人死燈滅時,能帶走什麼? 有個人死了,他才剛剛意識到自己的生命如此短暫。這時,他看見佛祖手拎一個箱子向他走來。 佛祖說:「好了,我們走吧。」 男子說:「這麼快?我還有很多事情沒有完成。」 佛祖說:「很抱歉,但你的時間到了。 」 男人問佛:「你的這箱子裡是什麼?」 佛祖說:「是你的遺物。」 男人疑惑地說:「我的遺物?你的意思是我的東西,衣服和錢嗎?」 佛說:「那些東西從來就不是你的,它們屬於地球。」 男人又問:「是我的記憶嗎?」 佛祖說:「不是,它們屬於時間。」 男人猜測:「是我的天賦?」 佛祖回答:「不是,它們屬於境遇。」 男人問:「難道是我的朋友和家人?」 佛說:「不,孩子,他們屬於你走過的旅途。 」 男人追問:「是我的妻子和孩子們?」 佛祖:「不,他們屬於你的心。」 男人說:「那麼一定是我的軀體。」 佛說:「不,你的軀體屬於塵埃。」 最後,男人肯定地說:「那一定是我的靈魂!」 佛祖一笑而過:「孩子你完全錯了,你的靈魂屬於我。」 男人眼含淚水,從佛祖手中接過並打開了箱子——裡面空空如也! 他淚流滿面,心碎地問佛祖:「難道我從來沒擁有過任何東西嗎?」 佛祖:「是的,世間沒有任何東西是真正屬於你。 」 死者:「那麼,什麼是我的呢?」 佛祖:「你活著時候的每一個瞬間都是你的。」 誠然,生命僅僅是就是一個瞬間,我們要過好它,熱愛它,享受它!活著就是勝利,掙錢只是遊戲,健康才是目的,快樂更是真諦! 要珍惜身邊的人,不要爭執,不要鬥氣,好好說話,相互理解!因為每個世人的時間都越來越少,最終還是要互相分離。 我們的生命如白駒過隙,不要消遣作踐,不要無端感嘆,不要斤斤計較。好好活著,簡簡單單過好今後的每一天!
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永遠覺得你的工作處理不完嗎?順利成章地加班,連周末也來公司報到,只因為昨天事情做不完只好拖到今天、明天、大後天?其實,當你陷入這種惡性循環時,不應該一味地埋頭苦幹,你需要的可能只是一些簡單的小工具!
1. 利用自動化小助理來幫助你規劃行程 如果你的時間很緊湊,且經常需要東奔西跑,那麼事前把行程規畫好,可以幫助你省下很多的時間!當然,並不是每個人都有預算再請一位貼身秘書,因此利用你隨身攜帶的手機或是筆電作為輔助工具會是個好點子,有些應用程式可以依據你的個人偏好設定,追蹤你的代辦事項、捕捉你的所在位置,並且提醒你日曆上的活動。 善加利用這些可攜式電子設備,可以提升你的機動性與靈活度,應付不同的突發狀況,進而省下更多時間。 2. 將某些工作外包 與上一點類似,當你的職位愈來愈高,你的重點就不應該放在瑣碎、繁雜的任務上,而是應該轉移重心在大事上面,將較繁瑣的任務交給你的助理吧!當然,如果你請不起一個助理,事務也並非常態性,可以在較忙碌的時候花點小錢,將工作外派。 3. 靈活運用可辦公的空間 為了和客戶會面、去其他部門開會或是到外地出差,需要在不同地點之間往返,有時候還得等待對方、甚至在外地某個定點待命,,而這之中所花費的時間累計下來也是很驚人!如果能事先得知附近可以處理工作的辦公空間,讓你在等待的時候,可以善用零碎的時間把任務處理完,或者多做些額外的工作,也能達到節省時間的效果。 4. 別忘記回覆重要郵件 要一直追蹤電子郵件、回覆每一個重要訊息是件累人的事,也是一場無止盡的長期抗戰。但是無論是你或對方,只要漏看了一封信件,可能就錯過了一個重要的機會! 善用管理工具會是明智的選擇。比方說,Boomerang是一款適用於Gmail的Chrome應用程式,它可以確保你的所有電子郵件都及時得到回覆,幫助你管理你的現有客戶及潛在客戶。 5. 使會議前置作業自動化 開會已經是件耗時甚鉅的工作,如果你發現,連會議之前的前置工作也花費了你不少時間,就該開始思考解決方案了! 若你們的會議是例行性的,可以先制定好固定的作業流程與文件模組,再視開會的內容修改細節;如果你們的會議內容與當今時事、產業新聞有關,可以善用應用程式,讓你們追蹤的網頁可以顯示在某個看板上,你只需在開會前閱讀看板或滑手機即可。 參考來源:Inc. 《走最短的路?還是走最快的路?》
有一天,一個小職員正在趕著上班,這天他的公司有一個很重要的會議,會議中的表現關乎到他能否升職,所以不能遲到。 無奈他的鬧鐘卻在今晨壞掉了,最糟糕的是還有二十分鐘會議便要開始了。 小職員唯有改乘計程車,希望能趕得及參加會議。 好不容易才給他截到了一輛計程車,匆匆忙忙上車後,他便對司機說:「司機先生,我很趕時間,拜託你走最短的路!」 司機問道:「先生,是走最短的路,還是走最快的路?」 小職員好奇地問:「最短的路不是最快的嗎?」 「當然不是,現在是繁忙時間,最短的路都會交通擠塞。你要是趕時間的話便得繞道走,雖然多走一點路,卻是最快的方法。」聽見了司機的話,小職員最後還是選擇走了最快的路。 途中他看見不遠處有一條街道交通擠塞得水泄不通,司機解釋說那條正是最短的路。司機所言沒差,多走一點路果然暢通無阻,雖然路程較遠,卻很快便到達目的地。 小職員最終也趕得上會議,還升了職當部門主任。 人總喜歡走捷徑、希望不勞而獲,還以為走捷徑可以用最小的體力最快到達目的地。 捷徑並不好走,不但荊棘滿途,而且充滿危險,也沒人可以保證你走的路一定可到達終點。走長一點的路雖然會累一點,吃多一點苦,卻是唯一最快到達目的地的方法。正所謂「一分耕耘,一分收穫。 世上沒有免費的午餐,腳踏實地的去走每一步人生路才是明智之舉。人生的時間是有限的,機會也是有限的。 證嚴上人靜思法語:「不要走叉路、抄捷徑。因為所選擇的小路可能是條死巷、走不通,終究還是得回到原 路,反而平白多繞了許多路。」 年過 30 最常後悔的 10 件事,你中了幾項? 人生中總有不少事情,使我們後悔沒有早知道,特別是生命中的每個不同階段,回過頭看過去自己所做的那些決定,往往會產生不一樣的看法。三十歲,一個正值青壯年時期,有著說長不長、說短不短在社會上打滾的經驗,有別於年輕的衝動,想法上逐漸臻於成熟。究竟年過三十的人,回顧自己的人生,最容易後悔的有哪些事情? No.10 生小孩 網友說一覺到天亮從此成為不可能的任務,常常要起床哄小孩,充足的睡眠變成奢望;有時另一半不願分擔照顧小孩的責任,還會因此爭吵。雖然不少人覺得有了小孩後失去自己的生活,每天為此忙的團團轉,但實際上也有人認為,在外辛苦工作一整天,忙碌奔波回到家中,看到小孩稚嫩可愛的臉龐,反而會覺得一切都值得了。 No.9 念錯科系初 入社會找工作處處碰壁,往往會懷疑自己唸錯科系,不是覺得適合自己科系的職缺少就是起薪低,對於唸非理工科系的人來說尤其常見。等到出社會一段時間,熟悉就業市場的脈動後,發現正夯的職業與自己無緣,才又感嘆自己當初唸錯科系。不過工作也不一定要受限於自己大學所唸的科系,只要有熱忱,還是可以找到適合自己的工作。 No.8 沒有認真讀書 小時候父母最常說「現在不認真讀書長大會後悔」。但當我們在學生時代,總是盼著暑假、寒假,覺得唸書很痛苦、考試很煩人,大學只求 all pass,長大踏入社會,才發現書到用時方恨少,覺得自己欠缺工作上所需的知識或是懂得比別人少。看著別人能在專業領域上發揮所長,就會開始後悔自己以前沒好好學習,不禁感嘆年少不努力,老大徒傷悲。 No.7 沒多談幾段戀愛 逢年過節最常被親友詢問何時結婚,才驚覺自己不再年輕,過了只要彼此相愛就能克服一切的年紀,取而代之的是要考量現實種種條件。不少人因此後悔年輕時沒有多談幾段戀愛,失去從中學習更多經驗的機會,也錯失遇到更適合自己另一半的可能。如果現在談的感情最終還沒有結果,更會因此悔不當初! No.6 念研究所 雖然有人後悔沒唸研究所,在工作後選擇在職進修;但也有不少人是後悔唸了研究所。不少人誤以為研究所學的是未來社會趨勢,出社會卻發現對工作沒有太大幫助,甚至覺得自己虛度光陰,浪費了兩年的時間。不如早點出社會獲得實務經驗,真的有所不足再回去進修也不晚。 No.5 沒有其它專長技能 許多人經常感嘆自己沒別的專長技能,羨慕別人在不同領域發光發熱。因為培養其他專長技能對我們來說沒有急迫性和足夠強烈的動機,才讓我們往往止步不前,覺得上班已經很累了,下班或是假日只想好好休息,很難花更多心力培養、學習新事物。(延伸閱讀:「努力不是什麼值得驕傲的事。」這 32 句職場真心話,長大的人才懂) No.4 沒存錢 相信你也曾在花錢的時候說服自己「錢沒有不見,只是變成自己喜歡的樣子」!為了犒賞自己辛勤工作,領到薪水就花掉沒什麼不對,但盲目追求物質上的享受,讓不少人因此淪為月光族,到了三十歲後才驚覺,工作了六、七年戶頭裡卻仍然是一場空。 No.3 買房、買車 不少人羨慕身邊朋友,年紀輕輕就買車買房,但光鮮亮麗的背後不一定都這麼美好!有些人辛苦打拚有了一筆積蓄,興沖沖的買房、買車,卻沒想到每個月的貸款才是噩夢開始,特別是對薪水沒有特別高的人來說,每個月光是房貸、車貸就扣掉一大筆錢,生活反而因此被壓的喘不過氣! No.2 太早結婚 原以為是兩人互相扶持的幸福生活,卻是價值觀、生活習慣、未來規劃等不停摩擦的開始。有些人太早結婚,以為有愛就可以克服一切,婚後卻敗於現實種種,發現兩人世界不比一個人生活來的快樂。不可否認,步入婚姻需要的不是一時被戀愛沖昏頭的衝動,而是深思熟慮、經過長時間相處後才下的決定,只有找到一個價值觀相近、彼此能互相體諒的伴侶,才能牽手到白頭。 No.1 沒把身體顧好 現代人常常為了多賺點錢,努力打拼事業的同時,忽略了身體健康的重要性。尤其是仗著自己年輕有本錢,生活作息及飲食不規律,熬夜、抽菸、飲酒樣樣來,生病也不求助專業醫療,身體累積越來越多的毛病,直到年過三十,身體開始發出警訊才驚覺以晚。千萬不要以為自己還年輕,就可以不運動、不注重飲食習慣及生活作息,畢竟沒了健康就什麼都沒有了! (本文出自網路溫度計) 自己的價值觀與目標愈清楚,就不會有這些問題。 所以,30歲以前,要一步一步理清楚,自己要的是甚麼?這是年輕時最重要的課題。 (惟智) 亞里斯多德: 卓越是一種習慣 今天介紹古希臘哲學家亞里斯多德的一段話:「重複的行為塑造出我們,所以,卓越不是一種行為,而是一種習慣。」 亞里士多德(Aristotle公元前384~前322),古希臘哲學家。柏拉圖的學生、亞歷山大大帝的老師,和柏拉圖、蘇格拉底(柏拉圖的老師)一起被譽為西方哲學的奠基者。亞里士多德的著作是西方哲學的第一個廣泛系統,包含道德、美學、邏輯、科學、政治和玄學,因此被譽為「最後一位精通所有知識的人」。 重複的行為,就是習慣,比如每天刷牙,既成為習慣,就是每天不假思索的行為。一旦養成,要去除不容易。我們自小就養成許多整潔的習慣,也可能會有些不太好的習慣,比如起床不整理床鋪,又或者習慣看電視看到很晚。不過,如果你養成了很好的習慣,比如在習慣睡前用一個小時閱讀,又或者習慣記日記,簡單寫下每天做的或第二天要做的事,如果這成為你的每天重複而且不能不做的行為,那就塑造出你自己,甚至塑造出卓越。 習慣是由不斷重複的行為養成的。壞習慣可以改,好習慣也可以養成。如果每天做一點點,比如每天起床都整理床鋪,花五分鐘坐下想想今天要做些甚麼,要帶甚麼出門。這樣,經過重複的行為,養成習慣,就會帶來好運。有人說過:命好不如習慣好。古羅馬作家西魯斯(Publilius Syrus,西元前四十二年)也說:「習慣具有強大的主宰力量。」 本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出,並存載於港台網站 (rthk.hk)。 積極拖延的 3 個好處
1. 「你以為我拖延,其實我在思考!」:善用發散思維 從專注模式切換到發散模式的大腦,讓你即使在沒有高度專注的狀況下也能在潛意識思考問題,找到最佳解。 還記得高中考國文前,老師千交代萬交代拿到考卷先翻到最後面看作文題目,確定了解題意才翻回前面開始寫,就是使用了發散思維很好的例子:利用專注模式寫選擇題的時候,讓大腦用發散思維準備作文。 很重要的一點是,必須先對任務有足夠的認識,發散思維才會奏效。 2. 完美的任務執行者:用最少的時間得到最大效益 積極拖延者有一個特徵,他們能夠很準確的評估完成這項任務所需的時間,並且在截止時間前交出成果。 這也就是為什麼在我們的求學經驗中,時不時會遇到平常完全沒在準備,一定要到考前臨時抱佛腳的同學,其中一些人的成績甚至會比平常按部就班準備考試的同學還好。 這樣「小考小玩,大考大玩,不考更要玩」的同學總是讓人恨得牙癢癢的,這類人就是積極拖延者。 這就是積極拖延者的好處之一:有足夠實力在最短時間內完成任務,而且成果還不差。 3. 狗急跳牆的 0 打擾世界:任務成果大躍進 當你在截止日前一天登出 FB 、 IG 、刪除手遊、關掉 YouTube ,坐在書桌前準備挑燈夜戰,很容易就能進入心流( Flow)狀態。 心流狀態指的是:一個人將精神力完全投注在某項事物上面的感覺,通常伴有高度的興奮感及充實感。 心流狀態下,專注程度獲得顯著的提高、腎上腺素狂飆的緊張狀態、再加上積極拖延者對任務的完美掌握度,種種因素綜合下來,任務的完成度因此提高,巨大的正回饋讓積極拖延者的成就感爆棚,對高壓上癮。 如果你是一位積極拖延者,且現在的工作模式並沒有為你的生活帶來困擾,其實你不需要太大改變! 積極拖延 vs. 消極拖延總結一下,「積極拖延」與「消極拖延」的幾大差異。 1. 行動:積極拖延者在前期會先做好任務的資料收集與思考,消極拖延者則完全不行動。 2. 心態:積極拖延者將趕死線視為一種挑戰且躍躍欲試,消極拖延者則感到巨大的焦慮與恐慌。 3. 成果:積極拖延者的任務完成度會維持在不錯的水準,消極拖延者則差強人意,甚至需要延期或打掉重練。 行動、心態、成果, 3 面向檢視你的拖延症屬性! 出口與藉口
有一次上「時間管理」的課程,我問大家:「各位覺得自己的時間大多浪費在哪兒?」 一位小姐遞了一張紙條過來,上面寫著:「我家住在桃園,公司在台北,每天來回必須花三小時在車上。雖然有座位,但是車上很吵,搖晃得很厲害,所以我不能在車上聽音樂、看書。我不想搬家,也不想換工作,更不願自己開車,前一天我總是睡得很飽,所以不必在車上補眠。請問我該如何節省這每天三小時?」 這位小姐的題目有挑戰老師的味道。我是這麼回答的: 在時間管理上,我們必須分辨:哪些事情是我們可以掌握的?哪些事情是我們不能掌握的?車上很吵,車子搖晃,這不是我們所能掌握的,自己能夠掌握的,就只有換工作、搬家或自己開車。也許想要和家人同住,所以不想搬家,這是可以理解的。自己很喜歡這份工作,捨不得換工作,也是可以被接受的。不換工作、不搬家、無法自己開車在車上聽錄音帶,剩下比較可以改變的,只有前一天少睡一、兩小時,利用這少睡的時間看書、準備功課、運動……然後,第二天再利用在車上的時間補眠。 可是這位小姐竟然每天在家還睡得飽飽的,第二天反而在車上發呆,別人還能提供什麼好方法呢? 有一句話說:「上帝關了這扇門,會在另一個地方再開一扇窗。」當別人把自己的去路堵住時,一般人都會想辦法找別的出路。而這位小姐一再的把可能的解決方法都堵住,別人就很難幫上忙了。 電影「侏羅紀公園」有一句話:「生命總會找到牠的出口」這句話不但適合描述恐龍,更適合用在人類身上。我們要為自己的生命找出口,而不是為自己的失敗找藉口。 人的一生有許多難以取捨,困惑不已的鎖事所糾纏著, 這時所需的就是斷然的捨棄與明智的抉擇。唯一會限制我們的,是我們自己的決心。 終日抱怨感嘆原地踏步,盡是為自己找了大堆理由當藉口,永遠看不到出口在哪裡的。 一個人如果不能學會取捨,縱使僅是眼前的一小步,都會成為無限遠的距離。 跨過眼前的那一小步,再回頭必能豁然會心一笑,原來這麼簡單。 不能變通成了萬般藉口的泉源,放開目前不該擁有的才是成長。 別讓自己找了太多的藉口,困住您的前進的腳步,踏出那一步就是那麼簡單∼只要捨去而已。 證嚴上人靜思法語: 「世上沒有絕望的迷宮..... 只是一時找不到出口..... 世上也沒有做不到的事..... 只是還沒有靜下心來想出方法.....」 別急著開電腦收 MAIL!上班前 5 分鐘先做這件事,一天效率會更高
我總是抱著最大的企圖心展開一天。一早走進辦公室時,我心裡隱約知道自己想要做些什麼,然後坐下來,打開電腦,檢查電子郵件。兩個小時之後,我解決了一些人的問題,及時滅了幾場火,並把透過電腦和電話丟給我的問題處理掉了,但這時我已幾乎記不得,打開電腦時原本想要做什麼。我被突擊了,早該放聰明點的。 關鍵 18 分鐘,幫你完成重要的事日常生活的管理,必須成為一種習慣。這個習慣必須夠單純,才能日日實行;必須夠清楚,才能讓我們專注在優先事項;必須夠有效率,才不致造成阻礙;還必須夠全面,包括什麼要做、什麼不要做等等。這種習慣只占據每天的十八分鐘:
習慣的力量,就藏在它的可預期性。如果你一再以相同的方式完成相同的事,就能得到預期的結果。而以十八分鐘每日管理計畫來看,可預期的結果就是完成正確的事。 大部分工作取決於重複,因為反覆進行,我們才會對一件事在行。問題在於我們總是太早放棄。 多年前,我剛成立自己的顧問公司,莉莉那時還不是我們的客戶。我多次邀她見面,她卻一再取消我們的約會。她顯然不想和我見面,我幾乎放棄了。 但這時我了解到一件事,如果我能把情緒放一邊,不把遭拒當作是件令人沮喪的事,那麼打電話給她重約時間,只不過是兩分鐘的事,但卻可能帶來極大好處。 被拒絕多次後,我意外發現,我竟然開始享受這種試圖擠進窄門的過程。我的目標是不斷嘗試下去,直到我能對正確的人說出正確的話,我就擠進門了。 具備 3 條件,你能達成任何事這件事讓我相信,任何人可以達成任何事,只要具備三個條件: 1. 你想要達成 2. 你相信自己可以達成 3. 你享受嘗試達成的過程 在歷經多次取消約會之後,莉莉終於同意和我見面。那年,我們簽下一只大合約,十二年過去了,她仍是我們的客戶,而且仍會取消很多合約。 大部分的成功人士都擁有成長心態,他們利用失敗來自我改善,唯有學習讓他們感到自己聰明,而擁有固定心態的人,唯有當他們做對時,才會覺得自己聰明,所以,他們用盡辦法避免失敗,也因此不會有學習成長。 (本文整理、摘錄自《關鍵18分鐘》,天下文化) |