上傳影片--20210611,17:30(公開時間) (片長14分鐘)
週刊的六種讀法 看與聽 影片(YOUTUBE,看與聽) 聽 影片(YOUTUBE,只聽聲音) 聞思修(下載檔案,邊看邊思考,心得) 看文字(照片檔,慢慢看與瀏覽皆可) 讀文字(純文字檔,可瀏覽與細讀) 分享討論(轉傳與同好分享並討論) 確實執行——制心一處,無事不辦
四個人,每個人只用兩根手指頭,可不可以把一個八十公斤的大漢抬起來?這是二十多年前老師教我們的一課。 一開始大家都很懷疑,認為不可能。後來老師示範,請八十公斤的大漢坐在椅子上,然後四個人站在四個角落,每個人雙手指頭交錯握住伸平,將兩隻食指併攏伸出。兩個人撐住兩側腋下,兩個人撐住左右膝蓋內側,同時專注一心,一起出力,就可以把大漢抬起。 老師送我們八個字,「制心一處,無事不辦」,印象深刻,記憶至今。看似困難的問題,先找到方法,再靠團隊的力量一起完成,專注一心,合心齊力,就可以完成不可能的任務。 心在專注當中,沒有分別、沒有煩惱,全神貫注,如佛遺教經上所說的「制心一處,無事不辦」,就超越了時間、超越了空間。 有一次,釋迦牟尼佛回到故鄉迦毗羅衛城,想請人為之剃髮。當時手藝極佳的剃頭匠優波離既細心又認真,自然是為佛剃髮的優先人選。但優波離一想到要面對至尊至貴的佛陀,又想到自己首陀羅的身份,不免緊張起來,於是當天母親便陪著他前往。 優波離小心翼翼地為佛陀剃髮,佛陀也一邊提醒著優波離:「你的技術很好,只是身子太彎了。」過了一會兒,佛陀又提醒優波離身體不要太僵直,並且要觀照自己的呼吸,不宜太重、太粗。優波離便在佛陀一次次的引導中,收攝身心,專注於當下的一舉一動,乃至於最後連呼吸也不住著。此時,佛陀告訴眾人:「優波離已入到四禪。」 為什麼優波離能在為佛剃髮的過程中,得到甚深禪定?因為優波離心懷恭敬,一心專注,並且在佛陀的引導中,藉由調身觀息,攝念捨妄,才能證得禪定。反觀日用之中,自己是隨境妄生分別、取捨?還是能由塵中反觀自照? 《佛遺教經》云:「縱此心者,喪人善事;制之一處,無事不辦。」縱此心,「一念不覺生三細,境界為緣長六麤」。心一妄動,念念相續,念念纏縛,即衍生出千種萬般的妄想奔流,清明之心即為其所覆而難以彰顯。唯有善制己心、善御己心,方能返本還源,廓然自在。 三國時代的關公,有一次中了毒箭,神醫華陀告訴他,要保住性命的話,必須將中毒的骨肉刮掉。當時沒有麻醉的技術,關公就在華陀治療時,找了一個人陪他下棋。將心安住在一個定點,不但身體忘了痛,連時間、空間都忘了。這就是心的作用。 台灣今年(2021年)五一三大停電的事故調查發現,操作員說我應該要操作那個,但不知道為什麼操作到這個。專家問,所以你恍惚了?會不會是睡眠不夠?操作員說,我也不知道為什麼按到這個。這樣的執行疏忽讓台電蒙受數億元的損失賠償,及廣大民眾的抱怨與不信任。 攝散亂為專注,保持心的安定與清明,不僅能安頓身心,也是事半功倍的不二法門!
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