、啪的節奏，忽而右忽而左，當凸槌時大夥笑成一團，好喜歡純真童稚的氛圍，遊戲的魅力原來這麼吸引人。

接著又玩了白羊黑羊過橋。這故事大家都知道，如果白羊黑羊不互讓，必掉下水，而遊戲是D組這一夥人要與對方C組人同換位置，若你在這邊是8，要過去對方的8號位子，想想白羊黑羊是一對，我們團體人數可是十幾對，站在小小的塑膠墊上，好幾次被培訓員抓包重來，原先從D1C1D2C2..開始，後來從D11與C11互換，一個過去、一個過來，大家儘可能縮小，把腳墊上的空間留出，並緊緊抱住對方，就這樣成功率較高。在會後討論時，大家對於事前溝通很重要、訊息如何正確傳達、事前籌劃不可少、多跑幾次的流程、再一次摹擬，會讓活動更臻圓滿。

    最後，高老師讓大家來一趟詩人之旅，老師就他的經驗與詩人幾首詩詞與大家分享，並給夥伴們就三峽園區的景色寫出實質的感受。我寫了：
​
我是樹  我是花  
我是草  我是夏蟬
我是藍天 我是白雲
靜靜的在這
學習著禪定
原來
天籟最是一種美德  

    感恩高老師的用心及團隊夥伴們的陪伴讓人有放鬆的舒適感。感恩大家

三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
 
日期：2022/08/03
姓名：D07-黃美惠
課後心得：
 
    探索教育於經由各項課程活動的體驗及課程活動進行中、進行後的反思內省、分享、回饋，培養大家具有下列能力：
 

1. 問題解決能力
2. 溝通能力
3. 自信心增強
4. 永不放棄(挫折忍受度)
5. 與他人信任尊重
6. 重視團隊精神理念
7. 對他人或團體能服務關懷
8. 感恩惜緣、惜福

 
經驗學習圈與佛陀的教育原理～
 

1. 開（由活動產生的具體經驗）
2. 示（觀察、反思、過程）
3. 悟（抽象概念的形成及觀念的一般化）
4. 入（實驗性的觀念應用於新環境）

 
    「學」與「覺」兩個字形很類似，認真學習就有覺悟的機會，佛陀「開示」，眾生「悟入」。
 
今天的體驗課程依然刺激又有趣，充滿了挑戰性：
 
第一個體驗是～環遊世界找朋友
    在搭配著「倫敦鐵橋垮下來」的曲風中，去找您會碰到的朋友，而這碰到的朋友有親有疏，好比緣深緣淺般；遊戲規則是在人群中邊拍手歌唱邊與碰到的人猜拳，出一隻手指時彼此指尖相互點碰，出二隻手指則彼此揮揮手，出三隻手指時就互相擊掌，出四隻手指時則相互擁抱拍拍。
 
第二個體驗是～互傳秘碼
    夥伴們全體跪趴地下成環狀隊形，每人雙手張開，與左右夥伴的手交叉排列於地上，由一人先拍地面一下，依逆時針方式拍打往下傳，其中若有人拍二下，則需反轉順序再往回拍；這活動考驗了我們的感覺統合與專注力。
 
第三個體驗是～限時搶答
    緊張、刺激、考驗著平常的所學與反應能力，夥伴們全都聚精會神的，盯著手中螢幕預備快、狠、準地答題拿分，不分彼此呀！
 
第四個體驗是～生日排序
    夥伴們在不可說的情況下，彼此透過手勢比劃確認自己的位置，由此遊戲了悟隔障如隔山，幸福的我們總是難以看見明瞭身障者的不便，身入其境方知其苦。
 
第五個體驗是～黑羊白羊過獨木橋
    這是今天最具挑戰性有點難度的體驗遊戲，我們經過數次的磨合與溝通，終於在時間內成功了；在省思中領悟彼此克己復禮、縮小自己的重要性，感恩夥伴們都能互相傾聽配合，很快建立合和互協的默契，一起完成任務。
 
    套句語詞「有志者事竟成」就是如此吧！上人也說：「不要小看自己，因為人有無限的可能。」這句「靜思語」是我心靈的潤滑劑，讓生活小齒輪輕鬆轉動，也在慈濟大齒輪中大力運轉，促進人我和諧、事事圓滿。一個團體中領導者的出現很重要，而其他人是否願意服從，攸關團體的成敗，更重要的是從過程中學會溝通、包容、接納、信任、鼓勵、關懷、自我覺察，這就是團隊的力量，也是成功的要訣。
 
第六個體驗是～詩人的發現之旅
 
拾夏
朗朗晴空伴青山
悠悠綠水蓮池畔
蟲鳴蛙跳好時光
鳥兒枝頭歡喜啼
仰望樹梢見鳳凰
遙憶當年學子時
人生如洪流入海
不遇暗礁浪花難

20220803心得分享
B07   王麗雲

(*)懷著歡喜和期待的心情，進入探索世界

壹、引言
觀看課前的影片，讓我印象最深刻的是杜威的「經驗(+)反思(=)學習」也初次體會到“高老師要我們寫心得”也是一種反思，更是一種學習。感恩老師的用心！以下是我的心得報告，敬請老師指導！

貳、課程的學習
一、環遊世界找朋友
藉由“倫敦鐵橋垮下來”的老歌新唱，在歌曲唱完後找一位夥伴猜拳。
(*)反思與體悟
末學以“因緣觀”來體察：
1.一根指頭~食指點擊，表示“緣起”，全球80億人口，能夠相遇慈濟，實屬不易。
2.兩根指頭~揮揮手，若不把握因緣，擦肩而過者，比比皆是。
3.三根指頭~give me five，手掌相擊，表示“緣續”，例如~認同慈濟的理念，繼續參加培訓、授證。
4.四根指頭~相互擁抱，表示“緣定”，是使命與承擔的開始。

二、傳密碼
小組圍成一個圓圈，每人與左右夥伴雙手交叉、雙掌貼地，手掌拍地一下~伙伴們依順時鐘方向接續拍打；拍打兩下~則反轉、逆向拍打。
(*)反思與體悟：
1.以“ABC學習圈”的觀點~我們在情感、認知、行為都像一個團隊
2.以“全方位價值契約”的觀點~雖然我們沒有事先訂定契約，但是大家都有默契：專注當下、關心自己、關心他人、不予批評、不計較得失、用心投入，每個人的表現都是最有價值的。

三、Kahoot限時搶答
按照答對的時間給予不同的分數，旣有趣又可達到複習的效果。
(*)反思與反省
1.以“經驗學習圈”的觀點~課前的觀賞，由於沒有具體經驗，只停留在抽象概念，尚未內化，印像不深刻。
2.匆匆看過，沒有反思，也沒有複習，所以搶答時，表現不理想。記得有位師父說過：「工作多，只要計劃，便有時間空出」真是慚愧！自己沒有把時間分配好。
3.「無咎者，善補過也」，趕緊重新觀看影片，因為上課時有老師的說明，這一回明白的更多。

四、生日排序
請團隊的伙伴們，在不能說話、不能用肢體語言寫字的條件下，按照1月1日~12月31日的生日排序站好。
(*)觀察與反思
1.剛開始有點亂，隨著人群的移動，慢慢的理出頭緒，先站好月份的定位；同月份的伙伴再相互調整日期的排序。雖然最後有兩位站錯位置，然而沒有指責，只有包容！
2.在這個活動中，末學體驗了“做中學”的經驗和價值。

五、黑羊白羊
1.遊戲規則：AB二組各有14位夥伴，分別代表黑白羊，站在獨木橋的兩邊；每個人腳踩地墊，地墊外是湍急的河流。黑白羊各有自己的排序位置，每一隻羊必須度過獨木橋到對岸的定位。若掉到地墊外，表示落水，必須重來
2.遊戲過程：
末學排在11號的位置，屬於後段，前端若沒動，只能守候在原地；當聽到了兩次落水和重來後，團隊調整策略，才有機會前進、體驗那“被救、被禮讓、被擁抱、被拉拔...等同舟共濟的感覺”雖然沒有在時間內完成，但是伙伴間的合和互協，令人好感動！
(*)反思和體悟
這個遊戲總括了4個學習圈和全方位價值契約，在實做中，體悟到具體經驗、反思、概念化、應用的價值與學習。同時，呼應了  上人慈示的「做中學、學中覺、覺中悟、悟中行」的道理！

六、詩人的發現之旅
雖然常在三峽園區進出，卻是來去匆匆，縱使有心佇足，也只是偶然。感恩老師讓我們有機會、有時間去享受大自然的發現之旅！
末學原來寫的詩，雖有意境，獨缺情感，因此將其修改如下：
花兒飄香，淡淡的
草兒搖曳，輕輕的
風兒吹拂，徐徐的
陽光和煦的照耀著
大地充滿無限生機
我徜徉在幸福中
蟲兒低吟，鳥兒高歌，
此起彼落慶相逢
藍天清澈，白雲悠悠
藍天白雲締祥和
人間菩薩共歸一
我沈浸在法喜中

參、感恩與懺悔
(*)感恩杜秀蓮師姐的心得，拜讀 後，彷彿回到探索的現場！讓我節省了一些回顧和摸索的時間。
(*)感恩高老師對課程設計的用心，和訓練員的陪伴，讓伙伴們有所學習和覺悟！
(*)眾生剛強難調伏，上人慈示「唯有懺悔，能去惡向善」，唯有認真的學習，才能滌習氣、改變行為！

2022/0803
B06-林粉
主題：把握當下，分妙不空過

一.熱身活動
開始就是認識新夥伴，這樣的遊戲很容易讓人在陌生的環境中找到朋友我喜歡找不同的夥伴一起猜拳比手勢與動作因此4次都是不一樣的夥伴有2次是一樣的手勢。讓我回憶到小學生時期常常一起玩的童伴時光，好開心呢

二.傳密碼
這下更有趣了要我們這一群50~70歲像孩子趴坐在地上灣著身子專注左右方的訊息常常因一不注意規則而被提醒是右轉還是要左轉，体力是一大考驗。

三.卡布限時強答
腦力激盪一開始還答的滿順的但是到中間就無法快速找到答案，老師事先要大家看的影片沒有看完也記不得許多答案就在影片中。不知是否有夥伴會跟我一樣後悔沒事先準備好而失分的危機。

四.生日排序
不能言語，只能用手比自己的出生月日，前面都沒問題，中間有誤，後面又對了，我想有錯就要即時修正。

五.黑羊與白羊過橋
A.B組進行的時候不是很順利，一次又一次的協調避免錯誤重複發生，於是戰戰競競的A先讓B過再讓A組過但還是無法在時間內完成。
回想一下當時沒有先想好要如何進行而浪費了許多時間，因此還是要強調共知，共識，共行的重要。

三峽園區是我熟悉的環境，每一次到此心情不盡相同。
主題：領略
春天是歡喜的
夏天是熱誠的
秋天是溫馨的
冬天是包容的
在花草之間
亦或是蒼翠的山峰
也可能是蟲鳴鳥叫間
心中藏著一支彩色的畫筆
盡情的揮灑出真善美的色彩
我說它是，時間，空間，人與人之間所產生的變化。

20220803學習心得-A04郭秀琴

課前作業老師給了四個檔案，其中：
一、經驗學習圈，感受很深
   是心靈的轉換，行為的改變，不是透過經驗來學習，而是對經驗
   有回應、有反思、有反省，認真學習就有覺悟的機會。
運用分享如下：
 1家裡洗衣服是在八樓的後陽台，天氣好時，會把衣服掛在後陽台外加裝鐵窗處，但是掛在鐵窗也有可能因為風大，被吹落，那天就發現有一件衣服被吹落掉在七樓的遮陽棚上面，那件衣服是我很常穿的大愛感恩科技衣服，所以就請先生一起想辦法，看怎樣能夠把衣服從七樓遮陽棚上，撿起來到8樓；於是先採用我的想法，找一根較長的竿子，試著下去把衣服勾上來，但竿子不夠長，又想到可以用曬衣服的長竹竿，但因為有鐵窗，長竹竿的使用很不方便，這時先生想到用軟的繩子，綁上一個勾子，下去勾衣架的頭，在拉上來，於是他用長水管綁一個衣架，垂下去，我用長竹竿壓住掉在遮陽棚上面衣服的衣架一邊，讓衣架翹上來，這樣去勾就把衣服勾上來了。
   體會到一切相無不是法，一切法無不是從真如，我們的內心本性所顯現。
   彼此想的不一樣，但最後的結局，這件衣服被撿起來，洗一洗，還是可以發
   揮使用權。
   也深深的體會靜思語:人人合心、和氣、互愛、協力才能發揮最大的力量。
   
2櫛瓜是非常營養好吃，深受年輕孩子喜愛的瓜類，那天在菜市場看到，非常新鮮，長相又討喜的櫛瓜，當下買了6條；回家洗好要晾乾，想到在陽台晾比較快，於是放到陽台上，一不小心掉到六樓的遮陽篷上面，怎麼辦好呢?
  想到之前衣服掉下去，好不容易才撿上來的經驗，加上三點反思：
   (1)不要因小失大，時間很寶貴。
   (2)一條櫛瓜掉在遮陽篷上，希望能與鳥兒們結緣；也期待牠們招朋引伴，
      好好享用這麼營養可口的櫛瓜。
   (3)也提醒自己下次要放到陽台晾乾，一定要用大一點的容器才可以。
      如此之後就放下了，每天澆花打開窗戶往下看時，會對著櫛瓜說:希望鳥
      兒們快快來享用，感恩哦！
   經驗+反思=學習→應用，我做到了耶!
      世間大地，無不是法，世間萬法，無不都是能夠做為我們的老師。
     修行者，就是以天地萬法為師。
 
二、自發性挑戰:老師從魔鬼訓練轉換成天使訓練，過程中有鼓勵、有尊重、
    有選擇、有接受失敗中的引導，讓我們看見不一樣的自己。
    感恩分享: 因為動過腰椎及髖關節兩次的手術，所以沒有參與趴下傳密碼
    體驗，過程中深深感受老師及訓練員的鼓勵、尊重選擇、陪伴。
引導我當觀察員，讓我更加了解遊戲規則。也體會到強制性的改變，就是被反
對的改變，人們不抗拒自我改變，而是抗拒被改變；今後會如是的對待周圍的
人。
課程體驗部分
一、環遊世界找朋友
    反思:未成佛前需先結好人緣，即使不能結好緣，也絕不結惡緣。
二、傳秘碼
    反思:把專心變成一種習慣，心不散亂就是定。
三、限時搶答
    反思:課前作業很重要，雖然課前預習沒有很懂，但有做作業，較有信
          心，成績也能接受，排名第17。
四、生日排序
    反思:茫茫人海，能夠依生日排序排在一起，尤其是同月份生，真的很有
         緣、很開心。
五、黑羊白羊過獨木橋
    感覺沒有方法很困難，我家師兄也同隊，事後他說:很擔心我的安全，大難
    來時有人牽掛，感覺很窩心!
六、我是小詩人
    心得分享:一踏出課堂，看到藍藍的天空、綠綠的草地;心中響起很喜歡的
             一首慈濟歌選-小太陽的微笑，很好聽，歌詞如下：
             風兒輕輕吹過，迎著雲兒朵朵，天地多遼闊，鳥兒慢慢飛過，伴
             著青山悠悠，逍遙又快樂!
    期許自己，真心許下承諾，用心付出所有，真情把愛散播!

2022-08-03  C-07  彭月娥

傳密碼：團隊成員趴在地上 成圓型狀對形 每入雙手成交叉排列 由第一位先拍打地板一下 以順時鐘依序拍打 當中有人拍兩下時 則為反轉方式拍打。在遊戲中學習到當下自我專注力及靈敏度。

黑羊白羊過獨木橋：從探索課程中 看是簡單行而不易的過程 提醒自己縮小自我 把空間讓出來 同時協助夥伴安全到彼岸 體會到團體一位睿智領導者的重要性 團體的成敗 關鍵在於團員是否願意服從 從中合和互協的重要性 個人的好不算好 團隊中每個人的好才是好 同時體會他人的難處。 團隊中默契、信任、共識是重要的 學習人與。

詩人的發現之旅：寫詩是從未有過的事 當下只想到藍天、白雲、陽光、三峽園區。 接下來一片空白 要如何將這幾個字串成一段美好的字句呢？總是要勇於嘗試吧！
藍天白雲照大地
蟲鳴鳥叫心歡喜
心靈充滿陽光愛
三峽園區好靜土啊！好淨土。

2022/08/03 心得分享
B10 陳明珠

一. 環遊世界找朋友：在「倫敦鐵橋垮下來」的曲子中找到朋友猜拳,這個熱身活動讓大家打破同組小圈圈的範圍,可以和更多的夥伴互動,也重溫兒時的快樂時光.

二.傳秘碼：全組夥伴圍成 一圈手掌著地和相鄰的夥伴交錯,拍地一下以順時針方向依序拍地傳達,若輪到者拍二下則須反方向依序傳達,這遊戲考驗個人的反應,專注力,同時也要互相提醒和接收相鄰夥伴的訊息.

三.Kahoot限時搶答：彷彿經歷一場電競遊戲,不但有課前作業要看還要比速度搶答, 過程中有二度位居第6,最後結束時排名14名,對一把年紀的我說,能體驗這個精彩又刺激的賽程,真是太有趣了！

四.生日排序：全程不能說不能寫,將每人生日依序排列,體驗到健全的身體何其重要！

 五.黑羊白羊過橋： 大家耳熟能詳的故事；不禮讓不互助,後果是跌落橋下.
過程有艱險,有挫折,但大家縮小自己,互相信賴互相扶持,雖沒能全員到達彼岸,但大家努力了,也盡力了！

 六.詩人的發現之旅：15分鐘的園區散步,到完成一首詩,從大自然學習和大自然對話.

亮得令人睜不開眼睛的陽光
響得令人雀躍的蟲鳴鳥叫聲
柚子樹下吹來微微的涼風
身邊走動若有所思的人兒
交織成一幅盛夏豐富的課程

2022年7月20日三峽探索教育初階課程心得     分享者：張馨勻
​
    這次課程輪到我當總召，一開始壓根不知道這件事，經過美丹的提醒，才知道總召要做的事情，
1.與老師協調課程內容如何進行及確定線上開會時間。
2.公告線上行前會議時間。
3.撰寫訓練員須知
4.確認出席人員，中午便當數量
   
    原本一開始接到任務時，心裡有一點點慌張，因為是從未做過的事。
心想要調整心態，探索教育的經驗告訴我，未知任務，要相信一切都是最好的安排，只要時間還允許，盡力去完成。何況我還有前輩可以問。

    離開會時間只剩二天，要上什麼課程?美丹傳給我進度，當天與老師敲好時間，確定要如何進行？晚上盡快完成訓練員須知，認真地寫到23:00

    開會當天看到訊息，老師提醒進度錯誤，把8/7的課程誤植為7/20課程，高老師已經完成須知撰寫，在發現自己白做工當下，懺悔沒有用心，讓老師費心了！懺悔，懺悔！！

    這次的課程對我來說十分陌生，雖有玩過卻沒有親自帶過。老師在行前會議時，讓我們清楚活動中的細節及節奏，能夠重新學習，這過程很挑戰，當天要上場還有些不確定，一直跟自己說：「信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。」我也在經歷一場與自己探索的教育過程。

    第一個團隊領航─每組發揮創意呈現團隊的精神。有的呈現野雁、有的是螞蟻團隊，有的是龍舟團隊，不論是哪一種呈現方式，討論過程中，從想法分享，凝聚共識，彩排演練、呈現。短短時間大家能一起勇於承擔，樂於配合。歡喜學習最開心。

    第二個活動馬戲團─夥伴一開始還沒有進入狀況，接球有接到二次的，在一次專注記住順序時，才發現，重新演練一次，在馬戲團活動中看到人人想要超越的企圖心，一開始時間都無法突破，重複著原來的方法，討論時間，有夥伴提出是否能將十種物品傳遞時，專注自己的前一位與後一位，要看對方的眼神，多了無聲的情感交流，失誤少了，速度也有進步，後來，夥伴討論如何可以更快的完成任務，決定在相對位置不變，傳遞順序不變下，縮小彼此的距離，傳遞的方式遊園平面改採有高有低的上下不同傳遞方式。挑戰時間28”全組歡呼。

    第三個活動服務大競賽─三位服務人員，一位顧客。服務人員要將顧客出示的數字，在最短時間完成呈現。討論過程有許多默契的調整與觀念的溝通。有一組夥伴年紀較長，在擔任服務人員時有些緊張，彼此很關照年紀大的長者，選擇讓他最省心的方式，0或10，夥伴做錯時，會比”加油”，說”沒事”，關心彼此加油打氣，很溫馨，讓夥伴很快地回復心情，不受剛剛錯誤的干擾，當夥伴自責是自己的錯誤造成團隊無法取的第一名時，能即時的提醒在所有成績中，他們有一回合的秒數是團隊中最少的。這時才稍稍緩解師姐的自責。
有夥伴分享：我曾懷疑”0”的人生。隨即轉念告訴她”0”也是一種圓滿。有福氣的人才能享受”0”空的境界，與空的自在。

     第四個活動是頭條新聞─藉著紙筆團隊發揮創意將今天的課程用頭條新聞方式呈現出來，各組都很有創意。
​
    這次感恩台中教聯老師一起陪伴，我們想法像一家人，做法像一家人，愛學習愛探索將我們繫在一起。

111/07/20 三峽初階探索心得

感恩高老師不斷的提醒，要知道為什麼這麼做，
就如:馬戲團重點是要大家能夠在輕鬆當中學習，先丟球記住順序及相對位置，不需自我介紹名字及興趣、、等；設定目標就會讓人覺得有壓力，要在適當的遊戲中用，如工作接龍；馬戲團若成績一直沒進步時，才問學員要設定目標嗎?圍的圈圈可以縮到最小，感受學員間的互相體貼，團隊的凝聚，如何接住每一個玩偶(勤務)!

示範能讓學員更清楚規則，如服務大競賽時，要讓顧客能清楚示出數字，
服務人員以最快的數度組出數字，每位服務人員都有說好，才計時!可以示範：顧客如何拿牌，若是顧客牌掉了或其他問題還沒準備好，先不計時、、；

以頭條新聞做今天活動的總結，說明清楚舉例說明發生的事件、報社名稱、插畫、、等，會更容易明白，這次帶領因我只說在三峽發生的重大事件，若舉例說明， 就能避免學員沒有聚焦在三峽的活動，而報導最近社會發生的事件情形!

今天還有一最大的收穫，是活動後的檢討，高老師說當組員們他們還沒辦法，看到他一直累積習性跟問題的時，透過遊戲及debriefingb讓她自省，也不是一次兩次就能夠解決，也要看訓練員有沒有辦法，引導她去看見；下一次也可以請問說學員，請大家說說，覺得自己有哪個方面需要反省的，自己可以做什麼樣可以改善?

我們總是眼睛只看到別人的缺點，絲毫看不到自己缺點，在別人的錯誤中看到自己的責任，在團隊中我是只顧自己做好自己，而不懂得關照整體嗎?

看到學員總是自我感覺良好，我好像也看到自己以前也是這樣，總覺得自己已做好自己該做的，殊不知自己還有很大的空間要成長!

高老師說要看到且理解原由，就像在傳法一樣，要懂得正確完整的法，而不是片斷，容易偏差!

很感恩高老師及整個團隊及學員，也看到資深的訓練員遠從台中來學習，這樣認真謙卑的求法精神，真令人感動! 感恩一切的好因緣，每次課程總讓我學習滿滿，感恩!

桃園 朱美丹(慮映) 感恩合十 

我參與7/20三峽探索課程活動的心得
 
小城故事多
充满喜和樂
若是你到小城來
收穫特别多
看似一幅画
聽像一首歌
人生境界真善美這裡已包括
談的談說的說
小城故事真不错
請你的朋友一起来
小城來做客


這是一首大家熟悉的曲子,請將小城改成探索再唱一次
 
探索故事多
充满喜和樂
若是你到探索來
收穫特别多(團隊領航)

看似一幅画(野雁東飛/龍舟競賽/團結力量大)
聽像一首歌(野雁群飛)
人生境界真善美這裡已包括

談的談說的說
探索故事真不错(我們是一個團隊)
請你的朋友一起来
探索 來 探索(三峽園區)


中區廖淑美合十感恩

20220720三峽初階探索學習心得   何珮栩

雖然遠在三峽的課程，交通來回頗為耗時，但是想到每次探索在彰化開課，遠在台北的老師及學伴還有高雄的夥伴，不都是「心不遠路就不遠」，大家有心就不難，精進不退，令人敬佩。
 
這次自告奮勇承擔拍照，雖然技術不是很純熟，(發現到場地光線較弱，又想到不使用閃光燈以免干擾大家的活動進行，回到家發現到拍回來的照片還是太暗，只得一張張透過軟體調整，花了兩三個小時的功夫，一次大大的教訓與學習呢)，但還是努力把各種鏡頭留下記錄，努力讓每個學員找得到自己的畫面，不過，還是請大家給予指點需要改進的地方，如果還有所需要，下一次課程，珮栩還可以承擔拍照，(我看到當區葛師兄一人看顧兩臺錄影機頗為感動與佩服)。
 
雖然負責拍照，我還是很認真觀照課程的每個細節，很棒的一次「探索課程複習」﹔今天，讓我最感動的部分就是「團隊領航」，雖然感覺像個團隊，想法像個團隊，工作像個團隊，耳熟能詳，但是在短短十二分鐘內，四個團隊從無到有，先要有人提出idea，接著有人附和，並開始討論流程，確定角色，分配任務，還要一次次演練，……。螞蟻團隊一上臺，我就相當驚艷與佩服，當少數螞蟻搬不動餅乾那動作真是生動，當全體螞蟻合作搬動餅乾那剎那，我發現到自己眼眶濕了，……。另一個了不起的團隊就是划龍舟，我觀照到其中一個師姊很有概念，就是她指導與彩排，每個學員都經過她調整手勢與動作，上臺表演時，我特別注意他們的力道真是到味，奪標精彩極了。另兩隊的雁行也都掌握了團隊的目標與特色，真的是老師說的團隊IQ大於個人IQ，互賴的團隊才是成熟的表現。
 
今天第二個令我感動的課程是馬戲團，我說的是高老師親自帶領的團隊，居然能演練到19秒的成績，我不是全程在現場，不知道老師有提點什麼，或是他們自己有人提出的發想，分出上下層這一招就對了，所有的手已經沒有距離了(本來我想大家的手都長得一樣怎麼分別)，可是在專注的當下，一對一的手是可以分出來的吧，我拍照的當時，很想來錄影，好在有別人錄影為證，真是高手在民間。
 
另一個印象深刻的是頭條新聞，各個團隊在有限時間內十八般武藝都要呈現，原來會畫圖的人也很有發揮的空間，能寫pop字體的人很受歡迎，有人發想有人出主意，有人寫有人畫，果真工作像個團隊﹔只是這次有的團隊文不對題，有些可惜，問題是出在講解不夠清楚嗎，我聽到的講解是清楚的啊。請問過程中隊輔可以提點他們嗎？
 
高老師真是用心栽培這個初階課程，帶站的北部師姊也很用心，用心就是專業，教學相長，連中部北上的師姊也法喜滿滿，不虛此行，感恩。 

20220720 見習訓練員曹玉玲(慈同)

三峽探索教育課後心得  中區 蔡美玲 111年7月20日
 
  在社會上、尤其是在慈濟裡，常常看到施恩報恩的美事，心裡常想受人點滴之恩、當報之以湧泉。這一次會想去三峽邊見習、邊學習、邊學習付出，因為內心很感動：受慈濟探索教育湧泉之恩、至少當點滴以報。

     7月20日是第一次到三峽靜思堂，剛開始查車班、趕著及時購到票、坐車、轉車，這些讓我心生疲憊， 等到上車和從中國回來、住台中的如棠師姊坐在一起，聽她旅居中國創業、還盡力對慈濟的付出、就佩服得倦意全消；再聽她從台中特地到三峽上第一期探索教育、為的是要學習探索教育、學習台灣做慈濟的精髓，內心萬分佩服、頓時攙入見賢思齊的醍醐粉，熏得我起耳濡目染之心、一定要做慈濟。

    烈日當中、到了三峽 還要轉公車到員潭仔溝站 忐忑緊張的心詢問公車司機到站好下車，沒想到這司機實在不熱心，把我們載過站了，讓我們四個資深初老族在艷陽下競走。雖然熱炙、但有目標撐著也就忘記汗珠，所以抵達靜思堂、就有達成目標的清淨放鬆感了。

     才坐下來吃珮栩師姊準備的壽司捲，當地一位不知名的師姐來關懷我們、 隱隱約約看到她跑過來走過去的，然後就跟我們說，下課後有位麗華師姊的菩薩車、可以在我們站到三重站搭統聯客運、這樣就可以免除轉車趕路的匆忙。 天啊 ！神啊！真是感動得不知如何說，後來才知道這是雪如師姊，她還很幽默地說：這輛菩薩車可是競標得來的喔。感動 、感謝千手千眼的菩薩隨時支援 ，讓我們心生安定。

    當課程正式開始的時候，我感受到像我剛上探索教育一樣的氣氛，每組都很熱誠參與、想方設法、團隊討論、高度合作、很積極的在完成任務，觀摩中我覺得也在學習。最覺得幸福的是：看到高老師親自帶一個小組、而且幾乎是從頭到尾都在帶這一個小組，步驟進行的如行雲流水般的自然 ；呈獻探索教育的眉角具有畫龍點睛的靈活巧緻，看到馬戲團 ( 不知道名字記對了沒有 )這個活動，心裡直嘆高人指點就是不一樣，老師如沐春風的和煦引導、成員潛力迸發、團隊合作得天衣無縫、看似緊湊、卻也自如自在的進行著，就這樣的達到最高紀錄的19秒。

    才第一次來見習就感覺讚嘆佩服如浪花、屢屢高潮迭起。回到台中來，在寫心得的此刻、隨手翻了講義，看到帶領心法：不要試著滿足你的虛榮心，而去教導別人許多事情，搖醒人們的好奇心，那足以讓他們放開胸懷，但不要給他們過多的負載，只要放一點小小的火花，如果有夠好的可燃材料、它就一定會應然大火。這段話讓我看到領導者的心境：有夠專業、有夠純熟、有夠盡心、有夠智慧、不疾不徐的引導夥伴、不可要苗助長、虛心等待 、真心欣賞、 因緣俱足、自能花開結果。
​
    我又翻講義看到：一個玩樂狂熱者，發表的一段美妙談話：今天你所能碰到最糟糕的事情就是只有玩樂而已，最棒的事情就是你在玩樂當中也獲得成長。真的人生常常是苦樂參半，我看到今天早起趕車、摸黑到家、中間的過程，情緒百感交集，而如何從吃苦悟到是在進補，從愉悅中學到會淡然處之， 這真的要喚醒這顆心來多用心啊。

葉淑慧 20220720心得簡報

2022/7/20 三峽探索初階課程 心得 李淑慧
 
團隊的定義：

1. 兩個人以上的團體
2. 集中力量於共同的目標
3. 以創新的方法
4. 相互依賴的共同合作
5. 以達成最高水準的績效

也是今天準備讓大家體驗的內容。
 
每一堂探索課程，都是高老師、學員、訓練員、各工作人員的大團隊，每個人發揮自己的功能，各司其職，共同成就充滿歡樂、創新挑戰、收穫滿滿的課程，不僅僅是學員的學習，訓練員從承擔獲得成長，見習學員觀察訓練員與學員間的互動，和學員們從遊戲中尋求突破，以創佳績，雖然不在學員團隊中，也深深感染這份求新求變求進步成長的喜悅。
 
D組有二位學員反應極佳，在第一個活動「團隊領航」，很快的把小組結合成一艘龍舟，領航者用口令帶著組員練習划龍舟的默契，10來分鐘的練習，已然像一支訓練有素的隊伍。上台表演毫不慌亂，隨著領航者口令整齊地划著槳，前面奪旗者不時隨著節奏給組員喊「加油！」和「快到了！」鼓勵組員繼續努力，最後奪標達成任務。
 
第二個活動「馬戲團」，由訓練員帶著投吉祥布偶一輪後，竟然有人忘了自己投給誰，於是大家再一次回想確認投遞次序後，訓練員退出圈圈，由組員自己玩二次，認定傳遞對象、速度也提升後，把傳遞任務增加到10樣，結果第一次傳遞，組員為了快速完成，東西丟的一團亂，第二次放慢速度，狀況好一點。
 
訓練員讓組員停下來想辦法，如何可以減少失誤和加快速度。有人說太多東西飛來飛去，容易接錯或掉落，試試站出高低落差，創造空間；有人說看接的那方東西傳出後，再丟給她，對方就不會把東西弄掉或傳錯；有人反省因急著把手上東西丟出去，讓對方不知所措；一陣討論調整後，果然失誤率和速度都有相當的進步，訓練員再鼓勵大家，有沒有辦法讓成績再突破，組員想到縮小圈圈、改丟為傳，成績從一該使用了1分，最後一次只用了28秒，組員都很開心。
 
第三個遊戲「服務大競賽」，四個人一組，一人為下一挑戰組的「顧客」，手拿1~30號碼牌一組，另三人為服務員，各持0~10號碼牌一組。顧客、服務員相對站立，當顧客亮出一張數字牌，服務員立即各出一張數字牌，三張總和要等於顧客出牌的數字。D組裡有一位學員其實動作較慢，大家就幫她想辦法，讓她每次固定拿一個數，其餘由另二位來湊。
 
為了完成今天各項任務，團隊每個人同心協力，為同一目標盡己本分，全然的信賴和配合領導者，互相鼓舞，關心幫助隊友，共同努力創新辦法，再創佳績，充分展現「松鼠的精神」、「海狸的方式」、「野雁的天賦」，每個人都能為團隊付出心力，就算只在一旁觀看也能很感動。
 
分享的時候，有人說她的意見被團隊接納，也讓任務成績更好，那種被聽到的感覺真好。相信大家都喜歡這樣的感覺，所以反過來我們也要學習聽聽別人善意的建議。
 
最後「頭條新聞」，以報社記者的身分，將今天活動內容做成新聞報導，D組二小隊，一隊報導划龍舟，一隊先偏離主題想要報導極熱氣候，經提醒後決定以馬戲團當作主題，高老師說的對極了，用她們最成功的經驗為主題，歡喜地做報導，為今天課程畫下完美的紀錄。

20220720三峽初階課程心得

       參加探索課程總是將心歸零、抱著快樂、好奇心來參加，但是當要承擔訓練員，心中的壓力總是特別的忐忑不安，但是希望給團隊更穩定的力量，我要一直的自我催眠，一定要用一顆最平穩的心，才能讓團隊也能更平穩，所以這次任務的承擔，也是我的另一項自我突破，對於不熟悉的任務容易緊張的我，超級感謝老師總是不耐煩的教導我練習口條，讓我學習如何用適合我自然的方式，真的感恩老師的耐心、還有我們訓練員團隊夥伴們彼此的鼓勵與支持，因為這兩次活動讓我迅速長大，也知道未來還有更多成長的空間與方向，多練習、面對壓力下用一顆最平穩最真誠的心帶領團隊活動。

   1. 團隊領航─感受到團隊那份強烈的創造力，激發了很多的想像力空間，在短短的時間內，竟然可以一起達成共識分配好各自的任務以及道具，做出最棒的呈現，因為每個當下都是最好的狀態。

   2馬戲團─B組最佳成績18”第一次大家慢慢地傳與接，慢慢地大家就熟悉順序，而當一下子有10次的任務來時，大家也更謹慎希望能挑戰更好的成績，而在挑戰目標的過程中就會產生不同的建議與想法，也會展現出最真實自然的自己，我很感謝大家都願意真誠的說出自己心裡的話，恬儷都不太會表達自己的感受與想法，所以對於會說出自己真實感受的夥伴給予肯定，因為真實的說出心中的感受才是團隊可以向前的力量，慈濟的美在於參差不齊的每個人，卻為了一個共同目標，卻能做出最好的表現。在我訪視陪伴個案的過程中，每個人都有他的擔心、害怕、不敢踏出第一步的時候，但是我只能學會尊重、關懷、陪伴，一個愛的擁抱是最溫暖最貼心的關懷。

    3.活動服務大競賽─B組成績B1:21.1” B2:17.58”  B3:30.23”  我承擔第一大隊的訓練員，雖只是喊口令，但對腦袋不靈光、對算數不好的的我，只能請求支援，感恩老師在旁協助、玉玲算服務員的總分、淑惠計分我們全出動，大家發揮所長圓滿這遊戲，這是團隊的精神，這也是我喜歡在團隊的原因，因為我們身後有很棒的團隊支撐著、互相鼓舞、陪伴、關懷，謝謝所有參與的夥伴； 有夥伴很溫馨感人的故事-為顧客做客製化服務，她在銀行上班，遇見一對老夫婦，拿了一本民國50幾年存摺要結清帳戶，因為隔天一早他們就要移民前往美國了，(因年代已久須幾天的作業時間)，夥伴決定自掏腰包的將連本帶利的一千多元結清給老夫婦，並送上誠摯的祝福，事後接到他們兒子越洋道謝的電話，感受到夥伴內心扔充滿著滿滿的快樂與感動。
 
        4.活動是頭條新聞─夥伴們又發揮創意將今天的課程用頭條新聞方式呈現出來，我發現似乎離題了，請美丹再說明各，利用短短時間很快做出有創意螞蟻搬大餅的頭條新聞。
    這次感恩台中教聯老師一起陪伴、加油鼓勵，心又更踏實，因疫情大家好久不見，藉由活動見面特別窩心，回家路上很多人都看見天空出現兩道彩虹，心情特別興奮與驚喜，感恩今天的所有一切，一切都是剛剛好圓滿，要特別感恩老師給我練習的機會，也要謝謝訓練員團隊互相補位、鼓勵，更要感恩夥伴們無私地分享。

中壢廖恬儷感恩合十

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 111720探索教育訓練員培育課
學後心得
A07黃淑英：

學習是心靈的轉換，學習是行為的改變這句話非常有力量這是我第二次的上課，跟往常一樣期待著，想學習一點不一樣的知識，原來啟發的教育是讓我們更深度思維腦袋瓜子對事情貫有執著的想法。
學習當中透過高老師的引導課程大綱
.團隊領航,萬物研修(團隊領航)
.多元任務,妙法成就(馬戲團)
.展現熱忱,快速服務(服務大競賽)
.快速總結,快速報導(頭條新聞)

首先同學藉著野燕情境學習團隊精神及向心力，此時我們的共識達到最高點為了有最好的表現，不分你我他一起討論最有效的方法，感動一條船上同舟共濟的心，領悟到人際關係其實是團隊的共識的延伸思考不管是在職事或家庭的溝通上，團結就是力量，過程就是結果’關係好比做對一件事更為重要促成，一件事有圓滿結果團隊溝通在在都需要去學習的。

緊接著單元是.《多元任務,妙法成就(馬戲團》
這個單元更妙，用妙字形容是這活動設計，讓我們徹底、真實的去接觸團結共識產生後的成功；馬斯克有一句話說【解決問題不困難發現問題才是最難】如何用最短的時間達到最快的效率，磨合共識、彼此斟酌、彼此討論17位每隻手傳遞出去的位置及空間運用，期用的最快的方式去完成馬戲團十個動作傳遞成功。開始大家縮小自己所站的位置圍成一個小圈，因為有利快速活動縮短傳遞秒數，當中隱約見到17人的手瞬間只有一雙手在動；一個傳
一個遞原來柔和的力量來自於每個人，合心、和氣、互愛加共同協力去完成。從29秒.25秒.23秒.慢慢進步到17秒，A組有17位學員，聽高老師說一般15位的組員最快傳遞的速度是15秒，與有榮焉跟A組師兄姐在一起學習，感恩高老師設計教育的活動讓我們在慈濟法的薰陶之外，多了生活人際關係應用的延伸。

接下來學習的單元是.展現熱忱,快速服務(服務大競賽)
四個人一組，互相依賴相互成長，一位售貨員三位是服務員如何，把何把貨貨員給的數字讓三個服務員同時有默契的達到正確對的數字，我們四位成員你講我講通他協議最後達成一個默契，果不其然也用最快的速度，真正答對售貨員給的數字，這當中發現充分的溝通、傾聽、協調、接受、配合最後才能成功。事前用心，事中專心，事後放心，對這個活動我是感覺自我良好，我們這一小組真的太棒一百分。

最後一個單元是.快速總結,快速報導(頭條新聞)
這個單元讓我們這小組有很大的挫敗感
推究自己不用心，當高老師在解釋時我離開了位置找洗手間沒聽懂還不打緊，又斷章取義曲解高老師用意及解釋，我們小組當中月虹師姐雖然有正確提議高老師的方向，可惜他的提議理由沒有說服到我們三個人結果一錯再錯文不對題還振振有詞當然結果是兵敗如山倒雖這只是一個遊戲，也讓微小的起心動念產生漣漪，感受到上人所說善、惡的力量誰比較大就是這個意思思維日後要好好的聽懂別人的話用心傾聽。
​
最後感恩高老師的授課及課務的貼心服務。

A08鄭靜慧 2022.7.20
探索課程心得分享：
高老師說探索是天使訓練，而學習是心靈的轉換，是行為的改變。
我們是一個團隊，感覺像一個團隊，想法像一個團隊，工作像一個團隊。

• 團隊領航：

心得分享：
　　在12分鐘選定一個劇本，因為時間有限，我們選擇了「野雁團隊」，來呈現野雁團隊飛行的情形。伴伙們開始集思廣益，分別提出想法及建議，分工合作，有人找野雁的叫聲，有人想劇本，有人排隊形，有人想出用小草來當出場的配樂，最後齊呼口號「相互依賴共同合作」。
看到了另一個野雁團隊呈現後，發現我們忘了訂目標，也忘了要互相鼓勵。就讓我想到上人說每個人都是一部大藏經，要放下我著，才有機會看到別人的優點。藉由這個遊戲讓我體驗到團隊是為了共同目標努力，相互依賴、信任，共同合作，遇到逆境還要互相關懷及鼓勵。

• 團隊默契、不斷改善(馬戲團)：

心得分享：
經過幾次的遊戲後，伙伴們也培養了一些默契，透過溝通、檢討、改善，找到更好的方法，因為大家目標一致，就是要接受更高的挑戰，企圖心一致，彼此包容、互相鼓勵、完全放下自我，互相信任、共同合作，最後挑戰成功，讓我看到團結力量大，平凡人創造出不平凡的結果。
　　我將學習到的方法，運用在工作上，事前溝通，事中檢討、改善，用鼓勵代替責備，果然明顯看到生產團隊產能提升，錯誤率也下降。生產團隊作業人員也更用心在工作上，團結力量大。
    
三、展現熱忱、快速服務(數字舉牌)：
心得分享：
　　遊戲前溝通方法，默契培養，分工配合，彼此信任，事前用心，事中專心，事後寬心。雖然在最後一次因為伙伴忘了喊口號而失分，她一直很自責，但我覺得重要的是過程中學習，所以事後真的要放寬心，只要盡力就好。

四、快速總結、快速報導 -頭條新聞：
心得分享：
　　課程已經接近尾聲，伙伴們有些人離開座位，而我剛好也在處理公司的事情，也没有用心聽到高老師解釋，結果大家就開始認真的討論報社名稱，雖然有伙伴說要報導和今天上課有關的事情，但大家都不以為然，便開始討論要報導的事件，伙伴們也很開心上台報導，但事後發現文不對題，每個伙伴都覺得超級傻眼，真的是要自我反省為何會出這麼大的錯誤，任何時刻都應該要用心在當下，還好今天只是在遊戲中出錯，如果真的發生在工作中，那後果真的不堪設想，做任何事之前如果有疑問應該要再次確認，不能太有把握。正視問題，才能找到解決問題的方法。避免再次發生相同的錯誤，每日應該要反省，才有進步的空間。希望透過學習真的可以改變自己的行為。
​
無限感恩高老師及探索團隊讓我有滿滿的收獲，期待下次的課程。

20220720學習心得-A01杜秀蓮

  天氣實在是太熱了,熱空氣讓人感覺猶如坐在火爐旁,就如阿母說
的:這種天打狗也不出門。今天如果不是要上探索課,真想找個理由
缺席,因為探索課讓我好期待喔!今天不知又有甚麼遊戲玩呢?

• 團隊領航:編劇演譯

1.規則:12分鐘內編一個團隊領航劇本,上台演譯2分鐘。
2.過程:我們A組共15人組隊,首先要找劇本,最快的方式就是就地
       取材,這樣比較容易達成共識。因此選擇了高老師提供的版
       本之一『野雁團隊』。以四個劇幕展現野雁團隊,領航補位、
       陪伴傷雁、不懼困境,團結合體完成飛行。隊伍整齊,全體
       雙手上下擺動,嘴巴隨著身體一上喊(ㄚˇ)一下喊(ㄚˋ),還
       配上【小草】歌曲音樂,最後還呼口號『相互依賴共同合作
       』。 自我感覺演得非常精采生動。
3.討論:大家都能放棄我執,尊重團隊,並達成相互依賴共同合作精
       神,但卻忘了要訂定目標。
4.學習:團隊的IQ>個人IQ,互賴的團隊才是成熟的團隊,出任務前須
       先訂定目標,才不至於功虧一簣。

• 團隊默契:馬戲團

1. 規則: 將10顆大小材質形狀都不一的玩具,15人須在最短的時間

      傳送完成,動線不能改,犯規者加5”。
2.過程:高老師先隨意讓大家丟玩具,定下錯綜複雜的傳遞動線,
     看似雜亂無序的動線,在團隊一次次的練習下,研討出縮小
     傳遞距離,以手牽手的觸感加快速度,調整出高低不同,環環
     相扣無縫接軌,我感覺整體就像個『環狀滑水道』(如圖)
     ,曲道流暢。想挑戰更佳成績的高企圖心,並再一次次找出
     缺點不斷修正,最後終於衝過20”以19”的好成績完成。  
3.討論:為了強烈的企圖心,不斷的改變找出更好的策略,有目標、
     有方法、有規則,充分表現出團隊同心圓的美。
4.學習: 清淨無我,柔和合和為一,對於因失誤而自責者給予安慰鼓
       勵,沒有指責。發揮慈濟互愛精神。

• 展現熱忱:舉牌快速服務

1. 規則: 三位服務員,每人有0-10點的數字牌,當一位顧客,所

      舉出牌的點數時,三位服務員要同時出一張牌,點數合計
      需等於顧客點數,並同時喊好。         

1. 過程:遊戲前我們就想出方法,知道舉牌不會超過30點,由一人負

     責十位數,若超過10點,原定另外2人,遇偶數均分,遇單數
      1人拿大數1人拿小數,後又更改為1人拿十位數,1人拿
      個位數,果然皆可在2”多完成。
3.討論: 了解任務、運用方法、明確分工、臨危不亂。
4.學習:簡化工作,專心做好自己的事。希望能應用在未來我服務的
       實務裡。

• 快速總結:頭條新聞

1.規則:創作一份新聞海報,並上台即時報導2分鐘。
2.過程:達成共識命名【探索日報】,報導國內外慈濟大新聞,圖文並
       茂,加上淑英師姐精湛的報導,我自己感覺良好。結果竟然文
       不對題。

1. 討論:討論當中有位師姐提到報導主題需要有關於今天課程,但聲

     音很小而且沒有堅持,因此大家都忽略,結果文不對題,最終
     任務失敗。

1. 學習: 正視問題,傾聽少數人意見。報導時讓每個人都能參加,不

      但表現團隊精神,並可建立傳承。

自我反省:
  老師說:學習是心靈的轉換(甘願做) ,學習是行為的改變(和合為
一) 。我雖擁有一顆熱誠想助人的心,也能以最好的方法,最快的速度做完,今天我從遊戲中發現自己的缺點,因急於完成任務,而忽略對問題的了解,沒有傾聽同伴者的意見,而在遊戲中失敗。
  警覺到若在實際任務時,可能因此徒勞無功,再若因此造成錯誤而造成傷害,而適得其反,甚至無法彌補抱憾,感恩探索課讓我發現自己的缺點,今後當引以為戒。 

D10  陳素英 探索心得 111.7.20

經過課程的教導，我學會了   思考
在做事情之前，會考慮一下，是否
就只這個方法，如果換成不同方式
是否會更好 
在遇到困難時要積極尋找更好更快的突破
在馬戲團活動 萬球齊拋 瞬間亂了一團
但是 訓練員告訴我們  最快的時間
有可能是多少  那麼 是否有更好的方法 ?
這提醒了大家   改變策略   加快速度
既然有可能   就可試試看 ……

在樸克牌的活動中 看似方法都討論好了
沒想到  突然的失誤  照成很大的挫敗
深深提會   無常 
何時老天爺會給你一個考驗 ?
你有智慧及能力承接嗎？
如果平常沒多聽聞佛法 培養智慧
境界現前   無法招架  亂了方寸
就像昨天  婆婆突然 確診 
80多歲輕度失智  發燒 全身攤軟   體
重近80  我無法搬動 看這醫療的過程忙碌
真希望當初 醫院志工能多學習些
用時方恨少……
付出    其實最大的收穫是自己   !
在三峽恩主公醫院 一陣慌亂，婆婆吵著要回家，醫生說  危險需住院觀察
半夜緊急救護車轉慈院……
因為慈悲心與關懷情在慈院可以說是良方妙藥  ……
    上人的教導  醫院的文化 讓人安心  !

感恩高老師及夥伴們  !
教導我們探索更好的未來……
無限感恩  !

7月20日心得報告：A10潘武義

因為7月6日請假，今天上課帶著期待心情，會是多麽精彩的課程。

團隊領航：編劇演譯
12分鐘內完成主題，編劇，表演考驗我們臨場的組織，處理事情的能力。我們小組表演大 雁團隊飛行，主題確定後隊形的安排及排練，領航者的確立替換雁鴨的安排，受傷雁鴨的照顧種種，角色扮演完成，接著排練上台表演完成。活動過程中發現我們
努力想完成任務卻沒有目標設立。

團隊默契：馬戲團
15個人的團隊在不知不覺之中完成了一個傳遞路線，重新確認傳遞路線沒錯後，老師拿出大小不一的物件，依傳的路線在最短時間之內將物件傳遞完成。第一次30秒，其次分別為27秒，22秒，19秒，22秒，20秒，最後一次挑戰成功19秒，活動過程讓我體會團隊默契的重要，如何簡化傳遞路線，團隊相互鼓勵撫慰，創造出最佳成績。

展獻熱忱:舉牌快速服務
依客人需求三人同時服務正確無誤，5次的服務機會時間加總最短為獲勝。讓我學會了小團體的運作，技巧的運用。

快速總結：頭條新聞
15分鐘完成海報的製作，頭條內容的確立美編的完成，最後上台報導兩分鐘，團隊人才的運用如文字稿，美編，報導人員由誰來擔任各盡其職，完成此一任務。
​
課程精彩的內容在不知不覺之中到了尾聲，帶著滿滿的收穫在天降甘霖之中賦歸。感恩大家。

7/20日探索教育團隊課後學習心得分享：D09_高麗珠

一、今天高老師特別提醒「團隊」的意義，更重視《團隊的IQ要大於個人，是團隊學習的精練，學習是心靈的轉換，是行為的改變》.

二、藉由團隊領航的遊戲中，團隊需在12分鐘內討論最具特色並表演；我們以划龍舟來展示。觀察另三組的螞蟻、野雁，以聲音及團隊唱歌來示現，也是值得學習的。

三、馬戲團的遊戲，我們在七次任務完成中，由1分14秒到28秒，討論分析並分享如下述：1.方法很重要2.觀察、合作互相共識中要有創意的點子（如不同的空間可以互相不衝突）3.設定激勵的目標。

四、服務大競賽中，想方法且互相溝通並加強練習到熟悉，最後以總分24.57秒得冠。
​
五、頭條新聞的快樂報，本組以三峽的《陸》龍舟特色報導，全組齊心又協力。

日期 : 2022年07月20日
地點 : 三峽園區
課程名稱 : 探索教育初階(4)
姓名 : C06劉宥緗
​
今天的課程好玩又有趣,不知不覺很快就到下課時間,我的學習心得是…

團隊領航-團隊合作自編自導,共同表演

1. 遊戲規則:12分鐘內編一個團隊領航劇本,再一起上台表演2分鐘。
2. 討論共同目標:我們C組討論後,決定選擇野雁團隊來編劇一起表演,目標是一起飛向花蓮精舍朝山。
3. 過程:我們以4個劇幕展現野雁團隊精神,在野雁群中安排一位劇情口說者,以聲音傳導讓整個劇情更生動傳神有趣,過程中有領航累了補位﹑傷雁得到夥伴的膚慰陪伴,還有遇風雨不畏懼,互相鼓勵,互相依賴,一起努力勇往直前,團結合作朝向共同目標精舍飛行。
4. 此遊戲讓每個人都有全心投入的參與感,大家共同完成任務的感覺真好。

靜思語:一個團體的美,是美在每個個體。
  
團隊默契成就多元任務-馬戲團

1. 遊戲規則:將10顆大小材質形狀都不一樣的玩具,在最短的時間完成傳送,丟球的相對位置,動線不能改,犯規者加5秒
2. 過程:首先我們由首發者開始傳遞,每個接收者的傳遞對象,各自決定,此相對位置即是之後的傳遞動線,不可更改,玩具由最後接收者保存,我們討論的結果,將注意力放在誰丟給我,我丟給誰,這兩個對象,除了專注接好球,並須用心看下一個接收者準備好了嗎?再丟過去,才不會漏接,影響完成時間,剛開始依序投一回合,沒有問題,但是連續不間斷丟,大家就手忙腳亂,必須忽高忽低,努力找縫隙接和傳,因動線不佳有時一不小心即漏接,或無法順利傳給下位,甚至還互說你擋住我的視線。

   結論:要亂中有序,一定要互相關照,若只注意自己的丟與接者,往往互相干   擾,互相影響,互相卡位,容易漏接,無法有效率地在短時間完成傳送。如果可以縮小相對位置距離,將可減少傳送時間,並依高低不同有規律接送,高丟低接,整個流程應該會更順暢,能有效率短時間達成傳送的目標。

1. 討論: 不管是在投或接,都要用心看投過來的方向,並看接球者有回應時再丟給對方,要不斷的改變方法,找出更好的策略,一起有規則,有效率完成共同目標。
2. 愛的回應:學習是真誠甘願的心靈轉換,雖然我們的夥伴中有視力較不好者,但對於失誤而自責者,要給予安慰鼓勵,並幫助她如何克服困難,因為珍貴的友誼比分數重要,所以我們雖然成績不佳,但過程中發揮了互助互愛的精神。

 
展現熱忱:舉牌快速服務

1. 規則:三位服務員,每人有0~10點的數字牌,當顧客舉出牌的點數時,三位服務員要同時出一張牌,點數合計需等於顧客點數,並同時喊好。
2. 過程:遊戲前我們想出的方法,像撿紅點,其實很浪費時間,需費心思想再出牌,考驗腦力,不失智;也因為舉牌後沒有喊好,而增加了完成時間,還好夥伴們都沒有互相責怪,幽默處之,我也坦然面對錯誤,漏氣求進步。
3. 結論:原來最快速達成服務的那一組,他們的方法是其中兩位服務員根據十位數舉牌,固定拿10或0,第三位舉出剩餘的個位數。

如果十位數是1,第一位舉10,第二位舉0,剩餘個位數由第三位負責出牌;
如果十位數是2,第ㄧ二位服務員各舉10,剩餘個位數由第三位負責出牌;
如果十位數是3,當然三位服務員平分,各出10的數字。

1. 學習:團隊面對任何挑戰,需集思廣益,不執著己見,才能三個臭皮匠勝過一個諸葛亮,有正確的方法和策略,再分工,每個人專心做好自己的事,則臨危不亂,並有效率達成快速服務的品質,所以清楚明白分配任務,是團隊有效率完成工作目標的關鍵。

快速總結:頭條新聞

1. 規則: 根據今天遊戲創作一份新聞海報,並上台即時報導2分鐘。
2. 過程:我們決定畫一個大大的號外,並共識命名為熊報,主題為三峽出現一群野雁飛向精舍,在大家通力合作下,我們完成海報,並由美玲和鳳圓師姐兩人一搭一唱精彩地完成上台報告。
3. 學習:集思廣益﹑全心投入、勇於承擔和臨機應變~是團隊合作進步的動力。

自我反省:
今天上課有點不專心,在服務大競賽中,正確舉牌後,沒有喊好,而讓團隊失分,下次上課要更專心聽清楚遊戲規則,圓滿達成團隊合作的任務。
感恩高老師用心引導,期待下次課程,可以學到更多團體合作的遊戲,從做中學的遊戲中,將所有體悟帶入日常生活,並期許自己一次比一次更有勇氣突破自我,不斷進步。

2022/07/20 C16張美秀 (土城和二)
 
[團隊領航]  不要小看自己 人有無限的可能
透過同組夥伴的集思廣益編排出一個團隊達成目標的戲劇。
本組是最後一個出場的，當看完其他組的呈現後感覺我們的表現好像不會太好,
我們是以 線上課程所看到的野雁行作為發想而編排, 我們將『目標設定』、『相互補位』、『不畏困難』、『協助同伴』展現團隊共知、共識、共行而抵達目的地。
這個單元讓我學習到『團隊是由一群平凡的人，創造出不平凡的事業』，夥伴們都不是專業的編劇、導演或演員，透過即時的反應將課程最深刻的單元呈現出來，最後獲得高老師評語時大家都很高興。

 [馬戲團 不斷改善]  度彼岸 彼岸渡
活動以馬戲團丟玩具的方式進行，夥伴須以最快速的時間間將十個不同的物件依照原先預習的傳遞順序順利將物件完全傳遞完。
當第一次訓練員給我們的物件是一個較大的物件時，我們沒有發現問題，但是要遞送較小的物件時對於只有一隻眼睛有視力的我而言是一個困難，當我將我的問題提出來時，大家都在想方設法如何能讓我也能夠順利完成活動，尤其是我對應的上線與下線他們二位透過每一回合的傳遞過程不斷的提出還可以改善的方法。
活動感想，如果將這個馬戲團傳遞物件的遊戲是同為每一次的慈善訪視或發放活動，我們想將需要的資源或幫助提供給被幫助的人，並不是埋首就去做，必須先經由規劃、考慮中間過程會發生的困難、如何解決困難完成目標、我們必須先走到案家去了解，但並不是我們想瞭解他就願意將他的 困難表達出來，必須經由一次次的嘗試才能找到方法，才能讓案家或發放的對象得到它們真正需要的。

[快速服務】簡單最好 單純最美
透過三位服務員舉牌合計完成客戶所需要的服務。五個回合的遊戲總秒數最少者為優勝。這個活動沒有設置規則，因此要完成快速服務的目標其實並不難，難在如何可以用最簡單的方式舉出客戶所點選的數字。
我們這一組是所有團隊裡完成服務秒數最多的一隊，觀察到其他 組的方法讓我了解我們的心還是太複雜了，因為遊戲沒有設立規則限制，但對於ㄧ些數字的和計分算方式我們預練得不熟也在規劃時作了比較複雜的分派。
我們沒有真誠的考慮到客戶的需求，除了好還要快速，我們只考量三個人的工作分排沒有讓事情簡單化，想得太多了。

[頭條新聞 快速報導】用心在每個當下 才能準確的完成工作
團隊必須以今日所處的時間、空間、人與人之間做一個頭條新聞的報導。
對於非專業的媒體人的我們而言是多麼的不容易，平常蓮社區品書會或是每天勳法香平台的法喜分享都會畏怯的大多數夥伴而言是困難的。對於用於承擔我們所製作的頭條新聞的播報同伴，我真的讚歎她們，我們以今日的一個團隊領航的活動繼續延伸為本次的新聞的題材，我個人覺得很棒。
​
有把握高老師的提醒報導內容須與今天課程有關的人、事、時、地、物
的內容，這就表示同隊夥伴都有用心在每個當下，把握完成任務的重點。
高老師以好玩、有趣的團體探險活動設計的課程，讓我們可以不斷的體驗我們以前所沒有經驗的事情，而必須不斷的挑戰自己的能力，無限感恩。

探索課程學習心得分享
日期:2022/07
姓名:D-15李如蓮

課程一開始高老師說:
我們是一個團隊，感覺像一個團隊，想法像一個團隊，工作像一個團隊。

團隊的定義:
​兩個人以上的團體，集中力量於共同的目標，以創新的方法，互賴地共同合作，達成最高水準的績效。

今天活動有4個主題

1. 團隊領航:團隊經由討論後決定以龍舟團隊為主題，討論的過程中伙伴們先選出奪標手及發號口令者，練習的過程中大家集思廣益提出各式方法，在合和互協中展現團隊精神，這個活動讓我深深體會到，一群平凡的人，透過學習，溝通，相互支持鼓勵也可以創造出不平凡的事業。

2.馬戲團
​
順序不變，相對位子不變，這遊戲一開始到結束我們發了1分14秒完成，訓練員鼓勵我們想一想還有什麼方式可以改善讓我們更好，經過2.3.4.回合雖然我們有一次一次的進步，第五回合也在28秒完成，大家很開心，但訓練員又說還可以更好。時間關係我們接著進行小組討論，討論中我們終於懂了為什麼訓練員說我們還可以更好。雖然我們目標很明確，有專注，有調整高低，有接納伙伴給的建議，集中力量於共同的目標，但被過往經驗綁架了忘了要以創新的方法，改變一下思惟就能達到最好的績效?那就是將彼此間的距離再靠近一點點不就好了嗎?這時有如一道光照進來，哇懂了。
學習到放下我執，我見，改變學習心態就能見到曙光。

3.服務大競賽
​
4個人一組 ，三位服務員+一位顧客，這個遊戲我是顧客，這活動我們三位服務員，真的很棒，一開始第一位服務員以為顧客所出的牌三位服務員須平均分攤數字所以練習中並非很順利，但經過調整練習之後發現零這個數字的妙，共識後只要是個位數就由第一位出數字其他兩位出零，數字兩位例如19第一位出10，第二位出9，第三位出零。如27第一位第二位都出10，第三位出7。如30就三位都是10。比賽結果以24”57得第一，得第一的關鍵是還沒輪到我們時三位服務員在底下用手指頭練習，一次次給伙伴鼓勵支持，而我只說了一句，我相信你們是最棒的go，go，go。

4.快速總結-快速報導***頭條新聞

自我省思:一次又一次的活動中，體悟到人生是一條不斷探索生命的旅程，心靈的轉換，行為的改變，和合為一將是學習路上最大的寶藏。

C10劉霂糴 牧笛  20220720

今天的主題是團隊的定義

何謂團隊?團隊是由一群傭有共同目標的人所組成，是經由群體合作達成目標，並由此感受成功經驗。老師說:團隊的IQ要大於個人IQ，也就是說三個臭皮匠勝過一個諸葛亮。

第一個活動團隊領航 : 還在丈二金剛摸不著頭腦時，我們這組組員選擇了野雁當題材，演練數次後就抓到訣竅，訂個目標，當領航員累時馬上有人自動補位，有弱者無法同時前進時，也要告知，讓整體團隊放慢速度，同時也有人留下照顧，待情況改善時，隨後跟上。人不能離群索居，兩人以上即是團體，不論做任何事都要顧慮到團隊，就像一個家是大家好大於個人的好。

第二個活動馬戲團 : 團隊圍個圈，有十種不同的東西，讓團隊每個人都經手交給下一個人，這要眼明手快，而且每個人都要拋接給固定的人，只見20隻手在場中亂竄，這時要眼觀上下四方，最重要要看你上下游的夥伴，是從上面拋出，還是從下面接物。做了這個遊戲讓我很佩服籃球團隊，在極短的時間裡，要把球傳到隊友的手中，或是從敵隊搶到球，看似一團亂卻是亂中有序。在我們日常生活當中也有這樣情況，不管家庭或職場，都會碰到突如其來的變化球，如何能輕重緩急去處理完畢，靠的就是團體智慧。

第三個活動展現熱忱快速服務 : 服務業和當志工一樣，代表你的公司或機關面對客戶。每個客人是不同個體，有不同思維邏輯和需求，
所以職前訓練很重要，大處著眼，小處著點，臨場反應要快，每個環節都要顧慮到，即使很的小角落也要做到完美，這必須靠團隊的精神，各司其職，還要互相補位。
我們這組在這一場分數最高，44秒多。研究我們失敗原因，當初我們設想，三個人有一個負責個位數，其他兩位負責十位數的均分，都演練的很好，沒想到翻出一張7和6，又拿反以為是1和9，三個人一陣慌亂，不知誰負責哪個數字，結果我們就這樣變成分數最高者。歸咎原因，我們只看大的而忽略小的，這在我們日常生活經常會發生的經驗，由此可知凡事都要面面俱到，不因事小而忽略。

第四個活動快速報導一條頭條新聞 : 今天下午在團隊活動中，有哪一項最值得報導。我們就選了野雁團隊，老師說我們有目標，很好! 所以大家集思廣益，開始寫海報，要寫甚麼能吸引目光的標題，真的是團隊IQ大於個人，終於在時間內完成海報。
這是很有趣的活動，有寓教於樂的功能，讓我學習到很多，希望日常生活中可運用到，達到事半功倍之效。
​
感謝老師及探索團隊的帶領，讓我們收穫滿滿。感恩!

三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
日期:2022/07/22
姓名:C13-高玫春

今天的學習:
★今天我學到什麼?
  上次(7/6)課程，因為家母捨報，所以無法參加，所以今天一到教室，第一件事就是請教夥伴上堂課的體驗課程內容與重點，雖是聽了，像體驗〈心有千千結〉，但沒有實證，感受不深，就像學佛，若只是聽，沒有用心思，還是用自己的習慣過日子，那仍無法得佛功德。

今天體驗課程有3種：

• 團隊領航:編劇演繹

規則:12分鐘內編一個團隊領航劇本,上台演出2分鐘。
過程:我們C組,首先先讓大家提出意見要演什麼劇本?

     有人說螞蟻，有人說野雁，我腦筋一直在想是否可用我們慈善、醫療的情境帶入，我想用醫院志工的一幕來編這劇，但時間有限，要讓團隊了解、練習再演出，時間內達不到，所以我就問大家是否我們就演野雁吧!因為重點是內容的呈現，選擇只是個開始，大家同意。然後我就開始請問大家，之前野雁的影片是傳達那些重點? 這樣大家就更聚焦，所以我們就快速寫出4點: 1.目標: 心靈故鄉 2.領航員替補 3.陪伴 4.團隊相挺、相互鼓勵

進入慈濟後，因為活動需求，我覺得若能多點戲劇演出是更能吸睛的，所以我就嘗試寫劇本，無中生有對我而言困難度高，畢竟非本科系，所以我會找故事改編，內容當然都是以傳法為目標。

今天的戲劇演出，因為有些基礎，所以能快速抓住重點，安排每個人的角色，但夥伴沒演過戲，很緊張，所以我安排自己站在中央，拿麥克風，營造情境，最後老師的評語，我們這組最棒，夥伴都好開心。

這一段我覺得好棒，之前課程是看影片，分組討論，那是「聞、思」，今天的編劇演出是「修」，是行，透過行才能真正入八識田。類似這樣的課程，希望老師可多安排，除了團隊合作，是否有主題是由迷轉悟?

二、團隊默契:馬戲團

規則: 將10顆大小形狀材質都不一樣的玩具,團隊須在最短的時間
      傳送完成,動線不能改,犯規者加5”。

目標: 越快越好

過程:剛開始熟悉玩法時，我們是拿一個布玩偶，先一遍；之後10個玩具同時出動，那真是一團亂，手打手，玩具丟到人，那圓球、雞蛋一直掉地上，滾來滾去，看了好想笑。我們的夥伴有一位視力不好有白內障，她看不清楚，就容易掉玩具，所以為了讓她的失誤率下降，我們先調整那一組的距離，讓他們3位是可以不用高拋的，再請各別一組3人調配自己組的運送方法，專注傳球，但傳的過程中，還是一直有人掉玩具，那顆雞蛋每次都在地上滾，搞不清問題在哪，雖然一直練習，成績還是都不理想，但團隊覺得盡力就好，不能責怪任何人，不然視力不好的夥伴，會覺得不好意思，要團隊好，就是要彼此信任彼此相挺，這項目我們有障礙，沒關係，後面我們再把失去的分數找回來就好。

三、展現熱忱:舉牌快速服務

規則: 三位服務員,每人有0-10點的數字牌,
      一位顧客,他舉出點數牌,
      三位服務員要同時出一張牌,點數合計需等於顧客牌點數,
      並同時喊好。

目標: 越快越好 但不犯錯 
        
過程:我們三人一組，透過多次討論練習，最後我們訂出規則，各自站的位置和如何出牌，我們的方式是不需太多的思考。

如果顧客牌是10以下含10,那規格是0, 0, 顧客牌數字
如果顧客牌是11-20那規格是0, 10, 扣掉顧客牌的剩餘數字
如果顧客牌是21-30那規格是10, 10, 扣掉顧客牌的剩餘數字

雖然我們最後有訂出一非常簡單的規則，如果各自做好自己的本分事，一定可以拿高分，但在檢討的過程中，我請夥伴說自己的想法作法，所以花了點時間讓每個人構思，最後定出以上規則，但因為練習時間短，我們有是第一組表演，我就發現練習不足時，有的人就會忘了自己承擔的功能，還有忘了要說「好」，所以規劃很重要，但團隊練習更重要，因為每個人的能力是不同的。

• 快速總結:頭條新聞

規則:創作一份新聞海報,要有自己的報社名、報導是跟今天三峽園課程相關，並上台即時報導2分鐘。

過程:我們很快完成命名【大家來抱抱(報報)】 我負責寫跟美化海報，夥伴就開始提出課程內容，有人說馬戲團來到三峽園區，手忙腳亂，這是我們組當時的情境，我說這樣的句子文句不順，就有人開始說過程，我在請大家focus這是頭條新聞，所以句子不用長，是讓人看到標題就想再往下了解到底為什麼馬戲團要來三峽，來到三峽到底後發生什麼事件?

不斷討論激發想法，我們報導了今天發生的三件事：馬戲團、戲劇、快速服務 也盡量美編了海報。

但因為一直focus在討論如何寫好報導標題，而且寫太多項目，忘了要團隊練習，所以匆促上台變成獨角戲。

靜思: 透過體驗課程，我有很深的感受，學佛是要改變我們的思考模式，我們說無為法，用出世精神做入世事，但我發現體驗必須在短時間內完成，所以我所學的法常不抵習氣，那八識田的記憶就引導我回到貫有的習慣。那「我執」還真是強大!

感恩今生有緣入慈濟門，有上人、許多很棒的老師、善知識法親一起共行精進在這條修行的菩提道，真是太幸福了! 

2022/7/20 心得分享 c3黃筱晴
懐著歡喜感恩心抵達三峽園區，期待等會精彩的課程。

A團隊領航 編劇演繹
規則：12分鐘編一個團隊領航劇本，上台表演2分鐘。
經過討論，大夥選擇以野雁團隊領航來呈現，主題：野雁尋根之旅，目標「心靈的故鄉」花蓮精舍。
當排頭雁疲累，會順序補位，遇逆境互相鼓舞，力挺風暴，陪伴照顧落後的夥伴，相互依賴、團結一心、突破困境，安然抵達心靈的故鄉。
大夥歡呼，欣喜之情溢於言表。各組演出，唱作俱佳，精彩極了，讚嘆！
感恩老師慈悲鼓勵，給本組高分評比，非常開心！
 
B團隊默契 馬戲團
規則：將10個大小材質形狀不同的玩具，在最短的時間傳達完成，動線位置不能改變，事先有練習，但實境玩時為求快，造成漏接，討論後改善策略，距離拉近，減少漏接，却忽略了動缐太近，互相干擾不能迅速傳達。
雖然沒有達成目標，但過程中夥伴們盡心盡力，發揮了互愛互協的團隊精神。
 
C展現熱忱 怏速服務
規則：三位服務員，每人有0~10點的數字牌，當顧客舉出牌的點數時，三位服務員要同時出一張牌，點數合計需等於顧客點數,並同時喊好。
遊戲過程中體悟到，視客如親友、真心待客、熱忱快速圓滿顧客的需求，並需獲得客人一致好評，得互相學習相互依賴，和合為一，才能為團隊創立好口碑，以達成最高水準的績效。
 
D快速總結 頭條新聞
規則：創作一份新聞海報，要有自己的報社名、報導跟今天課程相關的內容，並上台即時報導2分鐘。
我們快速完成報社名稱，「大家來抱抱」夥伴們為豐富新聞內容，腦力激盪都急著想盡一份心力。
感恩玫春師姊，一人承擔製作新聞海報及播報新聞內容，令人激賞，非常感恩！
反觀自省：境界來時，要臨危不亂，定心省思，發現自己的盲點，學習夥伴的優點，努力精進，彌補自己的不足。
去我執、改習氣，和夥伴互信互愛才能相互依賴、彼此學習、和合為一，共同為團隊創造最高績效。
感恩高老師用心教導和資深指導員的陪伴引導。
非常感恩，我會將課程中體悟到的法寶，分享親朋好友並應用於日常生活中。    
           
筱晴感恩 合十

日期：7月20日 
C-7彭月娥

團隊領航：編劇演繹
演譯：野雁尋根之旅
不是一群人聚在一起做事就是團隊，是一種為了實現共同目標而組成，經由群體合作達成目標，因此感受成功的經驗。
學習到在活動中不斷提醒看到需要替他人設法改善不是個人的好就好，是團體的好才是好。

團隊默契：馬戲團
遊戲規則：順序不變、相對位置不變 ，遊戲中成績進進退退的  訓練員不斷鼓勵我們再想想 ，還有沒有什麼好方法？ 可以改善 雖然有共同目標 但是雜亂無序的傳遞 在一次訓練員鼓勵 不斷修正 不斷改變策略方法 最後的表現出團隊合和互協精神。
自我省思：一次又一次的活動中體悟到 人生是不斷探索生命的旅程 心靈的轉換 行為的改變 將是學習路上最大的寶藏。

三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
日期：2022/07/20
姓名：D07-黃美惠
課後心得：
 
這次上課的標題是：
    何謂團隊？團隊的定義？團隊是指一種為了實現某一共同的目標，而由相互協作的個體所組成的正式群體。團結就是力量～一加一大於二，團隊力量大，夥伴們彼此合作、學習、創造、自律，平順的完成目標，是團隊合作最重要的事。老師也告訴我們：團隊的IQ大於個人的IQ，三個臭皮匠勝過一個諸葛亮，彼此面對共同的目標，相互依賴地共同合作，以達成最高水準績效，互賴的團隊是成熟的。
 
    團隊最重要的就是"凝聚力"不在其位、不知其累、不謀其位。心中要有實"在"的方向(正法/目標)，對的事、做就對了(正念/正行)，體驗式行銷、體驗式學習(創意/精進)。
 
    深深覺得我們這一隊非常有團隊精神；在第一個體驗活動中，大夥絞盡腦汁要如何自編自演一齣戲，最後共識出～划龍舟，於是每位夥伴都聽著發起師姊的帶領，一個口令一個動作，互相培養默契，因為很多事都不是一人可以完成的，團體的好成績是需要大家一起努力才能達成的。而且還要有開放的心胸，接納別人的意見，也能樂於調整自己配合別人，因為這是我們全組的大事。所以，我們對於老師教的「合心才能協力，協力才有大力」，非常的贊同，因為我們做到了!在團體裡為了完成共同目標，有時需要放下一己之見，適度調整自己配合團隊，大家的方向一致，彼此力量才有加乘的效果，順利達到目標。
 
第二個體驗活動是馬戲團：
    指導師姊叮嚀大家，相對的位置順序不變，於是一開始畫面便立刻變得使人眼花繚亂、目不暇給，大家的雙手來回拋著各式各樣的道具，經過一番忙碌、不懈的努力，終於從1:14”~44”~28”。靜思討論時，夥伴們共聚省思：夥伴高低交錯，留一點空間給他人，且必須完全專注於自己的角色。縮短彼此間的距離，目標確定專注於點不執著於個人思維，集中力量、創新的方式高低、距離，好比連鎖磚的搬運(接龍)、手語的演練呈現，不斷的思考著他們的定位，一步一步往目標前進，彼此間的信任、和諧相處。俗話說「台上一分鐘，台下十年功」。
 
第三個體驗活動是：
    4人一組 ，三位服務員加一位顧客，顧客出數字牌，三位服務員則需抽出手中的牌加在一起以符合顧客的牌數，三位夥伴們彼此默契協調～顧客數字若是16第一位出10，第二位出6，第三位則出0。若28則第一位第二位都出10，第三位出7。若是30就三位都是10囉！
 
    在這活動中，末學深深懺悔，因為末學的牌6不知為何黏在其他牌下，一直找不到，出不來，最終雖出現，時間卻以蹉跎過，不幸中的大幸是比賽結果還以24”57得第一；但若不是末學的失誤，相信成績不會是如此，雖然你們給了末學大大的擁抱，直說沒關係，仍深覺很對不住親愛的夥伴們，衷心感恩夥伴們的善解與包容。
 
靜思討論：
    凡事溝通、練習，彼此互補、互信、不責備，方向討論，共知、共識、共行，換位思考：日常生活中總是有著「我以為....」的心態，失誤時，前腳走、後腳放。沉穩、心定，告訴夥伴沒事，我對你們有信心。彼此的默契、關懷很重要。因此我們要時時感恩、日日感恩。聞法的同時，要打開耳根，聽的到、說的到、做得到、行的到。
 
    在一次次的活動中，深覺團隊運作時，默契往往是決定團隊成功與否的重要因素。大家要彼此互助，在過程中謙卑學習，自己才能有成長的機會，因為大夥都是我的良師益友。

2022年7月20日
探索教育團隊訓練員培育課程
C09盧素香

每次都很開心要上課了以前沒上過這樣的課很棒。
團隊領航大家討論後決定用野雁故事，師姐很棒會編劇大家一起演出野雁領航、彼此照顧同伴的精神。
​
馬戲團
有大有小共有10件物品，要有目標注意傳過來和傳出去的對方，和不影響其他人
不斷的溝通互讓互賴關照彼此。

服務大兢賽
師姐們互相配合分工合作不斷的練習希望有好的乘績，我是顧客大的數字小的數字都有對方服務太好了太強恭喜他們有好乘績，祝福我們的團隊越來越好。

B09張秀英20220720探索教育課程心得
今天的探索教育課程有4個單元

一﹒團隊領航：編劇演繹
1.規則：12分鐘內找一個題材編一齣團隊領航劇本和彩排演練，上台演繹2分鐘。
2.過程：我們B組開始討論要用什麼題材，馬上有伙伴說"螞蟻團結力量大"，大家都答「好」，
馬上達成共識，接著很快討論好劇本內容及如何呈現，我們前段要以默劇方式，一開始有一隻螞蟻出外找尋食物，找到了一個很大很棒的食物(現場找到一個箱子裡面放了沙其瑪剛好能當食物道具)，這隻螞蟻要把它搬回蟻窩但力量太小拉不動，於是這隻螞蟻發出求助訊號，很快有一隻螞蟻來幫忙，但2隻螞蟻仍然很吃力，再次發出求助訊號，這次來了2隻螞蟻，但力量仍然不夠，於是很快又來了3隻，接著很多螞蟻都出動終於把食物搬回家，最後大夥們一起唱著{團結團結就是力量  團結團結就是力量……}開心的把食物搬回家儲存準備過冬。
我們這組彼此默契培養得很好，在討論過程中大家都提出想法，很快達成共識，劇本編好後演練了3次，高老師看到我們準備好了，所以讓我們第1個上台。
這次劇本我們這組沒特別顯現出領航員的角色，值得省思，以後有機會可以做得更好。
3目標：在螞蟻團隊搬食物過程中大家都自動補位不分彼此，團隊共同完成一項任務。
4.學習：團隊的IQ大於個人的IQ，我們是一個團隊--感覺像一個團隊，想法像一個團隊，工作像一個團隊。

二﹒團隊默契：馬戲團

1. 規則：將10顆大小材質形狀都不一樣的玩具，11個人在最短時間內全部傳送完成，每個夥伴的位置不能變，動線不能改，犯規者加5秒。。
2. 過程：高老師讓大家隨意丟玩具，每個夥伴要記住自己的位置，也要記住傳玩具給自己的夥伴和自己要傳的夥伴是誰，第1次練習時先選出發第1球的夥伴然後大家1個1個傳過程很順但時間有點長(過程中有用丟的也有用直接給)，於是團隊達成共識每個夥伴都直接將玩具用拿給下一個夥伴，夥伴都拿穩了再放手就不會掉地上，第二次就進步非常多，第3次我們決定第1球傳出後第2球跟著出，這次秒數又增加了但差第2次沒很多，我們停下來討論原因及如何改善，第3次傳的過程看起來很亂，於是討論後達成共識重新出發，果然效果馬上呈現，接著又練了很多次都很順，多次的練習中有一次雞蛋型的玩具滾走以致影響到時間，發球者馬上在接下來的練習中將容易被忽略的玩具先傳，改善後時間果然有進步。這個單元我們的成績很棒。

3目標：團隊的默契藉由多次磨合不斷改善達到最佳狀態。
4.學習：團隊默契培養靠循序規劃，大家互信互賴、分工、協調、彼此膚慰，有變化球來臨時也能應變。

三﹒展現熱忱：舉牌服務大競賽

1. 規則：每組團隊由4人組成，1人扮演顧客，其他3人則同樣是服務員。顧客手上有1~30的數字牌，，3位服務員每人有0~10的數字牌，當顧客舉出數字牌時，3位服務員要同時舉出1張數字牌，合計需等於顧客所出的數字牌數，過程中有錯可以更正，，3位須同時喊「好」才算完成1局。

2.過程：我們這組4人開始練習前先選出扮演顧客的夥伴，然後其他3人是服務員，我們的達成的共識是3位服務員其中一位看到顧客舉出的數字牌後這位一律出尾數的數字牌，如果顧客的數字牌是10以下則另2位都舉「0」，10~19則都舉「5」，20~29則都舉「10」；30則3位全都舉「10」，練習過1輪後大家角色互換，我們個別練習時非常順暢，速度也很快，但是當各小組一起競賽時，高老師有安排順序，此時顧客則由前1組的選一位擔當，3位服務員視同1小組，我們這組個別練習時很順但大競賽時可能因為組合不同產生緊張出了些小差錯，成績沒個別練習時得好。
3目標：針對不同需求，有一套完整的SOP，加快速度不要出錯提高準確度，客製化盡量滿足客人索求。
4.學習：熟悉服務內容，規劃好每位夥伴任務；逆境讓人進步更快，失敗是人生滋養的養分。

四﹒快速總結：頭條新聞

1. 規則：每組代表一個報社，訂出報社名稱。以當天在三峽園區上課中發生的大事編寫頭條新聞，要有標題、內文、可以美編插圖，
2. 過程：我們這組(B1)訂出報社名稱為「大愛報報」，然後討論編寫的內容，我們沒注意到要以當天上課發生的事做新聞，一開始以三峽園區7月31日吉祥月祈福活動做編寫也畫了1個地球發燒的插圖，還好指導員提醒我們，聽清楚說明後我們馬上改用「螞蟻搬大餅」來做標題，內文是--一隻螞蟻無法獨力完成搬大餅，結合螞蟻團隊的力量完成搬大餅好過冬，把原本畫的地球發燒圖案修改成大餅再畫幾隻螞蟻搬大餅做插圖，加上我們最佳的主播播報，完成今天的頭條新聞。

3目標：快速總結，快速報導當天發生的大事，吸引大家的關注。
4.學習：專注與掌握重點。團隊是一群平凡的人，可以創造出不平凡的事業。
 
經由今天4個單元的體驗活動，體悟到一個團隊的任務活動需要每位夥伴集中力量以創新的方法，相互依賴地共同合作，以達成最高水準的績效。 

探索訓練員初階班7/20課後心得
                                           B01劉雪如

     唯有藉由不斷學習,才知道自己有多麼的渺小;更從每一堂探索課程中,深刻體會到終身學習~活到老學到老的重要!

     今天課堂一開始,高老師就告訴我們:學習是心靈的轉換(甘願做);學習是行為的改變(歡喜受) ;也讓大家知道,我們是一個團隊.團隊~是由一群平凡的人,可以創造出不平凡的事業(團隊的IQ大於個人的IQ)~~~聽到這~~~我期許我自己,;萬萬不可是團隊的*豬隊友*;一定要努力地成為團隊的*神隊友*.

      緊接著,高老師要我們分成四組,各自設計並呈現團隊態樣.我們這一組的伙伴們,很快的達成呈現*螞蟻團隊*的共識.以默劇的方式呈現螞蟻搬大餅~;一隻螞蟻外出覓食,好開心地找到了大餅~可是搬不動;二隻.三隻~~~好不容易八隻一起,終於搬動了.一不小心,螞蟻跌倒了;幸好又有四隻過來幫忙~終於順利的把大餅搬回溫暖的家;說明團結力量大,只要合心.和氣.互愛.協力~無事不成!

       第二單元~多元任務.妙法成就(又稱馬戲團)~同組伙伴們將十來種道具,用大隊接力的方式,一個傳一個~把它們放入箱子裡.透過伙伴們一次又一次的溝通協調,終於建立了最佳的團隊默契,以28秒的佳績奪冠.

第三單元:展現熱忱.快速服務(服務大競賽)~不禁讓我想起已塵封28年的往事.那時的我,是台灣企銀櫃檯區的服務人員.某一天的下午,接近銀行結帳(15:30)的時間,來了一對長者賢伉儷,拿了一本民國50幾年台灣省合會(台灣企銀的前身)的老舊存摺(存摺內記錄著尚有千餘元).告訴我~要結清帳戶,因為隔天一早,他們就要移民前往美國了.當下的我,請問了主管同仁~被告知:<因為時日已久,所有的舊資料都已送到林口倉庫,須找個時間,請專人過去倉庫翻箱倒櫃~尋找到舊的資料,才能處理~請他們先把存摺留下,一個星期後再來一趟銀行>.我一聽:有點傻眼~;不過就在我走回櫃台的當下,我已做了決定!我告訴那對賢伉儷長者:感謝您們,長期以來對我們銀行的支持與愛護,更恭喜您們即將與子孫團聚享天倫,真的是太棒了,因為要處理這本存摺的結清手續,需花一點時間~,麻煩您們先坐一下,看看報紙,喝個水~,待會兒處理好再請您們過來~;然後我就根據當時的利率,酌算一些利息(因為超過一定時間以上未往來的靜止戶,是停止計算利息的);然後我就自掏腰包的將連本帶利的一千多元,雙手遞給了那對長者賢伉儷,歡喜的送他們到銀行門口,並送上誠摯的祝福!當下的我,內心充滿著喜悅~.讓我驚訝的是~隔了三天,居然接到他們的兒子道謝的越洋電話~.<能提供客戶快速又符合他需要的客製化服務,就是最好的服務>這個理念,從此就一直伴隨著我.

最後一個單元~快速總結.快速報導(頭條新聞).因為同組的伙伴們不夠用心(懺悔之至包含我🙏🙏🙏),誤解深資探索員的說明;以至於一開始,海報的設計以及頭條新聞內容的構思,都偏離了;直到倒數計時的前3分鐘才發現;無限感恩高老師課務團隊慈悲,多給了我們2分鐘時間修正,總算完成了這個單元.
​
      今天這堂課的學習,再次印證了最敬愛的 上人,時時叮嚀我們*要多用心*的重要性;也自我鞭策~往後的每一堂課,都要將心思安住於課堂,才能提升學習績效厚植潛能!

B02- 7/20 王麗華 課程心得

1. 團隊領航.-13位團隊共同呈現螞蟻搬大餅.

一位說螞蟻時大家隨著附和可以喔,大家共同討論就地取材(箱子)演練.修正.呈現.
在短短的時間內群體合作達成目標.感受到成功的經驗..
團隊的IQ大於個人.團隊學習與修練.

1. 馬戲團課程讓我學習到心要專,心要定.每個人在自已的位子做好自已的本分事就能創造雙贏
2. 服務大競賽課程心得.針對不同的人,客製化的服務.
3. 頭條新聞心得-聽話要聽對.聽不對就.會浪費時間,
4. 內容報導7/31三峽園區吉祥月報導,課務團隊說是要針對今天的課程報導.眼看及時修正.完成了, 這也是學習,當變化球來時,接受變化,轉成消化,加以美化,增加養份.
5. 都好喜歡上.,會運用在兒童班,或是長照課.
6. 更感恩高老師.    感恩再感恩.                                                                                   

三峽園區探索教育初階課        2022.07.20C01鄭素惠

期待已久的探索教育課終於在今天要上課喔！所以今天的帶著愉悅的心前往三峽園區上課，今天主題是（團隊）團隊的定義就是兩個人以上的團體集中共同的目標，以創新的方法相互依賴的共同合作以達到最高水準的績效。

1.團隊領航：12分鐘編一個團隊的劇本呈現2分，此時有人提議螞蟻、有人提議野雁，夥伴們思考這兩種動物要展現是什麼經過討論後決定要呈現野雁共同的目標就是花蓮精舍，既然是團隊當然就要加入團隊的特色更要有松鼠的精神〜有共同的目標就要認真去實行、海狸的方式〜掌控達成目標的過程面對挫折困難真誠的相互鼓舞與支持；所以我們的劇本是一群野雁要飛往心靈的故鄉精舍路途中領航著疲憊後面雁就補上去，經過大風大雨 有雁送傷友雁陪伴照顧整隊也雁飛行數度減慢，互相加油打氣安全抵達精舍

※距離一個路走得快一群人路走得穩又久（長），此活動體悟是要時時警惕自己是否對事有全力以赴、是否有做到隨時補位互為貴人。

2.馬戲團：一粒球傳遞很清楚也很快接著10顆球（材質形狀不相同）傳遞但是順序、位置不變時間越快越好，第一次練習時球是滿場跳當然所耗的時間就很多，此時有位夥伴說自己的視力不好球來時不易看到，於是請她的傳球人及接球者都往前縮小距離傳球時不要太用力怕球撞到她或是要找球不小心跌倒（多麼美的景象法親關懷），哇10顆球一起傳時只能說手忙腳亂因為夥伴們想要為本組爭取到好成績，縮短距離傳球不是比較快
嗎？所以只要我們距離太靠近就會提醒距離太近要退後點（真正配合度高）我們這組三人上游夥伴見她附近的夥伴球都丟低地所以就傳高球給我，而我要傳出去見哪邊有洞就喊夥伴的名子然後再將球傳遞給對方因為我們是傳遞非用丟所以訊速又無失誤

※人有百百種慈濟勤務也是多元化，如果我能多用心去瞭解人人的個性相信會結好緣也不會得罪別人對於慈濟的勤務定要清楚自己責任區職責所在點除了盡本分是還要顧及團隊的默契，常服用四神湯邀要軟､嘴要甜、眼睛要亮如此我就可以日日結好緣。

3.服務大競賽：三位服務員每人手上有0～10總共10個數字，一位顧客手上數字較多當顧客拿起一個數字時三位服務員需在最短時間內拿起來的數字總和定是顧客所拿起來的數字。當時上場時緊張忘記要喊好瞭但由於事先有共知共識所以共行之前較順。

※此活動讓我領悟到何謂團隊真的是想法、感覺､工作都要像一個團隊，上人要我們走入人群就是要我們學習人人都可以結為團隊只要是正念對方向志同道合皆可成為團隊，處處都有我們可以學習的方向我學會往後在出勤務時秉持的是來學習因為高老師說:學習是心靈的轉換；學習是行為的改變，既以聞法更要聞思修才不負為我們傳法的善心人士更是要為自己的想法道德負起責任。

每次的探索教育都有不同的領悟非常感恩高老師及所有中南部來的訓練員感恩你們的付出十時提醒我們自己要多反觀自己警惕自己行為要有法

​感恩感恩無限感恩末學會更用心學習探索課程。

三峽園區探索教育團隊訓練初階課程
日期:2022/07/20
姓名:童茹棠
編號: D12
 
很高興和三位教聯團隊的老師一起搭車從台中出發到三峽園區，參加探索教育團隊訓練員培訓課程。耶！
 
課程大綱
○團隊領航 萬物研修~ 團隊領航
○多元任務 妙法成就~ 馬戲團
○展現熱忱 快速服務~ 服務大競賽
○快速總結 快速報導~ 頭條新聞
 
○團隊領航 萬物研修~ 團隊領航
我D組團隊以划龍舟為主題
~認知到團隊是由一群擁有共同目標的人所組成，經由群體合作達成目標，由此感受成功經驗。
~學習到團隊是一群平凡的人，可以創造出不平凡的事業；正所謂的三個臭皮匠勝過一個諸葛亮。
 
○多元任務 妙法成就~ 馬戲團
  團隊默契，不斷改善
遊戲規則團員相對位子不變，傳遞順序不變，要在最短的時間內將十個材質形狀大小不一的傳遞玩具，傳遞完成。
開始是不順暢的，但是在團隊伙伴們一遍又一遍經過幾次的來來回，最後在縮短彼此的定點距離與專注你投我接和我投你接下，在28秒完成和上一次的時間足足縮短了一半的時間。
學習到了集中力量於共同的目標，彼此信任，互相依賴共同合作，以達發揮最高成效。
體悟到高老師說的~互賴是成熟的表現。
 
○展現熱忱 快速服務~ 服務大競賽
兩個人以上就可以是一個團隊。
在這個單元四個人一組的遊戲 ，三位服務員和一位顧客
三位服務員的手中有零~十點的撲克數字牌。
體悟要善用數字“零”，
雖然是“零”但它可以有N種組合。
團員們的熱忱是基本元素，彼此分工明確又可以相互補位， 合和運用方法即便有突發事件也能遇事臨危不亂。
 
○快速總結 快速報導~ 頭條新聞
我組是快樂報，報導當天在三峽園區發生的大事

學習是心靈的轉換
學習是行為的改變
 
感恩老師~
感恩輔導志工~
感恩同學們~

2022/7/20 心得分享
B10陳明珠

又到了二周一次的探索教育課程,每次課前總是很期待好奇,老師和他的團隊又要 變出什麼吸引人的遊戲.

一 .團隊領航：在12分鐘內從選擇主題,構思內容到上台演出2分鐘的戲劇,天啊！這也太有挑戰性了吧！
很快的選定主題-螞蟻團結力量大,戲劇內容是一隻小螞蟻發現一塊大餅,發出訊息找到另一隻螞蟻幫忙,但搬不動,再發出訊息又招來三隻,還是搬不動,後來招來更多的螞蟻,雖然搬運過程中跌跌撞撞,但每隻小螞蟻發揮團結的精神成功的將大餅扛起運回蟻巢.
心得：
1.團隊夥伴大家拋出想法,激盪出火花,經過練習,修正,終於能圓滿呈現.
2.大家賣力演出,沒想到搬一個虛擬大餅的紙箱,竟也氣喘吁吁,真有趣~

二.團隊默契：將10個不同大小材質的小玩具,在最短的時間內,以不變的位置和動線,經過每個夥伴的手傳送完成.
經過多次的練習和不斷的改善,最後培養出默契；就是記住傳給自己的夥伴和自己要傳送的夥伴,一樣一樣的將玩具穩穩的接住和傳出,最後也獲得理想的成績.
心得：因夥伴求好心切,過程中也有小小的爭執.就如在慈濟大大小小的勤務,隨時要做好接各種變化球的準備,心要定要靜,每人盡自己的本分,信賴夥伴也可以做得好.

三.服務大競賽：一位顧客~由不同組的同學承擔出牌.代表顧客提出的要求.
三位服務員~同組夥伴,快速湊出顧客所出的數字,代表服務員因應顧客要求的應變能力.
心得：這遊戲讓我想起最近新接關懷戶,案主為一獨居65歲女士,家訪時案主訴求是希望能幫忙找到適合的工作,改善生活.案主因年齡和身體的關係不能長時間勞動,訪視團隊經過討論,透過法親的協助和陪伴,在短短的三天內幫案主找到工作,這充分展現團隊合心和氣愛協 力的精神.

四.頭條新聞：設計報社所要報導當天在三峽園區,探索教育課程中的頭條新聞.
心得：在手忙腳亂中,夥伴有的寫字,有的畫圖,報導出咕咕日報的頭條新聞-螞蟻扛大餅-團結力量大.
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感恩高老師和訓練員們！

20220720心得分享
B07   王麗雲

壹、“共好”的體驗學習之旅

經過兩次課程的學習，收穫良多、滿心歡喜。對於第三堂課充滿著期待~不知喜歡烹飪的高老師這一回又要“端出什麼菜”來分享？

一、無常的降臨：
7/14晚上，女兒告知“快篩陽性~確診了”，讓正在用餐的家人們，頓時感到慌亂和食不知味...，此時，一股法音流轉於腦際「世間無常，國土危脆，大乾坤的四大不調，也會影響小乾坤的失調，產生病氣...臨事要冷靜，才能有智慧...」內心由不安轉為鎮定！

二、全力抗疫的過程：
1、尋找醫療資源：女兒初期的症狀是發燒、全身異常酸痛，立刻打電話到診所視診、取藥；也到中醫診所取得“清冠一號”備用
2、效法“松鼠儲糧過冬的方式”鎖定目標，採買糧食、藥品。7/15晚上接到“3+4居隔單”。
3、做好防疫措施、全力抗疫：所謂「他山之石以為攻錯」借重“谷歌”來汲取他人的經驗~
1）讓確診者單獨使用一個衛浴
2）在家中要戴口罩、勤洗手~避免被傳染
3）凡接觸確診者的衣物和用具一定戴手套，並消毒、用手清洗（不能用洗衣機）
4）確診者的餐具必須煮沸消毒，避免重複感染。
4、提升免疫力：取法“海狸築水壩的模式”家人彼此分工、相互尊重、不計較得失，全心準備餐食：
1）VitC發泡錠泡水，補充體力
2）喝熱檸檬水、加鹽巴抗發炎
3）洋蔥水+蘋果片蒸熟，舒緩喉嚨的疼痛
4）水梨加蜂蜜蒸熟，潤肺
5）三餐飲食以清淡、流質為主，給予足夠蛋白質以對抗病毒
6）以淨思本草四寶（滾珠、滴露、濃縮液、茶包）輔佐，抑制病毒的興風作浪
5、學習野雁的精神~
設定目標、努力執行、隨時補給、觀察病況、給予鼓勵...

三、成果展現：
當女兒的症狀慢慢在減輕，當家人在第4、第6天快篩都是陰性，我知道這一次的考驗“過關了”！
居隔期滿後，女兒的二次快篩~都陰性，令人如釋重負！！ 

四、檢討與反省：
(*)優點：
1）這回要讚嘆女兒有敏銳的覺知~一進家門，先進房間做快篩，得知確診，立刻自我隔離，沒有讓病毒在家裡擴散。
2）家人目標明確，各司其職，讓每天的各項工作得以順利進行。
(*)自我反省：
末學身為領航者，還是無法做到“理直氣和”，有待學習和自我提升。

貳、第三堂課的閱讀心得
「學習是心靈的轉換，學習是行為的改變」7/20的課程以創作學習和臨場反應為訓練主軸，可惜無緣親臨其境！
閱讀其他同學的心得後，感覺“培養團隊默契和合作的探索精神”，呼應了慈濟團隊的“合和互協”，每個人要縮小自己、相互依存，為共同目標而努力！誠如上人慈示：「一個人雖然可以走得快，但是一群人卻能走得遠」。

感恩高老師和團隊的用心，讓每一次課程都這麼有趣、這麼有創意！啟發每個夥伴的覺性，實在令人讚嘆！

20220720 學習心得A11 黃麗鳳  探索教育訓練員初階培訓班(四)
 
    因為上次的共好課程請假，今天上課感覺一直跟不上老師的節奏，在組隊中也顯得更生疏了。好在，我們組隊有四分之三強是駕馭型 & 表現型，所以當我還在茫然時，就已經有了「辦法」產生，整天我只需做好「會跟」即可。
 
    活動前，老師帶我們唸完以下的內容後，卻說 不要只是喊口號
Feel like a team   感覺像一個團隊­­­­­­­…>  
Think like a team  想法像一個團隊…>  
Work like a team   工作像一個團隊…> 
這句不要只是喊口號讓我很震撼，因為我們已經習慣在喊口號的過程中成長。
老師說今天的活動要我們體會到 >>>
學習是心靈的轉換 &  學習是行為的改變
…>>> 甘願做、歡喜受 (從認知產生情感進而發展成行為)
 
何謂團隊?
團隊是由一群擁有共同目標的人所組成，是經由群體合作達成目標，並由此感受成功經驗。團隊的IQ要大於個人IQ (三個臭皮匠勝過一個諸葛亮)。
團隊的定義
兩個人以上的團體，集中力量於共同的目標，以創新的方法，相互依賴地共同合作，以達成最高水準的績效。=è 要成為互賴的團體，因為互賴才會成功。
 

• 團隊領航:

1.規則:在12分鐘內擬定一個有團隊特色的劇本,全體一起上台演出2分鐘。
2.過程:臨危受命最快的就是找大家都熟悉的較易上手。因此選擇了「野雁團
       隊」。以四格漫畫劇幕展現野雁團隊飛行的情形。

• 15人隊伍整齊,全體雙手上下擺動, 配上【小草】歌曲樂聲出場
• 人字型隊形飛行，依領航者需求，後者隨時補位
• 隊伍中有傷雁呼叫，左右兩者自動陪伴慢慢飛離隊伍，其餘補位
• 傷雁與陪伴者隨後歸隊合體飛行，齊呼口號「相互依賴共同合作」

3.心得:大家都能做到尊重團隊、相互依賴、共同合作精神，但卻忘了團隊行動
       最重要是要訂定明確目標才能朝同方向努力。每個人都要學野雁在長遠
       的飛行路上隨時不斷的互相鼓舞來達到目的地。
      
二、團隊默契、不斷改善(馬戲團)
1.規則:15人圍成圓圈，將10顆大小材質形狀都不一的玩具，陸續在最短的
        時間內相對的彼此傳送完成，動線不能改，犯規者加5秒。
2.過程:老師先示範丟一玩具給A對向的夥伴,A對向的夥伴再丟此玩具給B對
      向的夥伴，以此類推，不知覺中決定錯綜複雜的傳遞動線。在陸續傳遞
      第二~第十玩具的過程中，就發生了「打結與干擾」的情況了。為解決此
      問題且要達到最少的秒數內全數傳送完成。團隊每個人自動縮小圓圈內
      彼此的傳遞距離,在一次次的練習下，以手牽手的觸感加快速度,調整各
      人位置，或站立或蹲坐等高低不同，只恨不能將手把手相扣來無縫接
      軌，經歷