自在人生-變與不變
臣服不是委屈求全,而是收回錯用的抵抗,找回你自在人生的力量。
結合精神醫學、直覺療癒與靈性指引, 解開最糾結的金錢、工作、愛情、病痛、死亡等10大人生課題。 我們忙碌、失速,到底在追求理想,還是被恐懼追趕? 我們是真的想要,還是害怕得不到? 緊握著雙手,什麼都不會改變, 鬆開手,才能接受所有。 命運從來不見得合乎我們的理想,再努力都控制不了所有的人事物。 只是,從小我們就被教導追求,絕大多數的人,從來沒有學習過如何放下。 《紐約時報》暢銷作家茱迪斯.歐洛芙醫師被《洛杉磯時報》譽為「首屈一指的能量治療師」,長期幫助病人解放壓力,重拾健康人生,About.com讀者更票選她是「最具啟發性人物」。書中提供人生關於金錢、工作、愛情、病痛、死亡等10面向的臣服練習,幫助你擺脫依賴、執著、想太多、管太多、拚命爭取的不安狀態,用正確的態度追求成功、理解物欲、對待關係、善待身體。 歐洛芙深信,成功不能只想自己要達成什麼,更重要的是取決於你願不願意向意料之外的可能性臣服。 臣服,不是失敗或放棄,而是不抵抗、全然擁抱當下的變化。 臣服,不是隨波逐流,而是懂得何時該堅持,何時該適時放下。 臣服,是原諒,是接受,是不讓過去讓你感到任何恐懼,讓自己體驗順應生命流動的喜悅。 當你跳脫大腦的直線思考,用更積極、直覺方式生活,你更能順勢而為,真正拿回人生的主控權。當你不再抵抗,將以往錯放的力量還給自己,才能保有最強大的內在。當你終於放下執著,將心交付,每一刻都是最好的安排。 當你能向當下、變化及未知臣服時,人生就能柳樹般彎而不折,順風生姿。 ・更多書籍資訊請看http://bit.ly/1Ij2ra3 有價人生-盤點生命價值
盤點生命手冊說明會
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1. 觀看下列二個影片 思考所附的問題,記下自己的心得即可,可以先整理,不用上傳,也可作為課後作業的基礎。(上課當天小組討論可以用的到,自行準備) 無畏的領導,堅定的愛 一位美國高中校長翻轉教育的成功故事(4分20秒)Linda Cliatt-Wayman: How to fix a broken school? Lead fearlessly, love hard 琳達.克萊特-威曼 如何修復一所破敗的學校?無畏的領導,堅定的愛(17分08秒)琳達.克萊特-威曼 (LINDA CLIATT-WAYMAN)是一位美國高中校長,當她接下北費城一所高中校長首日,她便發現學校情況相當棘手,這是一所被標示為「低水準、持續危險」(“persistently dangerous”) 的壞學校。她無畏的領導決心及對學生無條件的愛,堪稱各界領導人的模範。她的魄力經營,遵守三大準則,幫助她翻轉三所被標為「低水準、持續危險」的學校。
三大準則如下: 1. 如果你要領導,就要好好領導。 If you are going to lead, LEAD. 她總是相信,學校要做什麼,不要做什麼,是由校長全權決定。既然她是校長,有那樣的頭銜,就要領導。 2. 那又怎樣?現在要怎麼辦? So What? Now What? 排除藉口是校長的責任,在強制的專業發展計畫中,討論每一項藉口的解決方法。 3. 如果今天沒有人告訴你他們愛你,你要記得我愛你,而且我永遠都愛你。 If Nobody Told You They Loved You Today, Remember I Do. 她愛她的學生,並且相信學生有無限可能。 每一所在貧困學區的學校,都稱得上是真正的學校,能提供學生知識及心智訓練,讓他們能探索周邊的世界。有優勢以及責任領導貧困學區學校的人,在面對難以置信的挑戰時,一定要停下來問問自己:「那又怎樣?現在要怎麼辦?我們要怎麼做?」在領導時一定不能忘記,每一個學生,都還是個孩子,無論外界對他們的期待如何,都要全心全意對待他們,對他們的潛力深信不疑,抱持始終如一的期望。 Linda校長希望能激發正向樂觀的心態,並且讓大家了解 : 不管這個任務有多麼惡劣、讓人畏懼,當領導者能夠率先帶頭解決組織裡的問題時,就有機會創造出各種可能性。 思考方向/討論問題 我的學習?啟發?應用? 我印象最深刻的一句話?我最受用的一句話? 琳達校長的領導有何特色?什麼叫做無畏的領導(Lead Fearlessly) 什麼叫做愛?什麼叫做堅定的愛(Love Hard) 2. 完成人際風格量表
在信任單元會討論不同的人際風格類型要如何建立信任,請先做測驗,請務必保留截圖或檔案資料,記好自己分數最高的風格,當天才能順利進行小組討論。(範例如下) 人際風格量表--網路版
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